ป้องกันไม่ให้ความเครียดลูกใหม่จากการกวนปัญหาการแต่งงาน!

เนื้อหา:

สะพานเชื่อมช่องว่างระหว่างผู้ปกครอง แต่บางครั้งสิ่งต่าง ๆ กลับกลายเป็นตรงกันข้าม ทันใดนั้นคุณก็รู้สึกว่าไม่มีเวลาสำหรับคนที่คุณชอบใช้เวลาอยู่ด้วยเสมอ ไม่มีอะไรที่จะรู้สึกผิดเกี่ยวกับการศึกษาที่พิสูจน์แล้วว่าการแต่งงานจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนเป็นสีฟ้าหลังจากที่ลูกคนแรก มันเป็นความจริงที่ขมขื่นที่บางครั้งการคลอดบุตรจะสร้างความสัมพันธ์

5 วิธีหลีกเลี่ยงปัญหาการแต่งงานหลังจากที่ลูก

การมาถึงของทารกควรทำเครื่องหมายเหตุการณ์ที่สนุกสนานในชีวิตของคู่ อย่างไรก็ตามคู่สมรสส่วนใหญ่ไม่สามารถจัดการกับความเครียดของการเปลี่ยนแปลงมากมายที่ทารกนำมาด้วยตัวเอง นี่คือ 5 วิธีที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาการแต่งงานหลังจากทารก

1. พูดออกมา

การสื่อสารสามารถแก้ไขอะไรก็ได้ในโลกนี้และเป็นหนึ่งในวิธีแรก ๆ ที่จะทำให้การแต่งงานแข็งแกร่งขึ้นหลังจากที่เราต้องการแนะนำลูก เมื่อคุณรับภาระหน้าที่ของคุณแม่คุณจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทุกวัน บางครั้งคุณจะประสบกับความล้มเหลวและรู้สึกว่าคุณไม่ใช่ผู้ปกครองที่ดี คุณอาจต้องลืมที่จะงีบยาวหรือเดินเล่นผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณงงงวย การพูดการฟังและการเห็นอกเห็นใจจะทำให้ความเครียดและการแต่งงานของคุณลดลง การพูดแก้ปัญหาแต่งงานครึ่งใหม่

2. แยกเวลาออกจากตารางงานที่ยุ่งของคุณ

ใช้ความพยายามอย่างมีสติในการสละเวลาสำหรับคุณทั้งคู่ไม่ว่าตารางงานของคุณจะยุ่งแค่ไหน หาคนที่คุณสามารถไว้วางใจและขอความช่วยเหลือในขณะที่คุณออกไปทานอาหารค่ำแสนโรแมนติกนัดดูหนังหรืออะไรก็ได้ คุณจะต้องจัดตารางเวลาทุกอย่างตั้งแต่เวลาตื่นนอนจนถึงเวลามีเซ็กส์ แม้ว่ามันจะไม่ฟังดูโรแมนติก แต่เป็นวิธีเดียวที่คุณอาจหลีกเลี่ยงการขาดความสนิทสนมทางกายซึ่งมักนำไปสู่การหย่าร้างหลังทารก

3. คุณต้องการเวลา“ ฉัน” ด้วย!

ด้วยการทำงานที่สำคัญทั้งหมดของคุณคุณจะพลาดการดูแลตัวเอง จิตใจและร่างกายของคุณทำงานตลอดทั้งวันเพื่อเลี้ยงดูความต้องการของครอบครัวและต้องการพักผ่อนเช่นกัน การดูแลตนเองที่ไม่เหมาะสมนำไปสู่ความเครียดความสัมพันธ์หลังจากมีลูก เวลา 'ฉัน' จะทำให้แน่ใจได้ว่าคุณรักษาบรรยากาศที่มีสุขภาพดีในความสัมพันธ์ของคุณกับ hubby!

4. อย่าแข่งขัน

.

ยังคิดเกี่ยวกับวิธีที่จะทำให้ชีวิตสมรสของคุณแข็งแกร่งขึ้นหลังจากที่ลูกยัง? เข้าใจว่าการเป็นพ่อแม่ที่ดีนั้นไม่ได้เกี่ยวกับว่าใครจะเก่งกว่าคนทั้งสอง ในขณะที่คุณสมบูรณ์แบบในหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายครึ่งหนึ่งที่ดีกว่าของคุณอาจทำได้ดีในบางคน ตระหนักถึงการมีส่วนร่วมของเขาและชื่นชมความพยายาม แม้ว่าจะมีความเสี่ยงจากการหย่าร้างหลังจากมีลูก แต่ความพยายามร่วมกันของคุณจะบรรเทาลงได้

5. คำ C

การเติมเต็มและวิพากษ์วิจารณ์เป็นคำสองคำที่สำคัญในชีวิตแต่งงาน เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะเครียดเมื่อคุณใช้เวลานอนไม่หลับหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจที่ไม่มีที่สิ้นสุด มันง่ายมากที่จะวิพากษ์วิจารณ์ทั้งคู่ในข้อบกพร่องของเขา / เธอ แต่มันไม่ถูกต้อง หากคุณไม่ได้อยู่ในอารมณ์เพียงหลีกเลี่ยงการอภิปราย ไม่เคยต่อสู้ต่อหน้าลูกน้อยของคุณเพราะมันนำพลังงานเชิงลบจำนวนมากในชีวิตของลูกของคุณ

มนต์ที่ดีที่สุดสำหรับการเป็นพ่อแม่คือการมีความอดทน - หากมีคำตอบเดียวสำหรับคำถาม 'วิธีการทำให้ชีวิตสมรสของคุณมั่นคงหลังจากที่ลูก' นี่คือมัน จำไว้ว่าคุณไม่สามารถรับกลับคำที่คุณพูดได้ เลือกการกระทำและคำพูดของคุณอย่างระมัดระวังและเคารพความพยายามของคู่ของคุณ คุณไม่ต้องหยุดเป็นคู่รักเพราะคุณเป็นพ่อและแม่ในตอนนี้ ทำงานเป็นทีมเพื่อพิชิตความรับผิดชอบที่ยาก แต่มีเสน่ห์ในชีวิตของคุณ