การตกไข่

เนื้อหา:

แผนภูมิสำหรับสัญญาณของความอุดมสมบูรณ์

การตกไข่คืออะไร?
การตกไข่คือการพัฒนาและปล่อยรังไข่ (ไข่) จากรังไข่ของผู้หญิง มันเป็นช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของรอบประจำเดือนของผู้หญิง

ผู้หญิงจะตกไข่เมื่อไหร่?
วงจรรังไข่ของผู้หญิงโดยทั่วไปจะมีความยาวประมาณ 28 วัน การตกไข่เกิดขึ้นประมาณ 14 วันก่อนสิ้นสุดรอบ

ความคิด

การพุ่งออกมา

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณกำลังตกไข่
นับถอยหลัง 12 ถึง 16 วันนับจากวันที่รอบระยะเวลาถัดไปของคุณเนื่องจากกำหนดระยะเวลาการตกไข่โดยประมาณ หากวัฏจักรของคุณคือ 28 วันดังนั้นวันที่ 14 จะเป็นวันที่คุณกำลังตกไข่ หากคุณมีรอบ 25 วันส่วนใหญ่คุณจะตกไข่ในวันที่ 11 ในขณะที่ถ้าคุณมีรอบ 35 วันการตกไข่จะเกิดขึ้นมากที่สุดในวันที่ 21 วิธีนี้อาจไม่ช่วยได้มากนักถ้าวัฏจักรของคุณไม่ปกติ หากคุณพบว่าคุณมีปัญหาในการตรวจจับเมื่อคุณกำลังตกไข่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณที่สามารถให้คำแนะนำเพิ่มเติมได้

ความคิด

คุณยังสามารถเรียนรู้ที่จะรับสัญญาณจากร่างกายของคุณที่บอกคุณเมื่อคุณกำลังจะตกไข่;

ดูการเปลี่ยนแปลงในมูกปากมดลูก - คุณสามารถตรวจจับการตกไข่ได้โดยดูการเปลี่ยนแปลงในมูกปากมดลูก มูกปากมดลูกของคุณจะเพิ่มปริมาณและเปลี่ยนพื้นผิวเมื่อรอบเดือนของคุณดำเนินไป ที่จุดเริ่มต้นของรอบประจำเดือนเมือกจะเบาบางมีเมฆมากไม่มีรสนิยมที่ดีและหนาแน่นและเมื่อคุณตกไข่ของเหลวนี้จะกลายเป็นอุดมสมบูรณ์มากขึ้นชัดเจนและลื่น ความสอดคล้องของของเหลวเมื่อคุณกำลังตกไข่อธิบายว่าเป็นความสอดคล้องของไข่ขาวดิบ

ตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณ - หลังจากการตกไข่อุณหภูมิของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและยังคงสูงขึ้นสำหรับรอบที่เหลือของคุณ อย่างไรก็ตามการเพิ่มขึ้นนี้เล็กน้อยเกินไปที่คุณจะตรวจจับได้โดยไม่ต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิร่างกายฐาน (มีให้จากนักเคมีของคุณ) วิธีที่ดีที่สุดในการใช้วิธีนี้คือการจัดทำแผนภูมิอุณหภูมิประจำวันของคุณ (ถ่ายทุกเช้าก่อนที่จะเพิ่มขึ้น) ในช่วงสองสามเดือนเพื่อกำหนดรูปแบบแล้ววางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงสองถึงสามวันก่อนเวลา .

ตรวจสอบอาการอื่น ๆ - ผู้หญิงบางคนประสบอาการตกไข่ สิ่งเหล่านี้รู้สึกว่าปวดท้องหรือรู้สึกไม่สบายและมักจะอยู่ได้ไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น

ชุดทำนายการตกไข่ - ชุด เหล่านี้มีจำหน่ายที่นักเคมีและซูเปอร์มาร์เก็ต พวกเขาตรวจจับฮอร์โมน lutenising ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเริ่มตกไข่ ชุดจะบอกคุณเมื่อใดที่จะเริ่มการทดสอบตามความยาวเฉลี่ยของรอบของคุณ การทดสอบมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาห้าวัน โดยปกติการตกไข่จะเกิดขึ้นหลังจาก 12 ถึง 36 ชั่วโมงหลังจากการเพิ่มของ LH ดังนั้นทันทีที่การทดสอบส่งคืนผลลัพธ์ LH ที่เป็นบวกคุณจะรู้ว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดในวันถัดไปหรือสองวัน

ผู้หญิงบางคนพบว่าง่ายต่อการระบุเมื่อตกไข่ในขณะที่คนอื่นไม่เคยคิดออก

หากต้องการพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับพูดคุยกับสมาชิก EB รายอื่นในฟอรัมสดของเรา