āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ - āļāļĢāļ°āđāļ āļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢ
āđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ
- āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ
- āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
- āļāļēāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
- āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
- āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāđāļēāļ āđ
- āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
- āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
- āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļīāļāļĩāļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
- āļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļļāļāļĢ
- āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāđ?
- āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
- āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
- āļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļāļĩāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļāļāļĨāļąāļ§āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļŦāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļāļīāļāļāļĒāļđāđāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļāļąāļāļāļĩāđāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ āļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāđ āļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļĒāļāđāļēāļ āđ āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāļāđāļ§āļāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ
āļāļēāļāđāļŦāļĨāđāļāļāđāļēāļ§āļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āļĄāļąāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĒāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļāļāļąāļ§āļāđāļāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļąāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĒāļđāđāļĢāļāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļīāļŠāļĢāļ° āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāļŦāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļĩāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļĒāđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāđāļāļāđāļ§āļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāđāļāļ·āļāļāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļđāļāđāļāđāļāļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļ āļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļđāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāļāļĨāđāļēāļ§āļāļąāļāļ§āđāļēāļŠāļđāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļąāđāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āđāļāļāđāļ§āļāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āļāļēāļĄ Healthline āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 10-25% āļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
āļāļĢāļāļĩāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđāļēāđāļāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļāļāļāđāļ§āļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāđāļāļīāļ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļī āđāļāđāļāđāļĒāļąāļāļāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāļāļģāļĨāļēāļĒāļĨāđāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļ§āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļĄāļąāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļ 24 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļāđāļ§āļ 12 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļĢāđāļ§āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 12-24 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
1. āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļēāļāļāļąāļāļāļļāļāļĢāļĢāļĄ āđāļāđāļāļĢāļ°āđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļĢāļĢāļĄ āđāļāđāļāđāļāļĩāđāļ§āđāļēāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāđāļēāļāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ āđāļĄāđāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļāđāļāļĄāđāļāļĢāļāļĒāļāđāļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļķāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āļĄāļĩāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđāļāđāļģ āļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļĩāđāđāļĢāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāđāđāļāđāļāļĢāļĄāļēāļŠāļāļĩāđāļŠāļāļ
2. āđāļŦāļāļļāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
āļāļēāļāļĄāļĩāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļŦāļĄāļđāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāļīāļŠāļąāļĒāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĨ āļāļēāļĄāļŠāļĄāļēāļāļĄāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļĄāļĢāļīāļāļąāļāļāļīāļŠāļąāļĒāđāļāđāļāļĒāļēāđāļŠāļāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāđāļ āļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĄāļĩāļāļāļāļēāļ āđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļāļēāļāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļāđāļāđāļāđāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļ§āđāļāļ°āļāļđāļāļāļąāļāđāļāļĢāļ°āļāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āļāļēāļĢāļāļđāļāļāļēāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļāļāļĄāļēāļĢāļāļēāļāļēāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāđāļāļāļĢāđāļēāļĒ āļāļēāļāļāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļĨāđāļēāļāđāļē
3. āļāļ°āđāļāļīāļāļāļ°āđāļĢāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāđāļāđāļāļĨāļđāļ?
āđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļīāļāđāļāļāļąāļāļĒāļīāđāļāđāļŦāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļąāđāļāļĒāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĨāđāļāļĒ āđāļāļāđāļ§āļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļŦāļāļķāđāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļķāļĄāđāļĻāļĢāđāļēāļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļ§āđāļēāđāļāļīāļĄ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāļāļąāļāļāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļāļāļāļāļķāđāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļĄāđāđāļāđāļĄāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļ āļĄāļąāļāļĒāļēāļāđāļĨāļ°āđāļĻāļĢāđāļēāđāļĻāļ āđāļāđāđāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļīāđāļāļāđāļēāļ āđ āļāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĄāļāļēāļĨāđāļ§āļĨāļē
4. āđāļāļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļ°āļāļĢāļīāļ§āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļēāđāļāļāļīāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļĨāļēāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļ āđāļāđāđāļāļāđāļ§āļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāđāļāļāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļŦāļĒāļļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļĒāļđāđ āļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāđāļāđāļēāļāļąāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĒāļ·āļāļĒāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāđāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāđāļ āđ āļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļ°āļāļĢāļīāļ§āļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļāđāļāļāļĒāđāđāļāļ·āđāļāļĒāļ·āļāļĒāļąāļāđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļĄāļąāļāđāļāļē āđ āļāļēāļāļāļāļāļēāļāļĄāļāļāļāđāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
5. āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āļāļēāļāļāļāļāļēāļāļŠāļąāļāđāļāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļ°āļāļĢāļīāļ§āđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļāļķāļāļĢāļļāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđ
6. āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĄāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļ?
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļļāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļŠāļĩāđāļĄāļĩāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļāļŠāļđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ āļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļ·āļāļ 85% āđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļĒāļļāļāđāļģāļāļ§āđāļē 30 āļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ 1 āđāļ 10 āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĒāļļāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļ
āļāļēāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
āļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļāđāļ§āļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĄāļąāļāļāļđāļāđāļāđāļēāđāļāļāļīāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļĨāđāļēāļāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļī āđāļāļāļĢāļāļĩāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļ°āđāļŠāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļĒāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļāļ§āļāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļ°āļāļĢāļīāļ§āđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āļāļēāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļēāđāļāļŠāļđāđāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļāļēāļĄāļĄāļēāļāđāļ§āļĒāļāļ°āļāļĢāļīāļ§āđāļĨāļ°āđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļļāļāđāļĢāļ āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļ§āļāļāļĢāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļļāļāļāļēāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļāđāļ§āļāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ āđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĒāđāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļŦāļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāđāļāļāļĒāđāļāļąāđāļ§āđāļāđāļāļĒāđāļĢāđāļ§āļāļĩāđāļŠāļļāļ
āđāļāļāļēāļāļāļĢāļāļĩāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļĄāđāļŠāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļ§āđāļēāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļŠāđāļāļāļāļēāļĄāļāļāļāļīāļāļĩāđāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāļĩāļĒāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļ
āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļąāļāļŦāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļĢāđāļĄāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļēāļ āļāļģāļāļąāļ āļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāđāļāļĒāļŠāļīāđāļāđāļāļīāļ āļāļāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļēāļāļāļąāļāļāļļāļāļĢāļĢāļĄāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļ·āđāļ āđ āļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļāļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§āđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĢāļ§āļĄāļāļķāļ:
- āļĢāļ°āļāļąāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļīāļāļāļāļāļī: āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āđāļāđāļĢāļ°āļāļąāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļāđ
- āđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ: āđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļĩāđāļāļ§āļāļāļļāļĄāđāļĄāđāđāļāđāļĒāļąāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
- āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĨāđāļāļīāļāļāļąāļāļ§āļąāļŠāļāļļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ: āļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļąāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļ, āļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩ, āļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļŠāļĩāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļīāļĐ
- āļĒāļēāļāļēāļāļāļāļīāļāđāļāđāļāļĒāļēāđāļāđāļāļ§āļ (āđāļāļāļđāđāļāļĢāđāļāļ, āļāļāļĢāđāđāļāļ āļŊāļĨāļŊ )
- āļāļēāļĢāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļĄāđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
- āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāļāļīāļāļāļāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļĄāļāļĨāļđāļāđāļāđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļļāđāļāļĢāļāļĄāļāļĨāļđāļ āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļ āđ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāđāļāļāđāļ§āļāļ§āļąāļĒ
- āđāļāļāļāļīāļāļāļāļĩāļāļēāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļāļāđāļĢāļēāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļāļāļāļīāļāļĄāļĩāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļąāļĒāđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāđ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāđāļēāļ āđ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āđāļ āļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļēāļāđāļāļĄāļĩ
āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļēāļāđāļāļĄāļĩāđāļāđāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļīāļŠāļāļāļī āđāļāđāđāļĄāđāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļāļĨāļđāļ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļĩāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļīāļ āđ āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļķāđāļāļāļēāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāđāļāļīāļāļāļ§āļāļŠāļēāļĄāļāļķāļāļŠāļĩāđāļ§āļąāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļąāļāđāļāđāļāļķāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāļĢāļ āđāļāļāļĢāļāļĩāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļēāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāđ āļāļēāļāļēāļĢāļāļ·āđāļ āđ āđāļāđāđāļāđ āļāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļ āļēāļĒāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļ§āļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļĨāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļ§āļ
āļāļĨāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļđāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāđāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāđāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļēāļāļāļĨāļīāļāļīāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđ āđāļāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļāļāļąāđāļāđāļĄāđāđāļāđāļĢāđāļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļēāļĢāđāļ āđ āļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāļĩāļĒāļ
Ovum āļāļģāļĨāļēāļĒ
āđāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāļĩāđāļāļđāļāļāļģāļĨāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļ°āđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāđāļāđāļĄāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļāļ°āļāļđāļāļāļđāļāļāļķāļĄāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļĄāļāļĨāļđāļāđāļāļ āđāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĨāļ°āļāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāđāļāļ āđāļāđāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļĄāđāļāļąāļāļāļē
āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļĄāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ
āđāļāļāļēāļāļāļĢāļāļĩāļĄāļāļĨāļđāļāļĄāļĩāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļ āļēāļĒāđāļāļāļķāđāļāļāļ°āļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļ°āļāļĢāļīāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļĄāļāļĨāļđāļāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāđāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļŠāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļ·āđāļāļāļģāđāļŦāđāļĄāļāļĨāļđāļāļ§āđāļēāļāđāļāļĨāđāļē āđāļāļāļĒāđāļāļēāļāļāļģāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļĨāđāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
āđāļŠāļĢāđāļāļŠāļīāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļāļĨāļđāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāđāļģāļāļāļāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāđāļĨāđāļ§ āđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļ°āļāļĢāļīāļ§āļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļŦāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĨāļāļāļāļĄāļē
āļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāļāđāļģ
āļĄāļĩāļāļđāđāļŦāļāļīāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļāđāļāđāļēāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāđāļģāļāļĨāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāđāļģāļāđāļģāđāļĄāđāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāđāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļĄāļēāļāļēāļāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļāļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāđāļāļĢāđāļĄāđāļāļĄ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāļĄāļāļĨāļđāļ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāļĄāļāļĨāļđāļāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļĩāđāļāļąāļ§āļāđāļāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāļĨāļđāļāļāđāļēāļĒāļāļąāļ§āđāļāļāļāļāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļāļĄāļāļĨāļđāļ āļāļąāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĒāļđāđāļĢāļāļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļ°āļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ āđāļāļāļĢāļāļĩāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļđāđāđāļāđāļāđāļĄāđāļāļēāļāļāļ°āļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļāļēāļāļāđāļāļāļāļĨāļāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļļāļāđāļĢāļāđāļāļāđāļāļāļāđāļāļāļŠāđāļ§āļāļĨāđāļēāļ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļēāļĄ
āđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļąāļāļāļĢāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāļĄāļāļĨāļđāļāđāļāļ āļāļ°āļāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļ°āļāļđāļāļĨāļāļāļāļ
āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāđāļāļāļĒāđāļāļēāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļāđāļāļāđāļĨāļ° / āļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļēāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļĒāļđāđāđāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļ
āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāđāļāļāļĢāđāļēāļĒ āđāļāđāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļąāđāļāļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļģāļāļ§āļāđāļāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ 15% āļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļ·āļāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļāļķāđāļāļ āļēāļĒāđāļ 20 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļŦāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļ (āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 5-8 āđāļāļ·āļāļ) āļāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāđāļāđāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļāļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāļāļĢāļāļĩāļĢāđāļēāļĒāđāļĢāļāļāļķāļāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļāļāļŠāļāļīāļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļĨāļ°āļĢāļđāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļđāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
āđāļāļāļēāļŠāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļđāļāđāļāđāļāļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļĒāļąāļāđāļĄāđāļāļąāļāļāļēāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĒāļđāđāļĢāļāļ āļāļĩāđāđāļāđāļāļ āļēāļāļāļāļāđāļāļāļēāļŠāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāļāļļāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ:
āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 0-6 | 75%
āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 7-12 | 5%
āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 13-20 | 3%
āđāļāļīāļāļāļ§āđāļē 20 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ | N / A
āđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļēāļĄāļāļēāļĒāļļ
āļāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļāļāļĻāļđāļāļĒāđāđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđāļāļąāđāļāļŠāļđāļāđāļŦāđāļāļāļīāļāļēāđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 44-46 āļāļĩāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļĒāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļ§āđāļēāļŠāļđāļāļāļķāļ 60% āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļģāļŠāļļāļāļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļāļēāļ 8% āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļĒāļļāļāđāļģāļāļ§āđāļē 30 āļāļĩ āđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļķāļāļāđāļģāļāļ§āđāļēāđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļĒāļļāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļēāđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē
āļāļĩāđāļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļŠāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļēāļāļāļāļāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāļāļēāļĄāļāļēāļĒāļļāļāļāļāđāļĄāđ:
<30 | 8%
30-40 | 12%
35-37 | 16%
38-39 | 22%
40-41 | 33%
42-43 | 45%
44-46 | 60%
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļīāļāļĩāļŠāļīāđāļāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 15-20% āļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļāļąāđāļāļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāļēāļāļāļĢāļāļĩāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāđāļāđāļāļĨāļđāļāđāļāđāļāļĢāļĄāļēāļŠāļāļĩāđāļŠāļāļ āļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāļāļēāļĄāļāļēāļĒāļļāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļ
āļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļļāļāļĢ
āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ āđāļŦāđāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļāđ āļāļļāļāļāļēāļāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāđāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļŦāļāļŦāļđāđ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļļāļāļĒāļąāļāļāļ§āļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļĩāļāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāļ§āļąāļāļŦāļĢāļ·āļāļŦāļāļķāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāļđāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļīāļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāđ āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāđāļāļĻāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāđāļāļāļĩāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļ§āļąāļāļāđāļēāļāļŦāļāđāļēāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļąāļ§āđāļāļāđāļĨāļ°āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāđāļĨāļāļāļŠāļ§āļĄāđāļāđāļāļāļāļēāļĄāļąāļĒāđāļāļāļĩāļāļŦāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļāļāļ§āļąāļāļāđāļēāļāļŦāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļ°āļāļąāļāļŦāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāđ?
āđāļĄāđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļĢāļ§āļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāđāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļĒāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāđāļāđ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļŦāļāđāļēāļāđāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļĒāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļļāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāđāļĨāļ°āđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļĄāļēāļāļēāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļāļļāļāļēāļ
āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļĒāļąāļāđāļāļāļĒāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļ āļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāđāļĨāļ·āļāļ HCG āļĄāļēāļāļĢāļāļēāļĢāļāļ·āđāļ āđ āđāļāļāļāļāđāļāļāļāļāļāđāļāļāļĒāđāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāļāļēāļĢāļŠāđāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĨāļ°āļāļąāļĨāļāļĢāļēāļāļēāļ§āļāđ āđāļāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāļĄāļĩāļāļąāļāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāļĄāļēāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ, āļāļēāļĢāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ, āļāļąāļ§āļāđāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļŦāļāđāļāļ§āđāļē 5 āļĄāļĄ.
āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđ transvaginal āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāđāļāļĄāļēāļāļ§āļĢāđāļāđāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāļāđāļāļāļāđāļāļāđāļŠāļĢāļīāļĄ āđāļĢāļēāļāđāļāļāđāļĄāđāļĨāļ·āļĄāļ§āđāļēāļāļąāļĨāļāļĢāđāļēāļāļēāļ§āļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļŦāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļ§āļ āđāļāļāļĒāđāļāļ°āđāļāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļ§āļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāđāļāļĢāļĄāļēāļŠāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļēāļĢāļāđāļēāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļēāļāđāļĄāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļđāļ āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļēāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļĒāļēāļĒāļāļķāđāļāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢ
āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļĄāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļĒāļēāļāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāļēāļāđāļāļĨāļāļĩāđāļāļ°āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļĨāđāļĄāđāļŦāļĨāļ§āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļąāļāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļĄāđāđāļāđāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļāļļāļāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāļ āļŦāļēāļāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāđāļŦāļĄāđāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļāļāļļāļāļāļ§āļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļē āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāđāļāđāļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāđāļāļāļāļđāļāļāļķāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāļŠāļīāļāđāļ
1. āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ
āļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļģāļāļēāļĄāļāļĩāđāļĒāļīāđāļāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāļļāļāļāļāļāļ·āļ - āļāļąāļāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ? āđāļāļāļĒāđāļāļēāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĢāļāļŠāļąāļāļāļĢāļđāđāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļāđāļ āđ āļāļĩāđāļĒāļēāļāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĢāđāļāļāļĢāļąāļ
āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļŠāļ āļēāļāļāļīāļāđāļāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļąāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļĨāļ°āļāļīāļāđāļāļāļ·āđāļ āđ āļāļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāđāļĨāļ°āļāļ°āļĨāļāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļāđāļāļāđāļ§āļāļāđāļ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļāļŦāļāļķāđāļāđāļĄāđāđāļāđāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļāļĩāļāļāļāļāļ°āļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĒāļāļ°āļāļēāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āđāļāļāļāđāļāļāļĒāđāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļĄāļąāđāļāđāļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāļąāđāļāļāđāļāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ āđāļāļāļĒāđāļāļ°āđāļāđāļāđāļāļ§āļāļēāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļ§āļāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļ āđāļāļŠāļ āļēāļ§āļ°āļāļĩāđāļĢāļļāļāđāļĢāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļāļāļģāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļēāļāđāļāļāļĒāđ
2. āđāļĄāđāļāļēāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļļāļāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāđāļ āļēāļĒāđāļ 2 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāļŦāļēāļāļāļļāļāļāļĢāđāļāļĄ āđāļāđāļŠāļāļīāļāļīāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļ āļēāļĒāđāļ 6 āđāļāļ·āļāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāļŠāļđāļāļāļķāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļļāļāļŦāļēāļāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāđāļāļĢāļāļāđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļ
āļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļāļĩāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āļāļēāļĄāļŠāļĄāļēāļāļĄāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāđāļĄāļĢāļīāļāļąāļ 85% āļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāļĄāļąāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļŠāļāļ āđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļāđāļĨāđāļ§āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĢāļąāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļđāđāļŦāļāļīāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāđāļēāļāļąāđāļāļāļĩāđāļĄāļąāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļīāļāļāđāļāļāļąāļāļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļāļāļķāđāļāđāļ āļāļēāļĄāļĢāļēāļĒāļāļēāļāđāļāļāļēāļŠāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļŠāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļĒāđāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ 14 āđāļāļāļĢāđāđāļāđāļāļāđāļāļāļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļāļēāļ āļ āļāļāļ°āļāļĩāđ
āļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļ§āļĨ āļŦāļēāļāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļāļĒāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāđāļĨāļ°āļāļąāļĨāļāļĢāļēāļāļēāļ§āļāđāđāļāļ·āđāļāļĒāļ·āļāļĒāļąāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļąāđāļ āđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļŦāļēāļāļāļāļ§āđāļēāļĄāļāļĨāļđāļāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāļŦāļēāļāļĒāļąāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļ§āļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļ°āđāļĄāđāļāđāļāļāļāļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļ·āđāļāļĒāļąāļāļāļāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļāļ°āļāđāļāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĨāļāļāļāļāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļē
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļĢāđāļāļāļĢāļāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāļāļ°āļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļ āļēāļĒāđāļāđāļāļēāļĢāļāļĄāļĒāļēāļŠāļĨāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļ°āļāļĢāļīāļ§ āļŦāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļēāļĒāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļāđāļāļĄāļēāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļāļāļĒāđāļāļ°āļāļąāļāļāļđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļĢāļāļāļēāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļāļļāļāļĢ āđāļāļāļĒāđāļāļ°āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļĢāļāđāļĨāļ°āļĢāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļļāļāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļēāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļĄāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļĢāļąāļāļāļĩāđāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļĄāļąāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļēāđāļāļ§āđāļēāļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĄāđāļĢāļđāđāļāļąāļ āļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ āļāļĩ āļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļĄāļāđāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļāļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāđāļāđāļāļāļĩāđ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļĨāļāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāļēāļĄāļāļąāđāļ
āļāđāļēāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ: āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļđāļāļāđāļāļ