ไดรฟ์เพศต่ำ การหลีกเลี่ยง 9 อาหารที่ถูกต้องตั้งแต่วันนี้จะแก้ไขได้!

เนื้อหา:

ฝ่ายหญิงระบุศัตรูในห้องนอนของคุณก่อนที่มันจะขัดขวางความต้องการทางเพศของคุณ มีรายการอาหารที่ไม่น่าสงสัยแฝงตัวอยู่ในทุกมุมที่เป็นมิตรซึ่งอาจทำให้ฝ่ายเนื้อหนังของคุณเร่งเร้า อย่าลืมกินอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่พอเหมาะหากคุณไม่ต้องการรู้สึกไม่ปลอดภัย!

คุณได้สังเกตเห็นการตกต่ำอย่างฉับพลันในชีวิตเพศของคุณและสงสัยว่าสิ่งใดที่อาจผิดพลาดได้หรือไม่? โอกาสที่อาหารของคุณจะผิด! มองเข้าไปในอาหารบางชนิดที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงลดลงและควรได้รับในปริมาณที่ จำกัด เท่านั้น

อาหารที่ทำลายชีวิตเพศของคุณ

1. Holy Cow! ผลิตภัณฑ์นมด้วยหรือไม่

คุณรู้หรือไม่ว่านมวัวมีหน้าที่รับผิดชอบถึงร้อยละ 80 ของปริมาณเอสโตรเจนทั้งหมดที่บริโภคในอาหาร ฮอร์โมนสังเคราะห์ในนมวัวอาจยุ่งกับเอสโตรเจนของคุณและหยุดยั้งการมีเพศสัมพันธ์ สงสัยเล็กน้อยว่าผลิตภัณฑ์นมนั้นอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการอาหารที่ลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง หากคุณต้องไปให้ผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ใช่นมเช่นถั่วเหลืองข้าวหรือนมอัลมอนด์

2. สารให้ความหวานแทนรสเปรี้ยว

มีความกังวลเกี่ยวกับการกำจัดป่องพิเศษหรือไม่ หลีกเลี่ยงน้ำตาลและผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน? ดี! อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าถ้าคุณใช้สารให้ความหวานจากสารเทียมคุณกำลังเชิญปัญหาจากสารให้ความหวาน - ส่วนผสมที่รบกวนเซโรโทนินฮอร์โมนเพศของคุณ! ให้ดื่มเครื่องดื่มและอาหารที่มีรสหวานตามธรรมชาติเช่นน้ำผึ้งหรือน้ำตาลโตนด

3. เกล็ดข้าวโพด

หากคุณกำลังมองหาอาหารที่ลดความใคร่ในผู้หญิงอย่าไปให้ไกลกว่าโต๊ะอาหารเช้า เรากำลังพูดถึงเกล็ดข้าวโพด! cruncher อาหารเช้านี้บรรจุโลกของคาร์โบไฮเดรตและธัญพืชซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและค่อนข้างช้า ไม่ว่าคุณจะมองไปข้างหน้ากับอาหารเช้าแสนโรแมนติกหรือขนมที่ทำง่ายก่อนนอนคุณควรที่จะเก็บข้าวข้าวโพดในระยะที่ปลอดภัย

4. พูดชีสไม่อีกแล้ว!

ชีสบางชนิดที่วางขายบนชั้นวางอาจมีเนื้อหาที่มีไขมันสูงและก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพร่างกายของคุณ ไม่เพียงแค่นั้นผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังอยู่ในหมวดหมู่ของอาหารที่ลดความต้องการทางเพศ การบริโภคเกินอาจกระตุ้นสารพิษที่รบกวนการผลิตตามธรรมชาติของฮอร์โมนสูงอารมณ์เช่น progesterone, estrogen และฮอร์โมนเพศชาย ในกรณีที่รุนแรงพวกเขาอาจนำไปสู่การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศอย่างสมบูรณ์ อ๊ะ!

5. บลูส์กาแฟ

กาแฟถ้วยแรกของคุณในตอนเช้าอาจทำให้อารมณ์มีความสุขมากขึ้น แต่จากนั้นมากเกินไปของเดียวกันจะยิงฮอร์โมนความเครียดเช่นคอร์ติซอในระบบของคุณ คาเฟอีนมากเกินไปทำให้เกิดความเครียดเช่นเดียวกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน เพื่อสร้างอารมณ์ที่โรแมนติกที่ดีที่สุดคือการลดการดื่มกาแฟจากอาหารของคุณและคู่ของคุณ

6. แอลกอฮอล์

เบียร์หรือไวน์หนึ่งแก้วหรือสองแก้วสามารถทำให้อารมณ์ของคุณถูกต้องในเวลากลางคืน อย่างไรก็ตามหากคุณคิดว่าการลดระดับขวดนมทั้งหมดจะช่วยเพิ่มความปรารถนาของคุณคุณจะเข้าใจผิดอย่างมาก แอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถลดความไวต่อการสัมผัสของคุณซึ่งหมายความว่าการสำเร็จความใคร่อาจจะเข้าใจยาก ดังนั้นดื่มในขอบเขตที่จะกำหนดอารมณ์ เพียงแค่อย่าดูหมิ่นทุกอย่าง ที่ไปสำหรับ hubby เกินไป!

7. อาหารกระป๋อง

โซเดียมสูงในอาหารกระป๋องอาจทำให้เกิดความเป็นกรดไม่ใช่สภาวะที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามหากคุณขี้เกียจทำอาหารหรือไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากพึ่งอาหารกระป๋องให้ล้างเนื้อหาในน้ำเพื่อกำจัดเกลือที่มากเกินไป พยายามอย่าใช้ของเหลวในกระป๋องด้วย

8. ข้าวโอ๊ต

อุดมไปด้วยโปรตีนข้าวโอ๊ตเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณโดยเฉพาะถ้าคุณรู้สึกท้องผูก นักวิจัยระบุว่าข้าวโอ๊ตไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่ยังช่วยร่างกายของคุณในการสร้างฮอร์โมนลดความเครียดเซโรโทนินซึ่งช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศของคุณ อย่างไรก็ตามแม้จะมีข้อดีเหล่านี้พวกเขากำลังรวมอยู่ในรายการสิ่งที่ไม่ควรกินก่อนมีเพศสัมพันธ์ดังนั้น จำกัด พวกเขาเพียงหนึ่งชามในเวลา การมีมากเกินไปในคราวเดียวอาจส่งผลเสียต่อแรงขับทางเพศของคุณ

9. บรอกโคลี

บร็อคโคลี่นั้นไม่ดีต่อความใคร่ของคุณ นี่เป็นเพราะร่างกายของคุณผลิตมีเทนเพื่อย่อยมันซึ่งส่งผลให้เกิดก๊าซส่วนเกินและสามารถทำให้อารมณ์ของคุณหายไป นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหยุดทานอาหารสีเขียวเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เพียงหลีกเลี่ยงการรับประทานก่อนมีเพศสัมพันธ์

ไม่มีอะไรที่ตรงกับความสุขของการได้ใกล้ชิดกับสามีของคุณ อยู่ห่างจากอาหารที่ลดเอสโตรเจนและทำให้คุณบูดและหมองอยู่บนเตียง กินสิ่งที่ถูกต้องและดูชีวิตเพศของคุณจะเบ่งบานโดยไม่ต้องหยุด!