การฟังเพลงระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

การฟังเพลงมีผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์หรือไม่?
เมื่อไรทารกในครรภ์จะได้ยินเสียงเพลง?
การฟังเพลงทำให้ทารกในครรภ์ไม่ฉลาดขึ้นหรือไม่?
วิธีเล่นเพลงสำหรับเด็กในครรภ์
ประโยชน์ของการฟังเพลงขณะตั้งครรภ์
เพลงที่คุณควรทำให้ลูกน้อยในครรภ์ของคุณฟังไม่ได้?
คุณควรฟังเพลงเบา ๆ เท่านั้น?
คุณสามารถฟังดนตรีคลาสสิกได้ไหม
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเพลงดังเกินไปหรือไม่
ระดับเสียงที่ควรทราบ
เพลง Mozart Effect
เคล็ดลับสำหรับการบำรุงดนตรีของลูกน้อย
Disclaimer:

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าดนตรีเป็นสิ่งเพิ่มอารมณ์ การฟังเพลงโปรดของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่ทารกในครรภ์จะเป็นอย่างไร เชื่อกันมานานแล้วว่าทารกในครรภ์สามารถได้ยินสิ่งต่าง ๆ เช่นเสียงของของเหลวในครรภ์และการเต้นของหัวใจของแม่ เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าในไตรมาสที่สองทารกสามารถได้ยินเสียงภายนอกเช่นเสียงของแม่ดนตรีและเสียงอื่น ๆ

การฟังเพลงมีผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์หรือไม่?

การวิจัยอย่างต่อเนื่องเพื่อตรวจสอบว่าการเล่นเพลงตั้งครรภ์สำหรับทารกมีผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ การศึกษาบางชิ้นระบุว่าทารกในครรภ์มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อเสียงที่ได้ยิน แต่ความยากลำบากในการสังเกตทารกในครรภ์ทำให้ยากต่อการพิสูจน์ด้วยข้อสรุป การศึกษาที่ตีพิมพ์ในห้องสมุดสาธารณะของวิทยาศาสตร์ (PLoS) ไม่ได้ระบุว่าทารกจะทำความคุ้นเคยกับเสียงภายนอกขณะอยู่ในครรภ์ มันอ้างว่าเด็กทารกที่ได้ยินเพลงพิเศษขณะอยู่ในครรภ์ดูเหมือนจะสงบลงเมื่อพวกเขาได้ยินเพลงเดียวกันหลังคลอด

เมื่อไรทารกในครรภ์จะได้ยินเสียงเพลง?

เป็นที่เชื่อกันว่าทารกในครรภ์สามารถได้ยินเสียงเพลงในไตรมาสที่สอง แต่พวกเขาเริ่มตอบสนองต่อเสียงและเสียงในไตรมาสที่สามเท่านั้น การก่อตัวของหูของทารกเริ่มเร็วเท่าที่เก้าสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ เมื่ออายุสิบแปดสัปดาห์ทารกจะเริ่มได้ยินและความไวต่อเสียงของพวกเขาเริ่มดีขึ้นทุกวันจากจุดนี้เป็นต้นไป เมื่อคุณตั้งครรภ์ประมาณ 25 ถึง 26 สัปดาห์ทารกของคุณมีแนวโน้มที่จะเริ่มตอบสนองต่อเสียงและเสียงจากภายนอก ในไตรมาสที่สามลูกน้อยของคุณจะคุ้นเคยกับเสียงของคุณจนเขาจำได้ทันที

การฟังเพลงทำให้ทารกในครรภ์ไม่ฉลาดขึ้นหรือไม่?

มีโรงเรียนแห่งความคิดสองแห่งโดยด้านหนึ่งอ้างว่าเด็กที่ฟังเพลงในครรภ์จะฉลาดกว่าเพื่อนในขณะที่อีกฝ่ายกล่าวว่าไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาหรือรายงานที่จะพิสูจน์ว่าการฟังเพลงเมื่ออยู่ในครรภ์ทำให้ทารกฉลาดขึ้น แต่ก็แนะนำให้เล่นดนตรีสำหรับทารกในครรภ์ของคุณ การพัฒนาสมอง อาจหรือไม่อาจเกิดขึ้นได้ แต่สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาความชอบด้านดนตรีตั้งแต่เนิ่น ๆ

วิธีเล่นเพลงสำหรับเด็กในครรภ์

วิธีที่ดีที่สุดในการเล่นเพลงสำหรับทารกในครรภ์ของคุณคือการเชื่อมต่ออุปกรณ์เสียงของคุณเข้ากับลำโพงบางตัวในขณะที่คุณทำงานบ้าน การใช้หูฟังที่ท้องของคุณอาจส่งผลให้เกิดการกระตุ้นลูกน้อยเพราะเพลงจะดังเกินไป น้ำคร่ำไม่ได้ดับเสียงตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ดังนั้นหากคุณต้องใช้หูฟังตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำได้เพียงสั้น ๆ ในแต่ละวัน

ประโยชน์ของการฟังเพลงขณะตั้งครรภ์

แม้จะไม่มีหลักฐานที่เป็นรูปธรรมที่จะสนับสนุนประโยชน์ของการเล่นดนตรีในระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเพลงจะยกระดับและทำหน้าที่เป็นกำลังใจให้คุณทุกครั้ง ความรู้สึกในเชิงบวกที่สร้างขึ้นจะถูกส่งผ่านไปยังลูกน้อยของคุณเช่นกัน นี่คือประโยชน์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของการฟังเพลงระหว่างตั้งครรภ์:

ความรู้สึกได้ยินของหูฟัง: ดนตรีจะดูเหมือนเป็นคลื่นเสียงเป็นจังหวะสำหรับลูกน้อยของคุณ เด็กทารกจะจดจ่อกับสิ่งเหล่านี้และสิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นทักษะการเรียนรู้และการรับรู้ของเสียงขณะที่ปรับปรุงการตอบสนอง
ส่งเสริมการพัฒนาบุคลิกภาพ: เป็นที่เชื่อกันว่าประเภทของเพลงที่คุณฟังในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยกำหนดบุคลิกภาพของลูกของคุณในขณะที่เขาหรือเธอเติบโตขึ้น ดังนั้นดนตรีที่ผ่อนคลายอาจกระตุ้นให้เกิดท่าทางที่สงบและเงียบสงบในขณะที่ดนตรีเสียงดังอาจนำลักษณะที่ก้าวร้าวมาสู่เบื้องหน้า
ผ่อนคลาย ความเครียด: ดนตรีผ่อนคลายคุณและสงบคุณเมื่อเครียดหรือวิตกกังวล สิ่งนี้ก็ช่วยบรรเทาและทำให้ลูกน้อยสงบเช่นกัน มันจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์
เพลงกล่อมเด็กหลังคลอด: นักวิจัยเชื่อว่าความคุ้นเคยกับการปรับแต่งหรือดนตรีโดยเฉพาะอยู่กับทารกหลังคลอดและมันอาจจะมีประโยชน์เมื่อพยายามทำให้ลูกสงบ

เพลงที่คุณควรทำให้ลูกน้อยในครรภ์ของคุณฟังไม่ได้?

เช่นเดียวกับทุกอย่างอื่นมากเกินไปไม่ดีเมื่อพูดถึงดนตรีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เมื่อใช้หูฟังเพื่อเพลิดเพลินกับเพลงโปรดของคุณให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้หูฟังนานกว่าหนึ่งหรือสองชั่วโมงในแต่ละวัน และถ้าคุณชอบที่จะวางหูฟังไว้ที่ท้องของคุณให้แน่ใจว่าทำครั้งละห้าถึงสิบนาทีเท่านั้นและไม่เกินชั่วโมงหรือมากกว่านั้นตลอดทั้งวัน หากเล่นเพลงจากลำโพงคุณสามารถทำได้ตลอดทั้งวันในระดับเสียงปกติและไม่สูง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าลูกน้อยของคุณต้องนอนหลับพักผ่อนเป็นระยะ ดังนั้นโดยการเล่นเพลงมากเกินไปคุณอาจก่อให้เกิดการหยุดชะงักในรูปแบบการนอนหลับของเด็กในครรภ์

คุณควรฟังเพลงเบา ๆ เท่านั้น?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเพลงง่าย ๆ เหมาะสำหรับการเล่นกับลูกน้อยของคุณ แต่ตราบใดที่คุณชอบและสนุกกับมันมันเหมาะที่จะเล่นกับลูกน้อยในครรภ์ของคุณ ประเภทของเพลงที่คุณเล่นจะขึ้นอยู่กับอารมณ์ของคุณในบางช่วงเวลา คุณยังสามารถเล่นหมายเลขป๊อปได้หากคุณชอบเพลงประเภทนี้เพราะมีจังหวะและรูปแบบเฉพาะซึ่งทำให้ทารกจดจำและจดจำได้ง่ายขึ้น มันคิดว่ารูปแบบการหายใจของทารกจะเปลี่ยนไปตามจังหวะและเสียงที่ได้ยิน ดังนั้นแนวเพลงที่ดังหรือสั่นสะเทือนอาจไม่เหมาะกับลูกน้อยของคุณยกเว้นในช่วงเวลาสั้น ๆ เพราะจะทำให้เกิดความเครียดที่ไม่พึงประสงค์

เมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองสูญเสียท่วงทำนองที่ดีลองไปที่เว็บไซต์เพลงยอดนิยมที่คุณจะพบเพลย์ลิสต์ที่รวบรวมไว้สำหรับการตั้งครรภ์โดยเฉพาะ

คุณสามารถฟังดนตรีคลาสสิกได้ไหม

ประเภทคลาสสิกไม่ได้เป็นเพียงแค่ดนตรีเพื่อการตั้งครรภ์เท่านั้น มันเป็นความคิดที่จะมีความซับซ้อนบางอย่างที่กระตุ้นให้สมองในการแก้ปัญหาเชิงพื้นที่ได้เร็วขึ้นมาก ดังนั้นการฟังดนตรีคลาสสิคจึงมีความคิดว่าสมองจะได้เปรียบกว่าดนตรีประเภทอื่น การศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของดนตรีคลาสสิกของอินเดียต่อสตรีมีครรภ์แสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบทางบวกต่อดนตรีทั้งต่อแม่และเด็กที่ยังไม่เกิด พบว่ามีการปรับปรุงปฏิกิริยาตอบสนองและการตอบสนองของทารกเช่นเดียวกับคณะจิตในขณะที่มีผลสงบเงียบกับแม่ ดังนั้นจึงเห็นได้ชัดว่าไม่สามารถทำร้ายการฟังดนตรีคลาสสิกในระดับเสียงปกติขณะตั้งครรภ์

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเพลงดังเกินไปหรือไม่

อะไรก็ตามที่มากกว่า 80 เดซิเบลมีแนวโน้มว่าจะดังเกินไปเช่นเสียงโทรศัพท์ดังหรือเสียงฟลัชชิง หากเล่นเพลงเป็นเวลานานจะเป็นการดีที่สุดที่จะรักษาระดับเสียงไว้ที่ประมาณ 60 เดซิเบล ทารกในครรภ์สามารถสะดุ้งด้วยเสียงดังและคุณจะรู้สึกถึงการกระตุกของทารกในครรภ์เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ เสียงดังหรือคอนเสิร์ตร็อคเป็นครั้งคราวจะไม่ส่งผลเสียต่อลูกน้อยของคุณ แต่การได้รับเสียงเพลงที่สม่ำเสมอดังกว่า 70 เดซิเบลอาจส่งผลเสียต่อทารกและคุณ มันสามารถทำให้คุณพัฒนาความดันโลหิตสูงในขณะที่มันอาจชะลอทักษะยนต์ของทารกและทักษะการเรียนรู้

ระดับเสียงที่ควรทราบ

การใช้หูฟังที่ท้องของคุณสามารถทำให้เสียงดังมากสำหรับลูกน้อยของคุณ คุณควรตั้งเป้าหมายให้ระดับเสียงของเสียงภายนอกอยู่ในช่วง 50-60 เดซิเบล นี่จะเป็นระดับเดซิเบลของการสนทนาปกติที่เกิดขึ้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามระดับเสียงเหล่านี้เพราะมีหลายเสียงที่มาถึงมดลูกเช่นหัวใจของคุณการไหลเวียนของท้องของคุณและเสียงของการหายใจ เสียงเพลงหรือเสียงดังในบางโอกาสนั้นดี แต่ให้แน่ใจว่ามันจะไม่เกิดขึ้นเป็นประจำเมื่อตั้งครรภ์

เพลง Mozart Effect

มีทฤษฎีที่กล่าวไว้ว่าการฟังเพลงของ Amadeus Mozart อาจส่งผลดีต่อสติปัญญาแม้กระทั่งก่อนคลอดเพราะมันจะช่วยเพิ่มเส้นทางเซลล์ประสาทในสมอง ทฤษฎีนี้เป็นหัวหอกในปี 1990 โดย Frances Rauscher และนักวิทยาศาสตร์ร่วมสมัยบางคน มันเป็นสมมติฐานว่าคนที่ได้ยินเพลง Classical Era และ Baroque ในครรภ์จะมีความโน้มเอียงทางดนตรีมากขึ้นเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น

เคล็ดลับสำหรับการบำรุงดนตรีของลูกน้อย

ไม่ว่าดนตรีจะช่วยเพิ่มระดับ IQ ของลูกน้อยหรือไม่ก็ตามคุณสามารถสร้างสภาพแวดล้อมทางดนตรีสำหรับลูกน้อยในครรภ์ได้

เลือกเพลงที่ผ่อนคลาย: การ ผ่อนคลายด้วยเพลงที่ผ่อนคลายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย รักษาระดับเสียงให้ต่ำและหลีกเลี่ยงเสียงเพลงที่สามารถทำอันตรายได้มากกว่าดี
ร้องเพลงหรือครวญเพลง: ทำให้เป็นจุดที่ควรร้องเพลงหรือครวญเพลงกับลูกน้อยของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักร้องที่ยอดเยี่ยมในการทำเช่นนี้ เพียงแค่ได้ยินเสียงของคุณก็จะทำให้เด็กรู้สึกสงบ
พาครอบครัวเข้าร่วม: ขอให้คู่ของคุณและสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวคุยกันและร้องเพลงให้ลูกฟังเป็นประจำ เสียงของพวกเขาจะฟังดูคุ้นเคยกับลูกน้อยของคุณหลังคลอด
มิกซ์สไตล์เพลง: ให้ลูกของคุณมีสไตล์ดนตรีที่แตกต่างกันเพื่อให้มันผสมผสานกันอย่างลงตัวตั้งแต่เรกเก้ไปจนถึงซัลซ่าถึงคลาสสิค

โปรดจำไว้ว่าการตั้งครรภ์เป็นเวลาที่คุณต้องผูกพันกับลูกของคุณโดยเฉพาะ หลังคลอดจะมีทั้งครอบครัวและญาติหรือเพื่อนที่ต้องการรู้จักลูกของคุณ มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะใช้เวลาเล่นดนตรีที่เงียบสงบอย่างแท้จริงกับลูกน้อยของคุณ ดังนั้นจงใช้โอกาสที่ดีที่สุดในขณะที่ยังคงอยู่ กุญแจสำคัญคือการดูแลและโดยการฟังเพลงที่คุณรักในช่วงเวลาสั้น ๆ ตลอดทั้งวันคุณสามารถมั่นใจได้ถึงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและลูกของคุณ

Disclaimer:

ข้อมูลนี้เป็นเพียงแนวทางและไม่ใช่สิ่งทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติ