10 āļāļēāļĢāđāļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
āđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ
- āļāļ°āđāļĢāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļāļāļĄāļđāļ
- āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļāļāļĄāļđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļ
- āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ
- āļāļģāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒ
āļāļēāļĢāļāđāļāļŦāļēāļāļīāļ§āļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļŦāļĄāļāļāļģāļĨāļąāļāđāļāđāļāđāļĄāļēāļ - āļāļīāļ§āļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļŠāļ°āļāđāļēāļāđāļĨāļ°āđāļĢāđāļāļĩāđāļāļīāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļāđāļĢāļēāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđ āđāļāđāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļąāļāļ§āļĨ - āļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĩāđāļāļĄāļđāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļīāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāļāļāđāļāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāļĒāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļāļļāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļĒāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĩāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļąāļāļāļ§āļāđāļāļē āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļģāđāļāđāļāļāļąāđāļ - āļĄāļąāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļāļāļāļļāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāđāļāđāļ
āļāļ°āđāļĢāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļāļāļĄāļđāļ
āđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļąāđāļ§āđāļāļāļēāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļ·āļ:
- āļāđāļāļĄāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāļĨāļīāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĄāļąāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ
- āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļē Propionibacterium āļāļĩāđāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļŠāļīāļ§āļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ
- āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§āļāļĩāđāļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§āļāļķāđāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāļāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļ
- āļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĒāļēāļāļļāļĄāļāļģāđāļāļīāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļ
- āļāļēāļĢāļāļēāļāļĒāļēāļāļēāļāļāļāļīāļāđāļāđāļāļĨāļīāđāļāļĩāļĒāļĄ corticosteroids āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāđāļāļĢāđāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļāļāļĄāļđāļāļāļĩāđāļāđāļēāļ
āļāļļāļāļāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļēāļāļ§āļīāļāļĩāļĨāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļāļāļĄāļđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļ§āļĢ - āļāļģāļāļāļāļāļ·āļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāđāļēāļĒ āđ āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļĄāļāļĩāļĢāļēāļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļē
1. āļāđāļģāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļ°āļāļēāļ§
āļāđāļģāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļ°āļāļēāļ§āļāđāļ§āļĒāļāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļāđāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļĄāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļāļĢāļķāđāļāļĨāļđāļ
- āļāđāļģāļāļķāđāļ 1 āļāđāļāļāļāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āļāļŠāļĄāļāđāļģāļāļķāđāļāļāļąāļāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āđāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ
- āđāļāđāļāļąāļāļāļĄāļđāļ āļāļļāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļ§āļēāļāļĄāļąāļāļĨāļāļāļāđāļāļŦāļāđāļēāđāļāđāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ
- āļĨāđāļēāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ 15 āļāļēāļāļĩāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđ 2 āļāļķāļ 3 āļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āļāđāļģāļāļķāđāļāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āļāļĩāđāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ āļĄāļ°āļāļēāļ§āđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāđāļāļŠāđāļāļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļĢāļāļĒāđāļāļĨāđāļāđāļāļāļēāļāļŠāļīāļ§āļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāđāļēāļāļāļģ āļāļĢāļāļāļīāļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāļĄāļ°āļāļēāļ§āļāļģāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļĒāļēāļŠāļĄāļēāļāđāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļīāļ§ āļāļĢāļāļāļąāļĨāļāđāļēāđāļŪāļāļĢāļāļāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāļāļāļāļāļēāļāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāđāļāļāļŠāļĩāļāļīāļ§āđāļŦāđāļāļĢāļ°āļāđāļēāļāđāļŠ
2. āļŦāļāđāļēāļāļēāļāđāļāđāļāļēāļ§
āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļĨāļ°āļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāļāļĄāļđāļāđāļĢāđāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āđāļāđāļāļēāļ§ 2 āļāļāļ
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 2 āļāđāļāļāļāļē
- āđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļ
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āļāļĩāđāļāđāļāļēāļ§āļāļāđāļāđāļāļāļāļ
- āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āđāļĨāļ°āļāļŠāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
- āļāļēāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āļāļĄāļđāļ
- āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļŦāđāļ āļ§āļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļąāļ
- āđāļāđāļāļĩāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļŠāļĄāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļŦāđāļ
- āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļĨāđāļĒāļāļĢāđāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļąāļāļŦāļēāļāļāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļąāđāļāļĢāļļāļāđāļĢāļ
- āđāļĄāļ·āđāļāđāļŦāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļŦāđāļāđāļāļĒāđāļāļķāļāđāļĨāđāļĒāļāļĢāđāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĄāļđāļ
- āļĨāđāļēāļāļŦāļāđāļēāļāļĒāđāļēāļāļāļđāļāļāđāļāļāđāļāļĒāđāļāđāļāđāļģāļāļļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāđāļēāļāļāļĨāļīāđāļāđāļāđāļāļīāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āđāļāđāļĄāļēāļŠāļāđāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļĩ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āđāļāđāļĄāļĩāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļĢāļąāļāļŠāļ āļēāļāļāļīāļ§āļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļŦāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāļāļ§āđāļēāļāđāļĨāļ°āļĢāļđāļāļļāļĄāļāļ āđāļĄāļ·āđāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļķāđāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļ°āļāļđāļāļāļĨāļąāļāļāļāļāđāļāļāļĩāđāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āļāļāļāļāļāļāđāļāđāļāđāļēāļĒ
3. āđāļāļĨāļ·āļāđāļĨāļ°āļĒāļēāļŠāļĩāļāļąāļ
āļŠāļāļŠāļąāļĒāļ§āđāļēāļāļ°āļĨāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļāļāļāļēāļāļāļĄāļđāļāđāļāļĒāđāļāđāļĒāļēāļŠāļĩāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ? āļĄāļąāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄāļāđāļēāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĄāļđāļāļāļēāļāđāļāđāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļĒāļēāļŠāļĩāļāļąāļāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļāļāļē (āļĄāļīāđāļāļāđāđāļāđāļāļāļ§āđāļē)
- āđāļāļĨāļ·āļāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļāļāļē
- āđāļĄāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāđāļģāđāļāđāļ
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āļāļŠāļĄāļĒāļēāļŠāļĩāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļĨāļ·āļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
- āđāļāđāļ§āļēāļāļāļāļāļĄāļđāļāđāļĨāļ°āļāļīāđāļāđāļ§āđ 5 āļāļēāļāļĩāđāļŦāđāđāļŦāđāļ
- āđāļĄāļ·āđāļāđāļŦāđāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāđāļģāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļ§āļāđāļāļē āđ āđāļāđāļāļ§āļāļāļĨāļĄ
- āđāļĄāļ·āđāļāļ§āļēāļāļāļīāļāļāļĄāļđāļāļāļđāļāđāļāļāļāđāļģāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļēāļŠāļĩāļāļąāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāļāļĒāđāļēāļāļĨāđāļģāļĨāļķāļāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļķāļāļŦāļąāļ§āļāļģāļāļāļ āļŠāļ°āļĢāļ°āđāļŦāļāđāđāļāļĒāļēāļŠāļĩāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļąāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒ āđāļāļĨāļ·āļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āļāļģāļāļąāļāļāļīāļ§āļāļĩāđāļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§
4. āļĄāļ°āļāļēāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļē
āļĄāļ°āļāļēāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļēāđāļāđāļāđāļāļāļāļīāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļĒāļļāđāļāļĒāļēāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļāđāļāļāļāļīāļāđāļāļāļē 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļāļĢāļķāđāļāļĨāļđāļ
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āļāļŠāļĄāđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļēāđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļāļāđāļāđāļāļāđāļāļ
- āļāļēāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļĨāļāļāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĄāļđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļŦāđāļ
- āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļāļāđāļŦāđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļīāđāļ§āļĄāļ·āļāđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāđāļ§āļāļ§āļāđāļāļē āđ āđāļāļ·āđāļāļāļĨāļąāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§
- āļĨāđāļēāļāļŦāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļ
- āđāļŦāđāļŠāļēāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāđāļĒāđāļāđāļāļ·āđāļ āļāļģāļāļąāļ āļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāđāļĄāđāđāļŦāđāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāđāļāđāļēāđāļāđāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļēāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļāđāļē pH āļāļāļāļāļīāļ§āļāļķāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļāđāļ exfoliant āļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāđāļĨāļ°āđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§āļāļĩāđāļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§ āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļāļĄāļ°āļāļēāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļāļāļīāđāļāđāļāļāļēāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
5. Steam Facial
āļāļēāļĢāļāļķāđāļāđāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāļĄāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĩāđāļāđāļēāļĢāļģāļāļēāļ!
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļāđāļģāļĢāđāļāļāļāļēāļĄāđāļŦāļāđ (āđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĨāđāļāļĒāđāļāļāđāļģāļāļāļāļĄāļē)
- āļāđāļēāđāļāđāļāļāļąāļ§
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āđāļāļāđāļģāļĢāđāļāļāļĄāļēāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĄ
- āđāļāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āļ§āļēāļāļāđāļēāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļ·āļāđāļŦāļāđāđāļŦāļāļ·āļāļŦāļąāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļ·āļāđāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 15 āļāļīāđāļ§āđāļŦāļāļ·āļāļāđāļģāļāļķāđāļ
- āļĢāļ°āļ§āļąāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļķāļāļāļĨāļēāļĒāļāđāļēāļāļāļŦāļāļđāļĢāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļēāļĄāļāļāļāļāđāļēāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļāļāđāļģāļŦāļĨāļļāļāļāļāļāļĄāļē
- āļāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 5 āļāļēāļāļĩ
- āļĨāļđāļāđāļāļŦāļāđāļēāđāļŦāđāđāļŦāđāļ āļĨāļāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļĄāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļķāđāļāđāļāļĒāļāļāļāļīāļāļ°āđāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļāļąāļāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§āļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļ°āđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļĒāļđāđāļ āļēāļĒāđāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļ āđāļāļāđāļģāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāđāļāļāļāļļāđāļĄāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāđāļāļīāļāđāļāđāļŠāļ°āļāļ§āļāļāļķāđāļāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļŠāļēāļĢāļāļĩāđāļāļļāļāđāļāđāļāļāļģāđāļāđāļāđāļēāļĒ
6. āļāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļāđāļēāļāļēāļāđāļāļĨāļēāļāļīāļ
āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāđāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāđāļāđāļēāļāļąāđāļ āđāļāđāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļīāļ§āļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļļāđāļĄ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āđāļāļĨāļēāļāļīāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ° (āđāļĄāđāļāļĢāļļāļāļĢāļŠ)
- āļāļĄāļŠāļāļāļāđāļāļāđāļāđāļ°
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āđāļāļāđāļāļĨāļēāļāļīāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļĨāļāđāļāļāļēāļĄāđāļĄāđāļāļĢāđāļ§āļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
- āđāļāļīāđāļĄāļāļĄāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāļĢāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 10 āļāļķāļ 15 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāļ·āļāļ
- āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļĒāđāļāļāļąāļ§āđāļĨāđāļ§āđāļŦāđāļāļŠāļĄāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļĨāļāļāļāļāļĄāļđāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāđāļĄāļāļĄāđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļŦāļēāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļŠāļĄāļāļīāļāđāļāļāļĢāđ
- āļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 40 āļāļēāļāļĩ
- āđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļĄāļēāļŠāļāđāđāļŦāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļāļāļāļāđāļāđāļēāļĄāļēāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļ
- āđāļāđāđāļāļāđāļāļāļĢāđāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĩāđāđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāļāļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āđāļāļĨāļēāļāļīāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļąāļ āđāļāđāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĄāļĩāļāļāļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ°āļāļąāļāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļāļāļāļāļāļīāļ§ āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļāļīāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāļąāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļĒāļāđāļāļāļ§āļąāļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļąāļāļŠāļĩāļāļīāļ§āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļĄāļąāļāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļ āļāļēāļĢāļāļŠāļĄāļāļĄāļāļąāļāđāļāļĨāļēāļāļīāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāđāļē pH āļāļāļāļāļīāļ§āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļĢāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļīāļ§āļāļĩāđāļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§ āļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĢāļāđāļĨāļāļāļīāļāđāļāļāļĄāļĒāļąāļāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāđāļāļĨāļĨāđāļāļĢāđāļāļĄāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ
7. Aloe Vera Pack
āļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļīāļ§āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāđāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļ āļēāļāļāļīāļ§āđāļāļĒāļĢāļ§āļĄ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āđāļāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļŠāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĨāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļ°
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āļĨāļāļāļāļīāļ§āļāļāļāđāļāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāđāļĨāļ°āļŠāļāļąāļāđāļāļĨāļāļēāļāļ āļēāļĒāđāļ
- āđāļāļēāļāļāļ°āđāļāļĨāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļ§āļēāļāđāļĢāļĩāļĒāļ
- āļāļēāļāļĢāļĩāļĄāļ§āļēāļāļĨāļāļāļāļāļĄāļđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļīāļāđāļŦāđāļĄāļīāļāļāļīāļ
- āļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļķāđāļāļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
- āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļāļļāļāļ§āļąāļ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļŠāļĄāļēāļāđāļāļĨāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļĩāđāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļ§āđāļēāļ āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļāļāļĄāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļāļāļāļĢāļ°āđāļĨāļĄāļāļīāļ§ āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
8. āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāđāļēāļ
āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāđāļēāļāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļāļĢāļ°āđāļĨāļĄāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļŠāļīāđāļāļāļāļīāļ§āļąāļāļīāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĨāđāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĩāđāļāđāļēāļĢāļģāļāļēāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļāđāļēāļāļāļąāļĄāļĄāļąāļāļāđāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļāļāļē
- āļāđāļģāļŠāđāļĄāļŠāļēāļĒāļāļđāđāļāļāđāļāļīāđāļĨāđāļāđāļāļāļĢāđāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļāļāļē
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļāđāļāļāļēāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļŠāļąāļāļŦāļĒāļ
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āļāļŠāļĄāļāđāļēāļāļāļąāļĄāļĄāļąāļāļāđ, āļāđāļģāļŠāđāļĄāļŠāļēāļĒāļāļđāđāļāļāđāļāļīāđāļĨāđāļāđāļāļāļĢāđāđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļĩāļāļĢāļĩ
- āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļđāđāļŦāđāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļāļīāļĄāļāđāļģāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļ§āļēāļāļāļāļāļĄāļđāļāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļŦāđāļ
- āļĨāļāļāļŦāļāđāļēāļāļēāļāđāļŦāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāđāđāļāļĒāļĒāļāļāļēāļāļāđāļēāļāļāđāļēāļāļāđāļāļ
- āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āļāđāļēāļāļāļąāļĄāļĄāļąāļāļāđāļāļąāđāļāļāļĢāļīāļŠāļļāļāļāļīāđāļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļĨāđāļēāļāļāļīāļĐ āļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļąāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļ āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļļāļāļāļąāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļīāļĐāļāļĩāđāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļĒāļđāđāđāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
9. āļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāđāļāļ / āđāļāļ
āđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļģāļāļąāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāļāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļĢāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āđāļāļāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
- āļāđāļģāļāļķāđāļāļāļāļĢāđāđāļāļāļīāļāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĄāļŠāļāļāļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āđāļāđāļāļŠāļģāļĨāļĩ
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āđāļāļĩāļĒāļāļāļĄāļđāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļāđāļāļāļāļģāļāļąāļ
- āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļĄāļąāļāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļĄāļđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļĄāļāļĩāđ
- āļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 15 āļāļēāļāļĩ
- āļāļķāļāļĄāļļāļĄāļāļāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļāļāļ
- āļŦāļĢāļ·āļāļĄāļīāļāļ°āļāļąāđāļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāđāļāļĒāđāļāđāļāđāļģāļāļķāđāļāļāļīāļāļāļĄ
- āļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļāđāļģāļāļķāđāļāļāļąāļāļāļĄāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāļĢāđāļ§āļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 10 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ
- āļāļēāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāđāļĒāđāļāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āļāļĄāļđāļ
- āļāļīāļāđāļāđāļāļŠāļģāļĨāļĩāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļāđāļĨāđāļ§āļĢāļ 20 āļāļēāļāļĩ
- āļāđāļāļĒ āđ āļĨāļāļāļŠāļģāļĨāļĩāđāļŦāđāļāđāļĨāđāļ§āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāļāļĩāđāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĒāļđāđāđāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāļāļ°āļĒāļķāļāļāļīāļāļāļąāļāđāļāļāļāļķāļāļāļāļāļāļģāđāļŦāđāļāđāļēāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļ āļāđāļģāļāļķāđāļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļāđāļģāļāļĄāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļ āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļāļķāđāļāļāļ°āļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļ
10. āļāļāđāļāļĒāđāļāđāļ
āļāļļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļēāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāđāļāļāļļāļāđāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļ§āļāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļāļŦāļāļķāđāļāļāđāļāļāļāļē
- āļāđāļģāļāļķāđāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
āļāļģāđāļāļ°āļāļģ
- āđāļŠāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļķāđāļāļĨāļāđāļ
- āļāļēāļāļāļāļĄāļđāļāđāļĨāđāļ§āļāļĨāđāļāļĒāļāļīāđāļāđāļ§āđ 30 āļāļēāļāļĩ
- āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļ
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāđāļģāđāļāđāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļ āļēāļ
āļāļģāđāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāļĩāđāļāļķāļāđāļāđāļāļĨ
āļāļēāļĢāļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļāļāļāļāļāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļķāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļāļāđāļēāļāļāļļāļĨāļīāļāļāļĢāļĩāļĒāđāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ
āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ
āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļ:
- āļĨāđāļēāļāļŦāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļĒāļēāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒāļ§āļąāļāļĨāļ°āļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļ
- āļĨāļāđāļāđāļāļŦāļāđāļēāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļĐāļĩāļĒāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ
- āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļŦāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļđāļāļĩāđāļāļāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ
- āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāđāļāļŦāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļĄāļđāļāļāđāļāļĒāđāļāļīāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļąāļāđāļāļŦāļāđāļē
- āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāđāļēāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļĄāđāļŠāļ
- āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļīāļ§āđāļāđāļāđāļēāļĒāđāļŦāđāļāļģāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāđāļāļāļāđāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļāļģāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒ
āļāļģāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāļāļēāļāļāđāļāļāļēāļāđāļāđāļ:
1. āđāļāļāļĒāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļ°āļāļģāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
āđāļāļāļĒāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļēāļāļāļģāļŦāļāļ retinoids āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāļĢāļđāļāđāļāļāđāļĄāđāļ āđāļĢāļāļīāļāļāļĒāļāđāļĄāļĩāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļāļĩāđāļāļģāļāļēāļāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļĢāļđāļāļļāļĄāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļŦāļĒāļļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģ āļāļĩāļāļ§āļīāļāļĩāļŦāļāļķāđāļāļāļēāļāđāļāđāļ microdermabrasion āļāļķāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĨāļķāļāļāļāļēāļāđāļĨāđāļāđāļāļ·āđāļ exfoliate āļāļīāļ§āđāļāļ·āđāļāđāļāļēāļŦāļąāļ§āļāļģ
2. āđāļāļāļāļĄāļđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāđāļāđāļāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļ?
āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļēāļāļ§āļīāļāļĩāļĨāļāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļāļāļāļēāļāļāļĄāļđāļāđāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļāļāļĄāļđāļāļāļēāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ
āļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļ§āđāļēāļāļļāļāđāļĄāđāđāļŠāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļīāļ§āļŦāļąāļ§āļāļģāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļāļēāļāļāļđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļēāļĒ āđāļāđāļāđāđāļĄāđāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāļĢāđāļēāļĒāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļāļļāļ DIY
āļĒāļąāļāļāđāļēāļ: āļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§āļŦāļāđāļēāļŦāļāļēāļ§āđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļ āļēāļāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ