ฉันพยายามเลี้ยงลูกด้วยนม 3 ครั้งเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมและนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

เนื้อหา:

ก่อนที่ฉันจะตั้งครรภ์ฉันรู้ว่าฉันต้องการให้นมลูก และเมื่อเต้านมของฉันเริ่มรั่วเต้านมเมื่อตั้งครรภ์หกเดือนฉันรู้ว่าการจัดหาอาจจะไม่เป็นปัญหาสำหรับฉัน ตอนนี้ฉัน 11 เดือนในการเดินทางนมแม่ของฉันและฉันไม่เสียใจเลยสักครู่ ไม่ใช่หัวนมที่เจ็บ, ความเจ็บปวดที่ลดลง, หน้าอกที่ถูก engorged หรือคราบนมบน ทุกสิ่ง

แต่ตอนนี้ลูกสาวของฉันกินอาหารที่เป็นของแข็งมากขึ้นตื่นขึ้นมาเพียงคืนเดียวและให้นมลูกในระยะเวลาที่สั้นและสั้นกว่าช่วงการดูแลมาราธอนในวัยเด็กของฉันฉันสังเกตเห็นว่าการผลิตน้ำนมลดลง มันทำให้ฉันเศร้าที่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในร่างกายของฉัน ดังนั้นฉันอยากรู้ว่ามีวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมของฉันหรือไม่โดยลองใช้วิธีการทั่วไปสองสามวิธี การใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้านและตัวเลือกซื้อตามร้านค้าฉันอยากรู้ว่ามีวิธีที่ฉันยังไม่ได้ลองเพื่อให้แน่ใจว่าฉันมีนมเพียงพอสำหรับลูกสาวของฉัน

การทดลอง

มีกฎทั่วไปเพียงไม่กี่ข้อสำหรับการเพิ่มปริมาณน้ำนมและประกอบด้วย: การให้ความชุ่มชื้น (การให้ความชุ่มชื้น! การให้ความชุ่มชื้น!) การให้อาหารบ่อยครั้งและที่สำคัญที่สุดคือไม่ให้ความสำคัญกับเต้านมของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการการเพิ่มพิเศษคุกกี้ให้นมบุตรการให้นมและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรล้วนแล้วแต่แนะนำโดยกลุ่มใหญ่ที่รู้จักกันในชื่ออินเทอร์เน็ต ฉันพยายามจัดหาเต้านมทั้งสามแฮ็กเพื่อดูว่าพวกเขาจะมีผลกระทบต่อหน้าอกของฉัน

คุกกี้: ทำเองที่บ้าน

คลิกที่นี่เพื่อดูสูตร

ในขณะที่ฉันเป็นมารยาทมาร์ธาสจ๊วตฉันต้องทำคุกกี้ให้น้ำนมของตัวเอง แต่ฉันรู้สึกประหม่าเพราะฉันเคยทำคุกกี้ให้นมครั้งก่อนและฉันพบว่าพวกเขาได้ลิ้มรสเบียร์ที่มีกลิ่นเหม็นเล็กน้อย นี่เป็นเพราะส่วนหนึ่งของยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์พร้อมด้วยข้าวโอ๊ตทั้งหมดและเมล็ดแฟลกซ์พื้น อาจเป็นได้ว่าฉันเพิ่มยีสต์ลงในสูตรมากเกินไป หรืออาจเป็นได้ว่าสูตรไม่ดีมาก ใครจะพูด?

สำหรับการทดลองนี้ฉันลองสูตรนี้จาก How Sweet Eats เพราะพวกเขาได้รับคำแนะนำจากเพื่อนแม่สองคนและพวกเขาถูกเรียกว่าคุกกี้ให้น้ำนมที่ดีที่สุด ฉันจะไปผิดที่ไหน ก่อนอื่นเลยเมื่อคุณโทรออกบนหน้า Facebook ของคุณสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับคุกกี้ให้นมบุตรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอธิบาย ว่า คุกกี้ให้นมบุตรคืออะไรเพราะเพื่อนหลายคนคิดว่าพวกเขาทำคุกกี้ ด้วย น้ำนมแม่และฉันคิดว่ามันทำรายได้เล็กน้อย - ซึ่งไม่มีเหตุผลสำหรับฉันอย่างแน่นอนเพราะนมแม่นั้นอร่อยถ้าคุณใส่ในกาแฟคุณจะไม่ต้องเติมน้ำตาลมันเป็นปริมาณที่เหมาะสม แต่ฉันเชือนแช

สิ่งต่อไปที่คุณควรแน่ใจเมื่อทำด้วยตัวเองคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดช็อกโกแลตชิปให้นมคือซื้อช็อกโกแลตชนิดที่เหมาะสม อย่าซื้อดาร์กช็อกโกแลตที่ไม่หวานเพราะมันไม่อร่อย ในความเป็นจริงใครก็ตามที่ทำช็อคโกแลตนั้นอาจเพิ่มนมแม่สักสองสามนัดเพื่อเพิ่มความหวาน ฉันรู้ว่าฉันทำผิดพลาดประมาณครึ่งทางผ่านสูตรเมื่อฉัน (เห็นได้ชัด) ชิมช็อคโกแลตและมันก็ ขม มาก เมื่อฉันกลืนช็อคโกแลตที่น่ารังเกียจลงไปฉันก็เห็นความฝันของมาร์ธาสจ๊วตของฉันขึ้นไปในเปลวเพลิง

ฉันไม่มีความหวังสูงสำหรับคุกกี้ให้นมบุตร แต่เมื่อฉันกัดครั้งแรกฉันก็รู้สึกประหลาดใจ คุกกี้พวกนี้อร่อยมาก พวกมันหวานมากพอที่จะทำให้ช็อคโกแลตสีเข้มของฉันสมดุล และพวกเขาไม่ได้ลิ้มรสเหมือนเบียร์ค้าง!

คุกกี้เหล่านี้ดีมากที่แม้แต่คู่ของฉัน - มนุษย์ที่ไม่ได้ผลิตเต้านม - ก็กินและรักพวกเขา คุกกี้เหล่านี้ดีมากจนฉันอาจกินคุกกี้ทั้งหมดในสองวันโดยไม่ได้ตั้งใจ ฉันอยากจะบอกคุณว่าฉันใช้แคลอรี่คุกกี้ทั้งหมดนี้ให้เป็นประโยชน์ในรูปแบบของนมแม่ แต่นั่นไม่ได้เกิดขึ้นจริง ฉันกินคุกกี้ทั้งหมดและสิ่งเดียวที่รู้สึกอิ่มในตอนท้ายนั่นคือท้องของฉัน น่าเสียดายที่การผลิตน้ำนมของฉันยังคงเหมือนเดิม

คุกกี้: ซื้อสินค้าแล้ว

นอกเหนือจากการสร้างของตัวเองแล้วฉันยังสามารถหาคุกกี้สำเร็จรูปที่ร้านพยาบาลและชุดคลุมท้องในเมืองของฉัน คุกกี้เหล่านี้ (Booby Boons) มีสองรสชาติคือโกโก้ควิโนอาและข้าวโอ๊ตลูกเกด และหลังจากที่กินคุกกี้ที่ดีที่สุดสำหรับการให้นมฉันก็พบว่าคนเหล่านี้ขาด พวกเขาค่อนข้างร่วนบางสิ่งที่คาดหวังจากคุกกี้ที่ทำไว้ล่วงหน้าส่วนใหญ่ ฉันไม่สนหรอกว่ามันจะมีอายุเพียง 11 เดือนใน บริษัท ของคุณหรือยังมันก็น่าอายที่จะหยิบเศษขนมปังออกจากชุดชั้นในของคุณ คู่ของฉันก็ลองพวกเขา (ในนามของวิทยาศาสตร์) และเขาและฉันทั้งสองตกลงกันว่าเราชอบข้าวโอ๊ตลูกเกดมากกว่าโกโก้ quinoa แต่ไม่มีการกินคุกกี้สองถุงในบันทึกสองวัน ที่จริงยังมีบางคนนั่งอยู่บนเคาน์เตอร์ครัวของฉัน

Booby Boons Cookies, $ 59 (ต่อเดือน), Stork & Dove

ในแง่ของประสิทธิภาพคุกกี้เหล่านี้ผลิตน้ำนมแม่ในปริมาณเท่ากันกับของทำที่บ้าน อาจเป็นพันปีในตัวฉัน แต่ฉันหวังว่าจะเห็นการเพิ่มขึ้นทันทีจากคุกกี้เพียงอย่างเดียวและเมื่อฉันไม่ทำฉันก็รู้สึกผิดหวังเล็กน้อย แต่เมื่อฉันรวมคุกกี้กับชาและจากนั้นอาหารเสริมสมุนไพรก็เปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ

ชา

ฉัน รัก ชา ฉันสามารถดื่มชาได้ทั้งวันทุกวัน ฉันไม่เคยมีความสุขกับรสชาติของกาแฟ - มันมีรสชาติเหมือนการเผาไหม้ - ดังนั้นเมื่อฉันต้องการเครื่องดื่มร้อนหรือหยิบฉันขึ้นมาหรือนั่งจิบบนโซฟาหรือเครื่องดื่มอาหารเช้าฉันหันไปดื่มชา แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแจ่มแจ้งว่าฉันไม่ชอบชาให้นม ปัญหาเกี่ยวกับชาให้นมบุตรคือส่วนผสมหลัก / ที่ใช้งานคือยี่หร่า ซึ่งมีรสชาติเหมือนชะเอมดำ ซึ่งรสชาติเหมือนลิ้นของฉันกำลังจะตาย

นมแม่ (Pack of 6), $ 21, Amazon

ฉันลองชาให้นมสองชนิดที่แตกต่างกัน: นมแม่ของยาแผนโบราณและ Earth Mama Angel Baby's Organic Milkmaid เพราะฉันคิดว่าบางทีอาจจะมีรสชาติที่ดีกว่าอีกอย่างหนึ่ง พวกเขาไม่ได้ แต่เมื่อฉันสำลักสามชาต่อวันบวกกับคุกกี้สองสามฉันเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงในนมของฉัน หน้าอกของฉันรู้สึกอิ่มมากขึ้นซึ่งอาจดูแปลกสำหรับคนที่ไม่เคยกินนมมาก่อน แต่วิธีที่ดีที่สุดในการอธิบายความแตกต่างคือการเปรียบเทียบบอลลูนที่ว่างเปล่ากับบอลลูนที่สูงเกินจริง และใช่ฉันเพิ่งเปรียบเทียบสาวของฉันกับลูกโป่งเปล่า

ชา Earth Mama ออร์แกนิกมิลเมด (Pack of 6), $ 28, Amazon

ยาเม็ด

สิ่งต่างๆเริ่มดีขึ้นเมื่อฉันแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเข้าสู่ระบบการปกครองของนมแม่ของฉัน เพื่อนทางอินเทอร์เน็ตโซเชียลมีเดียและพนักงานขายที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติล้วนแนะนำเฟนูกรีกและหนามมีความสุข หากคุณต้องการปรับปรุงการจัดหาน้ำนมแม่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเป็นที่ที่คุณต้องการ มีหรือไม่มีชาอาหารเสริมเหล่านี้ทำให้หน้าอกของฉันอิ่ม ลืมบอลลูนที่สูงเกินจริง หน้าอกของฉันดุจดั่งทราย นั่นเป็น วิธีที่พวกเขาเต็ม พวกเขารู้สึกเหมือนตัวเก่า พวกเขาคือ Henry Fords ในการประกอบนมแม่ พวกเขารั่วเล็กน้อย

ข้อแม้อย่างหนึ่งคือคุณต้องกินยา เยอะ ๆ - ฉันเอา Fenugreek สองแคปซูลวันละสามครั้งและแคปซูล Thistle ที่มีความสุขสองขวดวันละสองครั้ง - และแคปซูล Thistle ที่มีความสุขนั้นมีขนาดใหญ่มาก ฉันขอแนะนำให้สำลักยาเม็ดด้วยชาให้นมเพื่อฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียวแล้วมีล่าคุกกี้ให้นมบุตร

Nature's Way Fenugreek Capsules, $ 9, Amazon

ผลลัพธ์

ในบรรดาแฮ็คเต้านมทั้งสามนี้ผลิตภัณฑ์เสริมสมุนไพรมีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ก็แพงที่สุดเมื่อฉันคำนึงถึงปริมาณของแคปซูลที่ฉันต้องบริโภคในแต่ละวัน ชาทำงานได้ดี แต่สำหรับฉันโดยส่วนตัวแล้วมันไม่คุ้มที่จะสำลักมันวันละสามครั้ง ที่ถูกกล่าวว่าฉันอาจจะยังคงดื่มมัน - แม้ในปริมาณน้อย - จนกว่าลูกสาวของฉันหย่านม คุกกี้โฮมเมดรสชาติดีที่สุด แต่ดูเหมือนจะไม่มีผลต่อการผลิตนมของฉันมากนัก อย่างไรก็ตามพวกเขาช่วยให้ฉันรู้ว่าฉันมีเหมือนกันกับ Cookie Monster มากกว่าที่ฉันจะยอมรับ แต่ฉันยังคงแนะนำพวกเขาให้กับทุกคน - ตัวป้อนหรืออื่น ๆ - เพราะมันอร่อย

ในท้ายที่สุดฉันรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับตารางการให้นมบุตรของลูกสาวเป็นไปตามธรรมชาติและวันหนึ่งเธอไม่จำเป็นต้องพึ่งพาร่างกายของฉันเลยเพื่อการยังชีพหรือการปลอบโยน ฉันก็รู้ว่าเพียงเพราะเต้านมของฉันไม่ได้ถูก engorged หรือฉันไม่รั่วเต้านมบนเสื้อผ้าของฉันไม่ได้หมายความว่าร่างกายของฉันไม่ได้ผลิตนมเพียงพอสำหรับลูกสาวของฉัน วิธีที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวในการรู้ว่าถ้ามีการลดลงของน้ำหนักและความชุ่มชื้นของเธอ แต่จนกระทั่งฉันพร้อมที่จะหย่านมเธอหรือเธอก็พร้อมที่จะหย่านมตัวเองอย่างน้อยฉันก็จะมีแฮ็คเหล่านี้เมื่อฉันสาวของฉันต้องการเพิ่ม