วิธีการเขียนแผนเกิด

เนื้อหา:

วางแผนล่วงหน้า ... พูดคุยเกี่ยวกับแผนการคลอดของคุณกับคู่ของคุณก่อนเวลาหมายความว่าคุณจะมีคนที่สามารถสื่อสารสิ่งที่คุณต้องการในวันสำคัญ

แผนเกิดไม่ใช่บันทึกว่าลูกของคุณคลอดอย่างไร ค่อนข้างเป็นบันทึกการตั้งค่าการเกิดของคุณซึ่งครอบคลุมประเด็นต่าง ๆ เช่นชนิดของการเกิดที่คุณต้องการผู้คนที่จะอยู่ที่นั่นและตัวเลือกการใช้ยาที่คุณต้องการ มันอาจเป็นเครื่องมือสื่อสารที่ดีสำหรับมืออาชีพด้านการดูแลสุขภาพและคู่ครองของคุณและให้โอกาสคุณได้คิดในสิ่งที่คุณต้องการ

Melissa Maimann ผู้ก่อตั้ง Essential Birth Consulting เป็นพยาบาลผดุงครรภ์เอกชนในซิดนีย์ซึ่งใช้เวลาส่วนใหญ่พูดคุยกับลูกค้าของเธอผ่านทางตัวเลือกแผนการคลอดบุตร “ แผนการคลอดที่กำหนดไว้เป็นวิธีที่ดีมากสำหรับผู้หญิงในการสื่อสารกับผู้ให้บริการดูแลของเธอเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญกับเธอเกี่ยวกับการเกิด” เธอกล่าว

การตั้งครรภ์ห้าชั่วโมงของแม่หนึ่งคน

ตัวเลือกการเกิดของคุณ

"แผนการคลอดที่มีการนำเสนออย่างดีสามารถช่วยให้ผู้ดูแลทุกคนเห็นภาพรวมของการตั้งค่าที่คุณระบุ"

มันเกิดอะไรขึ้น?
สิ่งที่เกิดขึ้นในแผนการเกิดขึ้นอยู่กับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเกี่ยวกับการเกิด ดังนั้นแผนการเกิดของผู้หญิงทุกคนจะแตกต่างกัน การรวมทั่วไปคือ:

• สหายเกิด: คนที่จะอยู่กับคุณตลอดการทำงานของคุณอาจรวมถึง doula ของคุณหุ้นส่วนพ่อแม่หรือเพื่อนคนอื่น ๆ ซึ่งอาจรวมถึงผู้ที่คุณไม่ต้องการในห้อง (เช่นแม่สามีหรือหมอในการฝึกอบรม)
• สภาพแวดล้อม: คุณต้องการแสงไฟสลัวหรือไม่? น้ำมันหอมระเหย เพลงโดยเฉพาะ? สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของคุณสามารถรวมอยู่ในแผนของคุณ
• กิจกรรมก่อนส่งมอบ: บางคนต้องการให้มีความกระตือรือร้นมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในระหว่างแรงงานของพวกเขาคนอื่น ๆ อาจต้องการพักผ่อนให้มากที่สุด รายการพิเศษใด ๆ เช่นถุงถั่ว fitball หรือสระว่ายน้ำให้กำเนิดที่คุณต้องการโดยเฉพาะอาจแสดงอยู่ที่นี่
• การตรวจสอบทางการแพทย์: คุณอาจต้องการได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องหรือเพื่อลดการตรวจสอบและการตรวจสอบให้น้อยที่สุด
• การบรรเทาอาการปวด: มีหลายทางเลือกในการบรรเทาอาการปวดซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายการหายใจ, ก๊าซ, pethedine และแก้ปวด คุณอาจต้องการร่างตัวเลือกการบรรเทาอาการปวดที่คุณยินดีลองและในลำดับที่ต้องการ
• ตำแหน่งการนำส่งที่ต้องการ: ในขณะที่คุณอาจเปลี่ยนใจในเวลานั้นคุณอาจต้องการบันทึกตำแหน่งการให้กำเนิดที่คุณต้องการ
• ขั้นตอนใด ๆ ที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้: ตัวอย่างบางอย่างอาจรวมถึงการเหนี่ยวนำการแตกของเยื่อหุ้มเซลล์การใช้คีม
• ขั้นตอนหลังคลอด: การตัดสายไฟการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญและการฉีดวัคซีนอาจรวมอยู่ในแผนเกิดของคุณ

วิธีการเขียน
เช่นเดียวกับการใช้เวลามากมายในการค้นคว้าตัวเลือกการเกิดของคุณ Maimann เน้นถึงความสำคัญของการนำเสนอพวกเขาในวิธีที่ง่ายต่อการอ่านเพื่อให้ผู้ดูแลทางการแพทย์ที่ไม่ว่างของคุณสามารถเข้าใจสิ่งที่สำคัญ

“ การรวมแผนเกิดเป็นเหมือนการมอบหมายงาน” เธอกล่าว แม้ว่ามันจะเป็นผลมาจากการวิจัยและการเตรียมการหลายชั่วโมง แต่ผลลัพธ์สุดท้ายควรสั้นและกระชับ
เมลิสสาแนะนำว่าแผนเกิดควรมีความยาวสูงสุดหนึ่งถึงสองหน้าเนื่องจากผดุงครรภ์อาจไม่มีเวลาอ่านทั้งหมด

“ เลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและเลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเขียนตัวหนาไว้ที่ด้านบนของแผนเกิด” เมลิสสาแนะนำ "ด้วยวิธีนี้แม้ว่าแผนทั้งหมดจะไม่ได้รับการอ่านหวังว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดเหล่านั้นจะออกมาอย่างเป็นระเบียบและทำให้อ่านง่ายด้วยส่วนหัวที่ชัดเจนและสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อย"

พูดคุยกับผู้หญิงคนอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ใน