วิธีเตรียมร่างกายสำหรับเพศหลังคลอด

เนื้อหา:

ชีวิตหลังความตายเป็นเรื่องใหญ่ที่จะเตรียมตัวให้พร้อมไม่ว่าคุณจะมีลูกกี่คนก็ตาม เด็กแต่ละคนดูเหมือนจะขว้างทุกอย่างขึ้นไปในอากาศและคุณกำลังดิ้นรนพยายามหาเวอร์ชั่นใหม่ "ปกติ" และ "มั่นคง" น่าเสียดายที่สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับชีวิตเพศของคุณ และไม่ใช่เพียงเพราะลูกน้อยของคุณ เนื่องจากฮอร์โมนของคุณการตั้งครรภ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายได้นำไปสู่ร่างกายของคุณและความเหนื่อยล้าในระดับสูงที่คุณต้องดิ้นรนอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามหากคุณรู้วิธีเตรียมตัวเพศสัมพันธ์หลังคลอดลูกคุณอาจจะสามารถกลับเข้าสู่เกมได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้นกว่าที่คุณคิด

สิ่งหนึ่งที่คุณต้องจำไว้? การมีเพศสัมพันธ์หลังทารกนั้นแตกต่างกันสำหรับทุกคน ไม่มีวิธีที่รับประกันได้ว่าจะเตรียมความพร้อมสำหรับส่วนต่าง ๆ ของเพศหรือส่วนอารมณ์หลังจากมีลูก สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือลดแรงกดดันจากตัวคุณเองปล่อยให้เป็นอิสระและจำไว้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะเริ่มแตกต่างกันเล็กน้อยในตอนแรก

แต่ถ้าคุณต้องการที่จะจดจ่อกับการเตรียมตัวทางร่างกายสำหรับการทำรักหลังคลอดฉันมีคำแนะนำ เพราะร่างกายของคุณ? มันจะเปลี่ยนไป หน้าอกของคุณกำลังจะรั่วคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการหล่อลื่นและคุณอาจเจ็บมากจากการคลอดไม่ว่าคุณจะมีอาการแบบไหนก็ตาม คุณสามารถทำ kegels ทั้งหมดในโลกได้ แต่มีวิธีเดียวเท่านั้นที่จะเตรียมร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด

ให้คุณนอนหลับ

ฉันรู้ว่านั่นฟังดูไร้สาระ คุณเพิ่งมีลูกคุณต้องการมีเซ็กส์และฉันบอกให้คุณนอน แต่ตาม Mayo Clinic หนึ่งในสาเหตุของการมีเพศสัมพันธ์ต่ำในผู้หญิงคือความเหนื่อยล้า เมื่อคุณเพิ่มทุกอย่างที่เกิดขึ้นเช่นฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของคุณการนอนหลับให้เพียงพอก็เป็นสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถควบคุมได้อย่างแท้จริงเพื่อให้เพศสัมพันธ์หลังคลอดคุ้มค่า

คิดว่าทุกอย่างยากขึ้นแค่ไหนเมื่อคุณหมดแรง ตอนนี้ดูเหมือนว่าจุดจบของโลกและความกล้าหาญของคุณที่จะข้ามไปข้างหน้าในรายการ Netflix ที่คุณกำลังดูอยู่นั้นเป็นเหตุให้หย่าร้าง เนื่องจากคุณไม่สามารถควบคุมแง่มุมทางกายภาพอื่น ๆ ของเพศหลังคลอดเช่นความเจ็บปวดหรือหน้าอกของคุณรั่วไหลไปทั่วสถานที่ให้ความสนใจกับสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมพร้อมทางร่างกาย คุณสามารถนอนหลับ. และเมื่อคุณได้รับการพักผ่อนที่ดีแล้วคุณก็จะพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์รอบแรกของคุณด้วยพลังงานความตื่นเต้นและแรงขับทางเพศเพิ่มขึ้นเล็กน้อย