วิธีทำให้ลูกน้อยของคุณเซ่อ
เมื่อทารกเข้ามาในโลกมีหลายสิ่งหลายอย่างที่พวกเขาจะคุ้นเคย สิ่งสำคัญที่สุดคืออาหารและมีผลต่อร่างกายอย่างไร หากทารกแรกเกิดดิ้นรนเพื่อย่อยอาหารอย่างถูกต้องอาการท้องผูกอาจเป็นผลลัพธ์สุดท้าย ผู้ปกครองควรติดตามการเคลื่อนไหวของลำไส้ของทารกเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสาเหตุที่ทำให้เกิดความกังวล เพื่อบรรเทากรณีที่เป็นไปได้ของอาการท้องผูกต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำหรับคุณแม่และพ่อ
มองหาอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์
แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะมีความชอบเป็นพิเศษเมื่อพูดถึงอาหาร แต่บางรายการอาจเพิ่มอาการท้องผูกได้เท่านั้น ผู้ปกครองควรพยายามรวมอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยลงในอาหารของเด็ก ๆ ลูกแพร์แอปริคอตลูกพีชและลูกพลัมสามารถช่วยให้ทารกหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกได้ในขณะที่สิ่งต่างๆเช่นกล้วยแครอทและชีสสามารถทำให้แย่ลงได้
สลับสูตร
หากการเปลี่ยนไปใช้สูตรไม่ดีคุณแม่สามารถเปลี่ยนกลับไปเลี้ยงลูกด้วยนมได้สักพักหรือเปลี่ยนเป็นสูตรอื่น แม้แต่ความแปรปรวนของอาหารเพียงเล็กน้อยก็สามารถสร้างความมหัศจรรย์ในการบรรเทาอาการท้องผูกในเด็กทารก
ลองอาหารเสริม
บางครั้งเด็กทารกขาดวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นต่อการย่อยอาหารอย่างมีประโยชน์ ในกรณีนี้ผู้ปกครองควรพยายามให้อาหารเสริมแก่เด็ก ๆ แมกนีเซียมซิเตรตสามารถทำให้อุจจาระนิ่มและทำให้ผ่านไปได้ง่ายขึ้นในขณะที่โปรไบโอติกไม่เพียง แต่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก แต่ยังช่วยให้เกิดอาการจุกเสียดและกรดไหลย้อน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมที่มีศักยภาพสำหรับลูกของคุณ
ดูปริมาณน้ำ
การขับถ่ายเป็นประจำนั้นเป็นผลโดยตรงจากความชุ่มชื้น ผู้ปกครองควรติดตามปริมาณน้ำที่ลูกดื่มในหนึ่งวัน ให้ลูกของคุณดื่มน้ำเป็นระยะ ๆ เพื่อทำให้อุจจาระนิ่มและทำให้ง่ายต่อการประมวลผล
เสนอน้ำผลไม้
มีเหตุผลว่าทำไมเด็กและผู้ใหญ่เหมือนกันไม่ชอบลูกพรุนมันเป็นยาระบายตามธรรมชาติ การให้น้ำผลไม้แก่เด็กทารกมักเป็นข้อเสนอแนะแรกที่ผู้ปกครองจะต้องเผชิญเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก น้ำตาลในน้ำผลไม้อื่น ๆ สามารถช่วยได้เช่นกัน แต่เก็บปริมาณไว้ประมาณสองออนซ์หลังจากให้อาหารเสร็จสิ้น
พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
ทารกทุกคนแตกต่างกันและตอบสนองต่อเทคนิคการบรรเทาอาการท้องผูกในแบบของเขาหรือเธอ การทดสอบกลวิธีบางอย่างไม่สามารถทำร้ายได้ แต่หากปัญหาเรื้อรังหรือมีเลือดในอุจจาระผู้ปกครองควรติดต่อแพทย์ทันที คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอาจสามารถบรรเทาอาการท้องผูกได้เร็วกว่าการลองแก้ไขต่างๆ