วิธีทำให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวในครรภ์ - เคล็ดลับง่ายๆ
ในบทความนี้
- คุณจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของลูกน้อยเมื่อไหร่?
- เคล็ดลับที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวในมดลูก
- ทารกในครรภ์ควรเคลื่อนที่บ่อยแค่ไหน?
- เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กไม่เคลื่อนไหวในท้องของคุณ?
ครั้งแรกที่คุณแม่มีความกระตือรือร้นที่จะรู้วิธีที่จะทำให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวใน 24 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ แม้ว่ามันจะค่อนข้างเร็วการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ของคุณสามารถบ่งบอกว่าทุกอย่างดี หากคุณต้องการให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวในครรภ์ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะทำให้เกิดขึ้นได้ง่าย
คุณจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของลูกน้อยเมื่อไหร่?
หากคุณกำลังคิดหาวิธีที่จะทำให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวในครรภ์ก่อนอื่นคุณควรทราบว่าเมื่อใดควรทำเวลาที่เหมาะสม การเคลื่อนไหวบางอย่างอาจเริ่มเร็วขึ้นในช่วงกลางไตรมาสที่สอง อย่างไรก็ตามมีบางสถานการณ์ที่เด็กไม่ได้เคลื่อนไหวจนกว่าจะถึงไตรมาสที่สาม
เคล็ดลับที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวในมดลูก
ไม่ว่าจะเป็นการเตะลูกในครรภ์หรือกระตุ้นให้เขาเคลื่อนไหวเข้าไปในมดลูกของคุณมีเคล็ดลับง่ายๆและคำแนะนำทั่วไปที่ผู้หญิงเคยทำให้เกิดขึ้น การดื่มด่ำกับพวกเขาอย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดี
1. อาบน้ำอุ่นที่ดี
เทคนิคนี้เป็นที่รู้จักกันในการทำงานสำหรับผู้หญิงจำนวนมาก โดยการเติมน้ำอุ่นลงในอ่างอาบน้ำแล้วแช่ตัวในอ่างมีโอกาสดีที่คุณจะรู้สึกหรือเห็นลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวอยู่ข้างใน สภาวะที่ผ่อนคลายในตัวเองช่วยให้แม่รู้สึกถึงทารกที่ดีขึ้นและเชื่อมต่อกับเขา การทำให้น้ำอุ่นเล็กน้อยจะช่วยให้ทารกปลอดภัย
2. นวดหน้าท้องของคุณ
นวดหน้าท้องของคุณ แต่เบา ๆ คุณอาจสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองเมื่อคุณถูหน้าท้องและเวลาอื่น ๆ เมื่อคุณสัมผัสหน้าท้องของคุณ การนวดบริเวณหน้าท้องจะใช้ประโยชน์จากสิ่งนั้นเพื่อดันให้ทารกเคลื่อนตัวไปมา บางคนอาจขยับเข้าไปใกล้กับสัมผัสในขณะที่คนอื่นอาจขยับออกไปจากมัน คุณอาจรู้สึกถึงหมัดของเขาและเตะท้องอย่างเห็นได้ชัด
3. กินอาหารรสเผ็ด
การกินอาหารรสเผ็ดจะเข้าไปในน้ำคร่ำซึ่งทารกกินเข้าไปทำให้เขาเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันในตัวคุณ นี่คือเคล็ดลับที่คุณควรพิจารณาหลังจากปรึกษาสูติแพทย์เพราะผู้หญิงทุกคนไม่มีร่างกายที่สามารถจัดการกับอาหารรสเผ็ดได้อย่างดี บางครั้งเด็กอาจตอบสนองต่ออาหารรสเผ็ดเมื่อมันมาถึงเขา คุณสามารถกินอาหารรสเผ็ดหนึ่งครั้งหรือสองครั้ง แต่อย่าทำจนเป็นนิสัย
4. คุยกับลูกน้อยของคุณ
ทารกสามารถได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของแม่และเสียงภายนอกมากมายเมื่อพวกเขาตั้งครรภ์ครบสองภาคการศึกษา ที่นี่ยังเป็นสถานที่ที่เด็กทารกมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับเสียงของแม่และสร้างความผูกพันใกล้ชิดกับเธอ การพูดคุยกับลูกน้อยอย่างต่อเนื่องจะช่วยเสริมสร้างความผูกพันและยังทำให้เขามีปฏิกิริยาต่อคุณ ให้คู่ของคุณมีส่วนร่วมในการสนทนากับเด็กเช่นกันในเวลาที่ต่างกันของวัน
5. นอนหงายหลัง
นี่คือหนึ่งในเคล็ดลับเหล่านั้นที่ได้รับจำนวนมากที่สงสัยตา เกือบทุกคำแนะนำเพื่อให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวโดยใช้สิ่งกระตุ้นหรือโอกาสที่จะทำให้ทารกตอบสนองต่อมัน ดังนั้นการนอนราบอาจไม่ได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด อย่างไรก็ตามหากคุณมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นทุกวันลูกน้อยของคุณจะคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะและพบว่าตัวเองนอนหลับสนิทในช่วงเวลาเหล่านั้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมการค้นหาสิ่งที่ไม่เคลื่อนไหวอีกต่อไปอาจทำให้ทารกตื่นขึ้นจากการเคลื่อนไหวและเริ่มเคลื่อนไหว
6. โผล่ แต่เบา ๆ
เพียงแค่วิธีการเขย่าท้องของคุณกระตุ้นให้ลูกน้อยขยับตัวจิ้มท้องหรือที่ที่เขาอยู่สามารถกระตุ้นให้เขาได้เช่นกันและกระตุ้นให้เขาเคลื่อนไหว สิ่งนี้จะไม่ทำร้ายเด็กและเขาอาจตอบโต้ด้วยการเตะก็ได้ ไม่เพียงช่วยในการสร้างความผูกพันที่ดี แต่ยังสามารถเปลี่ยนเป็นเกมส่วนตัวได้อีกด้วย
7. ไอขณะคุกเข่าบนแขนขาของคุณ
บางครั้งเด็กทารกเลือกตำแหน่งภายในมดลูกที่ดีสำหรับพวกเขา แต่อาจสร้างแรงกดดันเกินควรต่อแม่ ดังนั้นเพื่อให้เขาเคลื่อนไหวอีกครั้งคุณสามารถลงไปได้ทั้งสี่และไอ การดึงที่ท้องและการกระทำของการไอสามารถกระตุ้นให้เด็กย้ายที่อื่น อย่างไรก็ตามอาจมีความเสี่ยงได้ดังนั้นให้ดำเนินการภายใต้การปรากฏตัวของใครบางคนหรือไม่ทำเลยหากคุณไม่สะดวก
8. ใช้ไอซ์แพ็ค
เราทุกคนตระหนักถึงความอ่อนไหวของทารกต่ออุณหภูมิภายนอก อุณหภูมิที่ร้อนไม่ปลอดภัยสำหรับเด็ก แต่อุณหภูมิที่เย็นสามารถช่วยกระตุ้นได้ เพียงวางถุงน้ำแข็งบนบริเวณท้องของคุณก็สามารถทำให้ลูกน้อยรับรู้ถึงความเย็นได้โดยไม่ทำร้ายเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผ้าห่อน้ำแข็ง
9. เล่นเพลงและร้องตาม
การฟังเพลงหรือเสียงของคุณจะช่วยให้สมองของทารกตีความและเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคุณสองคน มีหลายกรณีที่เด็กทารกรู้สึกตื่นเต้นอย่างยิ่งที่จะฟังเพลงเฉพาะซึ่งพบว่ามีการตอบสนองแม้หลังคลอด ลองสิ่งนี้กับลูกน้อยของคุณเช่นกัน
10. อนุญาตให้อะดรีนาลีนของคุณเพิ่มขึ้น
อะดรีนาลีนคือการตอบสนองทางชีวภาพของร่างกายเมื่อพิจารณาว่าไม่ปลอดภัย มันเพิ่มขึ้นในกรณีของความเครียดความวิตกกังวลและความกังวลใจซึ่งไม่ดีสำหรับเด็ก อย่างไรก็ตามหากคุณเพียงแค่ดูหนังสยองขวัญหรือกลัวเสียงดังเสียงดังอะดรีนาลีนแบบเร่งด่วนนั้นสามารถกระตุ้นให้ลูกของคุณรู้สึกดีและเคลื่อนไหวไปมาในตัวคุณ
11. เปล่งแสงบนท้องของคุณ
ลูกน้อยของคุณตอบสนองต่อการนวดและแพ็คน้ำแข็งเขาก็จะทำเช่นนั้นเมื่อคุณส่องแสงที่ท้องของคุณ การวางไฟฉายไว้ในท้องของคุณจะช่วยให้แสงไหลผ่านซึ่งทารกสามารถเห็นได้ เขาจะขยับเข้าหามันหรือหมุนไปมาเพื่อไม่ให้เห็น
12. กินกล้วย
หากคุณพบว่ามันแปลกทำไมแพทย์แนะนำให้กินกล้วยก่อนอัลตราซาวด์มีการเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคกล้วยกับการเคลื่อนไหวของทารก เป็นการยากที่จะตัดสินว่าองค์ประกอบใดของกล้วยทำให้ทารกตื่นเต้น แต่หลายคนสังเกตว่าทารกเริ่มตื่นตัวจากการกินกล้วย
ทารกในครรภ์ควรเคลื่อนที่บ่อยแค่ไหน?
เด็กแต่ละคนเติบโตขึ้นและเคลื่อนไหวตามจังหวะของตนเอง มารดาส่วนใหญ่มีประสบการณ์เตะและชกต่อยในตอนท้ายของไตรมาสที่สอง มีอีกไม่กี่คนที่เริ่มพบว่าลูกกำลังเคลื่อนไหวหลังจากเข้าสู่ไตรมาสที่สามเท่านั้น การติดตามการเคลื่อนไหวเหล่านั้นมีความสำคัญมากในขั้นตอนนี้และแพทย์ของคุณสามารถแจ้งให้คุณทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทารกที่เตะน้อยกว่าทารกคนอื่น ๆ นั้นไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล อย่างไรก็ตามการเบี่ยงเบนที่สำคัญใด ๆ จากบรรทัดฐานหรือความเงียบฉับพลันจากสีฟ้าควรนำไปแจ้งให้แพทย์ทราบทันที
เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กไม่เคลื่อนไหวในท้องของคุณ?
การใช้เพลงเพื่อให้ลูกเคลื่อนไหวในครรภ์อาจไม่ได้ผลเสมอไปและมีสาเหตุสองประการที่ทำให้ลูกของคุณเคลื่อนไหวไม่มาก
- ขั้นตอนสุดท้ายของการตั้งครรภ์สามารถทำให้พื้นที่ถูก จำกัด ซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวของทารกถูก จำกัด แต่คุณควรจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเบา ๆ ภายในตัวคุณ
- หากใช้เคล็ดลับหลายอย่างล้มเหลวในการสนับสนุนการเคลื่อนไหวของทารกอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนหรือทารกอยู่ในความทุกข์ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ในกรณีเช่นนี้
คุณแม่ต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 38 เพราะสงบลงเช่นกัน การไว้วางใจแพทย์ของคุณและติดตามการเติบโตของทารกสามารถช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้น