5 เทคนิคการนวดสำหรับทารกเพื่อบรรเทาแก๊ส

เนื้อหา:

การนวดทารกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อและผูกพันกับลูกน้อยของคุณ ไม่เพียงแค่นั้นการนวดลูกน้อยของคุณยังสามารถกระตุ้นการพัฒนาของสมองและเร่งการหลั่งของสมองและระบบประสาทได้อีกด้วย

ฉันมีความยินดีที่ได้เข้าร่วมชั้นเรียนการนวดสำหรับทารกโดยมี Brigitte Arle, CD (DONA), CEIM และหนึ่งในชั้นเรียนของเธอมุ่งเน้นไปที่การย่อยอาหารและการกำจัดก๊าซเพื่อบรรเทาปัญหาท้องน้อยที่อาจทำให้คุณ คนตัวเล็กในเวลากลางคืน นี่คือเทคนิคบางอย่างที่ฉันเรียนรู้ในการบรรเทาอาการปวดโคลิกและแก๊ส

1. Water Wheel - วางมือข้างหนึ่งไว้ใต้กรงซี่โครงของทารกโดยให้ด้านที่มีสีชมพูลงและฝ่ามือหันหน้าเท้าของลูกน้อย ค่อยๆตักมือของคุณลงที่หน้าท้องหยุดที่อุ้งเชิงกราน ทำซ้ำการเคลื่อนไหวด้วยมืออีกข้างแล้วสลับมืออย่างต่อเนื่อง
2. Knees Up - นำหัวเข่างอของลูกน้อยมารวมกันที่ท้องของเขาดูแลเพื่อให้การสนับสนุนหลังหัวเข่าด้วยนิ้วชี้ของคุณ ค่อยๆกดและกระเด็นเข่าของเขาเข้าไปในท้องของเขา
3. ดวงอาทิตย์และดวงจันทร์ - วาดมือขวาของคุณรอบท้องลูกน้อยของคุณในวงกลมเต็มตามเข็มนาฬิกาแล้วปล่อยให้มือซ้ายของคุณติดตามวาดวงกลมตามเข็มนาฬิกาบางส่วน
4. I Love You - ถือดัชนีและนิ้วกลางของคุณไว้ด้วยกันเช่นคุณกำลังทำตามคำสาบานของ Scout ค่อยๆกดแผ่นดัชนีและนิ้วกลางลงไปทางด้านซ้ายของท้องลูกน้อยจากใต้กรงซี่โครงจนถึงรอยพับที่ขาเช่น "I" จากนั้นให้เริ่มที่ด้านซ้ายของท้องลูกน้อยแล้วลากนิ้วชี้และนิ้วกลางไปทางขวาแล้วลงเช่นเดียวกับฤ"ษี L หลังจากนั้นเริ่มต้นที่รอยพับที่ขาขวาของลูกน้อยแล้วลากนิ้วของคุณในรูปของคว่ำ "U" เหนือท้องสะดือและไปจนถึงรอยพับที่ขาซ้าย
5. Thumbs to Sides - อุ้มลูกน้อยของคุณที่เอวโดยใช้นิ้วโป้งทั้งสองอยู่ที่กึ่งกลางท้อง ดึงนิ้วหัวแม่มือทั้งสองออกไปที่ด้านข้างของช่องท้องของเขาพร้อมกัน

ก่อนที่คุณจะเริ่มนวดให้เช็คอินกับลูกน้อยของคุณเสมอและขออนุญาตนวดเขา หากเขาเปิดกว้างและเปิดรับการนวดในเวลานั้นให้วางน้ำมันนวดที่อ่อนโยนและปราศจากกลิ่นเช่นน้ำมันดอกทานตะวันออร์แกนิกลงบนฝ่ามือแล้วถูมือเข้าด้วยกันใกล้หัวลูกน้อย เสียงการฝ่ามือของคุณจะกลายเป็นคิวที่ไม่ใช้คำพูดที่ทำให้ลูกน้อยของคุณรู้ว่าเขาจะได้รับการนวด ตอนนี้วางมือที่เปิดอยู่บนท้องของเขาและหายใจทำความสะอาดหลายครั้งเพื่อผ่อนคลายก่อนที่คุณจะเริ่ม

Vimala McClure ผู้ก่อตั้งสมาคมนวดเด็กทารกนานาชาติและผู้เขียนการ นวดเด็กทารก: คู่มือสำหรับผู้ปกครองที่รัก แนะนำให้ทำซ้ำสิ่งที่เธอหมายถึงว่า รูทีนนี้เกี่ยวข้องกับการทำสิ่งต่อไปนี้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหกครั้งแต่ละครั้ง: Water Wheel ตามด้วย Knees Up, Sun และ Moon และสุดท้าย Knees Up อีกครั้ง