ช่วยเด็กวัยหัดเดินในการจัดการความโกรธ
ในบทความนี้
- ความโกรธคืออะไร?
- สาเหตุความโกรธในเด็กวัยหัดเดินคืออะไร?
- เด็กวัยหัดเดินแสดงความโกรธได้อย่างไร
- ความโกรธจะมีผลต่อสุขภาพของเด็กได้อย่างไร?
- จะช่วยเด็กวัยหัดเดินจัดการความโกรธได้อย่างไร
- วิธีที่ปลอดภัยและสร้างสรรค์ในการจัดการความโกรธ
ความโกรธเป็นความรู้สึกปกติในเด็กวัยหัดเดิน แต่อาจมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์หากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกต้อง ค้นหาสาเหตุของความโกรธในเด็กวัยหัดเดินและวิธีช่วยให้พวกเขาเอาชนะปัญหาความโกรธ
ความโกรธเป็นปัญหาพฤติกรรมที่พบบ่อยในช่วงวัยเด็ก แม้ว่าพ่อแม่จะรับมือกับปัญหาความโกรธในเด็กวัยหัดเดินได้ยาก แต่การเข้าใจว่าอะไรที่ทำให้พวกเขาโกรธและให้คำปรึกษาในเวลาที่เหมาะสมสามารถช่วยให้พวกเขาสร้างทักษะการจัดการความโกรธ
ความโกรธคืออะไร?
ความโกรธในเด็กวัยหัดเดินเป็นผลมาจากความรู้สึกไม่สบายใจผิดหวังหรือวิตกกังวลในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และไม่สามารถรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ได้ ความรู้สึกโกรธหากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมอาจทำให้เกิดพฤติกรรมก้าวร้าวในหมู่เด็กวัยหัดเดินกระตุ้นให้พวกเขาก่อให้เกิดอันตรายต่อบุคคลหรือทรัพย์สิน
สาเหตุความโกรธในเด็กวัยหัดเดินคืออะไร?
ปัญหาความโกรธในเด็กวัยหัดเดินอาจเกิดจากสาเหตุต่อไปนี้:
- เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ
- ขาดความเอาใจใส่อย่างเพียงพอและในเชิงบวกโดยเฉพาะจากผู้ปกครอง
- การโจมตีทางกายภาพเช่นการกดปุ่มหรือการกด
- การคุกคามทางวาจาเช่นถูกล้อเลียนหรือถูกวิพากษ์วิจารณ์
- รู้สึกถูกปฏิเสธหรือโดดเดี่ยวจากเพื่อนหรือครอบครัว
- รู้สึกหมดหนทางในการทำตามความคาดหวังของผู้อื่น
- ความไม่เต็มใจที่จะปฏิบัติตามกฎระเบียบวินัย
- ขาดการนอนหลับที่ดี
- ฟัง“ ไม่” สำหรับคำขอ
- รู้สึกไม่สบายเหนื่อยหรือหิว
- การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมทางสังคมเช่นการมาถึงของทารกใหม่การตายของสมาชิกในครอบครัวหรือการย้ายไปอยู่บ้านใหม่
- การบุกรุกความเป็นส่วนตัวหรือสิทธิเหนือทรัพย์สินเช่นของเล่น
เด็กวัยหัดเดินแสดงความโกรธได้อย่างไร
เด็กทุกคนมีวิธีแสดงความโกรธที่แตกต่างกัน เด็กวัยหัดเดินที่โกรธแค้นอาจร้องไห้เศร้าหมองสงบเงียบอารมณ์แปรปรวนการโมโหหรือหยุดพูด บางคนอาจเริ่มตะโกนอย่างก้าวร้าวหรือแม้แต่ใช้การทำร้ายร่างกายเพื่อระบายความรู้สึก บางคนอาจบอกพ่อแม่หรือหัวหน้างานผู้ใหญ่คนอื่นว่าทำไมพวกเขาถึงโกรธและแสวงหาการปลอบโยนหรือคำแนะนำทางอ้อมเกี่ยวกับการจัดการกับสถานการณ์
ความโกรธจะมีผลต่อสุขภาพของเด็กได้อย่างไร?
ความโกรธอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่โดยรวมของเด็กวัยหัดเดิน มันสามารถทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับความไม่พอใจปวดหัวปวดร่างกายความมั่นใจในตนเองต่ำและปัญหาพฤติกรรมอื่น ๆ ดังนั้นจึงค่อนข้างสำคัญที่เด็ก ๆ จะได้รับอนุญาตให้ระบายความโกรธของพวกเขาแม้ว่าจะอยู่ในลักษณะที่ถูกต้องและปลอดภัย
จะช่วยเด็กวัยหัดเดินจัดการความโกรธได้อย่างไร
เด็ก ๆ อาจไม่เข้าใจสิ่งที่ทำให้พวกเขาโกรธและทักษะการจัดการความโกรธที่สามารถช่วยให้พวกเขารับมือกับสถานการณ์ อย่างไรก็ตามการรอให้เด็กวัยหัดเดินสงบลงแล้วพูดผ่านความรู้สึกโกรธอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างความก้าวร้าวในเชิงสร้างสรรค์ นี่คือกลยุทธ์บางประการที่จะช่วยให้เด็กวัยหัดเดินตอบสนองต่อความโกรธแค้นของพวกเขา
- รับทราบว่าลูกของคุณโกรธและให้โอกาสเขาอธิบายเหตุผล ถามเขาไม่ว่าเขาจะโกรธหรือโกรธมาก
- ตั้งใจฟังอย่างใจเย็นด้วยเหตุผลและความรู้สึกโกรธโดยไม่ขัดจังหวะหรือตัดสิน
- ในกรณีที่คุณไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เด็กวัยหัดเดินกำลังลำเลียงขอให้เขาชะลอตัวและอธิบายสถานการณ์อีกครั้งอย่างสุภาพ
- ใช้การสนทนาเป็นโอกาสในการพูดคุยกับเด็กวัยหัดเดินว่าปัญหาสามารถแก้ไขได้อย่างไรและสิ่งใดที่สามารถทำได้เพื่อทำให้พวกเขารู้สึกดีอีกครั้ง ปล่อยให้พวกเขาให้คำแนะนำ
- อธิบายกับเด็กวัยหัดเดินว่าอะไรคือวิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับความโกรธและกำหนดขีด จำกัด ที่ยอมรับได้สำหรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาโกรธพวกเขาควรหายใจเข้าลึก ๆ และนับถึงสิบแทนที่จะตะโกน บอกพวกเขาว่าถ้าพวกเขาโยนความโกรธเคืองการออกนอกบ้านในช่วงสุดสัปดาห์อาจถูกยกเลิกได้
- ให้พวกเขากอดหรือปลอบใจด้วยความมั่นใจว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนพวกเขาผ่านความโกรธของพวกเขา
- สรรเสริญความพยายามและพฤติกรรมเชิงบวกของพวกเขาในการจัดการความโกรธ
วิธีที่ปลอดภัยและสร้างสรรค์ในการจัดการความโกรธ
คุณสามารถช่วยให้เด็กวัยหัดเดินระบายความโกรธด้วยวิธีต่อไปนี้:
- อ่านหนังสือและเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับความโกรธ
- ขอให้พวกเขาบีบลูกบอลหรือเบาะรองอย่างทรงพลังเท่าที่จะทำได้
- ชักชวนให้พวกเขาฟังเพลงเต้นรำไปตามจังหวะที่พวกเขาชื่นชอบหรือวิ่งเล่นรอบสวน
- ให้สีเทียนหรือสีและให้พวกเขาวาดสิ่งที่พวกเขารู้สึก Play – dough ก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน
- ปล่อยให้พวกเขากรีดร้องด้วยการใช้ถุงเจาะหรือหมอน
- เติมลูกโป่งน้ำแล้วโยนลงกับพื้นหรือผนังด้านนอกบ้าน
ไม่ยากที่จะจัดการกับปัญหาความโกรธในเด็กวัยหัดเดินตราบใดที่คุณสามารถช่วยพวกเขาได้ พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาและให้การสนับสนุนในการจัดการกับมัน