อาการปวดขา (Grow Leg Pain) ในเด็ก: สาเหตุอาการและการเยียวยา
ในบทความนี้
- ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นคืออะไร?
- สาเหตุของอาการปวดขาในเด็ก
- สัญญาณความเจ็บปวดและอาการแสดงของเด็กที่กำลังเติบโต
- การวินิจฉัยอาการปวดที่กำลังเติบโตในวัยเด็ก
- การรักษา
- การเยียวยาที่บ้าน
- เมื่อคุณควรปรึกษาแพทย์
- สิ่งที่ต้องจำ
เด็กจากกลุ่มอายุตั้งแต่ 8 ถึง 12 ปีมักประสบกับอาการปวดหลังน่องหรือหัวเข่าตอนกลางคืน ความเจ็บปวดนี้เรียกว่าความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากอายุของพวกเขา การรู้ว่ามันคืออะไรและจะแก้ไขอย่างไรได้อย่างแน่นอนเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความเจ็บปวดใด ๆ ที่ลูกของคุณประสบ
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นคืออะไร?
เด็ก ๆ มักจะเคลื่อนไหววิ่งกระโดดและเล่นเกมเป็นล้านเกม ในขณะที่สิ่งนี้ดีต่อสุขภาพของเด็กข้อเสียคือการออกกำลังกายที่มากเกินไปมักนำไปสู่อาการปวดขาในเด็กในช่วงบ่ายและเย็น ความเจ็บปวดนี้มักจะถูกเรียกว่าความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น แต่จนถึงวันที่การวิจัยยังไม่สามารถระบุความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสอง
อาการปวดที่กำลังเพิ่มขึ้นนั้นเป็นอาการปวดที่ปวดหรือปวดตุบๆที่มีอาการปวดต่ำซึ่งอาจรุนแรงพอที่จะทำให้ลูกนอนไม่หลับ โดยปกติอาการปวดจะอยู่กึ่งกลางที่ด้านหลังของหัวเข่าน่องหรือด้านหน้าของต้นขา แม้ว่ามันจะเป็นอาการปวดที่รุนแรง แต่ข่าวดีก็คือมันสามารถได้รับการรักษาด้วยแผ่นความร้อนอ่อนด้านล่างหรือเหนือพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและการนวดแบบง่ายๆในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
ผู้ปกครองมักจะละทิ้งอาการเหล่านี้เพราะอาการปวดขาในเด็กหายไปอย่างน่าอัศจรรย์ในตอนเช้าทำให้พวกเขาคิดว่าลูก ๆ ของพวกเขาอาจแกล้งอาการปวดได้ แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้เป็นอย่างนั้น บางครั้งอาการปวดจะหายไปเองในตอนเช้าและเด็ก ๆ ก็สามารถกลับมาทำงานได้อีกครั้งจนกว่าอาการปวดจะหายไป
สาเหตุของอาการปวดขาในเด็ก
เด็กมีความกระฉับกระเฉงมากที่สุดในช่วงก่อนวัยรุ่น แต่ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นสามารถเริ่มได้เร็วที่สุดเท่าที่อายุ 3 ขวบและมีการรายงานบ่อยที่สุดโดยเด็กในกลุ่มอายุ 8-12 ปี
- เด็กเหล่านี้กระตือรือร้นมากและมักพบวิ่งกระโดดและปีนเขา เนื่องจากความเจ็บปวดอยู่ในระดับต่ำพวกเขาจึงไม่ใส่ใจกับความเครียดจนกว่าจะไม่สามารถเคลื่อนที่ได้
- จากการศึกษาทั่วโลกพบว่าความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดขึ้นในเด็ก ๆ ที่เล่นกีฬามาทั้งวัน
- ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็กไม่สามารถกดดันกีฬาตลอดทั้งวันในวัยที่อ่อนโยน
- ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นสามารถเชื่อมโยงกับโรคขาอยู่ไม่สุข
- ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่เกี่ยวกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายหรือการเติบโตที่รวดเร็วของเด็ก ๆ ที่เล่นกีฬา
ผู้ปกครองไม่ควรกีดกันเด็ก ๆ ไม่ให้สนใจกีฬาเพราะความเจ็บปวดเหล่านี้เพิ่มขึ้น โดยปกติอาการปวดจะหยุดลงเมื่อหยุดเติบโตดังนั้นความเจ็บปวดเหล่านี้สามารถจัดการได้ง่ายและรักษาได้
สัญญาณความเจ็บปวดและอาการแสดงของเด็กที่กำลังเติบโต
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นตามปกติไม่ได้กระทบกับแขนขาทั้งสองข้าง ดังนั้นผู้ปกครองจะต้องสังเกตว่าลูกของตนอาจมีอาการปวดขาที่ขาข้างหนึ่ง อาการและอาการแสดงของความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นคือ:
- การสั่นปวดเช่นตะคริวเล็กน้อยที่ขาเดียวหรือทั้งสองข้าง
- ปวดกล้ามเนื้อในช่วงบ่ายหรือเย็น
- ประสบอาการปวดซึ่งรวมศูนย์ที่ส่วนหน้าของต้นขาน่องหรือหลังเข่า
- ประสบกับอาการปวดซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นทุกวัน
- อาจมีอาการอื่น ๆ เช่นปวดหัวหรือปวดท้องในช่วงที่มีอาการปวดมากขึ้น
การวินิจฉัยอาการปวดที่กำลังเติบโตในวัยเด็ก
การวินิจฉัยอาการปวดเพิ่มขึ้นทำได้อย่างง่ายดายโดยแพทย์ผ่านสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าการวินิจฉัยผ่านการยกเว้น ซึ่งหมายความว่าการวินิจฉัยของการเติบโตปวดจะทำหลังจากที่ไม่รวมทุกโรคที่น่าสงสัยตามปกติ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะวินิจฉัยอาการปวดเหล่านี้เนื่องจากผู้ป่วยตอบสนองได้ดีมากในการสัมผัส
ในขณะที่ผู้ป่วยที่มีอาการปวดประเภทอื่นไม่ตอบสนองต่อการสัมผัสทางกายภาพหรือการนวดอย่างดี แต่ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเพิ่มขึ้นรู้สึกค่อนข้างสบายกับการนวดและการกอดเพราะมันช่วยบรรเทาความเจ็บปวด อย่างไรก็ตามในกรณีที่หายากมากแพทย์อาจขอตรวจเลือดและรังสีเอกซ์ นี่ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเพราะมันจะช่วยกำจัดอาการปวดขาข้างล่างหากมี
การรักษา
ทรีทเม้นต์ต่าง ๆ ที่แนะนำสำหรับอาการปวดที่เติบโตซึ่งแสดงว่าตัวเองเป็นปวดขาอย่างรุนแรงหรือปวดขาในเวลากลางคืน โรคนี้สามารถดูแลได้โดยง่ายด้วยยาแก้ปวดแบบง่าย ๆ เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen แอสไพรินไม่แนะนำสำหรับเด็กหรือวัยรุ่นเนื่องจากการศึกษาเชื่อมโยงการใช้ยาแอสไพรินในเด็กกับกลุ่มอาการของเรย์ซึ่งเป็นภาวะที่ร้ายแรงมากซึ่งทำให้ตับและสมองบวม
ในการพิจารณาว่าควรให้ยา ibuprofen หรือ acetaminophen มากแค่ไหนคุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ได้ ขอแนะนำให้คุณงดเว้นจากการใช้ยาใด ๆ เว้นแต่ความเจ็บปวดจะทนไม่ได้สำหรับลูกของคุณ มีวิธีอื่นในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ที่บ้านตัวเอง
การเยียวยาที่บ้าน
สำหรับเด็กหรือวัยรุ่นที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดมันเป็นยาที่เหมาะสมที่บ้าน มีการเยียวยาที่บ้านจำนวนมากที่มีประโยชน์มากในการลดความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เหล่านี้รวมถึงต่อไปนี้:
- การนวดขาที่ได้รับผลกระทบ : โดยทั่วไปอาการตะคริวของกล้ามเนื้อจะหายไปพร้อมกับการนวดบริเวณที่ดี การใช้น้ำมันอุ่นสำหรับการนวดก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน
- การใช้แผ่นความร้อน : การใช้แผ่นความร้อนใต้หรือบริเวณที่ได้รับผลกระทบมีแนวโน้มที่จะลดความเจ็บปวดและช่วยให้เด็กรู้สึกผ่อนคลายหลังจากเวลาผ่านไป
- การยืดกล้ามเนื้อ : การยืดกล้ามเนื้อของขาลูกของคุณในตอนเช้าอาจช่วยลดความเจ็บปวดในเวลากลางคืนได้ โปรดไปพบแพทย์หรือแพทย์ของคุณเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายยืด
- ผลไม้หรือน้ำผลไม้ รสเปรี้ยว: ผู้ปกครองควรให้ผลไม้รสเปรี้ยวเช่นส้มหรือน้ำผลไม้ (สกัดสดใหม่) ให้กับลูกของพวกเขาก่อนเล่น สิ่งนี้จะช่วยในการให้วิตามินซีแก่พวกเขาและกล้ามเนื้อของพวกเขาสามารถต้านทานความเจ็บปวด
เมื่อคุณควรปรึกษาแพทย์
ในขณะที่ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นไม่ใช่ประเภทของโรคที่เราควรกังวล แต่เราต้องระวังอาการอื่น ๆ ดังต่อไปนี้:
- ปวดตอนเช้า
- ไข้
- สีแดง
- บวม
- ความอ่อนแอ
- ขจอก
- สูญเสียความกระหาย
- เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
- ความไวต่อการสัมผัสหรือการนวด
- พฤติกรรมที่ผิดปกติ
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นตามปกติไม่รบกวนความสามารถของลูกของคุณในการทำสิ่งต่าง ๆ เช่นการเล่น แต่ถ้าคุณสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่กล่าวมาข้างต้นให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย
สิ่งที่ต้องจำ
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในเด็กหรือวัยรุ่นของคุณเป็นปรากฏการณ์ปกติและสามารถจัดการได้อย่างง่ายดาย หากคุณรู้สึกว่าลูกของคุณอาจมีอาการปวดเมื่อยที่ไม่ได้ปรากฏตัวในตอนเช้าคุณจะเข้าใจผิดว่าเป็นความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในตอนเช้า หากลูกของคุณมีปัญหาในการนอนหลับเพราะอาการปวดกล้ามเนื้อคุณอาจให้ความมั่นใจกับพวกเขาด้วยการบอกพวกเขาว่าอาการไม่สบายเป็นอาการชั่วคราวและจะหายไปหลังจากที่พวกเขาหยุดการเติบโต
ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการของร่างกายของลูกของคุณถึงกำหนด หากลูกของคุณทุกข์ทรมานให้ใช้ลูกประคบอุ่น ๆ และนวดและกอดพวกเขาให้นอนหลับโดยรู้ว่าพวกเขาจะดีขึ้นในเวลาไม่นาน