กระเทียมเพื่อการเจริญพันธุ์ - มันช่วยได้จริงหรือ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• กระเทียมดีต่อภาวะเจริญพันธุ์หรือไม่?
• กระเทียมช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายได้อย่างไร?
• กระเทียมช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงได้อย่างไร?
• สูตรกระเทียมเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

ภาวะเจริญพันธุ์และการคลอดบุตรเป็นปัญหาที่สำคัญสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการ เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ภาวะเจริญพันธุ์ได้รับความสนใจอย่างมากและคู่ต่อสู้ต่อสู้กับปัญหาความอุดมสมบูรณ์ที่แตกต่างกัน แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าอาหารง่าย ๆ เช่นกระเทียมเป็นยาวิเศษสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความอุดมสมบูรณ์ส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือเพศหญิง

กระเทียมดีต่อภาวะเจริญพันธุ์หรือไม่?

คุณสมบัติทางยาของกระเทียมไม่เพียง แต่ปรับปรุงคุณภาพของเพศ แต่ยังทำหน้าที่เป็นยาสำหรับความอ่อนแอ กระเทียมเป็นสารเพิ่มความอุดมสมบูรณ์สำหรับผู้ชายและผู้หญิง:

• การบริโภคกระเทียมทุกวันช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กระเทียมดิบเพียง 2-4 กลีบทุกวันสามารถมั่นใจได้ว่าระบบสืบพันธุ์จะดีต่อสุขภาพ
• กระเทียมทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดเลือดที่ช่วยในการไหลเวียนของเลือดทำให้คุณมีความแข็งแกร่งที่จะมีลูกที่แข็งแรง
• ซีลีเนียมและวิตามิน C และ B6 ที่พบในกระเทียมกำจัดข้อบกพร่องของโครโมโซม
• กระเทียมมีอัลลิซินที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดสู่อวัยวะเพศ

การรักษากระเทียมและความอุดมสมบูรณ์ไปด้วยกันเพราะกระเทียมช่วยให้สเปิร์มและไข่มีสุขภาพดี มันอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ในผู้ชายและผู้หญิง สิ่งที่เหลือไว้ให้ตอบคือกระเทียมสามารถรักษาภาวะมีบุตรยากได้หรือไม่?

ในผู้ชายหลายคนการผลิตเพิ่มขึ้นของชนิดออกซิเจนปฏิกิริยา (ROS) เป็นสาเหตุหลักของการมีบุตรยาก ทำให้เกิดความเครียดออกซิเดชั่นในอัตราที่สูงซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติของร่างกายไม่สามารถรักษาได้ กระเทียมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่รักษาความอ่อนแอในผู้ชายโดยการลดความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากความเครียดออกซิเดชันนี้

กระเทียมช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายได้อย่างไร?

กระเทียมเป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในผู้ชาย มันมีวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ ในปริมาณมากซึ่งมีความสำคัญต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด กระเทียมมี:

• Allicin- ช่วยในการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นไปยังอวัยวะเพศและยังช่วยปกป้องสเปิร์ม
• ซีลีเนียม - เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ
• Vitamins C and B6 - ทำให้อสุจิมีสุขภาพดี

กระเทียมและความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดเนื่องจากการบริโภคปกติทำให้เลือดบริสุทธิ์ เลือดนี้ปราศจากสารอันตรายใด ๆ ไหลไปยังอวัยวะเพศชายเมื่อตื่นตัว กระเทียมช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและเร็วขึ้นในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

เลือดบริสุทธิ์นี้ยังช่วยในการผลิตอสุจิที่มีสุขภาพดีและดังนั้นในการกำเนิดของทารกที่มีสุขภาพ

กระเทียมช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงได้อย่างไร?

การเชื่อมต่อระหว่างกระเทียมกับความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงมีความแข็งแรงเนื่องจากกระเทียมเป็นที่รู้จักกันในการกระตุ้นการตกไข่และป้องกันข้อบกพร่องของโครโมโซม ผู้หญิงที่มีกระเทียมในอาหารเป็นประจำมีช่วงเวลาที่ไม่เจ็บปวดและการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี ดังนั้นผู้หญิงจะแนะนำกระเทียมสำหรับความคิด

• กระเทียมอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 ที่ช่วยในการตกไข่
• กระเทียมช่วยปรับปรุงคุณภาพเลือดและช่วยให้มั่นใจว่าทารกมีสุขภาพดีและการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี
• สารอาหารที่พบในกระเทียมช่วยให้ไข่มีสุขภาพดีและป้องกันความเสียหายของโครโมโซม

กลิ่นฉุนของกระเทียมอาจจะน่ารังเกียจ แต่มันก็ทำให้คุณมีเหตุผลมากขึ้นที่จะรวมไว้ในอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง กระเทียมช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมและโรคอื่น ๆ และช่วยควบคุมน้ำหนักและปัญหาของยีสต์ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวหนังผมและเล็บแข็งแรง

สูตรกระเทียมเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

ดังนั้นตอนนี้เรารู้แล้วว่ากระเทียมเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับทารกในการทำอาหารของคุณ ตามหลักแล้วควรใช้กระเทียมดิบ 1-2 กลีบในแต่ละวัน หลายคนดื่มนมกระเทียมสำหรับปัญหาการมีบุตรยาก แต่กลิ่นที่เกินกำลังของมันสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นอุปสรรคต่อคนอื่น ๆ นี่คือสูตรอาหารบางอย่างที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับกระเทียมลบกลิ่น:

1. ชากระเทียมและน้ำผึ้ง

เพิ่มสิ่งนี้เข้ากับกิจวัตรตอนเช้าของคุณเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

ส่วนผสม

• กระเทียม
• น้ำผึ้ง
• น้ำ

ทำอย่างไร

ล้างฝักกระเทียม นำไปแช่ในน้ำเดือดเพื่อให้กลิ่นหอมออกมา เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย เสิร์ฟเป็นชา

2. การแช่กระเทียม

การแช่ยานี้อาจไม่อร่อย แต่มีประโยชน์ทั้งหมดที่คุณต้องการ

ส่วนผสม

• กระเทียม 1 กก
• น้ำ
• ความจุ 3 ลิตร

ทำอย่างไร

บดกระเทียมทั้งหมดและใส่ในขวด ต้มน้ำแล้วเทลงในขวด ปิดด้วยฝาและปิดขวดด้วยกระดาษฟอยล์ เก็บขวดไว้ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งเดือน เขย่าขวดทุกวัน

ใช้หนึ่งช้อนชาของยานี้ทุกวันด้วยตัวเองหรือกับนมสักแก้ว

3 Infusion กระเทียม - วอดก้า

การผสมกระเทียมกับวอดก้าเล็กน้อยสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์

ส่วนผสม

• กระเทียม 1 กก
• วอดก้า 500 มล

ทำอย่างไร

บดกระเทียม ผสมกับวอดก้า เก็บไว้ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

ใช้หนึ่งช้อนโต๊ะวันละสามครั้งก่อนอาหาร

4. กระเทียมและไวน์ขาว

ไวน์ขาวและกระเทียมสร้างคู่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับความทุกข์ยากของคุณ

ส่วนผสม

• กระเทียม 1 กลีบ
• ไวน์ขาว 200 มล

ทำอย่างไร

ต้มกระเทียมในไวน์ขาว ทิ้งไว้ในขวดแก้วหนึ่งวัน ใช้เวลาหนึ่งช้อนทุกวันชั่วโมงและไตรมาสก่อนอาหารของคุณ

5. กระเทียมกับถั่ว

ส่วนผสมของยาอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

ส่วนผสม

• กระเทียมปรุงสุก 100 กรัม
• กราวด์วอลนัท 300 กรัม
• เฮเซลนัท 100 กรัม
• Rhodiola Rosea Roots 50 กรัม
• น้ำผึ้ง 1 กก

ทำอย่างไร

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด กินหนึ่งช้อนโต๊ะของส่วนผสมนี้วันละครั้งหลังอาหาร

นอกจากสูตรอาหารเหล่านี้คุณสามารถใส่กระเทียมลงไปในอาหารประจำวันของคุณ เพียงผสมผสานในไม่กี่กลีบกับสมูทตี้หรือน้ำผลไม้สดเพื่อเพิ่ม Zing หรือลิ้มรสพาสต้าและพิซซ่าด้วยกลีบกระเทียมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าละเอียด นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มกระเทียมอบกับขนมปังชิ้นไฟลนก้นหรือcrudités

โปรดจำไว้ว่าอย่าใช้กระเทียมในกรณีของโรคลมชักและในระหว่างกระบวนการอักเสบเฉียบพลันในไตเมื่อตั้งครรภ์ นอกจากนี้อย่ากินกระเทียมในขณะท้องว่าง หากไม่มีอะไรได้ผลเสริมกระเทียมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

กระเทียมเป็นคำตอบสำหรับภาวะเจริญพันธุ์และความทุกข์ยากในการคลอดบุตรของคุณ คุณต้องอดทนต่อความดีของกระเทียมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ดังนั้นเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของคุณและเพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีโดยการเพิ่มกระเทียมในอาหารประจำวันของคุณ