น้ำมันหอมระเหยและการตั้งครรภ์: น้ำมันอะไรปลอดภัย?

เนื้อหา:

ไม่มีอารยธรรมโบราณเท่าที่ก้าวหน้าในสาขาการแพทย์เช่นเดียวกับชาวอียิปต์ ชาวอียิปต์มักจะมองหาวิธีที่จะบรรเทาอาการของผู้ป่วยและรักษาสิ่งที่ไม่สบาย พวกเขาเป็นคนแรกที่ใช้รุ่นของน้ำมันหอมระเหยในความพยายามที่จะบรรเทาอาการเมื่อพวกเขาเผาสมุนไพรเครื่องเทศและไม้หอมซึ่งดูเหมือนว่าจะมีผลการรักษา

ศตวรรษต่อมาเรายังคงใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับน้ำมันหอมระเหยเพื่อปรับปรุงสุขภาพของเราและบรรเทาอาการ แต่คำถามหนึ่งยังคงอยู่ - ปลอดภัยหรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์ คำตอบสำหรับคำถามนี้เมื่อคุณคาดหวังว่าจะไม่ถูกตัดและแห้ง มีแพทย์หลายคนที่เชื่อมั่นว่าน้ำมันหอมระเหยนั้นใช้ได้ดีเมื่อตั้งครรภ์และยังสนับสนุนให้ใช้เป็นยาทางเลือกอื่น ๆ คนอื่นมีความสงสัยเนื่องจากยังไม่มีการศึกษาผลข้างเคียงอย่างกว้างขวาง

หากคุณไม่คุ้นเคยกับน้ำมันหอมระเหยและวิธีใช้น้ำมันเหล่านี้นี่เป็นวิธีการที่รวดเร็ว คนส่วนใหญ่ที่ใช้น้ำมันหอมระเหยหายใจเข้าไป แต่คุณสามารถวางไว้บนผิวหนังเพื่อดูดซับ เมื่อใช้น้ำมันโดยทั่วไปคุณควรเจือจางพวกเขาและหากคุณต้องการสูดดมให้แน่ใจว่าคุณกระจายพวกเขา หากคุณต้องการทาน้ำมันแนะนำให้ทาลงบนปลายแขนแขนข้อมือคอหรือหลังใบหู อย่าย่อยน้ำมันหอมระเหยใด ๆ โดยตรงจนกว่าคุณจะได้ล้างมันกับแพทย์ของคุณบางอย่างเป็นพิษหากบริโภคทางปาก

ฉันไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใดในระหว่างตั้งครรภ์

เรารู้ว่ามีน้ำมันที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำมันเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการหดตัวของมดลูกเลือดออกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร คุณจะต้องการหลีกทางจากน้ำมันเช่น:

• การบูร
• ยี่หร่าโหระพา
• ปัญญาชนงวงช้าง
• มาจอแรม
• โกฐจุฬาลัมพา
• ทาร์รากอน
• เมล็ดยี่หร่า
• อบเชย
• Thuja
• pennyroyal
• ไม้เรียว
• ระกำ
• จันทน์เทศ
• จูนิเปอร์เบอร์รี่
• พืชไม้ดอกสีน้ำเงิน
• เมล็ดของต้นไม้แอนิซ
• ปราชญ์
• แทนซี
• ไม้วอร์มวูด
• พาสลีย์

หากคุณมีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์เช่นโรคเบาหวานประวัติความผิดปกติหรือปัญหาหัวใจ เป็นการดีที่สุดที่จะอยู่ห่างจากน้ำมันหอมระเหยอย่างสมบูรณ์

น้ำมันหอมระเหยชนิดใดที่ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงไตรมาสแรกของคุณคุณควรหยุดใช้น้ำมันอย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าคุณอยู่ในช่วงไตรมาสที่สองหรือสามมีน้ำมันบางชนิดที่โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยและสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นผ่อนคลายกล้ามเนื้อรักษาริดสีดวงทวาร และบรรเทาอาการคลื่นไส้ การพูดคุยกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แต่นี่คือรายการของน้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัยโดยทั่วไปในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นวิธีที่ปลอดภัย:

• สะระแหน่สามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้และปวดหัวได้
• ลาเวนเดอร์อาจช่วยลดระดับความวิตกกังวลและเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับได้ดี
• Neroli ช่วยลดความดันโลหิตและสามารถช่วยลดความวิตกกังวล
• ยูคาลิปตัสนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการบรรเทาความแออัด
• ส้มช่วยให้วันของคุณสดใสขึ้นด้วยการทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและสงบ
• น้ำมันทีทรีไม่ควรใช้ในระหว่างใช้แรงงาน แต่เป็นสารต่อต้านเชื้อราและมีคุณสมบัติต้านไวรัส

เมื่อซื้อน้ำมันหอมระเหยสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำมันเหล่านี้ไม่ได้ถูกควบคุมโดย FDA ดังนั้นคุณจะต้องเลือกอย่างระมัดระวัง แพทย์ของคุณเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีและไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณรู้ว่าน้ำมันชนิดใดที่ใช้แล้ว แต่ยังสามารถแนะนำคุณในสถานที่ที่ดีที่สุดในการซื้อน้ำมัน หาก บริษัท ที่คุณกำลังมองหาซื้อน้ำมันเครื่องของคุณชัดเจนว่าน้ำมันมาจากที่ใดสามารถศึกษาไซต์บนน้ำมันของพวกเขาและระบุรายการส่วนผสมได้อย่างชัดเจน (ควรรวมเฉพาะน้ำมันเองและอาจเป็นน้ำมันขนส่งด้วย) น่าจะเป็น บริษัท ที่มีชื่อเสียง

คุณจะต้องดูที่บรรจุภัณฑ์ของน้ำมันพวกเขาควรจะขายในขวดแก้วสีอำพัน อย่าซื้อน้ำมันที่ขายในขวดพลาสติกหรือแก้วใส น้ำมันมีศักยภาพค่อนข้างมากและสามารถย่อยสลายพลาสติกหากเก็บไว้ในขวดพลาสติก ขวดสีอำพันจะช่วยป้องกันน้ำมันจากความเสียหายที่เกิดจากแสง UV

และเช่นเคยก่อนที่จะลองใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใด ๆ ให้โทรหาแพทย์ของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยคุณประเมินว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่