การพัฒนานิสัยการให้อาหารตนเองในทารก

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• เรียนรู้ที่จะกิน
• ขั้นตอนการให้อาหารที่แตกต่างกัน
• เคล็ดลับในการพัฒนานิสัยการกินอย่างอิสระในลูกของคุณ

การสอนเด็กให้กินอย่างอิสระเป็นขั้นตอนที่ยุ่งเหยิง แต่เต็มไปด้วยความสนุกสนาน - สำหรับทั้งพ่อแม่และลูก อาหารทุกมื้อเป็นโอกาสสำหรับผู้ปกครองในการช่วยให้ลูกสำรวจและพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับอาหาร

เมื่อทารกเรียนรู้ที่จะกินเขาจะต้องผ่านพัฒนาการหลายขั้นตอน หนึ่งในเหตุการณ์สำคัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการพัฒนาของทารกคือเมื่อเขาผ่านจากเวทีของการขึ้นอยู่กับพ่อแม่ของเขาสำหรับการให้อาหารที่จะสามารถให้อาหารตัวเอง มีสัญญาณหลายอย่างที่เด็กจัดแสดงเช่นการจับสิ่งของด้วยฝ่ามือของเขานำมือปากการเล่นด้วยช้อน ฯลฯ สิ่งเหล่านี้คือสัญญาณที่เขาพร้อมที่จะป้อนด้วยตนเอง นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับเด็ก ๆ และพวกเขาต้องการให้พ่อแม่ของพวกเขาแนะนำพวกเขาเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินที่ถูกต้อง

เรียนรู้ที่จะกิน

ล้อเล่นหรือทำอาหารหกที่นี่และมีส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้สำหรับทารกในขณะที่เขาพยายามกินอย่างอิสระ เขาจำเป็นต้องพัฒนาทักษะยนต์ต่อไปนี้และพร้อมที่จะเลี้ยงตนเอง:

• เรียนรู้ความรู้สึกของความรู้สึกบีบและวางอาหาร
• การประสานงานกับร่างกายของเขาเพื่อให้สามารถคว้าอาหารได้
• ความสามารถในการใส่อาหารเข้าไปในปากของเขาและกินมัน

ขั้นตอนการให้อาหารที่แตกต่างกัน

ทารกแรกเกิดขึ้นอยู่กับความต้องการทางโภชนาการของผู้ปกครอง การดูดนมจากเต้านมหรือขวดนมจะช่วยสร้างความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่และเด็กและทารกรู้สึกได้รับการดูแลและปกป้อง ประมาณหกเดือนทารกได้รับการแนะนำให้รู้จักกับของแข็ง อาหารแรกของพวกเขามักจะเป็นธัญพืชหรือผักปรุงสุกและผลไม้ ในขั้นตอนนี้เด็กจำเป็นต้องฝึกการเคี้ยวและกลืนอาหาร ประสบการณ์การให้อาหารตั้งแต่เนิ่นๆเหล่านี้เป็นก้าวย่างสำคัญในการพัฒนานิสัยการกินที่เป็นอิสระในเด็กทารก ภายในเจ็ดเดือนทารกจะมีความเข้าใจอย่างตรงไปตรงมาและควรได้รับอาหารนิ้ว สิ่งนี้สนับสนุนให้เขาพัฒนานิสัยการกินอาหารของตนเอง หลังจากผ่านไปเก้าเดือนเขาอาจจะลองหยิบช้อนหรืออาหารที่พ่อแม่กิน นี่คือเมื่อทารกบ่งบอกว่าเขาต้องการที่จะควบคุมการกินของเขาเอง ในการเริ่มต้นมันอาจจะยุ่งเล็กน้อยและน่าหงุดหงิด แต่ด้วยการฝึกฝนลูกจะดีขึ้น

เคล็ดลับในการพัฒนานิสัยการกินอย่างอิสระในลูกของคุณ

• ใช้สองช้อน - หนึ่งที่ทารกจะถือและหนึ่งสำหรับคุณ ปล่อยให้เด็กทารกลองกินอาหารบนช้อนแล้วสอดเข้าไปในปากของเขา
• หั่นอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งจะช่วยให้ทารกจับมันได้ง่ายขึ้น ยกตัวอย่างเช่นขนมปังนิ้วหรือขนมปังชีสสามารถให้เป็นอาหารนิ้วได้
• ปล่อยให้เด็กเล่นกับอาหารขณะที่เขากินเพราะนี่คือวิธีทำความคุ้นเคยกับอาหารประเภทต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น แน่นอนคุณสามารถค่อยๆสอนมารยาทให้พวกเขาเมื่อพวกเขาโตขึ้นและเริ่มเพลิดเพลินกับการให้อาหารตัวเอง
• รับอุปกรณ์ที่เหมาะสม - ลองโบลิ่งกับพื้นกันลื่นเพื่อให้มันอยู่บนถาดของเขาให้ช้อนขนาดเล็กและส้อม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส้อมนั้นถูกทื่อและโค้งมนตามคำแนะนำ
• ให้ลูกน้อยทานเบา ๆ วันละ 5-6 ครั้งเพื่อให้เขาฝึกปฏิบัติตัวเองได้มากขึ้น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณกินอาหารกับครอบครัวอย่างน้อยวันละครั้ง การเห็นสมาชิกครอบครัวคนอื่นที่มีอาหารสามารถทำให้ทารกต้องการกินด้วยตัวเอง

มันเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่เสมอที่ได้เห็นลูกน้อยเอื้อมมือไปหาอาหารและให้อาหารด้วยตัวเอง ทุกครั้งที่มีการให้อาหารเป็นโอกาสที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพ มันอาจเป็นการเริ่มต้นที่ดีถ้าเขาถูกสร้างขึ้นเพื่อพัฒนานิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพและเป็นอิสระในช่วงต้น ๆ