เค้กช็อคโกแลตไมโครเวฟกับกาแฟ
เนื้อหา:
ในบทความนี้
- ส่วนผสม
- วิธี
- ข้อมูลทางโภชนาการ
เค้กนี้สามารถทำได้อย่างแท้จริงในหนึ่งนาทีในไมโครเวฟ มันอร่อยน่าขันเรียบง่ายอย่างเหลือเชื่อและจะแก้ไขความอยากช็อคโกแลตในระยะเวลาอันสั้น ให้วัยรุ่นเอาไปทำ - ให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดหลังจากนั้น!
| สมน้ำหน้า | เวลาเตรียมการ | เวลาทำอาหาร |
| 2 คน | 5-10 นาที | 1-2 นาที |
ส่วนผสม
- 1 ช้อนโต๊ะ (ช้อนโต๊ะ) ดื่มผงช็อคโกแลต
- ผงกาแฟสำเร็จรูป 1 ช้อนชา (ช้อนชา)
- แป้งอเนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/8 ช้อนชา
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู 1/4 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2-3 ช้อนชา
- 3 ช้อนโต๊ะนม
- สารสกัดวานิลลาบริสุทธิ์ 1/2 ช้อนชา
วิธี
ขั้นตอนที่ 1
รวมส่วนผสมแห้ง (หกแรก) และผสมให้เข้ากัน เพิ่มน้ำมันพืชนมและสารสกัดวานิลลา
ขั้นตอนที่ 2
คนและโอนไปยังถ้วยกาแฟ ทั้งไมโครเวฟด้วยกำลังเต็มที่ (800 วัตต์) เป็นเวลา 30-40 วินาทีหรือปรุงอาหารที่ 350F ในเตาอบประมาณ 12-14 นาที
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณไม่ต้องการที่จะกินมันออกจากเหยือกให้แน่ใจว่าคุณจาระบีจานก่อนด้วยเนยเล็กน้อยแล้วรอให้เค้กเย็นลงก่อนที่จะพยายามเอาออก
ข้อมูลทางโภชนาการ
| แคลอรี่ | 143 Kcal
| โปรตีน | 2.0 กรัม
| อ้วน | 5.1 กรัม
| คาร์โบไฮเดรต | 22.5 กรัม
| คอเลสเตอรอล | 2 มก
| โซเดียม | 159 มก
| โพแทสเซียม | 92 มก