āļāđāļēāļāļŠāļ§āđāļēāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĒāđāļāļāļāļ PCOS
āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ° PCOS āļāļ§āļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĨāđāļāļīāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ ... āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļĢāļļāļ
āļāļđāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļąāļāļŦāļēāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļāđāļāļ§āļāđāļāļēāļĒāļąāļāļāļāļāļļāļāļĄāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāļāļĩāļāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļ
āļāļąāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļāļēāļ§āļŠāļ§āļĩāđāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļĢāļāļĢāļąāļāđāļāđāļĄāļĩāļāļļāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ§āļāđāļāļēāļāļ°āđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
āļāđāļ§āļĒāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 3 āļāļķāļ 15 āļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļ§āļąāļĒāđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļ§āđāļēāđāļāđāļ PCOS āđāļĢāļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļĩāđāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āđāļāļ·āđāļāļĄāđāļĒāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļ PCOS āļāļģāđāļŠāļāļāļāļąāļ§āđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļĩāļŠāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāđāļāļāļāļĢāļąāļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļĄāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļ, āļŠāļīāļ§, āļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāļāļāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāļāļīāļāļāļāļāļīāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļāđāļāđ āļĄāļąāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļĄāđāļĒāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļ, āļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨāļŠāļđāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļāđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāļāļģāđāļŦāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩ PCOS āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļđāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļ āļąāļĒāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļēāļĢāļāļāđāļāđāļāļĩāđāļāđāļāļĒāļĨāļāļāļķāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļ§āđāļēāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāļāđāļāļĒāļĨāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļŦāļĄāđāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđāđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāđāđāļĢāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļāļāđāļ§āļĒ PCOS
āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļāļĩāđāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāļĒ Karolinska Institutet āđāļĨāļ°āđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒ Karolinska āđāļāļŠāļāļāļāđāļŪāļĨāđāļĄāļāļāļ§āđāļēāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩ PCOS āļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļŠāļāļāđāļāđāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļāļ°āđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāđāļāļģāđāļāļīāļāļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļ āđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļēāļĢāļāđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļāļĄāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļđāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļēāļāļāļāļāļāļīāđāļāļ (āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļāļēāļāļēāļĻāļŦāļēāļĒāđāļ) āđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĨāļāļ āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ° PCOS āļāļąāđāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ (pre-eclampsia) āļĢāđāļāļĒāļĨāļ° 45
āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļąāđāļ§āļāļĢāļ°āđāļāļĻāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļ PCOS āļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļ 3787 āļāļĢāļąāđāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļ 1, 191, 336 āļāļĢāļąāđāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļēāļĢāļŠāļ·āļāļāļąāļāļāļļāđāđāļāļ·āđāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļ·āđāļāļĄāđāļĒāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāļāļāļāļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļāļāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ
āļāļąāļāļ§āļīāļāļąāļĒāļŠāļĢāļļāļāļ§āđāļēāļŦāļāļīāļāļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđāļāļĩāđāļĄāļĩ PCOS āļāļ§āļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĨāđāļāļīāļāļĒāļīāđāļāļāļķāđāļ
"āđāļāđāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļ§āđāļēāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļļāđāļĄāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāļ polycystic āļāļ§āļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļāļŠāļđāļāļīāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļŠāļđāļ ... āđāļĨāļ°āļāļ§āļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ" [āļĻāļēāļŠāļāļĢāļēāļāļēāļĢāļĒāđāļāļīāļāđāļĄāđāļāđāļāļĨāļāļāļāļēāļāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāđāļāļēāđāļāļĄāļāđāļāļąāļ āļ§āļēāļĢāļŠāļēāļĢāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđ
āļāļēāļāļāļĩāļāļēāļāļĄāļĩāļ§āļīāļ§āļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļŠāļđāđāļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāļāļāļ PCOS āđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļŠāļ āļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļāđāļāđāļāđāļāļĒāļĨāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļķāļāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāļĄāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāļāļĩāļāļ§āđāļēāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļāļāļ·āđāļ āđ āđāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļāļĄāļē āđāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāļāļđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļąāļāđāļāđāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļķāļāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļ āļāļģāļāļāļīāļāļēāļĒāļ§āļīāļ§āļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļŦāļāļķāđāļāļāļ·āļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĢāļąāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļĒāļēāļāđāļāļĒāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļāđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāđāļĨāļ°āļĒāļ·āļāļāļēāļĒāļļāļāļēāļĢāļŠāļ·āļāļāļąāļāļāļļāđ
"PCOS āļāļēāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāļĨāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļŦāļāđāļēāļāđāļēāļāđāļŦāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāļāļĄāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđāļāļĒāļēāļĒāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļĄāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļĢāļāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļĨāđāļ§āļāļŦāļāđāļēāđāļāļŠāļ āļēāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļ·āđāļāđāļāļĨāļīāļāļāđāļģāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāļĄāļĩāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāļāļĒāļđāđāļĢāļāļāļāļąāļ§āđāļĢāļē āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļāļĒāļąāļāļāļāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļāļāļāļ§āļīāļāļĩāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļđ PCOS āļāļ·āļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļąāļ§āļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļēāļāļīāļāđāļāļĩāđāļĒāļāđāļ " āļāļĢ. Sarah Berga āļāļĨāđāļēāļ§āļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļļāļĒāļāļąāļ PCOS āđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļĄāđāļĄāļ·āđāļāđāļĢāđāļ§ āđ āļāļĩāđ
āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļ
PCOS āđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāđāļāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļŠāļĄāļāļŠāļēāļāļāļāļāļĒāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļ āļāļēāļĢāļĄāļĩāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļīāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāđāļ PCOS āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļāļķāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļ āļēāļ
1. āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢ GI āļāđāļģ
āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļāļēāļāļāđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāđāļĢāļāļāđāļ§āļ āļĨāļāđāļāļāļēāļŠāđāļāļīāļ cholestrol āļŠāļđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļāļĒāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĨāļ·āļāļāđāļģāļāļēāļĨāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāļĄāļąāļāļāļīāđāļĄāļāļąāļ§āđāļĨāļ° āļāļģāļāļąāļ āđāļāļĨāļāļāļŪāļāļĨāđ āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļāļāļīāļāļāļĩ
2. āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļ§āļąāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļ cholestrol āļāđāļāļŠāļđāđāļāļąāļāđāļĢāļāļāđāļ§āļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļŠāļāļāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ āđāļāļāļāļķāļāļŦāļąāļāļāđāļēāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļļāđāļĄāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļĢāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāļĒāļąāļāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļāļēāļĢ PCOS āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļļāđ