น้ำซุปรสกล้วย

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ส่วนผสม
• วิธี
• ข้อมูลทางโภชนาการ

กล้วยอัดแน่นไปด้วยพลังงาน ง่ายต่อการพกพาและลอกง่าย มันเป็นเรื่องง่ายที่ท้องของลูกน้อยและมีประโยชน์สำหรับการรักษาอาการท้องเสียและท้องผูกทั้งคู่ มันเหมาะสำหรับเป็นอาหารสำหรับการหย่านมครั้งแรกสำหรับลูกของคุณ น้ำซุปข้นกล้วยเป็นหนึ่งในที่ง่ายที่สุด เร็วที่สุดและดีที่สุดในการลิ้มรสสูตรน้ำซุปของคุณจะเพลิดเพลินไปกับ

เวลาเตรียมการเวลาทำอาหาร2 นาที00 นาที

สมน้ำหน้า

1 คน

ส่วนผสม

• กล้วย 1 ลูก

วิธี

ขั้นตอนที่ 1

ปอกกล้วยขนาดเล็กและบดด้วยช้อน / น้ำซุปข้นในเครื่องปั่นเพื่อวาง

ขั้นตอนที่ 2

เพิ่มนมเล็กน้อยหากจำเป็นเพื่อลดความมั่นคงโดยเฉพาะในช่วงแรกของการหย่านม

ข้อมูลทางโภชนาการ

ที่ให้บริการขนาด 1 กลาง (ยาว 7″ ถึง 7-7 / 8″) (118 กรัม)

105แคลอรี่จากไขมัน40.4 กรัม 1%ไขมันอิ่มตัว0.1 กรัม 1%0.1 กรัมไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว0 กรัม0 mg 0%โซเดียม1 mg 0%422.44 มก. 12%คาร์โบไฮเดรต27 กรัม 9%3.1 กรัม 12%น้ำตาล14.4 กรัม1.3 กรัมวิตามินเอ2%17%แคลเซียม1%2%

แคลอรี่

ไขมันรวม

ไขมันไม่อิ่มตัว

คอเลสเตอรอล

โพแทสเซียม

เส้นใยอาหาร

โปรตีน

วิตามินซี

เหล็ก

* ขึ้นอยู่กับอาหารแคลอรี่ 2000