āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļšāļ”

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

  • āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ
  • āļ§āļīāļ˜āļĩ
  • āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ

āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļˆāđ‡āļāđ€āļāđ‡āļ•āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ„āļĄāļŠāļąāļ” āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāđ„āļŠāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ™āļĒ, āļŠāļĩāļŠ, āļœāļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŪāļĄ āļ­āļšāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđƒāļ™āđāļāđŠāļŠāļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ•āļēāļ­āļšāđ„āļŸāļŸāđ‰āļēāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļžāļēāđ€āļ•āļēāđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ€āļ§āļŸāļšāļ™āđ€āļ•āļēāļĒāđˆāļēāļ‡āļšāļēāļĢāđŒāļšāļĩāļ„āļīāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļīāļ” / āđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļŸ āļĄāļīāļ‰āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļļāļ™āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļš āđāļ•āđˆāļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢ2 āļ™āļēāļ—āļĩ45 āļ™āļēāļ—āļĩ
āļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āđ‰āļē
4 āļ„āļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ

  • 4 āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĨāļēāļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē (āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē) āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ›āļĢāļ‡āļŸāļąāļ™
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ (āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ)

āļ§āļīāļ˜āļĩ

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 1

āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ–āļķāļ‡ 350 āļ­āļ‡āļĻāļēāđāļĨāļ°āļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđāļĨāļ°āļĨāđˆāļēāļ‡

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 2

āļĨāđ‰āļēāļ‡āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ„āļŦāļĨāđ€āļĒāđ‡āļ™

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 3

āļ•āļēāļāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āļŠāđ‰āļ­āļĄāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™āđ‚āļœāļĨāđˆ 8 āļ–āļķāļ‡ 12 āļĢāļđāļ—āļąāđˆāļ§āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļ™āļĩāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 4

āļ§āļēāļ‡āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāđāļĨāļ°āđāļ›āļĢāļ‡āđ€āļšāļē āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 5

āđ‚āļĢāļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļēāļ‡āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļĨāļ‡āļšāļ™āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āđ€āļ•āļēāļ­āļš

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 6

āļ§āļēāļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ­āļšāļšāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļąāļšāļŦāļĒāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļēāļāļĄāļĩ

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 7

āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 45 āļ™āļēāļ—āļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļœāļīāļ§āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļāļĢāļ­āļš āđāļ•āđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ™āļļāđˆāļĄ

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 8

āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 9

āļĨāļšāļœāļīāļ§āđāļĨāļ°āļšāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāđ‰āļ­āļ™

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 10

āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļ­āļļāđˆāļ™ āđ†

āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ

113āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāļˆāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™1%0.1 āļāļĢāļąāļĄ <1%āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļ­āđ‰āļ§āļ™<0.1 āļāļĢāļąāļĄ <1%0 mg 0%āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ6 āļĄāļ. <1%26.3 āļāļĢāļąāļĄ 9%āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ1.8 āļāļĢāļąāļĄ 7%2.1 āļāļĢāļąāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™2.4 āļāļĢāļąāļĄ6.1 āļĄāļāđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ477 āļĄāļ
āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ
āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļĢāļ§āļĄ
āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ
āļ—āļēāļ™āļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ•āļĢāļ§āļĄ
āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ
āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ

āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš: āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 4 āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļ·āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” 15 āļ™āļēāļ—āļĩ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž