เคล็ดลับการให้อาหารทารกตอนกลางคืนสำหรับ Hubby และคุณ

เนื้อหา:

เมื่อลูกน้อยของคุณมาถึงการให้นมช่วงดึกจะทำให้คุณเครียดจริงๆ คุณต้องควบคุมที่บ้านและทำงานด้วยการพักผ่อนอย่างเพียงพอในเวลากลางคืน การวางแผนและความเข้าใจที่เหมาะสมระหว่างคุณและคู่ของคุณจะทำให้คืนที่สงบสุขมากขึ้นสำหรับคุณทั้งสามคน

คุณรู้เกี่ยวกับพ่อแม่โมโหหรือเปล่า? พวกเขามักเป็นพ่อแม่แบบ“ เราเพียงแค่มีลูก” ที่ยังคงดิ้นรนกับระบอบการปกครองในเวลากลางคืนของลูกน้อยที่มีค่าของพวกเขา ดังนั้นใครจะตื่นขึ้นสำหรับการประชุมช่วงดึก ภาระตกอยู่กับแม่หรือพ่อหรือทั้งสองอย่างหรือเปล่า? ค้นหาเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ก่อนที่จะผลักดันผู้ปกครองคนหนึ่งบ้า

กะกลางคืน: วิธีในการจัดการการให้อาหารดึก

1. ผู้ดูแลคนเดียวพร้อม A Standby of Course

ด้วยสมาชิกใหม่ในท่ามกลางของคุณคุณจะพบว่าการนอนหลับฝันดีเป็นเรื่องของอดีต ทุก ๆ สองสามชั่วโมงไม่ว่าคุณหรือคู่ของคุณจะต้องเข้าร่วมเลี้ยงลูกด้วยนม ในบ้านส่วนใหญ่ผู้ปกครองดูแลงานบ้านขั้นพื้นฐานของการให้อาหารนวดหรืออาบน้ำทารกในช่วงกลางวันจะใช้เวลามากกว่าในเวลากลางคืนเช่นกัน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มาพร้อมกับผู้ขับขี่ที่ผู้ปกครองคนอื่นทำงานอยู่ใกล้มือในเวลากลางคืนเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นและด้วยเหตุผลใดก็ตาม

2. การให้อาหารกลางคืนแบบอื่น

เพียงไปข้างหน้าและร่างปฏิทินที่คุณทั้งคู่ผลัดกันตื่นเมื่อใดก็ตามที่ลูกน้อยของคุณโทร คืนที่หมุนได้ทำให้ผู้ปกครองแต่ละคนได้นอนหลับอย่างน้อย 3-4 คืนตลอดทั้งสัปดาห์ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้พบกับความต้องการในยามค่ำคืนของทารกและคุณจะไม่ตื่นขึ้นมาบ้าๆบอ ๆ ทุกเช้าก่อนเริ่มวันใหม่ หากสามีของคุณไม่เคยดื่มนมทารกมาก่อนเขาอาจกลัวว่าไม่รู้วิธีการทำ ทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นสำหรับเขาด้วยขวดที่ออกแบบมาเหมือนจุกนมช่วยป้องกันอาการจุกเสียดและง่ายต่อการถือ

3. แบ่งความรับผิดชอบของคุณ

วันหยุดสุดสัปดาห์และวันธรรมดาอาจแตกต่างกันสำหรับทั้งพ่อและแม่ ทำไมต้องมีแผนให้อาหารในเวลากลางคืนด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพันธมิตรที่ทำงานข้างนอกสามารถเข้าพักในช่วงสุดสัปดาห์หรือวันศุกร์และวันเสาร์และคนที่อยู่ที่บ้านจะจัดการฟีดคืนในวันอื่น ๆ การกลับรายการบทบาทนี้สามารถติดตามได้ในแง่ของงานบ้านอื่น ๆ เช่นกัน ซักผ้าช้อปปิ้งกลางแจ้งทำอาหารสำหรับสมาชิกคนอื่น ๆ ที่บ้านทำความสะอาด - รายการไม่มีที่สิ้นสุดแน่นอน

4. Half-Nights เป็นภาระน้อยลง

ผู้ปกครองหลายคนเห็นพ้องกันว่าการรับภาระของการพักแรมทั้งคืนนั้นเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นเกินกว่าที่จะรู้ว่าใครจะงีบหลับสักสองสามชั่วโมงก่อนที่สัญญาณเตือนจะดังขึ้น การแบ่งเวลากลางคืนทำหน้าที่เป็นหลักประกันสำหรับผู้ปกครองทั้งสองและทำให้แน่ใจว่าทารกได้รับการดูแลอย่างดีตลอดเวลา แผนกนี้จะช่วยลดแรงกดดันจากการตื่นขึ้นมาในเวลาไม่กี่ชั่วโมงและไม่มีใครมาช่วยคุณ

โดยรวมโดยไม่คำนึงถึงขั้นตอนที่คุณทำมันเป็นความคิดที่ดีที่จะมุ่งเน้นไปที่การมีส่วนร่วมโดยรวมของผู้ปกครองแต่ละคนทำให้กิจกรรมอื่น ๆ ที่พวกเขามีส่วนร่วมในใจ ไม่มีอะไรที่ 'มากเกินไป' หรือ 'น้อยเกินไป' เท่าที่ดูแลลูกน้อยของคุณเป็นห่วง เธอสมควรได้รับคุณทั้งจากการกอดตอนเช้าและช่วงดึกที่ต้องการอาหารเหมือนกัน!