วิธีทำอาหารแข็งให้กับลูกน้อย

เนื้อหา:

การกินของแข็งไม่ได้เป็นกิจกรรมใหม่ที่เป็นธรรมชาติมากที่สุดสำหรับทารก - ต่อไปนี้เป็น 10 วิธีที่จะทำให้มันสนุกขึ้นสำหรับคุณ

1. ถอดความดัน

สำหรับปีแรกแคลอรี่ส่วนใหญ่ของทารกควรมาจากนมแม่หรือสูตรสำหรับทารกอาหารแข็งเป็นเพียงไอซิ่ง ซึ่งหมายความว่าหากคุณใช้ปากกาหนีบหรือวาดนิ้วด้วยน้ำซุปข้นที่คุณทำด้วยความรักก็โอเค อย่าผลักอะไรเลย - มันควรจะผ่อนคลาย หากทารกไม่สนใจเพียงแค่ย้ายไปยังสิ่งต่อไปและพยายามต่อไปอย่างอ่อนโยนโดยไม่มีน้ำตา - ในที่สุดเธอจะต้องการกินอาหาร

2. ลองป้อนกระดาษด้วยนิ้วมือ

แม้ว่าคุณอาจต้องการที่จะกระโดดไปที่ช้อนนุ่ม ๆ แต่ในตอนแรกลูกน้อยอาจตอบสนองต่อสิ่งที่คุ้นเคยมากกว่า - คุณ! อุ้มสิ่งที่คุณป้อนให้ลูกด้วยนิ้วชี้และป้อนให้ลูก เธออาจตอบสนองได้ดีขึ้นมาก - แม้ขำ - ขณะที่เธอกิน

3. สาธิตยำ

เด็กต้องการทำสิ่งที่แม่และพ่อกำลังทำอยู่ ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณทำได้กัดตัวเอง (หรือเล่นละครใบ้) ทำเสียงอร่อยแล้วให้อาหารลูก โอกาสที่เขาจะตื่นเต้นที่ได้ลิ้มรสความยุ่งยากทั้งหมดเกี่ยวกับ

4. กินเมื่อเด็กกิน

อาหารสำหรับครอบครัวสามารถเริ่มได้ทันทีที่ทารกสามารถนั่งได้อย่างปลอดภัยบนเก้าอี้สูง ลองหยิบอันหนึ่งที่ดึงขึ้นมาวางบนโต๊ะแล้วให้ลูกอยู่ที่ระดับความสูงเท่ากันกับคุณแล้วทำอาหารให้กับครอบครัว หากมีอาหารที่ปลอดภัยสำหรับเด็กในจานของคุณทั้งหมดที่ดีกว่า ให้อาหารมันบดมันบดอะโวคาโดเต้าหู้ทุบ - อะไรก็ได้ที่เธอสามารถกลืนได้ง่ายและไม่เค็มเกินไป (ไตของทารกมีปัญหาในการแปรรูปเกลือส่วนเกิน)

5. จงอยู่อย่างสงบสุขด้วยความยุ่งเหยิง

การเรียนรู้ที่จะกินเป็นเรื่องยุ่ง จัดทำเสื่อกันลื่นใต้เก้าอี้สูงของทารกและพักผ่อน มันจะยุ่งและก็ไม่เป็นไร หากคุณเป็นแม่ที่เกร็งในแต่ละครั้งหรือสาดน้ำเวลาอาหารก็ไม่สนุก หายใจเข้าลึก ๆ และรู้ว่าคุณสามารถทำความสะอาดได้ในภายหลัง - นี่คือสิ่งที่ใช้สำหรับเช็ด!

6. ลองรสชาติที่หลากหลาย

ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่ายิ่งมีการแนะนำให้รู้จักกับเด็กทารกรสชาติมากเท่าไหร่พวกเขาก็จะเลือกเด็กน้อยลง นอกเหนือจากอาหารรสเผ็ดมากไปเลย! ลองแกงหรือกระเทียมนิดหน่อยมะนาวหรือสมุนไพรเช่นใบโหระพาและผักชีลาว จำไว้ว่าให้เกลือต่ำและสนุก!

7. พยายามชิมอาหาร

ในบันทึกการเลี้ยงดูพ่อแม่ "Bringing Up Bebe" ผู้เขียนชาวอเมริกันที่อาศัยอยู่ในปารีสกล่าวว่าผู้ปกครองมีความมุ่งมั่นที่จะขยายเพดานของลูก ๆ : พวกเขาปล่อยให้ลูก ๆ ได้ลองชิมอาหารต่างกัน 15 ครั้ง นั่นไม่ได้หมายถึงการให้อาหาร แต่เป็นการพยายามเตรียมการที่แตกต่างกัน หากแท่งบวบนึ่ง (สำหรับเด็ก 8 เดือนขึ้นไป) ไม่ทำงานให้ลองบวบมะขามป้อม ถ้านั่นเป็นสิ่งที่ทำให้สั่นคลอนในสัปดาห์หน้าลองทานบวบอบกรอบและเล็มไก่ด้วยมะนาวและอื่น ๆ

8. ทำให้แน่ใจว่าลูกไม่หิวหรือเหนื่อยเกินไป

เช่นเดียวกับคุณลูกจะอารมณ์เสียเมื่อเขาอ่อนเพลียหรือหิวโหย ลองให้อาหารแข็งในบางครั้งเมื่อทารกดีและพักผ่อนและเพิ่งให้นมแม่ ด้วยวิธีนี้เขาจะมีความสามารถมากขึ้นและเต็มใจที่จะมุ่งเน้นไปที่อาหารต่อหน้าเขา

9. มิกซ์มัน

เนื่องจากการสำรวจเป็นชื่อของเกมมากกว่าแคลอรี่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยลองพื้นผิวและรสชาติมากมาย ไม่ใช่ทุกสิ่งที่จะต้องมีรสจืด พวกเขาสามารถจัดการกับเครื่องเทศนิด ๆ หน่อย ๆ ของความอ้วนและยังสามารถแทะผลไม้สุก

10. ลองพาลูกออกไป

แม้ว่าโดยปกติแล้วอาหารในภัตตาคารจะไม่เหมาะสมสำหรับทารก แต่การทานอาหารในสภาพสังคมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการทำความคุ้นเคย เพียงแค่เตรียมพร้อมที่จะผ่อนคลายเกี่ยวกับเสียงและความยุ่งเหยิงเล็กน้อย แม้ว่าคุณจะต้องการให้อาหารตัวเองให้น้อยที่สุด แต่ทารกสามารถจัดการกับผักที่นึ่งและนึ่งได้อย่างนุ่มนวล มันจะไม่เหมือนคืนวันที่แน่นอน แต่มันจะพาคุณออกไปจากบ้านกินเป็นครอบครัว และนั่นก็เป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน