แอปเปิลอบเชยมิลค์เชค
เนื้อหา:
ในบทความนี้
- ส่วนผสม
- วิธี
- ข้อมูลทางโภชนาการ
แอปเปิ้ลวันละเก็บแพทย์ แต่เมื่อลูกน้อยของคุณไม่กินแอปเปิ้ลทำแอปเปิ้ลมิลค์เชค เพิ่มเส้นอบเชยและมันจะพามิลค์เชคของคุณไปอีกระดับหนึ่ง เหมาะสำหรับอากาศร้อนเครื่องดื่มที่น่าสนใจและเติมเต็มนี้จะชนะใจหมองคล้ำเล็ก ๆ
| สมน้ำหน้า | เวลาเตรียมการเวลาทำอาหาร
| 4 คน | 10-15 นาที00 นาที
ส่วนผสม
- 4 แอปเปิ้ล
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- นมแช่เย็น 300 มล
- น้ำแข็งป่น 1 ถ้วย
- ผงซินนามอน 1/2 ช้อนชา
วิธี
ขั้นตอนที่ 1
ในเครื่องปั่นเพิ่มแอปเปิ้ลสับน้ำตาลนมและผสมจนเข้ากันจนข้น
ขั้นตอนที่ 2
เพิ่มผงอบเชยและพัลส์อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 3
ในแก้ววางก้อนน้ำแข็งและเทเขย่ามัน
ขั้นตอนที่ 4
เสิร์ฟเย็น
ข้อมูลทางโภชนาการ
| แคลอรี่ | 163 เคล
| โปรตีน | 0.5 กรัม
| ไขมันรวม | 0.3 กรัม
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด | 42.6 กรัม
| คอเลสเตอรอล | 0 มก
| โซเดียม | 8 มก
| โพแทสเซียม |
เคล็ดลับ: เสิร์ฟพร้อมไอศครีมลูกน้อยที่คุณโปรดปราน