8 วิธีในการรักษาชีวิตแต่งงานของคุณหลังจากที่ทารกยากกว่าการดูแลมนุษย์ใหม่

เนื้อหา:

การมีลูกเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม การแต่งงานนั้นยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตามการเลือกใช้ชีวิตทั้งสองอย่างนี้เป็น สิ่งที่ ท้าทายและการแต่งงานเมื่อคุณมีลูกเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่คน ๆ หนึ่งสามารถทำได้ การรักษาชีวิตแต่งงานของคุณหลังจากมีลูกมักจะยากกว่าการดูแลทารกที่พูดจริง ความจริงที่ไม่เคยเจอในสถานการณ์“ มีความสุขตลอดไป” ที่เราเคยได้ยิน สิ่งนี้มีไว้สำหรับการเป็นพันธมิตรผู้ใหญ่ที่โรแมนติกแน่นอนไม่ใช่แค่การแต่งงาน การแต่งงานเป็นสิ่งที่ฉันมีประสบการณ์มากที่สุดด้วยดังนั้นนั่นคือสิ่งที่ฉันจะพูดถึง

ฉันต้องการที่จะทราบก่อนที่จะดำเนินการต่อที่ฉันพูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้ของชนพื้นเมืองที่แต่งงานแล้วที่ทำงานไม่เต็มเวลาที่นี่ จากข้อเท็จจริงที่ว่ากรณีความรุนแรงในครอบครัวและการล่วงละเมิดขัดขวางเมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์และหลังจากเกิดลูกใหม่ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรวมการรับรู้อย่างรวดเร็วของความสัมพันธ์ที่ไปไกลกว่า“ สิ่งนี้ยากมากเพราะลูกของเราเป็นจริง เดินทางโดยรถแท็กซี่ประสาทของเราและการระบายพลังงานของเราตอนนี้ "ชนิดของการบด หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ทางร่างกายทางเพศและ / หรือความสัมพันธ์ทางการเงินที่ไม่เหมาะสมทางการเงิน ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพสนับสนุนการชุมนุมและวางแผนที่จะออกเดินทาง โปรดอย่าเอาตัวคุณเองหรือลูก ๆ ของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงเพื่อ "ทำให้ครอบครัวของคุณอยู่ด้วยกัน" เด็ก ๆ ไม่ได้รับประโยชน์จากการอยู่ในบ้านที่ไม่เหมาะสม โปรดอย่าจัดลำดับความสำคัญของทะเบียนสมรสหรือความคาดหวังทางสังคมเกี่ยวกับครอบครัวที่“ สมบูรณ์” มากกว่าความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีของบุตรหลานของคุณ หากคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่จะทำให้หัวใจของคุณอยากให้ลูกของคุณมีประสบการณ์โปรดทำทุกอย่างในอำนาจของคุณที่จะออกไป (ถ้าคุณทำได้)

ที่ถูกกล่าวว่าความสัมพันธ์ที่ยิ่งใหญ่ใช้งานได้ เมื่อพูดถึงประสบการณ์ฉันสามารถพูดได้ว่าการให้เด็ก ๆ ทดสอบแม้กระทั่งพันธมิตรที่แข็งแกร่งที่สุด ทุกวันฉันรู้สึกขอบคุณอย่างยิ่งที่ได้แต่งงานกับเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันและมีพันธมิตรที่จะทำทุกอย่างเพื่อทำให้ฉันมีความสุข เราเป็นสตรีที่ตายยากอยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับวิธีที่เราต้องการเลี้ยงดูลูก ๆ ของเราและวิธีที่เรามองความเป็นหุ้นส่วนของเราและเข้ากันได้กับทุกมิติอื่น ๆ ที่คุณสามารถวัดได้ ถึงกระนั้นและแม้ภายใต้สถานการณ์ที่ยิ่งใหญ่และน่าอิจฉาเหล่านี้มีช่วงเวลาที่ฉันต้องขุดลึกลงไปและ ทำงาน เพื่อให้การแต่งงานของเราอยู่ด้วยกันในขณะที่ค้นหาทางของเราผ่านช่วงแรกของชีวิตลูกคนใหม่ของเรา

มันช่วยให้จำได้อย่างแน่นอนว่าเวลานี้สั้นจริงๆ การอยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับลำดับความสำคัญทำให้สายการสื่อสารของเราเปิดอยู่และสันนิษฐานความตั้งใจในเชิงบวกเกี่ยวกับการกระทำของกันและกัน ดังนั้นการระลึกถึงสิ่งต่อไปนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้การแต่งงานกับเด็กเล็กนั้นเป็นเรื่องยาก สิ่งที่ไม่เฉพาะเจาะจงสำหรับเราหรือใครก็ตาม แต่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของข้อตกลงสำหรับผู้ปกครองของมนุษย์ใหม่ทุกที่

ทารกง่าย ผู้ใหญ่ไม่ใช่

ในขณะที่มีทารก (โดยปกติด้วยเหตุผลทางการแพทย์) ที่ต้องการการดูแลเพิ่มเติมความต้องการของทารกนั้นง่ายมาก ๆ โดยพื้นฐาน: เก็บท้องให้เต็มทำให้พื้นแห้งทำให้พวกเขารู้สึกเป็นที่รัก (ซึ่งโดยทั่วไปแปลว่าถือและกอดพวกเขา) ในทางกลับกันคนที่ปลูกต้องมีทุกอย่างที่ต้องการ ผู้ใหญ่มักจะดูแลส่วน "เต็ม" และ "แห้ง" ด้วยตัวเอง แต่บิต "ความรู้สึกรัก" ต้องใช้ความพยายามทุกชนิด น่าเสียดายที่คุณไม่มีเวลาว่างหรือมีพลังงานเหลือเฟือสำหรับความพยายามในตอนนี้และไม่เหมือนกับเด็กทารกคุณไม่สามารถผูกสายผู้ใหญ่ของคุณเข้ากับร่างกายในห่อหุ้มหรือสลิงที่น่ารักและทำธุรกิจของคุณต่อไปได้ เอ่อถ้าเพียง

ทารกน่ารักสุด ๆ ผู้ใหญ่ไม่ใช่เสมอ

ทารกมีตะขอเกี่ยวกับชีวภาพทุกประเภทที่ทำให้ง่ายต่อการติดตรึงและดูแลพวกเขาและรู้สึกเชื่อมต่อกับพวกเขาและรักพวกเขา พวกเขาน่ารักและดูไร้ประโยชน์จริงๆดังนั้นพวกเขาจึงสร้างแรงบันดาลใจในการบำรุงและป้องกันพฤติกรรมในทุก ๆ คนที่เข้ามาติดต่อกับพวกเขา หากพวกเขาเป็นลูกหลานทางชีววิทยาของคุณคุณจะได้รับ oxytocin อย่างรวดเร็วจากการให้กำเนิดพวกมันและร่างกายของคุณจะกลับมามีชีวิตอีกครั้งทุกครั้งที่คุณกอดกลิ่นและ / หรือดูแลพวกมัน

คู่ของคุณซึ่งอาจบ้าๆบอ ๆ จากความเหนื่อยล้าและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ทั้งหมดที่มาพร้อมกับการเป็นพ่อแม่ใหม่อาจไม่ได้ดูดีนักเมื่อเปรียบเทียบ คุณอาจไม่ได้รับเสียงสูงทางชีวภาพจากคู่ของคุณเท่าที่คุณคุ้นเคยหากคุณไม่ได้หาเวลาที่จะสัมผัสกันหรือให้ถึงจุดสุดยอดซึ่งกันและกัน หากไม่มีอะไรอื่นให้หาเวลามอบกอดและจูบให้กันและกัน มันช่วย.

มันยากที่จะดูแลตัวเอง

หุ้นส่วนทุกคนในห้างหุ้นส่วนต้องดูแลตัวเองเพื่อให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาทำงานได้ เนื่องจาก“ ฉัน” เป็นส่วนหนึ่งของการจัดกลุ่มที่ทำให้“ เรา” มีเวลาน้อยมากที่จะ“ ไม่” เจ็บฉัน“ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้” เรา” มันยากมากที่จะหาเวลานั้น (และสำหรับสองสามสัปดาห์แรกอาจรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้) มันถ้าคุณสามารถ ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงกว่าจะทำอะไรนอกจากเป็นพ่อแม่ของใครบางคนสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในความสามารถของคุณในการเป็นพันธมิตรที่ดี

มันยากที่จะหาเวลาให้กันและกัน

ไม่ว่าจะเป็นในช่วงแรก ๆ เมื่อทารกใหม่ตื่นขึ้นมาทุกสองสามชั่วโมงที่จำเป็นต้องกินและเปลี่ยนแปลงและทั้งหมดนั้นหรือหลังจากนั้นเมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณต้องการความสนใจและความบันเทิงมากมายเพื่อไม่ให้เผาบ้านของคุณ ; อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาที่จะเพลิดเพลินไปกับ บริษัท ของกันและกัน แม้ว่าความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาอย่างมีคุณภาพในการเจริญเติบโต การค้นหาความช่วยเหลือเพื่อให้คุณสามารถมีเวลาร่วมกันโดยไม่มีลูกน้อยของคุณ (หรืออย่างน้อยที่สุดการเข้าใจว่าเวลาที่ยากลำบากนี้เป็นเพียงชั่วคราวและค่อนข้างสั้นดังนั้นคุณจึงไม่ยอมแพ้ต่อกันและกัน) เป็นสิ่งสำคัญมาก

คุณมีความคาดหวังมากขึ้นในการเล่นปาหี่

ความสัมพันธ์ทั้งหมดในครอบครัวมีความสำคัญเท่าเทียมกัน แต่เด็กใหม่มีความต้องการทางร่างกายมากขึ้นและความต้องการของพวกเขานั้นมีความอ่อนไหวต่อเวลาและใช้เวลานานกว่า พวกเขายังกรีดร้องด้วยวิธีที่เป็นไปได้มากที่สุดหากไม่สามารถตอบสนองความต้องการเหล่านั้นได้ ดังนั้นถ้าคุณมีลูกใหม่ ๆ รวมถึงภาระผูกพันทางเศรษฐกิจรวมถึงกันและกันรวมทั้งตัวคุณเองที่แข่งขันกันเพื่อความสนใจและพลังงานเหมือนกันโดยทั่วไปแล้วพวกเขาสองคนสุดท้ายที่ได้รับความอับอาย

คุณทั้งคู่เหนื่อยจริง ๆ

แม้ว่าคุณจะสามารถ“ นอนหลับเมื่อทารกนอนหลับ” แต่คุณก็แค่จับทุกสองสามชั่วโมง นั่นเป็นวิธีที่ยากลำบากจริงๆถ้าคุณยังไม่ได้เป็นเด็ก มีโอกาสมากขึ้นที่คุณเพิ่งจะนอนไม่หลับตอนกลางคืนในขณะที่ทำงานและ / หรือตามความต้องการของทารก (และถ้าคุณกำลังพยาบาลการผลิตอาหารตลอดเวลา) ตลอดทั้งวัน มันต้องใช้เวลา อย่างมาก ทั้งทางร่างกายและจิตใจและการสูญเสียสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ยากที่จะเป็นในปัจจุบันและอดทนได้เท่าที่คุณต้องการเพื่อให้ชีวิตสมรสของคุณเข้มแข็ง

... หรือคุณไม่พอใจถ้าเพียงคุณคนเดียวเท่านั้น

สิ่งเดียวที่เลวร้ายยิ่งกว่าคุณทั้งสองที่เหนื่อยล้าจากการดูแลลูกใหม่คือถ้าคุณเพียง คนเดียวที่ เหนื่อยจากการดูแลลูกใหม่ หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุลและคุณเป็นคนที่ทำงานส่วนใหญ่หรือทั้งหมด (ซึ่งไม่เป็นสัดส่วนจริงสำหรับคุณแม่หลายคนที่อ่านโพสต์นี้เนื่องจากการรังเกียจผู้หญิง) คุณจะเริ่มไม่พอใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าคู่ของคุณ ได้รับการนั่งฟรีและผลักดันการเปลี่ยนแปลงชีวิตทั้งหมดและทำงานกับคุณ

ถ้าเป็นคุณให้ทำอะไรโดยเร็ว แจกจ่ายงานในบ้านของคุณให้เท่าเทียมกันมากขึ้นเพราะการไม่เลือกความขุ่นเคืองเป็นพิษต่อความสัมพันธ์ ไม่กี่ความสัมพันธ์สามารถทนต่อทั้งความไม่พอใจ และ ความเหนื่อยหน่ายและฉันไม่แน่ใจว่าการเป็นหุ้นส่วนที่จะคุ้มค่า

ฮอร์โมนอาจทำให้คุณดีขึ้น

นี่ไม่ได้เป็นความจริงสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือหลังคลอด ผู้คนทุกชนิดทุกเพศทุกวัยมักจะบิดเบือนความรู้สึกของตนและตำหนิผู้อื่นในรัฐของเราเอง นักวิจัยพบว่าผู้คนมักเข้าใจผิดถึงความหิวโหยสำหรับความโกรธและอาจทำให้สับสนในสิ่งที่เห็นได้ชัดจากความตื่นเต้นที่เกิดจากรถไฟเหาะในวันแรกสำหรับการเริ่มต้นของความรัก ดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจและปกติว่าเมื่อฮอร์โมนของเราอยู่ในภาวะฟลักซ์หลังการตั้งครรภ์และเกิดความโกลาหลภายในที่เกิดขึ้นจะมีผลกระทบภายนอกบางอย่าง สละเวลาสักครู่เพื่อหายใจและถามตัวเองว่า“ ฉันกำลัง ได้รับการปฏิบัติที่ ไม่ดีหรือฉันแค่ รู้สึก ไม่ดี” สามารถเป็นประโยชน์อย่างมากในการตัดสินใจว่าคุณต้องการแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์หรือขอ (หรือให้ตัวเอง) สักหน่อย TLC