4 ข้อควรระวังในการป้อนอาหารที่สำคัญเพื่อให้ลูกของคุณมีความอยากอาหารและน้ำหนักที่แข็งแรง!
อายุระหว่าง 5 ถึง 7 เดือนลูกน้อยของคุณจะพร้อมที่จะเริ่มแข็งตัวของเขา หากคุณเพิ่งเริ่มทารกในของแข็งคุณอาจเผชิญข้อสงสัยและคำถามมากมาย เวลาที่ทารกเริ่มให้อาหารในของแข็งก็เป็นอีกหนึ่งครั้งที่อาจทำให้น้ำหนักลดลง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่เพราะปัญหาสุขภาพ แต่เป็นเพราะสิ่งทั่วไปบางอย่างที่เริ่มเกิดขึ้นเมื่อทารกหย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สู่อาหารที่เป็นของแข็ง หากคุณเพียงแค่ปฏิบัติตามข้อควรระวังที่เกี่ยวข้องคุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความอยากอาหารของทารกหรือน้ำหนักของเขา!
หากลูกน้อยของคุณใกล้เข้ามาหรือมีอายุครบ 6 เดือนคุณอาจสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ เขาอาจเริ่มดูอาหารต่าง ๆ ด้วยความสนใจ เขาอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับมื้ออาหารของคุณ เขาขยับขากรรไกรของเขาทุกครั้งที่คุณเคี้ยวอะไร ในที่สุดลูกของคุณก็พร้อมที่จะเริ่มแข็งและกึ่งของแข็งในอาหารของเขา!
อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะผูกผ้ากันเปื้อนที่มีสีสันรอบคอของเขาและเริ่มให้อาหารเขามีบางสิ่งที่คุณต้องรู้ ทารกหลายคนประสบปัญหาการกินอาหารจำนวนมากในเวลานี้ซึ่งอาจส่งผลต่อความอยากอาหารและน้ำหนักโดยรวม การรู้เกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้จะช่วยให้คุณจัดการกับพวกเขาอย่างถูกวิธี
4 ปัญหาการกินที่พบบ่อยในทารกและวิธีแก้ปัญหาของพวกเขา
1. ปัญหาการคาย
ทารกถ่มน้ำลายมาก มันเป็นภาพสะท้อน ในขณะที่มันอาจดูไม่เป็นอันตรายในการเริ่มต้นการถ่มน้ำลายของทารกมักจะเกี่ยวข้องกับแม่เมื่อเธอเริ่มให้อาหารเขาในของแข็ง เหตุผลก็คือ - เด็ก ๆ มักจะคายอาหารออกมาด้วย!
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:
- ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณกำลังมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและเป็นตัวตนที่ขี้เล่นตามปกติของเขาตอนการคายเหล่านี้ไม่น่าเป็นห่วงคุณ ผ้าเช็ดทำความสะอาดเป็นวิธีที่ง่ายในการทำความสะอาด ที่กล่าวว่าตอนการคายเหล่านี้ปกติลดลงระหว่าง 6 เดือนถึงหนึ่งปี
- หากต้องการลดจำนวนตอนของการคายให้นมลูกของคุณเฉพาะตอนที่เขาหิวและหลีกเลี่ยงการให้อาหาร
- มันอาจเป็นเรื่องที่ทำให้พ่อแม่หลายคนกังวลถ้าลูกของพวกเขาร้องไห้อย่างต่อเนื่องและไม่ได้รับน้ำหนักและถี่บ่อยขึ้น ปรึกษากุมารแพทย์ของเขาเพื่อตัดโอกาสของโรคกรดไหลย้อน (GERD)
2. การลดลงของเต้านม / ขวดนม
เมื่อลูกน้อยของคุณค้นพบความสุขของอาหารแข็งเขาอาจเริ่มปฏิเสธนมแม่บ่อยขึ้น นี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ว่าทำไมเด็กอาจลดน้ำหนักได้หลังจากเริ่มแข็ง อย่างไรก็ตามนมมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนาสมองของทารกและมีความสำคัญต่อการพัฒนาสุขภาพของกระดูก อย่างน้อยในช่วงสองสามเดือนแรกคุณจะต้องให้อาหารลูกน้อยของคุณทั้งสอง - นมแม่และของแข็ง
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:
- ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้นมเป็นอาหารจานแรกหรือมื้อแรกของวันโดยเก็บของแข็งไว้เป็นอาหารจานที่สอง
- เด็กบางคนอาจคุ้นเคยกับกิจวัตรนี้และอาจคิดว่าเกิดอะไรขึ้น พวกเขาอาจเริ่มปฏิเสธอาหารมื้อแรกของวันอย่างเด็ดขาด! ดังนั้นควรสลับระหว่างนมกับของแข็งเป็นมื้อแรกและมื้อที่สองของวัน
3. พัฒนาเพดานปากของลูกน้อย
ระบบย่อยอาหารของลูกน้อยยังไม่พัฒนาเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นเพดานปากของเขา มีโอกาสที่ดีที่เขาอาจปฏิเสธหรือปฏิเสธอาหารมากมายที่คุณพยายามแนะนำให้เขา และในช่วงเวลาสั้น ๆ มันอาจรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณจะไม่ชอบอะไรเลย!
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:
- คุณจำเป็นต้องแนะนำอาหารให้กับเด็กทารกในลักษณะแบ่งเป็นระยะ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ 'กฎ 3 วัน' หรือให้อาหารใหม่แก่ลูกน้อยของคุณเป็นเวลาสามวันเพื่อให้เข้าใจว่าเหมาะสมกับเขาหรือไม่
- การสังเกตลูกน้อยของคุณจะบอกคุณด้วยว่าเขาสามารถเก็บอาหารประเภทต่าง ๆ ได้อย่างไร
- คุณสามารถเริ่มต้นด้วยอาหารที่บริสุทธิ์หรือกึ่งเหลวแล้วเปลี่ยนเป็นอาหารบด ตรวจสอบรายการที่มีประโยชน์นี้เพื่อดูอาหารแข็งที่เด็ก ๆ ชอบและย่อยได้ดี คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้
- ในที่สุดเมื่อคุณรู้สึกว่าลูกของคุณสามารถย่อยอาหารทุกอย่างที่คุณให้อาหารเขาได้คุณสามารถเริ่มให้อาหารเขาได้
4. แพ้อาหาร
การแพ้อาหารเป็นฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดของผู้ปกครองทุกคน พวกเขาไม่เพียง จำกัด ตัวเลือกอาหารที่คุณสามารถเสนอให้กับลูกน้อยของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายถึงชีวิต หากบังเอิญที่ลูกน้อยของคุณแพ้อาหารที่สามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มน้ำหนักตัวได้การแพ้อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของเขาเช่นกัน ยังมีข่าวดีอยู่รอบ ๆ - ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนที่เกิดในครอบครัวที่มีประวัติของการแพ้จะจำเป็นต้องพัฒนาโรคภูมิแพ้ นั่นไม่ใช่ข่าวดี!
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:
- ตามที่แพทย์หลายคนบอกว่ายิ่งคุณชะลอการแนะนำอาหารแข็งมากเท่าไหร่โอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะแพ้อาหารก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
- ไม่จำเป็นที่จะต้องเก็บไข่และเนยถั่วไว้โดยเฉพาะในปีต่อ ๆ ไป ดำเนินการต่อด้วยความระมัดระวัง หากคุณกลัวว่าลูกของคุณอาจแพ้อาหารบางประเภทแนะนำให้พวกเขาทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลในกรณีที่มีอาการแพ้ เตรียมพร้อมเมื่อคุณกำลังให้อาหารลูกด้วยของแข็งใด ๆ ที่คุณสงสัยว่าอาจทำให้เขาแพ้
- หากลูกน้อยของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้อาหารให้ออกแผนปฏิบัติการที่เหมาะสมโดยปรึกษาแพทย์ของเขา นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการดูแลกลางวันของลูกน้อยของคุณ (ถ้าเขาไปหนึ่งวัน) จะทำความคุ้นเคยกับแผนการปฏิบัติ
เวลาในการให้อาหารควรใช้เป็นเวลาเชื่อมต่อและผูกมัดกับลูกน้อยของคุณ ถ่ายรูปรูปของเขาในขณะที่เขาหยิบขนมปังชิ้นเล็ก ๆ เป็นครั้งแรกและวางมันลงในปากของเขา บันทึกปฏิกิริยาของเขาเมื่อเขาใส่ pip สีส้มเข้าไปในปากของเขาเป็นครั้งแรก ท้ายที่สุดแล้ว 'ครั้งแรก' นั้นพิเศษสำหรับผู้ปกครองไม่ใช่พวกเขา!