7 และ 8 เดือนเก่า - กำหนดการเด็กรายวัน
ในบทความนี้
- ความต้องการของทารกเก่าเจ็ดและแปดเดือน
- ตัวอย่างตารางทารกของการให้อาหารสูตรแม่ของเด็กอายุ 7-8 เดือน
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้นมสูตรอยู่ที่บ้านแม่
- สิ่งที่ต้องพิจารณาในขณะที่การตัดสินใจประจำสำหรับทารก 7 และ 8 เดือน
- ข้อสรุป
มันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะต้องเข้าสู่กิจวัตรประจำวันโดยเร็วที่สุด สิ่งนี้จะทำให้ชีวิตคุณและลูกน้อยของคุณง่ายขึ้น กิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะไม่เหนื่อยเกินไปหิวเกินไปหรือตื่นเต้นเกินกว่าจะแปลความโกรธแค้นความโกรธเคืองและการกบฏ ลูกน้อยของคุณจะเริ่มรู้สึกปลอดภัย นี่จะหมายถึงความเครียดและความวิตกกังวลที่น้อยลงสำหรับคุณ เมื่อคุณใช้เวลากับลูกน้อยคุณจะได้รับรูปแบบการกินการนอนและการเล่นของลูกน้อยเช่นกัน จากนี้คุณสามารถมาถึงตารางเวลาที่เหมาะสมสำหรับคุณทั้งคู่
ความต้องการของทารกเก่าเจ็ดและแปดเดือน
มันเป็นประมาณอายุนี้ที่เด็กได้รับอยากรู้เกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ และผู้คนรอบตัวพวกเขา พวกเขามักจะทดสอบทักษะยนต์และการเคลื่อนที่ การหยิบสิ่งของการคลานหรือกลิ้งและการพูดพล่ามเป็นเพียงบางสิ่งที่เด็กทารกทดลองด้วยในวัยนี้ เด็กทารกอายุเจ็ดและแปดเดือนตั้งตาคอยที่จะเล่นและสนุกกับการเล่นกับคุณ พวกเขายังสามารถแสดงอารมณ์ของพวกเขาและอาจแสดงสัญญาณของความกังวลแยกหรือความวิตกกังวลคนแปลกหน้า ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะมาถึงตามกำหนดเวลาที่จะส่งเสริมการพัฒนาของลูกน้อยของคุณ นี่คือความต้องการและข้อกำหนดของทารกในวัยนี้
- Naps - งีบอาจคาดเดาได้มากกว่าตอนที่ลูกยังเป็นทารกแรกเกิด แต่พวกเขาก็ยังคงเอาแน่เอานอนไม่ได้ ตัวชี้นำที่ต้องระวัง ได้แก่ การขยี้ตา, การหาวและการชะลอตัวของกิจกรรมต่างๆ ลองเชื่อมโยงกิจกรรมบางอย่างกับเวลางีบเช่นเปลี่ยนผ้าอ้อมหรืออ่านเรื่องราว สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเข้าใจว่าถึงเวลานอนแล้ว อย่าลืมหลับนอนเพราะเด็กอยู่ในช่วงของการเติบโตอย่างรวดเร็วและอาจต้องนอนไม่เกินเจ็ดชั่วโมงในเวลากลางวัน
- มื้อ อาหาร - ทารกจะต้องได้รับอาหารหลายครั้งต่อวัน - อาจจะทุกสองถึงสามชั่วโมง เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มอาหารแข็งหลังจากผ่านไปหกเดือนคุณอาจสามารถประสานมื้ออาหารของคุณได้ แต่นอกเหนือจากมื้ออาหารลูกน้อยของคุณยังต้องได้รับอาหารหรือนมแม่ประมาณห้าถึงเจ็ดครั้งต่อวัน การทำพิธีกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกครั้งจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณรู้เมื่อถึงเวลากิน
- เล่น - จะต้องใช้ความพยายามบางอย่างเพื่อทำความเข้าใจเมื่อถึงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นที่ใช้งานหรือเงียบ เด็กบางคนสนุกกับการเล่นในไม่ช้าหลังจากตื่นนอน เรียนรู้ที่จะระบุสิ่งที่บ่งบอกว่าลูกของคุณเบื่อเช่นการเปลี่ยนจุกจิกหรือแสดงความหงุดหงิดกับของเล่นในมือหรือที่คุณโดยทั่วไป
- การนอนหลับฝันดี - กิจวัตรก่อนนอนเป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณต้องการให้แน่ใจว่าลูกของคุณจะนอนต่อในเวลาที่เหมาะสมเมื่อเขาหรือเธออายุมากกว่าและที่โรงเรียน ทารกในวัยนี้ต้องการนอนประมาณ 12 ชั่วโมงทุกคืนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะเติบโตได้ดีและมีสุขภาพที่ดี การนวดดนตรีเบา ๆ และอ่างอาบน้ำอาจช่วยให้ลูกน้อยเข้าใจว่านี่เป็นเวลากลางคืนและเวลานอน เป้าหมายคือเพื่อให้แน่ใจว่ามีรูปแบบปกติเพื่อให้ลูกของคุณเข้านอนได้ง่ายนอนหลับสบายและตื่นขึ้นมามีความสุขทุกเช้า
ตัวอย่างตารางทารกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของทารกอายุ 7 ถึง 8 เดือน
ในขณะที่วาดตารางเวลาสำหรับเด็กวัยนี้คุณควรจำไว้ว่าพวกเขาจะต้องการอาหารแข็งอย่างน้อยสองถึงสามครั้งต่อวันและนมแม่หรือสูตรอย่างน้อยห้าถึงเจ็ดครั้งต่อวัน
นี่คือตัวอย่างตารางบางอย่างที่สามารถให้ความคิดเกี่ยวกับการมากับคุณเองตามตารางเวลาและความต้องการของทารก:
กำหนดการ 1 - พักที่บ้านแม่
7.00 น.: ทารกตื่นขึ้นและพยาบาลเป็นเวลาประมาณ 20 นาที
7:30 น.: เล่นกับของเล่นในขณะที่แม่เตรียมอาหารเช้า
8.00 น.: เด็กมีอาหารเช้าซึ่งมักจะเป็นซีเรียลข้าวหรือข้าวโอ๊ตและผลไม้ที่บดหรือทำบริสุทธิ์
8:30 น.: เวลาเล่นอีกรอบ
ระหว่าง 9 และ 9:30 น.: พยาบาลเด็กอีกประมาณ 15 นาทีก่อนนอนหลับ
11.00 น.: ลูกน้อยตื่นขึ้นมาและเล่นได้นานขึ้น
เที่ยง: ตอนกลางวันเด็กทารกกินผักและผลไม้บด
12:30 น.: เวลาเล่นนอกบ้าน
13:30 น.: พยาบาลเด็กเป็นเวลา 15 นาทีแล้วงีบหลับ
15:30 น.: ทารกตื่นขึ้นมาและมันเป็นเวลาเล่นข้างนอก
16.00 น.: รอบการพยาบาลอีกรอบ
17:00 น.: เวลาอาหารเย็นพร้อมอาหารบด
17:30 น.: เวลาเล่นหรือเดินเล่นในสวนสาธารณะ
18:30 น.: เด็กอาบน้ำ
19.00 น.: พยาบาลเด็กสองสามนาทีก่อนจะเปลี่ยนเป็นคืน
เด็กอาจตื่นขึ้นประมาณเที่ยงคืนของการพยาบาลประมาณ 15 นาทีก่อนกลับไปนอน เด็กบางคนอาจตื่นขึ้นตอนกลางคืนบ่อยขึ้น
ตารางที่ 2 - แม่ที่ทำงานที่ปั๊มน้ำนม
ตี 5: เปลี่ยนเสื้อผ้าและผ้าอ้อมของทารกและปล่อยให้ทารกลงอีกสักพักในขณะที่คุณพร้อมสำหรับการทำงาน
6:45 น.: พยาบาลอีกครั้งและพาลูกไปรับเลี้ยงเด็กตอนกลางวัน
7:30 น.: เด็กทารกรับประทานอาหารเช้าที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็กพร้อมผักและผลไม้ธัญพืชหรือบดหรือ pureed
9 ถึง 10 น.: ทารกนอนหลับพักผ่อนอย่างสดชื่น
11.00 น.: เด็กมีอาหารกลางวันซึ่งรวมถึงนมแม่และอาหารทารก
1 ถึง 2:30 น.: เวลานอนหลับตอนบ่ายของทารก
15.00 น.: อาหารว่างเพื่อสุขภาพพร้อมอาหารแบบนิ้วและผลไม้บางชนิด
15:30 น.: คุณไปรับลูกและหลังการพยาบาลมุ่งหน้ากลับบ้านเพื่อเวลาเล่น
17:45 น.: เพลิดเพลินกับอาหารค่ำกับลูก เด็กกินซีเรียลผักที่ถูกทำให้บริสุทธิ์และผลไม้
19.00 น.: เริ่มกิจวัตรก่อนนอนด้วยการนวดตามด้วยอ่างอาบน้ำและเรื่องราว จากนั้นเด็กก็พยาบาลและหลับใหล
เด็กอาจตื่นขึ้นหนึ่งครั้งในช่วงกลางคืนเพื่อป้อนอาหารสั้น ๆ ก่อนกลับไปนอน เด็กบางคนอาจต้องการให้นมลูกเพิ่มขึ้นในเวลากลางคืน
ตัวอย่างตารางทารกของการให้อาหารสูตรแม่ของเด็กอายุ 7-8 เดือน
ความอยากอาหารของทารกที่แตกต่างกันอาจแตกต่างกันและเนื่องจากพวกเขายังเด็กเกินไปที่จะสื่อสารความต้องการของพวกเขาได้อย่างถูกต้องดีที่สุดที่คุณมีความคิดว่าสูตรที่ลูกน้อยต้องการในหนึ่งวัน โดยประมาณว่าทารกที่อายุเกินหกเดือนต้องการสูตรประมาณ 75 มล. ต่อวันสำหรับน้ำหนักตัว 450 กรัม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเด็กไม่ควรดื่มนมมากกว่า 960 มล. ในระยะเวลา 24 ชั่วโมง ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างตารางสำหรับสูตรอาหารทารก
กำหนดการ 1 - อยู่บ้านแม่
06:00 เด็กตื่นขึ้นมา
6:20 น.: เด็กมีขวดและเล่นซักพัก
7:30 น.: ถึงเวลาทานอาหารเช้ากับครอบครัวและลูกน้อยทานอาหารที่มีประโยชน์รวมทั้งผลไม้และซีเรียล
8:30 น.: เด็กเล่นกับของเล่นหรือนั่งที่เก้าอี้ในขณะที่คุณแม่ทำงานให้เสร็จและเตรียมพร้อม จากนั้นลูกหลับนอน
10:15 น.: เมื่อตื่นขึ้นทารกจะได้รับขวดนมอีกหนึ่งสูตร จากนั้นแม่และลูกออกไปครู่หนึ่ง
11:30 น. - เที่ยง: กลับมาจากการออกนอกบ้านและทานอาหารกลางวัน
12:45 น. - 14:30 น.: เด็กหลับนอนอีกครั้งและขวดหลังจากตื่น
15.00 น.: เวลาเล่นข้างนอกกับพี่น้องหรือสัตว์เลี้ยง
17:15 น.: Dinnertime ตามด้วยการเล่น
18.00 น.: เวลาสำหรับสูตรขวดอีกขวดจากนั้นนอนตามปกติด้วยการอาบน้ำและเรื่องราว
19.00 น.: ทารกหลับและไม่ตื่นนอนตอนกลางคืน
บางครั้งระหว่างอายุสองถึงสี่เดือนทารกที่ได้รับนมผงสูตรหยุดต้องการอาหารในช่วงกลางดึก แต่เด็กทุกคนมีเอกลักษณ์และถ้าลูกของคุณดูเหมือนจะให้อาหารบ่อยเกินไปให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ
กำหนดการ 2 - อยู่บ้านแม่คู่แฝด
การจัดการฝาแฝดสามารถพิสูจน์ได้อย่างท่วมท้นโดยเฉพาะถ้าคุณไม่มีความช่วยเหลือ นี่คือตัวอย่างรูทีนที่คุณอาจต้องการอ้างอิงถึง:
7.00 น.: ตื่นขึ้นมาและมีสูตรแต่ละขวด
8:15 น.: เวลาเล่นและคลานไปบนพื้น
09.00 น.: เวลาสำหรับอาหารเช้าซึ่งอาจเป็น อาหารทารก หนึ่ง ขวดโยเกิร์ตและอาหารนิ้ว
ระหว่าง 10 และ 23:30: ฝาแฝดงีบหลับ
12:30 น.: เวลางีบผ่านไปแล้วและถึงเวลาสำหรับหนังสือและเล่นนอกสถานที่
1 ถึง 1.30 น.: ในเวลาอาหารกลางวันเด็กทารกมีผักบดระยะที่ 2 หรือบด, โยเกิร์ตและอาหารนิ้ว หลังจากนั้นแต่ละสูตรจะทำขวดให้เสร็จในมื้อกลางวัน
2.30 ถึง 15.00 น.: ถึงเวลาสนุกกับปู่ย่าตายายและในเก้าอี้เด้ง
16.00 น.: ถึงเวลางีบอีกครั้ง
5 โมงเย็น: แนปเสร็จแล้วคู่แฝดเล่นกับของเล่นบนพื้น
17:45 น.: ขวดสูตรหนึ่ง
18:30 น.: เวลานอนเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำและการเล่าเรื่องก่อนเข้ามา
19:30 น.: แต่ละสูตรหนึ่งขวด
20.45 น.: นอนและหลับตลอดทั้งคืน
ตารางที่ 3 - คุณแม่ที่ทำงาน
ในตารางตัวอย่างนี้แม่ทำงานเต็มเวลาและต้องเดินทางเป็นประจำ เธอได้รับความช่วยเหลือจากพี่เลี้ยงเต็มเวลาที่ไม่ได้อยู่กับพวกเขา
6.00 น.: เวลาที่ทารกจะตื่น
6:30 น.: ขวดสูตรหนึ่งและยารักษาโรคกรดไหลย้อนทุกวัน
6:45 น.: ทารกแต่งตัวในตอนกลางวัน
7:15 น.: เวลาสำหรับอาหารเช้าของทารกซึ่งประกอบด้วยธัญพืชข้าวโอ๊ตบดประมาณหนึ่งในสี่พร้อมกับผลไม้อบโฮมเมด ไข่แดงจะถูกผสมในซีเรียลทุกวัน ๆ
7:45 น. : ใช้เวลากับแม่
8:30 น.: ถึงเวลาที่พี่เลี้ยงจะเข้ามาและเริ่มกิจวัตรประจำวันงีบ - เปลี่ยนผ้าอ้อมอ่านหนังสือกล่อมเด็กและจากนั้นก็เข้าไปในเปล
9 ถึง 10 น. : เด็กหลับนอน
10:00 น.: เด็กขึ้นและได้รับผ้าอ้อมใหม่ มันเป็นเวลาเล่นในร่มและกลางแจ้งในที่ร่ม
10:30 น. : เวลาสำหรับขวดสูตรหนึ่ง
10:45 น.: เวลาเล่นอีกรอบ
11:30 น. : ตอนกลางวันเด็กทารกกินโยเกิร์ตนมทั้งหมดผสมกับเมล็ดแฟลกซ์ป่นครึ่งช้อนชาและผักโฮมเมดบางชนิด
11:50 น. ถึงเที่ยง: งีบหลับเป็นประจำและงีบหลับ
13:30 น. : ตื่นขึ้นมาและเปลี่ยนผ้าอ้อมก่อนเริ่มเล่น
14.00 น. : หนึ่งขวดสูตรแล้วเวลาเล่น
15.00 น. : งีบเป็นประจำแล้วหลับนอน
16:15 น. : เด็กอ่อนกำลังเปลี่ยนผ้าอ้อมเล่นสักพัก
17:15 น.: แม่กลับบ้านและมอบขวดนมให้ทารกในขณะที่พี่เลี้ยงเตรียมออกเดินทาง
17:30 น.: พี่เลี้ยงเด็กและแม่เริ่มทานอาหารเย็นด้วยกัน พ่อกลับมาบ้านแล้ว มันเป็นเวลาเล่นกับแม่และพ่อ
18.00 น.: เวลาอาหารเย็นและทารกมีอาหารเย็นกับแม่และพ่อ เด็กกินซีเรียลผัก pureed แบบโฮมเมดและผลไม้ pureed
19.00 น.: ถึง เวลาเดินเล่นกับแม่และพ่อ
19:30 น.: เด็กทารกจะได้รับการนวดอาบน้ำและเปลี่ยนเป็นชุดนอน
20.00 น.: ขวดสูตรหนึ่งและยารักษาโรคไหลย้อน
20:15 น.: แม่เริ่มกิจวัตรก่อนนอนซึ่งรวมถึงการแปรงฟันของเด็กอ่านหนังสือสองเล่มกล่อมเด็กแล้วก็เปล
21.00 น.: เด็กมักจะหลับเร็วและนอนหลับตลอดทั้งคืน
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการให้นมสูตรอยู่ที่บ้านแม่
ทารกบางคนต้องการสูตรอาหารเสริมด้วยเหตุผลหลายประการตั้งแต่ปัญหาเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจนถึงการจัดหาน้ำนมแม่ที่ไม่เพียงพอและปัญหาเกี่ยวกับการปั๊มน้ำนม นี่คือตารางตัวอย่างสำหรับเด็กทารกที่ป้อนนมด้วยและยังได้รับอาหารสูตร
7 ถึง 7:30 น.: ทารกตื่นขึ้นพร้อมกับพี่น้องและพยาบาล
8.00 น.: เด็กทุกคนรับประทานอาหารเช้าพร้อมซีเรียลสำหรับทารกผลไม้และขวดสูตรหนึ่ง
8:30 น.: เด็กบางวันอาบน้ำเพราะอาหารเช้ายุ่ง มิฉะนั้นมันเป็นเวลาเล่นกับพี่น้องในขณะที่แม่กินอาหารเช้า
ระหว่าง 9:30 น. ถึง 10:00 น.: พยาบาลเด็กและงีบหลับ แม่พยายามทำให้เด็กคนอื่น ๆ ไม่ว่างในขณะที่ทำงานบ้าน
ระหว่าง 11:30 น. ถึงเที่ยง: เด็กตื่นขึ้นมาจากงีบหลับและถึงเวลาอาหารกลางวัน เด็กกินเนื้อสัตว์ผักและผลไม้ที่ผ่านการปรุงแต่งแล้วเช่นเดียวกับอาหารบางอย่างและน้ำเปล่าหนึ่งถ้วย
13.00 น.: ถึง เวลาเดินเล่นหรือว่ายน้ำ
ระหว่าง 2 ถึง 14:30 น.: เวลานอนหลับครั้งที่สองหลังการพยาบาล
16.00 น.: เด็กเล็กตื่นขึ้นมาและต้องการพยาบาล
17:30 น.: เวลาอาหารเย็นทารกมีเนื้อสัตว์และผักอาหารทารกและผลไม้ pureed ราดด้วยขวดสูตรหนึ่ง
18.00 น. - 19.00 น.: เวลาเล่นเงียบ ๆ
7 ถึง 19:30 น.: เวลาอาบน้ำ
20.00 น. เด็กทุกคนเตรียมพร้อมสำหรับเตียงและเปลี่ยนเป็นชุดนอน
21.00 น.: พยาบาลเด็กก่อนนอนหลับ
ตี 3: เด็กต้องการ พยาบาลแล้วนอนทั้งคืน
สิ่งที่ต้องพิจารณาในขณะที่การตัดสินใจประจำสำหรับทารก 7 และ 8 เดือน
คุณไม่ต้องรอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะเป็นกิจวัตรอายุ 7 เดือนสามารถเริ่มต้นได้เร็วขึ้นและลูกน้อยที่เร็วขึ้นจะได้รับตารางเวลาง่ายขึ้นที่คุณทั้งคู่จะได้รับ การพักผ่อนอย่างเพียงพอปริมาณอาหารที่เพียงพอและเวลาในการเล่นและเรียนรู้ที่เพียงพอเป็นสิ่งที่ทารกในวัยนี้ต้องการ การกำหนดเวลานอนสำหรับเด็กทารกอายุ 7 เดือนอาจดูเหมือนเร็วเกินไป แต่คุณจะรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ดีเมื่อลูกของคุณเติบโต เช่นเดียวกับตารางการกินของทารก 8 เดือนเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่มเน้นลูกของคุณว่าตารางสามารถนำคำสั่งให้มีชีวิต
ข้อสรุป
ในขณะที่กิจวัตรทั่วไปสามารถช่วยคุณวางแผนวันของคุณได้มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าความต้องการของแต่ละบุคคลมีบทบาทสำคัญในการกำหนดตารางการให้อาหารของทารก
ข้อสงวนสิทธิ์: ข้อมูลนี้เป็นเพียงแนวทางและไม่ใช่สิ่งทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติ