6 ตำนาน SPF โง่ ๆ ที่จะทิ้งขยะในคราวเดียว!
ค่า SPF คืออะไรถ้าไม่ใช่เกราะป้องกันที่ดีที่สุดต่อรังสี UV ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ การใช้ครีมกันแดด SPF หรือ Sun Protection Factor ช่วยปกป้องผิวคุณจากแสงแดดและป้องกันไม่ให้ผิวสีแทนหรือถูกแดดเผา แล้วตำนานเหล่านี้ที่เรากำลังพูดถึงคืออะไร?
สำหรับบรรดาของคุณที่สาบานโดย SPF และแม้แต่ของคุณที่ไม่ได้ที่นี่ 6 ตำนานครีมกันแดดและข้อเท็จจริงที่ซ่อนอยู่นานในความมืด คุณอาจตัดสินใจที่จะไม่เคยแม้แต่จะฝันไม่สวมครีมกันแดด!
6 ตำนานของ SPF ที่เปิดเผย
1. ผิวคล้ำไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด
คนผิวคล้ำหลายคนรู้สึกว่าเมื่อพิจารณาถึงผิวพรรณของพวกเขาพวกเขามีความเสี่ยงน้อยที่สุดเมื่อได้รับแสงแดด ไม่เป็นความจริงเลย! ทุกคนต้องการครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์โดยไม่คำนึงถึงสีผิว ในขณะที่คุณอาจรู้สึกว่ามีโอกาสถูกเผาน้อยกว่าผิวของคุณจะแสดงริ้วรอยและสัมผัสกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งผิวหนัง
2. ครีมกันแดดสำหรับใบหน้าและลำคอ
ผู้หญิงหลายคนใช้ครีมกันแดดทาทั่วใบหน้าและลำคอ แต่ทิ้งมือขาหน้าอกและเท้าไว้ มะเร็งผิวหนังไม่ได้เลือกสรรและสามารถเล่นกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณจูบกลางแดด! อย่าลืมการเปิดรับนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของคุณต่อการแก่ชรา อย่าแปลกใจถ้าใบหน้าของคุณรู้สึกอ่อนเยาว์และส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณดูเหมือนวกไปเวียนมาถ้าคุณตัดสินใจที่จะปกป้องเพียงใบหน้าและลำคอของคุณ
3. ครีมกันแดดของคุณมีการป้องกันตลอดทั้งวัน
จะดีแค่ไหนถ้าครีมกันแดดบางชนิดให้การปกป้องตลอดทั้งวันโดยไม่จำเป็นต้องสมัครใหม่ และวิธีการที่พระเจ้าเป็นครีมกันแดดกันน้ำที่รับประกันได้ในน้ำ! นี่คือความจริง: ไม่มีสารกันแดดจำนวนใดสามารถอยู่ได้เป็นเวลานานโดยเฉพาะในน้ำหรือภายใต้เหงื่อที่มากเกินไป คุณต้องทาครีมกันแดดใหม่ทุกสองชั่วโมงแม้จะมีสัญญาว่าจะปกป้องตลอดทั้งวัน เศร้า แต่จริง
4. คุณสามารถข้ามมันได้ในวันที่มีเมฆ
เพียงเพราะคุณไม่รู้สึกรังสีของดวงอาทิตย์ในวันที่มีเมฆมากไม่ได้หมายความว่าดวงอาทิตย์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุบายของเขา 80% ของรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตของดวงอาทิตย์เป็นที่รู้จักกันดีว่าสามารถทะลุผ่านเมฆปกคลุม ใช้บางอย่างที่มีค่า SPF 15 แต่อาจใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง
5. คุณสามารถทดแทนค่า SPF ในการแต่งหน้าของคุณ
ไม่ SPF ในการแต่งหน้าไม่ดีพอ! แม้ว่ามันจะให้การปกป้องเป็นพิเศษ แต่ก็ไม่สามารถทดแทนของจริงได้ ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือใช้ครีมบำรุงผิวที่มีครีมกันแดดเป็นฐานของคุณแล้วใช้การแต่งหน้า
6. ครีมกันแดดสกัดวิตามินดีออก
ผู้เชี่ยวชาญแตกต่างกันในเรื่องนี้ แต่ถึงแม้ว่าสิ่งที่คุณต้องการคือการได้รับแสงแดด 15 นาทีเพื่อให้ร่างกายของคุณมีระดับวิตามินดีไม่เพียงพอ นอกจากนี้ดวงอาทิตย์ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะเพิ่มการผลิตวิตามินดี อาหารเสริมเช่นปลาไข่และนมสามารถให้ร่างกายของคุณในปริมาณที่ต้องการ
ในขณะที่ครีมกันแดดเป็นเกราะป้องกันระหว่างคุณกับรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์อย่าปล่อยให้ตำนานทั่วไปทำให้คุณหลงผิดไปจากความปลอดภัย ใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้องเพื่อใช้เวลาให้เต็มที่ภายใต้ดวงอาทิตย์