5 Gadgets ที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• 5 Gadgets ที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์
• ผลของรังสีโทรศัพท์มือถือที่มีต่อการตั้งครรภ์
• ข้อควรระวังเกี่ยวกับการใช้แกดเจ็ตในระหว่างตั้งครรภ์

ระดับความสะดวกสบายของเราเปลี่ยนจากเทคโนโลยีแบบมีสายมาเป็นเทคโนโลยีไร้สาย แต่เราทราบถึงผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ไร้สายหรือไม่ ที่สำคัญกว่านั้นแกดเจ็ตดังกล่าวเป็นอันตรายต่อเด็กน้อยในท้องของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัวเลย!

หากคุณเป็นคุณแม่คุณอาจต้องเสียเวลาซื้อของที่จำเป็นสำหรับเด็กออนไลน์พูดคุยกับคนที่คุณรักใกล้ชิดเลื่อนดูสื่อสังคมออนไลน์บนแล็ปท็อปของคุณ แต่คุณเคยหยุดคิดเกี่ยวกับความเสียหายที่แกดเจ็ตสามารถทำให้เกิดการพัฒนาของเด็กในครรภ์หรือไม่? ใช่ มันเป็นความจริง. การใช้อุปกรณ์ไร้สายส่วนเกินทำให้คุณและบุตรหลานของคุณได้รับรังสี

การได้รับรังสีมีสองประเภทที่สตรีมีครรภ์ควรกังวล สิ่งแรกคือการแผ่รังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออนซึ่งมาจากเครื่องใช้ในครัวเรือนเช่นไมโครเวฟเตาอบและโทรทัศน์ ประการที่สองคือรังสีไอออไนซ์ซึ่งมาจากรังสีเอกซ์ หลายปีที่ผ่านมาผู้คนเริ่มกังวลเกี่ยวกับอันตรายของรังสีความถี่สูงจากโทรศัพท์มือถือโทรศัพท์ไร้สายเราเตอร์ไร้สายและเตาไมโครเวฟ

KEY TAKEAWAY: เครื่องใช้ในบ้านส่วนใหญ่ปล่อยการแผ่รังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออนซึ่งไม่เป็นอันตรายเท่ากับการแผ่รังสีที่ทำให้เกิดไอออน อย่างไรก็ตามดร. Teena Thomas (Obs-Gyn) แนะนำว่าควรใช้อุปกรณ์เหล่านี้อย่างระมัดระวังในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์

• ในระหว่างตั้งครรภ์ควรใช้สมาร์ทโฟนเฉพาะในความจำเป็นเท่านั้นและควรเก็บให้ห่างจากร่างกายมากที่สุด
• เปลี่ยนเป็นการใช้โทรศัพท์พื้นฐานมากกว่าโทรศัพท์มือถือเพื่อลดการใช้ต่อไป
• อยู่ห่างจากรังสีด้วยการเก็บอุปกรณ์เหล่านี้ให้ห่างจากห้องนอนของคุณโดยเฉพาะขณะนอนหลับ
• ในขณะที่การศึกษาที่ดำเนินการอยู่ในขณะนี้ยังไม่ได้ข้อสรุปเท่าขอบเขตที่แกดเจ็ตส่งผลกระทบต่อทารกและสตรีมีครรภ์ แต่เราอาจไม่เคยทราบถึงผลกระทบระยะยาวและการป้องกันจึงดีกว่าการรักษา

5 Gadgets ที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสมาร์ทโฟนและอุปกรณ์ไร้สายทำให้ชีวิตง่ายขึ้น! แต่เราไม่ได้ตระหนักถึงข้อเสียที่มาพร้อมกับ 'ความสะดวก' นี้ คุณจะประหลาดใจเมื่อรู้ว่าขอบเขตที่แกดเจ็ตไร้สายมีผลต่อลักษณะพฤติกรรมของมันชกินส์ตัวจิ๋วในมดลูกของคุณ นี่คือรายการของอุปกรณ์ที่ผู้หญิงทุกคนควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

1. เราเตอร์ WiFi

ในการใช้เทคโนโลยี Wi-Fi องค์การอนามัยโลกกล่าวว่า“ เมื่อพิจารณาจากระดับการรับแสงที่ต่ำมากและผลการวิจัยที่รวบรวมมาจนถึงปัจจุบันไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือว่าสัญญาณ RF ที่อ่อนแอจากสถานีฐานและเครือข่ายไร้สายทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพ สิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจทางวิทยาศาสตร์คือเด็ก ๆ มีเนื้อเยื่อสมองที่ดูดซับได้และหัวกะโหลกทินเนอร์ทำให้พวกเขามีความไวต่อรังสีไมโครเวฟมากกว่าผู้ใหญ่ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารจุลทรรศน์และโครงสร้างพื้นฐานพบว่าเด็กมีความเสี่ยงต่อการได้รับรังสีมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใหญ่ ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าเราเตอร์ไร้สายและโทรศัพท์มือถือเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงที่มีครรภ์จากการแท้งบุตรเกือบ 50%

2. ไมโครเวฟ

ไมโครเวฟทำงานโดยใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของอาหาร รังสีนี้สร้างสนามแม่เหล็กไฟฟ้า (EMF) เป็นที่เชื่อกันว่า EMF ทำให้น้ำหนักแรกเกิดต่ำและเกิดข้อบกพร่อง อาหารที่อุ่นหรือปรุงในไมโครเวฟควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลเดียวกัน อาหารร้อนในแผ่นพลาสติกหรือชามเป็นอันตรายเนื่องจากภาชนะพลาสติกมีสารก่อมะเร็งที่เรียกว่า Bisphenol A (BPA) ซึ่งเป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณ

3. แล็ปท็อป

ไม่ต้องกังวล! แล็ปท็อปและหน้าจอคอมพิวเตอร์หากใช้ในการดูแลมีความปลอดภัยสำหรับการใช้งานในระหว่างตั้งครรภ์ ความกังวลเกิดขึ้นเมื่อหญิงมีครรภ์ใช้แล็ปท็อปเป็นระยะเวลานาน แล็ปท็อปจะอุ่นขึ้นด้วยการใช้งานและถ้าคุณวางไว้ในท้องของคุณความร้อนอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะวางแล็ปท็อปไว้บนเบาะหรือโต๊ะหรือใช้แผ่นทำความเย็นคุณควรแน่ใจว่าคุณฝึกท่าทางที่เหมาะสมเมื่อตั้งครรภ์โดยวางแล็ปท็อปของคุณไว้บนโต๊ะหรือโต๊ะแล้วนั่งตัวตรงในเก้าอี้ ด้วยวิธีนี้ความร้อนจะไม่ไปสู่ลูกอ่อนในครรภ์ของคุณและคุณจะมีอาการปวดหลังและแขนน้อยกว่าในระยะยาว

4. โทรศัพท์มือถือ

โทรศัพท์มือถือเป็นแหล่งหลักของเขตข้อมูลคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หญิงตั้งครรภ์ที่อาจใช้โทรศัพท์มือถือวันละสองถึงสามครั้งก็ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการพัฒนาพฤติกรรมของเด็กสมาธิสั้นและปัญหาพฤติกรรมพฤติกรรมการจัดการอารมณ์และการจัดการกับปัญหาที่พบบ่อยของความสัมพันธ์ในภายหลัง

5. ชุดหูฟังบลูทู ธ

แม้ว่าชุดหูฟังบลูทู ธ จะสะดวกที่สุดเมื่อพูดถึงการสื่อสารในขณะที่เดินทาง แต่ความถี่วิทยุของพวกเขานั้นอันตรายเหมือนไมโครเวฟ บรรทัดล่างคือมันเป็นอุปกรณ์ไร้สายที่ดึงดูดรังสีไปยังสมองของคุณผ่านหูของคุณ แม้ว่าจะเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่อุปกรณ์ไร้สายเช่นชุดหูฟังบลูทู ธ จะต้องอยู่ห่างจากร่างกายเมื่อคุณตั้งครรภ์เพื่อป้องกันไว้ก่อนหากไม่ใช่มาตรการความปลอดภัยที่ถูกกฎหมาย

ผลของรังสีโทรศัพท์มือถือที่มีต่อการตั้งครรภ์

ของอุปกรณ์ทั้งหมดที่กล่าวถึงข้างต้นโทรศัพท์มือถือเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไปในครัวเรือนส่วนใหญ่และเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจินตนาการถึงวันเดียวหากไม่มีพวกเขา โทรศัพท์มือถือปล่อยรังสีความถี่สูงเมื่อเทียบกับอุปกรณ์อื่น ๆ ซึ่งทำให้ไม่ปลอดภัยสำหรับการใช้งานในระหว่างตั้งครรภ์ตาม Yale School of Medicine“ การได้รับรังสีจากโทรศัพท์มือถือในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาสมองของลูกหลาน การได้รับโทรศัพท์มือถือก่อนคลอดจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาพฤติกรรมของเด็ก หญิงตั้งครรภ์ต้องอยู่ห่างจากโทรศัพท์มือถือด้วยเหตุผลหลายประการส่วนใหญ่เป็นเพราะในระยะพัฒนาสมองของทารกจะบอบบางและเปราะบางกว่าผู้ใหญ่ สมองของทารกมีการป้องกันกระดูกน้อยมากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีการดูดกลืนรังสีมากขึ้น การใช้โทรศัพท์มือถือเพียงสองถึงสามครั้งต่อวันก็เพียงพอที่จะเพิ่มความเสี่ยงของเด็กที่เกิดภาวะสมาธิสั้นและมีปัญหาด้านพฤติกรรมอารมณ์และความสัมพันธ์เมื่อถึงวัยเรียน เป็นที่เชื่อกันว่าการแผ่รังสีเหล่านี้เปลี่ยน DNA ของผู้ใหญ่ แค่จินตนาการถึงผลกระทบที่มีต่อทารกในครรภ์ที่บอบบางของคุณ!

ดังนั้นคุณแม่ทุกคนจึงควรได้รับการแนะนำให้เก็บโทรศัพท์มือถือไว้ห่างจากท้องของพวกเขาและ จำกัด การใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อประโยชน์ของเด็ก

ข้อควรระวังเกี่ยวกับการใช้แกดเจ็ตในระหว่างตั้งครรภ์

แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกแยะการมีอยู่ของอุปกรณ์ไร้สายได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีมาตรการบางอย่างที่สามารถทำได้ในขณะที่ใช้อุปกรณ์ต่างๆซึ่งจะช่วยลดการแผ่รังสีของทารก

• ระยะทางเป็นกุญแจสำคัญ อยู่ห่างจากอุปกรณ์ไร้สายและคุณก็พร้อมใช้งาน
• ในขณะที่ใช้โทรศัพท์มือถือของคุณให้แน่ใจว่าคุณสวมใส่หูฟังเพื่อหลีกเลี่ยงการนำโทรศัพท์เข้าใกล้สมอง
• ทำให้เป็นจุดที่จะปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใด ๆ เมื่อไม่ได้ใช้งานโดยเฉพาะในเวลากลางคืนก่อนเข้านอน สิ่งนี้จะช่วยลดการได้รับรังสีในระหว่างการนอนหลับซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากเป็นเวลาที่ร่างกายจะทำการซ่อมแซม DNA จำนวนมาก
• สลับเปิดและปิดข้อมูลมือถือ บริการอินเทอร์เน็ตบนมือถือ (2G, 3G, 4G) ปล่อยคลื่นความถี่สูงและต้องปิดเมื่อไม่ใช้งาน
• ย้ายเราเตอร์ WiFi และอุปกรณ์ไร้สายอื่น ๆ ออกจากห้องนอนของคุณ
• แทนที่เทคโนโลยี WiFi ที่บ้านด้วยอินเทอร์เน็ตแบบมีสาย นี่อาจฟังดูย้อนเวลากลับไป แต่สำหรับช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์อย่างน้อยก็ควรได้รับการพิจารณา

มีอุปกรณ์บางอย่างที่จะช่วยเหลือคุณเมื่อคุณตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญที่ต้องจำที่นี่คือแม้ว่าอุปกรณ์ส่วนใหญ่จะมีประโยชน์ แต่พวกมันก็แค่เพิ่มการรับรังสีของคุณ การกลั่นกรองเป็นกุญแจสำคัญ! การใช้แกดเจ็ตมากเกินไปเป็นอันตรายทั้งสำหรับคุณและลูกน้อย เพื่อความปลอดภัยขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ไร้สายในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข