อายุครรภ์ 38 สัปดาห์: สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 38
• ขนาดของทารกคืออะไร
• การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป
• อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 38
• สัญญาณของแรงงานคืออะไร
• การชักชวนแรงงานใน 38 สัปดาห์
• ท้องสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์
• อัลตร้าซาวด์ 38 สัปดาห์
• กินอะไร
• เคล็ดลับ & การดูแล
• สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ

เมื่อแม่อยู่ที่ 38 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ทารกจะถูกลดระดับลงในบริเวณอุ้งเชิงกรานซึ่งทารกอาจชนกับเส้นประสาทที่ไวต่อความรู้สึกต่างๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณแม่มีความรู้สึกหลายอย่างที่ขาเช่นเดียวกับช่องคลอด ใช่แม่จะผ่านประสบการณ์ใหม่ ๆ ในช่วงเวลานี้ เด็กสามารถจัดส่งได้ตลอดเวลาและเป็นการดีที่สุดที่จะลองและผ่อนคลายจนกว่าจะถึงเวลานั้น

การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 38

ในช่วงสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ทารกจะได้รับความอวบอิ่มและมั่นคง คุณแม่จะได้สัมผัสกับสิ่งนี้เมื่อเธอกุมมือของทารกหลังคลอดเป็นครั้งแรก อวัยวะทั้งหมดของทารกจะได้รับการพัฒนาอย่างสมบูรณ์ภายในสัปดาห์นี้พร้อมสำหรับการใช้ชีวิตนอกครรภ์มารดา เด็กจะยังคงปล่อย lanugo และ vernix ต่อไป น้ำคร่ำจะถูกทารกกลืนเข้าไป สิ่งนี้จะสะสมในลำไส้ของทารก ลำไส้ก็จะมีน้ำดีหลั่งเซลล์และของเสียอื่น ๆ การสะสมในลำไส้ของทารกนี้จะเป็นการเคลื่อนไหวของลำไส้ครั้งแรกของทารกเมื่อคลอด การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในช่วงสัปดาห์ที่ 38 นั้นเล็กน้อย แต่ค่อนข้างสำคัญ สมองและระบบประสาทของทารกจะได้รับการปรับแต่งอย่างต่อเนื่อง

คิดเกี่ยวกับสีตาของทารก? หากทารกเกิดมาพร้อมกับดวงตาสีน้ำตาลสีน่าจะยังคงเหมือนเดิม แม้ว่าหากทารกเกิดมาพร้อมกับดวงตาสีฟ้าเข้มหรือดวงตาเหล็กสีเทาก็มีแนวโน้มที่สีอาจอยู่สีน้ำเงินหรือสีเทาหรืออาจเปลี่ยนสีน้ำตาลแดง, สีเขียวหรือสีน้ำตาลโดยอายุ 9 เดือน นี่คือสาเหตุหลักเนื่องจากไอริสของทารกอาจได้รับเม็ดสีบางอย่างภายในไม่กี่เดือนแรกหลังคลอด สีส่วนใหญ่จะเข้มขึ้น แต่ไม่จางลง

ขนาดของทารกคืออะไร

ความยาวของทารกสามารถเปรียบเทียบได้กับความยาวของกระเทียม ทารกที่มีครรภ์อายุ 38 สัปดาห์จะมีขนาดมากกว่า 19.5 นิ้วและทารกจะหนักประมาณ 3 กิโลกรัม

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป

ในช่วงสัปดาห์ที่ 38 ร่างกายพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงซึ่งส่งสัญญาณถึงการตั้งครรภ์เช่นการหย่อนยานและการขยายปากมดลูก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้บางอย่างสามารถรู้สึกได้จากแม่เช่นความรู้สึกของทารกที่ร่วงลงสู่บริเวณอุ้งเชิงกราน สิ่งนี้สามารถระบุได้เนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้นในบริเวณอุ้งเชิงกรานและลดความไม่หายใจ แม่อาจมีเต้านมรั่ว ของเหลวสีเหลืองที่เรียกว่าคอลอสตรัมนั้นถูกหลั่งออกมาซึ่งประกอบด้วยแอนติบอดี้ส่วนใหญ่และมีน้ำตาลและไขมันน้อยมาก ไม่ใช่ทุกแม่ที่จะได้สัมผัส คอลอสตรัมนี้ป้องกันทารกแรกเกิดและถูกหลั่งแม้หลังคลอดพร้อมกับเต้านม

อาการของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 38

อาการทั่วไปบางอย่างที่แม่ประสบในช่วงสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์มีดังนี้: -

Braxton Hicks หดตัว

แม่สามารถคาดหวังว่าจะเป็นตะคริวหรือกระชับหน้าท้องที่เรียกว่าการหดตัวของ Braxton Hicks หากการหดตัวที่เจ็บปวดหายไปในขณะที่แม่เปลี่ยนตำแหน่งสิ่งนี้ยังสามารถระบุได้ว่าเป็นการหดตัวของ Braxton Hicks หรือการฝึกหดตัว

การนอนหลับที่มีปัญหา

แม่อาจพบว่ามันยากที่จะมีคืนที่สงบทั้งจากความเจ็บปวดหรือเนื่องจากความวิตกกังวล

เพิ่มขึ้นในตกขาว

อาจมีการตกขาวเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสารที่มีลักษณะคล้ายเมือกและมีความหนาซึ่งเรียกว่าปลั๊กเมือก การปรากฏตัวของเมือกปลั๊กนี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ การปล่อยที่เพิ่มขึ้นนี้เกิดจากการขยายของปากมดลูก

ปวดท้อง

ท้องของแม่ขยายไปถึงระดับสูงสุดทำให้มีความไวมากขึ้น การให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้าท้องสามารถช่วยในกรณีดังกล่าวได้ แนะนำให้เลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ใช้งานหนัก ขอแนะนำให้บริโภคของเหลวและน้ำจำนวนมาก ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะเมื่อมีผื่นขึ้น

บวมในข้อเท้าและเท้า

อาการนี้สามารถปลดเปลื้องได้โดยการนั่งและวางเท้า การเดินเป็นประจำจะช่วยลดอาการบวมโดยรักษาระดับการไหลเวียนของเลือด

ความกังวล

นี่เป็นเรื่องธรรมดาในสตรีมีครรภ์ เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลมันจะดีกว่าที่จะทำให้จิตใจที่ถูกครอบครองและดูหนังหรือใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวสามารถผ่อนคลาย

สัญญาณของแรงงานคืออะไร

กระบวนการที่ซับซ้อนของการใช้แรงงานจะได้รับประสบการณ์ที่แตกต่างกันโดยผู้หญิงแต่ละคน หญิงตั้งครรภ์บางคนอาจมีอาการปวดระทมทุกข์ในขณะที่คนอื่น ๆ อาจพบว่ามดลูกกระชับ น้ำอาจแตกตัวก่อนที่จะพบการหดตัวใด ๆ เหล่านี้ เมื่อแรงงานเริ่มต้นแม่จะเริ่มประสบกับการหดตัวปกติซึ่งบ่อยขึ้นและแข็งแรงขึ้น การหดตัวเหล่านี้เริ่มต้นที่ส่วนบนของมดลูกแม่และดำเนินการต่อไปในการเคลื่อนไหวเหมือนคลื่น การหดตัวเหล่านี้ผลักดันให้ทารกไปในทิศทางที่ลดลงเข้าสู่กระดูกเชิงกรานของแม่จึงสร้างแรงกดดันต่อปากมดลูก ดังนั้นปากมดลูกจึงหลั่งออกมาและขยายตัวเพื่อให้ทารกสามารถผ่านช่องคลอดของแม่ในเวลาคลอด

การชักชวนแรงงานใน 38 สัปดาห์

มันอาจกลายเป็นความจำเป็นทางการแพทย์ที่จะชักนำให้เกิดแรงงานในช่วงสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนเช่นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์การติดเชื้อในมดลูกหรือปัญหารก มีอีกหลายกรณีเช่นเมื่อแม่มีเลือดออกหรือคาดว่าจะเกิดแฝดเมื่อแพทย์อาจแนะนำให้ใช้แรงงาน สถานการณ์นี้ไม่มีอะไรต้องกังวล ไม่แนะนำให้ใช้แรงงานตามธรรมชาติในช่วงสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ วิธีการบางอย่างในการทำเช่นนั้นถือว่าไม่ปลอดภัย มันเป็นการดีกว่าที่จะใช้ความเห็นของแพทย์และดียิ่งขึ้นถ้าแม่รอที่จะนำการตั้งครรภ์ให้ครบวาระ

ท้องสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่อายุครรภ์ 38 สัปดาห์มีขนาดค่อนข้างใหญ่ทำให้เกิดอาการปวดคอปวดหลังและอ่อนเพลีย เมื่อท้องโตขึ้นแม่ก็ยังคงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

ขอแนะนำให้ทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณน้อย แต่บ่อยครั้งเพราะจะช่วยลดแรงกดดันต่อระบบย่อยอาหาร

อัลตร้าซาวด์ 38 สัปดาห์

ในช่วงสองสามสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ทารกถึงขนาดใหญ่ขึ้นส่งผลให้มีพื้นที่ว่างน้อยกว่าในการเคลื่อนย้ายภายในมดลูกของมารดา หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพและพัฒนาการของทารกคุณแม่สามารถเลือกตรวจด้วยอัลตร้าซาวด์ได้ สิ่งนี้เป็นการยืนยันการเต้นของทารกและตรวจสอบว่าอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ในช่วงปกติหรือไม่

กินอะไร

อาหารการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 38 ควรมีสารอาหารที่จำเป็นต่อโคลีนเป็นส่วนใหญ่ Choline ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและไม่เพียงช่วยในการเอาชนะปัญหาที่คุณอาจเผชิญเนื่องจาก 'การตั้งครรภ์สมอง' (การหดตัวของสมองของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์) แต่ยังช่วยให้สมองของทารกและไขสันหลังพัฒนาขึ้น อาหารที่อุดมด้วยโคลีนบางอย่างที่คุณอาจรวมถึงในอาหารของคุณคือ:

• ผักขม
• หอย
• ตับ
• จมูกข้าวสาลี
• ไข่
• บรัสเซลงอกแล้ว
• บร็อคโคลี
• ถั่ว
• ช็อกโกแลตนม

นอกจากนี้เป็นความคิดที่ดีที่จะทานของว่างในอาหารที่ให้พลังงานสูงซึ่งสามารถให้ความแข็งแรงแก่แรงงานและช่วยในการเริ่มให้นมลูก เหล่านี้รวมถึง:

• ถั่ว
• ผลไม้สด
• ราซินแอปริคอตและผลไม้แห้งอื่น ๆ
• กล้วย
• บาร์ธัญพืช

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาความชุ่มชื้นในสัปดาห์นี้และการเก็บน้ำผลไม้สดไว้ในขวดจะมีประโยชน์

เคล็ดลับ & การดูแล

นี่คือเคล็ดลับและการดูแลแม่ในช่วงสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์

สิ่งที่ควรทำ

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการหดตัวเป็นปกติ ลองเปลี่ยนตำแหน่งเพื่อดูว่าพวกเขาหยุดเพราะพวกเขาอาจเป็น Braxton Hicks contractions ได้อย่างง่ายดาย
• ตุนตู้เย็นเพื่อให้ไม่จำเป็นต้องหมดและรับอาหาร เตรียมความพร้อมสำหรับการจัดส่งและให้นมบุตรโดยการอ่านหนังสือที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์

Don'ts

• อย่าดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก
• อย่าทำงานมากจนเกินไปเพราะอาจนำไปสู่การบาดเจ็บและความเหนื่อยล้า

สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ

นี่คือรายการสิ่งของที่แม่ต้องซื้อในช่วงเวลานี้:

• ถุงเก็บน้ำนมแม่และที่ปั๊มนมถ้าคุณวางแผนที่จะใช้
• ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับสถานรับเลี้ยงเด็กเช่นเปล, โต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้า, โยก, อ่างอาบน้ำสำหรับทารกและอื่น ๆ
• วัสดุป้องกันการฉีกขาดของเด็กเช่นกันชนสำหรับขอบที่แหลมและแผ่นกันลื่นใต้พรม เมื่อเด็กโตขึ้นรายการนี้จะต้องได้รับการตรวจทานเพื่อรวมบทความอื่นด้วย
• สิ่งจำเป็นสำหรับการเดินทางเช่นเบาะรถ, รถเข็นเด็กและรถเข็นเด็ก

สัปดาห์ที่ 38 เป็นเวลาที่คุณจะต้องพร้อมที่จะย้ายไปโรงพยาบาลทันที การบรรจุกระเป๋าของคุณสำหรับโรงพยาบาลเป็นสิ่งสำคัญ ใช้เวลานี้เตรียมใจให้พร้อมสำหรับการใช้แรงงานและเตรียมพร้อมที่จะอุ้มลูก

สัปดาห์ก่อนหน้า: 37 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์

สัปดาห์หน้า: ตั้งครรภ์ 39 สัปดาห์