3 เหตุผลทำไมทารกร้องไห้ก่อนนอน

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ทำไมทารกร้องไห้ก่อนนอน
• เคล็ดลับสำหรับการปลอบเด็กทารกที่กำลังร้องไห้

เมื่อพ่อแม่พบลูกน้อยของพวกเขาร้องไห้หลายชั่วโมงก่อนนอนพวกเขาส่วนใหญ่ไม่รู้เรื่องที่จะต้องทำ คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าจากการดูแลลูกตลอดทั้งวันและพร้อมที่จะหลับไปในช่วงเวลาหนึ่ง แต่ลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะไม่อยู่ในหน้าเดียวกับคุณในเรื่องนี้ ทารกใช้เวลาอยู่ในครรภ์ของคุณทุกอย่างที่เด็กทำโดยอัตโนมัติจะสะดวกสบาย ดังนั้นจึงต้องใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสะดวกสบายสำหรับเด็กนั้นถูกสร้างขึ้นที่นี่เช่นกัน

ทำไมทารกร้องไห้ก่อนนอน

ในขณะที่เด็กทารกสามารถร้องไห้ได้ด้วยเหตุผลหลายประการ แต่มีบางคนที่สำคัญที่ดูเหมือนจะรบกวนทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาพยายามที่จะหลับ

1. การไร้ความสามารถหลับในเวลากลางคืน

สำหรับเด็กหลายคนดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรผิดปกติกับพวกเขา อย่างไรก็ตามพวกเขาจะร้องไห้ทุกครั้งเมื่อพวกเขานอนหลับตอนกลางคืน ซึ่งมักพบบ่อยในเด็กที่อายุน้อยกว่า 3 เดือน การร้องไห้เป็นเพียงปฏิกิริยาของร่างกายของพวกเขาที่คุ้นเคยกับวงจรการนอนหลับเพราะมันดูไม่ธรรมดาสำหรับพวกเขาตั้งแต่แรก กระบวนการและอวัยวะของร่างกายที่หลากหลายตั้งแต่หัวใจไปจนถึงกระเพาะปัสสาวะและระบบย่อยอาหารทุกอย่างจำเป็นต้องสอดคล้องกับระบบการนอนหลับของร่างกาย หลังจาก 3 เดือนเสร็จร่างกายจะค่อยๆเริ่มปรับตัว

2. การปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพใด ๆ

การร้องไห้เป็นวิธีการสื่อสารเพียงอย่างเดียวที่เด็กมีซึ่งเป็นสาเหตุที่พวกเขามักจะร้องไห้ทุกครั้งที่พวกเขาต้องการสื่ออะไรบางอย่าง และบ่อยครั้งที่มันเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาหงุดหงิดหรือทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายที่ทำให้เกิดเสียงร้อง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาก่อนนอนเช่นกันหากสภาพแวดล้อมไม่เอื้ออำนวยเพียงพอที่จะทำให้พวกเขาหลับไป ทารกที่ทุกข์ทรมานจากความหนาวเย็นหรืออยู่ในห้องร้อนสามารถรู้สึกเช่นเดียวกัน การเกิดขึ้นของฟันมีแนวโน้มที่จะแข็งแกร่งขึ้นในเวลากลางคืนซึ่งจะทำให้ความเจ็บปวดแข็งแกร่งขึ้น การใส่กางเกงทรงหลวมหรือสวมชุดชั้นในที่แน่นเกินไปอาจทำให้เขารำคาญเช่นกัน

3. พยายามสร้างการติดต่อทางสังคม

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทารกเริ่มร้องไห้ในเวลานอนมีพฤติกรรมของเขามากกว่าสิ่งอื่น ความต้องการความสนใจของเขาและความเป็นไปได้ที่ต้องการติดต่อทางสังคมอาจทำให้เขาสื่อสารกับคุณโดยการร้องไห้เสียงดัง เด็กบางคนมักจะรู้ว่าเวลานอนจะหมายความว่าพวกเขาจะไม่เห็นแม่ของพวกเขาและนี่อาจทำให้พวกเขาร้องไห้เช่นกัน ทารกที่เหน็ดเหนื่อยหลังจากวันที่ยาวนานหรือต้องเผชิญกับการกระตุ้นจำนวนมากสามารถค้นหาความเงียบสงัดของยามค่ำคืนได้ การปรากฏตัวของความเจ็บป่วยหรือความหิวโหยสามารถทำให้เขาตื่นตัวหรือเพียงแค่ต้องเล่นไปสักพักก่อนที่จะนอนหลับอาจทำให้เขาถามถึงการปรากฏตัวของคุณ

เคล็ดลับสำหรับการปลอบเด็กทารกที่กำลังร้องไห้

ให้ลูกน้อยสงบลงโดยเฉพาะช่วงเวลานอนซึ่งเป็นเรื่องที่พ่อแม่ต้องการ นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับเด็กทารกทุกประเภท

1. การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย

เพื่อให้ทารกหลับได้ง่ายอุณหภูมิในห้องจะต้องอยู่ในระดับที่เหมาะสม สิ่งนี้สามารถทดสอบได้เป็นอย่างดีโดยตรวจสอบอุณหภูมิของลูกของคุณรอบ ๆ ท้องของเขาหรือหลังของเขา เลือกที่จะแต่งตัวตามสภาพอากาศและเลเยอร์พวกเขาตาม หลีกเลี่ยงการห่อตัวเขาไว้อย่างหนาแน่นในผ้าห่มแม้ในฤดูหนาวเนื่องจากมีจำนวนมากที่สามารถนำเขาไปสู่การหายใจไม่ออกและทำให้ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน ลองใช้ความร้อนในช่วงฤดูหนาวและใช้พัดลมอ่อนโยนในฤดูร้อนเพื่อให้อากาศไหล

2. ห่อตัวลูกของคุณให้ถูกวิธีก่อนที่จะให้เขาหลับ

แม้ในเวลานอนหลับลูกน้อยของคุณต้องรู้สึกปลอดภัยและปลอดภัยเหมือนกับแม่ที่ถูกกอดและอุ้มลูก โดยปกติจะทำได้โดยห่อลูกของคุณไว้ในผ้าห่มแสง นอกจากนี้ยังช่วยให้การเคลื่อนไหวของขาในการตรวจสอบซึ่งสามารถปลุกเขาจากการนอนหลับอย่างผิดพลาด ไปหาผ้ามัสลินที่มีน้ำหนักเบาและห่อหุ้มเขาในลักษณะที่คางหูและศีรษะของเขาถูกเปิดออก การเลือกถุงนอนที่มีความหมายสำหรับเด็กก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

3. การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับการนอน

ทารกมีความไวต่อตัวเลือกน้อยที่สุดเกี่ยวกับพวกเขา แม้แต่การรบกวนเพียงเล็กน้อยในสิ่งเหล่านี้ก็สามารถทำให้เด็กน้อยหลับไปได้ยาก เสื้อผ้าของเขามีบทบาทสำคัญในเรื่องนั้นและการเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมไม่น่าจะมีความสำคัญน้อยกว่านี้ ในขณะที่คุณอาจเลือกที่จะสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมในแต่ละวันมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเลือกตัวเลือกหลวมสำหรับลูกน้อยของคุณเมื่อเขานอนในเวลากลางคืน เลือกอันที่หนาพอที่จะให้เขาอบอุ่นแม้จะหลวม อย่าใช้ผ้าคลุมศีรษะเว้นแต่ว่าเขาจะป่วยเพราะมันค่อนข้างอึดอัดหรือนอนไม่หลับ อยู่ห่างจากเสื้อผ้าที่มีเชือกผูกหรือสายที่สามารถเข้าปากของทารก

การรู้ว่าทำไมทารกร้องไห้ก่อนนอนในเวลากลางคืนสามารถช่วยให้จิตใจของคุณสบายใจและทำให้คุณหยุดกังวลเกี่ยวกับลูกของคุณ เด็กส่วนใหญ่มักจะพูดคุยเรื่องการนอนในเวลากลางคืนตามเวลาที่พวกเขามีอายุ 4 ถึง 6 เดือน หากการร้องไห้ยังคงควบคุมไม่ได้คุณอาจต้องพาเขาไปพบแพทย์