20 ประโยชน์อันเหลือเชื่อของใบกะหรี่ (Kadi Patta) สำหรับผมและสุขภาพ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ประโยชน์ด้านสุขภาพของใบแกง
• ประโยชน์ของแกงใบสำหรับผม
• คำถามที่พบบ่อย

ใบแกงซึ่งส่วนใหญ่รู้จักกันในชื่อ kadi patta มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารอินเดีย ใบหอมเหล่านี้ไม่เพียง แต่เพิ่มความหอมให้อาหาร แต่ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพอันยิ่งใหญ่ ในโพสต์นี้เราจะถอดรหัสประโยชน์ที่น่าเหลือเชื่อของใบแกงเพื่อผมและสุขภาพของคุณ

ประโยชน์ด้านสุขภาพของใบแกง

พวกเราส่วนใหญ่รู้การใช้ประโยชน์จากใบหอมเหล่านี้ อย่างไรก็ตามใบเหล่านี้มีการใช้มานานหลายศตวรรษสำหรับคุณสมบัติของยาของพวกเขาเช่นกัน นี่คือประโยชน์ kadi patta หรือประโยชน์ต่อสุขภาพของใบแกง:

1. ช่วยในการลดน้ำหนัก

กำลังคิดที่จะลดน้ำหนักเป็นพิเศษ? ใบแกงอาจช่วยได้ ใบเหล่านี้ทำงานได้สองวิธีในการทำให้คุณดูผอมเพรียว ประการแรกใบเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษและประการที่สองช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกายปากแข็ง

2. ช่วยในการกำจัดอนุมูลอิสระ

อนุมูลอิสระในร่างกายนำไปสู่โรคสุขภาพหลายชนิด ใบแกงจะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการปกป้องเซลล์ร่างกายจากความเสียหายอนุมูลอิสระทุกชนิด

3. ช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอล

ออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลส่งผลให้เกิดการก่อตัวของ LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) หรือคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกาย อย่างไรก็ตามใบแกงซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการลดการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอล วิธีนี้ระดับคอเลสเตอรอลหรือ LDL ที่ไม่ดีจะควบคุมหรือกลายเป็นต่ำ

4. ช่วยในการรักษาโรคเบาหวานภายใต้การตรวจสอบ

การบริโภคใบแกงเป็นประจำช่วยในการกระตุ้นเซลล์ที่ผลิตอินซูลิน เซลล์เหล่านี้ช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดภายใต้การตรวจสอบ

5. ช่วยในการรักษาสุขภาพทางเดินอาหาร

การต่อสู้กับปัญหาทางเดินอาหาร? ใบแกงอาจพิสูจน์ว่าเป็นประโยชน์ เอนไซม์ย่อยอาหารที่อยู่ในใบแกงมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพทางเดินอาหารและคุณสมบัติเป็นยาระบายพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพในการควบคุมลำไส้ หากคุณกำลังต่อสู้กับปัญหาท้องเช่นปวดท้องแก๊สหรือท้องเสียลองใช้ใบแกง

6. ช่วยในการบรรเทาอาการแพ้ท้อง

หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ใบแกงอาจช่วยลดอาการได้ การบริโภคใบแกงช่วยในการหลั่งเอนไซม์ย่อยอาหารซึ่งช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนและแพ้ท้อง

7. ช่วยในการลดความเครียด

พวกเราส่วนใหญ่พยายามที่จะทำให้เครียดที่อ่าว แต่วิถีชีวิตที่วุ่นวายของเราทำให้มันยากที่จะหลบเลี่ยง ความเครียดสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่สำคัญและใบไม้เหล่านี้อาจช่วยคุณในการควบคุมความเครียดได้เช่นกัน กลิ่นหอมของใบไม้เหล่านี้ช่วยในการบรรเทาอาการของความเครียดโดยสงบจิตใจและร่างกายของคุณ

8. ช่วยในการรักษาบาดแผล

มีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระใบแกงช่วยในการเร่งกระบวนการบำบัด หากคุณมีแผลไฟไหม้แผลฟกช้ำหรือรอยช้ำใบน้ำพริกแกงอาจไม่เพียงช่วยรักษา แต่ยังช่วยให้การติดเชื้อแพร่กระจาย

9. ช่วยในการพัฒนาสุขภาพตา

วิตามินเอเป็นหนึ่งในวิตามินที่จำเป็นสำหรับดวงตาของคุณ ใบแกงจะเต็มไปด้วยวิตามินนี้และดังนั้นการกินใบเหล่านี้ในอาหารประจำวันของคุณอาจช่วยในการรักษาสายตาของคุณในสภาวะที่มีสุขภาพดี

10. ช่วยในการคัดจมูกและอก

ใบแกงมีพลังที่เต็มไปด้วยวิตามิน A และ C และใบเหล่านี้ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีประโยชน์ในการลดอาการแออัดไซนัสอักเสบไอมีประสิทธิผลและความเย็น

ประโยชน์ของแกงใบสำหรับผม

ใบแกงเป็นประโยชน์สำหรับผมของคุณและอายุรเวทโบราณเต็มไปด้วยสูตรที่อาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ในการจัดการกับสภาพเส้นผมหรือหนังศีรษะหลายชนิด นี่คือประโยชน์บางส่วนของ kadi patta สำหรับผม:

1. ป้องกันผมร่วง

โปรตีนและเบต้าแคโรทีนที่อยู่ในใบแกงช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการหลุดร่วงของเส้นผม สารต้านอนุมูลอิสระและกรดอะมิโนยังมีประโยชน์ในการบำรุงหนังศีรษะและเสริมสร้างรูขุมขน

2. บำรุงเส้นผมที่เสียหาย

การใช้สารเคมีเป็นประจำกับเส้นผมและการสัมผัสกับมลภาวะอาจทำให้ผมหมองคล้ำแห้งและไม่มีชีวิตชีวา การใช้ใบแกงช่วยในการคืนความชุ่มชื้นและยังช่วยในการเสริมสร้างรูขุมขน

3. ป้องกันการเทา

ผมหงอกเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติอย่างไรก็ตามบางครั้งอาการหงอกก่อนวัยอันควรอาจเกิดขึ้นเนื่องจากเหตุผลทางพันธุกรรมการใช้แอลกอฮอล์หรือความเครียด อย่างไรก็ตามวิตามินบีในใบแกงช่วยในการเสริมสร้างและบำรุงเส้นผมและยังช่วยในกระบวนการชะลอผมหงอก

4. บอกลากับ Frizzy Hair

ผม Frizzy สามารถจัดการได้ยาก การใช้ยาต้มทำโดยการต้มใบแกงในน้ำอาจช่วยในการควบคุมฟอง ใช้ยาต้มนี้เป็นการล้างครั้งสุดท้ายหลังจากสระผมและปรับสภาพเส้นผม

5. สำหรับการบำรุงผมแห้ง

น้ำมันมะพร้าวต้มกับแกงเผ็ดใบในมันเป็นวิธีที่ดีในการจัดให้มีการบำรุงอย่างล้ำลึกสำหรับผมแห้งและหมองคล้ำ เก็บส่วนผสมของน้ำมันนี้นำไปใช้กับผมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วสระผมตามปกติ

6. ลดผลกระทบของสารเคมีอันตรายต่อเส้นผม

ผลิตภัณฑ์เคมีสามารถเป็นอันตรายต่อเส้นผมและรูขุมขน บางครั้งสิ่งนี้อาจทำให้ผมร่วงหรือหลุดร่วง ใบแกงช่วยให้รูขุมขนรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและป้องกันความเสียหายต่อเส้นผม

7. ลดการทำให้ผอมบางของผม

ใบกะหรี่และโปรตีนอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำให้ปอยผมของคุณหนาขึ้น การใช้ใบแกงบนเส้นผมช่วยให้เส้นผมมีความหนาแน่นและหนาขึ้น

8. สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีสำหรับผม

ใบแกงมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอ สารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์ในการลดความเสียหายของรูขุมขนและยังช่วยในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

9. ซ่อมผม

ใบแกงทำให้รูขุมขนแข็งแรงขึ้นด้วยการบำรุงอย่างล้ำลึก ด้วยการใช้งานปกติพวกเขาช่วยในการซ่อมแซมความเสียหายผมโดยการทำให้ผมมีสุขภาพดีและเงางาม

10. ประโยชน์ของก้านผม

วิตามินบี 6 ที่มีอยู่ในใบแกงช่วยในการควบคุมเส้นผมและช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมหรือผมเสีย สารอาหารที่มีอยู่ในใบเหล่านี้ช่วยปกป้องเส้นผมและรากผม

ต้องการที่จะมีผมยาวหนาและมีสุขภาพดี? เปลี่ยนไปใช้ใบแกงและดูผมที่หมองคล้ำเปราะและแห้งของคุณเปลี่ยนเป็นผมในฝันของคุณ ใบแกงมีหลากหลายและสามารถใช้ในรูปแบบต่าง ๆ ใช้ในอาหารของคุณทำยาต้มต้มน้ำมันหรือเคี้ยวใบสดเพื่อรับประโยชน์มากมาย

คำถามที่พบบ่อย

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ใบแกงหรือไม่? ดูคำถามที่พบบ่อยเหล่านี้เพื่อให้เข้าใจหัวข้อได้มากขึ้น

1. ฉันสามารถกินใบแกงเผ็ดได้หรือไม่

ใช่ใบแกงสามารถบริโภคได้ในรูปแบบดิบเช่นกันแม้ว่าการทอดด้วยน้ำมันเล็กน้อยจะเพิ่มรสชาติและกลิ่นของพวกเขา อย่างไรก็ตามหากคุณแพ้ใบแกงคุณควรงดทานใบเหล่านี้ การกินใบแกงเผ็ดในตอนเช้ามีประโยชน์ในการย่อย - ปัญหาที่เกี่ยวข้องเช่นท้องเสียท้องผูกก๊าซ ฯลฯ

2. แกงกะหรี่ปลอดภัยหรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์

ใช่ใบแกงมีความปลอดภัยสำหรับการบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์และคุณสามารถมีใบเหล่านี้ได้ แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณรวมใบอัศจรรย์เหล่านี้ในอาหารของคุณ ใบเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอันยิ่งใหญ่สำหรับแม่และลูกของเธอ การบริโภคใบเหล่านี้อาจลดโอกาสในการติดเชื้อของคุณมีเลือดผิดปกติเช่นโรคโลหิตจางและยังลดโอกาสเกิดก่อนกำหนดหรือคลอดก่อนกำหนดของทารก

3. ประโยชน์ของการกินแกงกะหรี่ในกระเพาะอาหารเปล่าคืออะไร?

ใบแกงสามารถมีได้ตลอดเวลาในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามมีประโยชน์มากมายของการมีใบเหล่านี้ในขณะท้องว่าง พวกเขาช่วยในการรักษาสุขภาพทางเดินอาหารของคุณให้อยู่ในสภาพดี พวกเขารักษาอาการคลื่นไส้และแพ้ท้องที่อ่าวในกรณีของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้หากคุณกำลังต่อสู้กับโรคอ้วนหรือจัดการกับปัญหาเรื่องน้ำหนักการกินแกงกะหรี่ที่ท้องว่างอาจช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายได้ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาสุขภาพเช่นคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและโรคเบาหวาน

4. แกงกะหรี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับเด็ก ๆ หรือไม่?

ใบแกงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคนและมอบให้กับเด็ก ๆ ด้วย ใบเหล่านี้เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัสคาร์โบไฮเดรตไฟเบอร์วิตามิน A, B, C และ E สารอาหารเหล่านี้มีประโยชน์ในการทำให้ลูกของคุณมีสุขภาพที่ดีโดยการปรับปรุงสุขภาพระบบทางเดินอาหารและสุขภาพตา นอกจากนี้ยังช่วยในการปกป้องตับเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับสภาวะสุขภาพเช่นโรคท้องร่วงและโรคบิดในเด็ก

5. แกงกะหรี่ที่ฉันควรกินทุกวัน

คุณสามารถกินใบแกงในรูปแบบต่าง ๆ โดยเฉลี่ยคุณสามารถมีประมาณ 8 ถึง 10 ใบในขณะท้องว่าง คุณสามารถใช้ประโยชน์ด้านสุขภาพด้วยการดื่มน้ำใบกระหรี่ คุณสามารถต้มใบในน้ำและดื่มยาต้มได้เช่นกัน ขนาดของยาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพที่คุณต้องระบุ พบกับที่ปรึกษาอายุรเวทของคุณเพื่อทราบปริมาณที่ถูกต้องเพื่อผลประโยชน์สูงสุด

รวมใบแกงในอาหารของคุณและดูประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณจากมัน อย่างไรก็ตามในกรณีที่คุณเป็นหญิงมีครรภ์แม่ให้นมบุตรหรือคุณกำลังคิดจะจัดการใบเหล่านี้ให้กับลูกน้อยของคุณคุณต้องขออนุมัติจากแพทย์ก่อนทำเช่นนั้น