ตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์: สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 15
• ขนาดของทารกคืออะไร
• การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป
• อาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 15
• ท้องที่ 15 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
• ลตร้าซาวด์ 15 สัปดาห์
• กินอะไร
• เคล็ดลับ & การดูแล
• สิ่งที่คุณต้องการซื้อ

คุณไม่เพียง แต่ประสบความสำเร็จในภาคการศึกษาแรก แต่ยังเข้าสู่ช่วงที่สองของคุณในสัปดาห์ที่ 15 ของการตั้งครรภ์ สำหรับคุณส่วนใหญ่ปัญหาการแพ้ท้องของคุณควรจะจบลงและความเกลียดชังต่อกลิ่นและอาหารของคุณจะต้องอยู่ภายใต้การควบคุมแล้ว

สิ่งพิเศษเกี่ยวกับสัปดาห์ที่ 15 ของการตั้งครรภ์ของคุณนอกเหนือจากที่เห็นได้ชัดคือคุณจะไม่เพียง แต่รู้สึกมีพลังมากขึ้น แต่ส่วนใหญ่คุณจะสังเกตเห็นว่าความใคร่ของคุณกลับมาและคุณอาจเริ่มอยากทำอะไรสักอย่าง นอกจากนี้ส่วนที่ดีที่สุดคือลูกน้อยของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากมัน

การเจริญเติบโตของลูกน้อยระหว่างตั้งครรภ์ - สัปดาห์ที่ 15

ตอนนี้ลูกน้อยของคุณมีขนาดเท่ากับส้มหรือแอปเปิ้ล เมื่อเริ่มสัปดาห์ที่ 15 ลูกน้อยของคุณจะเริ่มมีขนคิ้วผมและผิวหนัง ที่สำคัญกว่านั้นโครงกระดูกของทารกเริ่มมีรูปร่างที่เหมาะสมแม้ว่ามันจะยังคงรู้สึกเหมือนกระดูกอ่อนนุ่มมากขึ้นหรือน้อยลง

โดยสรุปลูกน้อยของคุณดูเหมือนมนุษย์ที่มีรูปร่างสมบูรณ์ หูจะอยู่ในตำแหน่งที่ด้านข้างของหัวตามปกติควรและตาจะได้ตำแหน่งของพวกเขาบนใบหน้า เป็นไปได้ว่าคุณอาจเริ่มรู้สึกว่าลูกเคลื่อนไหวและงอท้องของคุณในขณะที่ลูกน้อยกำลังดูดดูดกลืนและหายใจเข้า

ขนาดของทารกคืออะไร

เนื่องจากลูกน้อยของคุณมีขนาดใหญ่เท่ากับแอปเปิ้ลเมื่อคุณท้อง 15 สัปดาห์ขนาดลูกของคุณจะยาวประมาณ 3-4 นิ้วและเช่นเดียวกับสีส้มลูกน้อยของคุณจึงมีน้ำหนักเพียงประมาณ 50 ถึง 60 กรัม อย่างไรก็ตามคุณสามารถมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของคุณยังคงมีอวัยวะของเขา / เธออยู่ครบกำหนดในแต่ละวัน

โดยสรุปลูกน้อยของคุณจะเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงเริ่มต้นของสัปดาห์ที่ 15 และควรจะทำให้คุณหายใจไม่สะดวกเนื่องจากร่างกายของคุณเริ่มทำงานหนักเพื่อรองรับเด็กที่กำลังเติบโต

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั่วไป

เนื่องจากร่างกายของลูกน้อยของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในช่วงสัปดาห์ที่ 15 มันเป็นเรื่องปกติท นอกจากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่ร่างกายของคุณได้รับไปแล้วคุณสามารถรอคอยการเปลี่ยนแปลงเช่น:

• ลูกน้อยของคุณควรจะเด่นชัดมากกว่านี้และข่าวดีก็คือว่ามันจะโตมากขึ้นเท่านั้น
• เนื่องจากร่างกายของคุณเริ่มทำงานหนักเพื่อรองรับร่างกายของทารกคุณอาจเริ่มรู้สึกคับคั่งเป็นครั้งคราว
• เป็นการดีที่นี่เป็นเวลาที่คุณควรรอคอยที่จะเพิ่มน้ำหนัก
• หากคุณยังไม่ได้ลงทุนในชุดคลุมท้องชุดปกติของคุณอาจเริ่มรู้สึกหดหู่

อาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 15

ตอนนี้คุณควรคุ้นเคยกับอาการใหม่ทุกครั้งตั้งแต่คุณตั้งครรภ์! ไม่จำเป็นต้องบอกว่าสัปดาห์ที่ 15 จะไม่แตกต่างกัน บางส่วนของอาการเหล่านี้อาจรวมถึง:

• เพศไดรฟ์: นี่เป็นอาการใหม่อย่างเป็นทางการของสัปดาห์ที่ 15 ของการตั้งครรภ์ของคุณ ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมาคุณอาจรู้สึกไม่สบายอารมณ์และโดยทั่วไปหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามด้วยการโจมตีของสัปดาห์ที่ 15 คุณควรรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากพอที่จะดื่มด่ำกับความสุข
• ความไวต่อกลิ่น: ข้อความในจมูกของคุณจะมีความไวมากกว่า ด้วยการเพิ่มปริมาณของเลือดคุณอาจพบเลือดกำเดาไหล
• หายใจถี่: คุณจะเห็นว่าคุณจะหายใจไม่ออกเมื่อร่างกายของคุณพยายามที่จะรองรับมนุษย์อีกคน
• อาหารไม่ย่อย / อิจฉาริษยา: นี่เป็นอาการอีกอย่างหนึ่งที่คุณจะได้สัมผัสอย่างแน่นอนเนื่องจากฮอร์โมนของคุณทำท่าและผ่อนคลายกล้ามเนื้อในระบบย่อยอาหาร
• เหงือกที่มีเลือดออก: คุณอาจสังเกตเห็น เหงือก บวมแดงและบอบบางมาก ณ จุดนี้ในการตั้งครรภ์ของคุณ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบ (การอักเสบของเหงือก) นอกจากนี้คุณยังอาจสังเกตเห็นการชนขนาดเล็กเช่นการตั้งครรภ์เป็นพิษเป็นภัยเนื้องอก แต่ก็ไม่เจ็บปวดและไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ในกรณีที่คุณพัฒนาสิ่งนี้ปกติจะหายไปหลังจากส่งมอบ

ท้องที่ 15 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

สำหรับคุณส่วนใหญ่แล้วลูกน้อยของคุณควรแสดงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่ไม่ใช่การตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ เป็นครั้งแรกที่คุณแม่ยังมีโอกาสที่คุณอาจยังไม่แสดงมากหรืออย่างน้อยก็สามารถปกปิดสัญญาณบอกเล่าได้ดี

ไม่ว่าในกรณีใดสัปดาห์ที่ 15 ของการตั้งครรภ์นั้นนับว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงในไตรมาสที่สองและการตั้งครรภ์ของคุณ คุณควรใส่เกียร์ให้มดลูกไม่เข้ากับกระดูกเชิงกรานอีกต่อไป เมื่อเริ่มสัปดาห์ที่ 15 ควรยืดตัวเพื่อรองรับลูกน้อยของคุณ

ลตร้าซาวด์ 15 สัปดาห์

อัลตร้าซาวด์ในสัปดาห์นี้จะเปิดเผยว่าลูกน้อยของคุณกำลังยืดเส้นยืดสายโดยที่คุณไม่รู้ตัว ตอนนี้แขนขาและข้อต่อของลูกน้อยของคุณจะเกิดขึ้นมากขึ้นลูกน้อยของคุณจะดิ้นตัวมากภายในร่างกายของคุณ จำนวนสูงสุดที่คุณจะรู้สึกได้จากกิจกรรมเหล่านี้อาจเป็นความรู้สึกเหมือนผีเสื้อหรือฟองสบู่ในท้องของคุณ เป็นที่น่าสังเกตว่าลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการสะอึกอยู่ในนั้น

กินอะไร

ในบรรดาทุกสิ่งที่จะทำให้คุณกังวลเมนูอาหารการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 15 จะมีอยู่ในรายการด้านบน สิ่งที่อาจทำให้คุณเครียดเกี่ยวกับการกินอย่างถูกต้องคือคุณไม่ได้กินเพียงเพื่อตัวเอง แต่สำหรับมนุษย์อีกคนที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง ก่อนที่จะหงุดหงิดลองตรวจสอบรายการอาหารที่จะแนะนำ

• รวมส่วนที่ดีของผลไม้และผักใบเขียวในอาหารของคุณ
• อย่าลืมใส่แป้งเล็กน้อยจากขนมปังและซีเรียลเสริมธาตุเหล็ก
• รวมถึงนมและผลิตภัณฑ์นมในอาหารของคุณตามที่คุณต้องการแคลเซียมสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกของทารก
• ขจัดความกังวลเกี่ยวกับอาหารของคุณด้วยความช่วยเหลือของโปรตีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อไม่ติดมันปลาไข่ ฯลฯ ส่วนเนื้อแดงที่ปรุงอย่างดีจะช่วยให้คุณได้รับโปรตีนที่จำเป็น
• กินไข่ที่ปรุงสุกแล้วเพื่อรับกรดไขมันโอเมก้า 3

เคล็ดลับ & การดูแล

ไม่น่าแปลกใจเลยที่ตอนนี้เป็นเวลาที่คุณจะต้องรักษาตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณให้ปลอดภัยแล้ว ไม่มีทางเลือกมากนักที่จะเลือกวิถีชีวิตที่ชาญฉลาดเพื่อให้กำเนิดทารกที่มีสุขภาพดี

Dos

• รักษาความชุ่มชื้น
• พักผ่อนอย่างเพียงพอและนอนหลับเป็นปกติ
• กินบางส่วนในเวลาที่เหมาะสม
• ทานยาตามที่แพทย์สั่ง
• ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะเพื่อรับมือกับความปวดเมื่อย

Don'ts

• สัมผัสกับสถานที่ที่ปนเปื้อนหรือสกปรก
• หักโหมออกกำลังกาย
• ทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์
• คิดในแง่ลบ
• อดอาหารตัวเองหรือลูกน้อยของคุณ

สิ่งที่คุณต้องการซื้อ

เมื่อพูดถึงการมีลูกรายการช้อปปิ้งของคุณจะไม่มีที่สิ้นสุด อย่างไรก็ตามลองตรวจสอบรายการที่ใช้งานได้จริงซึ่งจะมีประโยชน์

• รองเท้าที่สะดวกสบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งแฟลต
• หมอนของร่างกายจะช่วยให้คุณนอนหลับเมื่อยกับอาการปวดเมื่อยและปวด
• ของว่างเพื่อสุขภาพที่จะทำให้คุณพอดีและป้อยอความหิวของคุณ
• หนังสือเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และความเป็นพ่อแม่
• ชุดคลุมท้องที่สะดวกสบายทำจากผ้าฝ้าย
• โลชั่นและมอยเจอร์ไรเซอร์เพราะผิวของคุณอาจแห้ง

สรุป: รับทราบข้อมูลและเป็นบวกในระหว่างตั้งครรภ์และคุณจะสามารถเพลิดเพลินไปกับทุกนาทีของการเดินทางสู่ความเป็นแม่

สัปดาห์ก่อนหน้า: ตั้งครรภ์ 14 สัปดาห์

สัปดาห์ถัดไป: ตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์