การควบคุมอารมณ์ตนเองในเด็กวัยหัดเดิน
ในบทความนี้
- การควบคุมอารมณ์คืออะไร - ความหมายที่สำคัญ
- อะไรคือสัญญาณของการควบคุมอารมณ์ในเด็กวัยหัดเดิน?
- วิธีสอนเด็กให้ควบคุมอารมณ์ของพวกเขา
ผู้ปกครองมักจะผิดหวังเพราะขาดการควบคุมเด็กวัยหัดเดินในอารมณ์ของเขาหรือเธอ อย่างไรก็ตามการศึกษาพิสูจน์ว่าในการพัฒนาอารมณ์ 3 ปีสามารถใช้เวลาของตัวเอง ด้วยการสนับสนุนเล็กน้อยจากผู้ปกครองเด็กวัยหัดเดินสามารถบรรลุสิ่งนี้ในวิธีที่ดีกว่า
คุณเคยเห็นเด็กวัยหัดเดินระบายความโกรธของเขากับเด็กที่อายุน้อยกว่าเขาหรือสัตว์เลี้ยงหรือไม่? สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเพราะเด็กพบว่าอารมณ์บางอย่างท่วมท้นอย่างมากและไม่รู้ว่าจะระบายได้อย่างไร การให้ความช่วยเหลือจะช่วยให้ทีโอทีของคุณเรียนรู้การควบคุมอารมณ์ตนเอง
การควบคุมอารมณ์คืออะไร - ความหมายที่สำคัญ
นี่หมายถึงความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของเขาในทุกสถานการณ์ อารมณ์อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ความสุขจนถึงเศร้าสลดความตื่นเต้นจนกลัว วิธีที่เด็กจะรับมือกับอารมณ์เหล่านี้ในสถานการณ์ที่ไม่ปล่อยให้พวกเขาเอาชนะความคิดของเขาได้ชื่อว่าเป็นกฎทางอารมณ์
อะไรคือสัญญาณของการควบคุมอารมณ์ในเด็กวัยหัดเดิน?
- ความโกรธเคืองมากเกินไป
- ต่อสู้กับลูก ๆ ในวัยของเขาโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
- ไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำ
- กดปุ่มและถ่มน้ำลายใส่คนอื่นเพื่อแสดงความไม่เห็นด้วย
- กังวลมากเกินไปสำหรับสิ่งที่ไม่สำคัญ
- กลายเป็นอารมณ์เสียได้ง่าย
- กระวนกระวาย
- ถอนออกจากสังคมแล้ว
- ไม่ไว้วางใจในตัวคุณ
วิธีสอนเด็กให้ควบคุมอารมณ์ของพวกเขา
1. การตั้งค่าตัวอย่างที่ถูกต้อง
นักจิตวิทยาเด็กเชื่อว่าเด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่ที่ขาดการควบคุมตนเองโดยทั่วไปมีพ่อแม่ที่ขาดทักษะเหล่านี้เช่นกัน ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มสอนการควบคุมตนเองของเด็กวัยหัดเดินให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีควบคุมอารมณ์ของคุณด้วย หากคุณตะโกนใส่ลูกของคุณบ่อย ๆ หรือล่มสลายโดยไม่มีเหตุผลไม่มีวิธีใดที่คุณสามารถสอนการควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของคุณ ท้ายที่สุดสิ่งที่เขาเห็นคือสิ่งที่เขาติดตาม
2. ปล่อยหูของคุณ
เด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่พบว่ามันยากที่จะควบคุมความรู้สึกของพวกเขาเพราะพวกเขารู้สึกว่าถ้าพวกเขาพูดด้วยคำพูดพ่อแม่ของพวกเขาอาจไม่สนใจ ดังนั้นหนึ่งในกลยุทธ์การควบคุมอารมณ์ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือการทำให้คุณมั่นใจ เมื่อโทเทิลของคุณตระหนักว่าคุณใส่ใจกับความรู้สึกของเขาเขาจะพบว่าการควบคุมอารมณ์ของเขาง่ายขึ้น
3. ยอมรับมากขึ้น
เมื่อจัดการกับกฎเกณฑ์ทางอารมณ์ในเด็กวัยหัดเดินเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะเห็นด้วยกับความรู้สึกและอารมณ์ของลูก อย่างไรก็ตามการเป่ายอดของคุณก็ไม่ได้ช่วย ให้พยายามอดทนให้มากที่สุดและอธิบายให้ลูกฟังถึงผลของพฤติกรรมของเขา บอกเขาว่ามันโอเคที่จะรู้สึกอย่างนั้นบางครั้งและสอนวิธีที่ถูกต้องในการรับมือกับอารมณ์เหล่านี้
4. รักษาความเท่ห์ของคุณ
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรักษาความใจเย็นไว้เมื่อเด็กวัยหัดเดินกำลังประสบกับอารมณ์แปรปรวน ตราบใดที่เขาไม่ได้ทำร้ายตัวเองหรือคนอื่นเพียงแค่พยายามอดทนและปลอบโยนเขา สิ่งนี้จะทำให้ทีโอทีของคุณรู้สึกปลอดภัยและกระตุ้นให้เขาไว้วางใจในตัวคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของพวกเขา
ลงโทษเด็กวัยหัดเดินของคุณสำหรับความผิดปกติทางอารมณ์จะไม่ช่วย ดังนั้นจงมีความเห็นอกเห็นใจและขยายการสนับสนุนของคุณตลอดเวลา ท้ายที่สุดแล้วถ้าไม่ใช่คุณจะคาดหวังความสะดวกสบายจากใคร