15 สูตรทำขนมปังง่ายๆสำหรับเด็ก
เนื้อหา:
อาจไม่มีเด็กคนเดียวที่ไม่ใช่นักกินจู้จี้จุกจิก ด้วยทางเลือกที่หลากหลายเด็ก ๆ จะได้ทานชิปช็อคโกแลตและอาหารจานด่วนแทนของว่างเพื่อสุขภาพ ในการทำเควสต์เพื่อให้ลูกของคุณทานอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นขนมปังที่อ่อนน้อมถ่อมตนอาจมีหลายรูปแบบเพื่อเสนอของว่างที่อร่อย ยิ่งไปกว่านั้นเนื่องจากสูตรอาหารเหล่านี้ค่อนข้างเรียบง่ายคุณสามารถแนะนำให้เด็กรู้จักทำอาหารและช่วยครัวด้วยสูตรเหล่านี้
สูตรขนมปังง่าย ๆ สำหรับเด็ก
1. ชิลลี่ชีสขนมปัง
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ขนมปังมัลติเกรน - 4 ชิ้น
- หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า - ½ถ้วย
- พริกเขียว - หนึ่งหั่นอย่างประณีต
- พริกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า - ½ถ้วย
- เนย
- ชีสขูด
ทำอย่างไร:
กระจายเนยให้ทั่วด้านหนึ่งของขนมปัง ในชามผสมหอมหัวใหญ่พริกและพริกชี้ฟ้า วางส่วนผสมนี้ไว้บนขนมปังเนย วางชีสขูดจำนวนหนึ่งไว้บนขนมปัง วางขนมปังที่บรรจุแล้วลงในถาดอบแล้วนำไปปิ้งบนตะแกรงเป็นเวลาห้านาทีจนกระทั่งชีสละลายและฟองสบู่ ปล่อยให้ขนมปังชิ้นเล็ก ๆ น้อย ๆ เย็นและให้บริการกับลูกน้อยของคุณด้วยซอสมะเขือเทศที่ด้านข้าง
2. ไส้มันฝรั่ง
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- 12 ชิ้นขนมปัง
- 2 มันฝรั่งขนาดกลางต้มและบด
- ขิงขูด asp ช้อนชา
- พริกเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า iced ช้อนชา
- ถั่วลันเตา 1/3 ถ้วย
- ผงมะม่วงแห้ง asp ช้อนชา
- ผงผักชี¼ช้อนชา
- นม - ½ถ้วย
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันสำหรับทอด
ทำอย่างไร:
ตั้งกระทะด้วยน้ำมัน 1 ช้อนชา เมื่อร้อนเพิ่มขิงและพริก ปล่อยให้มันอบประมาณหนึ่งนาที ใส่ผงมะม่วงแห้งและผงผักชี เพิ่มถั่วและมันฝรั่งแล้วคนให้เข้ากัน เติมเกลือเพื่อลิ้มรส จุ่มขนมปังลงในนมเพื่อทำให้เปียก ตักส่วนผสมมันฝรั่งลงในกลางชิ้น ห่อขนมปังนุ่ม ๆ รอบ ๆ มันฝรั่งแล้วปิดขอบด้วยการบีบ ความร้อนน้ำมันบนเปลวไฟสูงปานกลางและทอดขนมปังจนทอง เสิร์ฟร้อนกับ Chutney มิ้นต์เย็น
3. โรลขนมปังนัทเทลล่า
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ขนมปังนม 6 ชิ้น
- แยมสตรอเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะ
- นม¼ถ้วย
- น้ำตาลธรรมดา 1 ช้อนชา
- Nutella 3 ช้อนโต๊ะ
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงซินนามอน 1 ช้อนชา
- ผงสังขยา 1 ช้อนโต๊ะ
ทำอย่างไร:
- ผสมน้ำตาลละหุ่งและผงซินนามอนเข้าด้วยกันแล้ววางลงบนถาดแบนแล้วพักไว้ ผสมน้ำตาลนมและน้ำตาลละหุ่งในชามพักไว้ ตัดขอบของชิ้นขนมปังและแผ่ด้วยพินกลิ้ง กระจายนูเทลล่าให้ทั่วด้านหนึ่งของชิ้นขนมปังและแยมสตรอเบอร์รี่ที่ขอบด้านหนึ่งของชิ้น ม้วนขนมปังจากด้านข้างที่มีแยมและม้วนให้แน่น
- ทำแบบเดียวกันกับส่วนที่เหลือของขนมปังและจุ่มลงในนมและส่วนผสมคัสตาร์ด ความร้อนเนยในกระทะ เมื่อมันร้อนให้เพิ่มม้วนขนมปังและปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอจนกว่ามันจะกลายเป็นสีทองอ่อน นำม้วนออกจากกระทะแล้วเคลือบด้วยซินนามอนและน้ำตาลแห้ง
- เสิร์ฟเป็นสูตรม้วนขนมปังโอชะสำหรับเด็ก ๆ ที่ร้อนแรงพร้อมแยมและผลไม้ตัดสดมากขึ้น
4. ขนมปังฝรั่งเศส
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ขนมปังก้อนขาวหรือก้อนหนา 1 ก้อน
- 2 ไข่
- นม½ถ้วย
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงซินนามอน asp ช้อนชา
- ผงลูกจันทน์เทศ eg ช้อนชา
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ
ทำอย่างไร:
ตีไข่กับนมเข้าด้วยกันจนเป็นฟองเล็กน้อย เพิ่มน้ำตาลละหุ่งซินนามอนและผงลูกจันทน์เทศและผสมให้เข้ากัน จุ่มขนมปังลงในส่วนผสมของไข่ ทิ้งไว้สักสองสามนาที อุ่นเนยเล็กน้อยในกระทะด้วยความร้อนปานกลาง วางขนมปังที่แช่ไข่ไว้ในกระทะแล้วปรุงทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟพร้อมแอปเปิ้ลกล้วยและผลไม้อื่น ๆ เพื่อทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!
5. Bread Upma
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ขนมปังอายุ 1 วัน 4-5 ชิ้น
- มันฝรั่งขนาดเล็กหนึ่งชิ้นต้มและหั่นเป็นลูกเต๋า
- หัวหอมเล็กหนึ่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- พริกเขียวหนึ่งเม็ดผ่าอย่างประณีต
- ขิง½นิ้วขูด
- มะเขือเทศลูกเล็ก
- เมล็ดมัสตาร์ด asp ช้อนชา
- เมล็ดยี่หร่า asp ช้อนชา
- ขมิ้น asp ช้อนชา
- 2 ช้อนชาน้ำมะนาวคั้นสด
- หยิกของบานพับ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- เนย - 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมัน - 2 ช้อนชา
ทำอย่างไร:
- ตัดขนมปังเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสหนึ่งเซนติเมตรและขนมปังเบา ๆ ในเนยหนึ่งช้อนโต๊ะ พักไว้ ในภาชนะให้ความร้อนน้ำมันผ่านความร้อนปานกลาง เมื่อร้อนเพิ่มเมล็ดมัสตาร์ดและรอให้เสียงแตก เพิ่มเมล็ดยี่หร่าขิงและบานพับและปล่อยให้มันทอดเป็นเวลา 30 วินาที เพิ่มหัวหอมและทอดจนโปร่งแสง เพิ่มมันฝรั่งต้มหั่นเต๋าและขมิ้นและผสมให้เข้ากัน เพิ่มมะเขือเทศและเกลือและปรุงอาหารจนมะเขือเทศนิ่มและอ่อนนุ่ม เพิ่มสี่เหลี่ยมขนมปังปิ้งและผสมให้เข้ากัน เทน้ำมะนาวคั้นสดและผสม
- เสิร์ฟร้อน นี่เป็นสูตรขนมปังสำหรับเด็กที่ชาวอินเดียชื่นชอบ
6. ขนมปังพิซซ่า
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ชิ้นขนมปัง
- พริกหั่นเต๋า
- หัวหอมหั่นเป็นชิ้นใหญ่
- มอสซาเรลล่าชีสขูด
- ซอสพิซซ่า
ทำอย่างไร:
- ปิ้งขนมปังเล็กน้อยด้วยการเปลี่ยนสีเล็กน้อย กระจายซอสพิซซ่าหนึ่งช้อนชาที่ด้านหนึ่งของขนมปัง วางพริกชี้ฟ้าและหัวหอมลงไปบนซอสแล้วใส่มอซซาเรลล่าชีสลงไปด้านบน
- วางไว้บนตะแกรงเป็นเวลาห้านาทีหรือจนกว่าชีสละลายและฟองสบู่ คุณสามารถทำให้เป็นตัวเลือกที่ไม่ใช่มังสวิรัติได้โดยการเพิ่มรสชาติเช่นไส้กรอกสุกและหั่นบาง ๆ, อกไก่, ลูกชิ้น ฯลฯ
7. ขนมปัง Pakoda
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- 4 ชิ้นขนมปัง
- มันฝรั่งต้ม 1 เม็ดใหญ่บด
- เมล็ดยี่หร่า asp ช้อนชา
- พริกป่น ch ช้อนชา
- แป้งกรัมถ้วย
- ขมิ้น asp ช้อนชา
- เบกกิ้งโซดา asp ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด¼ถ้วย
- น้ำ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันสำหรับทอด
ทำอย่างไร:
- ผสมแป้งกรัม, แป้งข้าวโพด, ผงขมิ้นและเบกกิ้งโซดาในชาม เพิ่มน้ำทีละนิดจนกว่าคุณจะมีความสอดคล้องราบรื่นและหลวม ปรุงรสและพักไว้ ตั้งกระทะและเพิ่มน้ำมันหนึ่งช้อนชา เมื่อร้อนเพิ่มเมล็ดยี่หร่าและมันฝรั่งบด เพิ่มผงพริกผสมให้เข้ากันแล้วเอาออกจากเปลวไฟ ใส่น้ำมันสำหรับทอดเพื่อให้ความร้อน
- ทำแซนวิชด้วยไส้มันฝรั่ง จุ่มแซนวิชลงในแป้งแป้งกรัมและทอดลึกจนเป็นสีเหลืองทอง ทำหน้าที่สูตรขนมปังผักแสนอร่อยนี้สำหรับเด็กที่ร้อนด้วยซอสมะเขือเทศ
8. แซนวิชไก่และมายอ
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ขนมปังสีน้ำตาล
- อกไก่หนึ่งตัว
- มายองเนส½ถ้วย
- 4 Gherkins หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ผักกาดหอม
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยเพื่อลิ้มรส
- เนย
ทำอย่างไร:
- ขนมปังปิ้งขนมปังสีน้ำตาลกับเนยหรือไม่และพักไว้ ล้างและทำความสะอาดอกไก่ ซับให้แห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. ในกระทะอุ่นเนยหนึ่งช้อนโต๊ะและปรุงอกไก่ ตั้งไก่ปรุงสุกบนตะแกรงและปล่อยให้เย็น เมื่อเย็นฉีกหรือหั่นไก่อย่างประณีตและวางลงในชาม เพิ่มมายองเนส, พริกไทยและ gherkins และผสมให้เข้ากัน วางไก่และผสมมายองเนสในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที
- เมื่อเย็นเอาออกจากตู้เย็นและวางไก่และมายอที่เติมระหว่างสองแผ่นขนมปังสีน้ำตาลและใบผักกาดหอม ไม่มีอะไรชนะรสชาติของสูตรแซนด์วิชแสนอร่อยสำหรับเด็ก
9. เบอร์เกอร์ไก่
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- เนื้อไก่สับละเอียด 250 กรัม
- ไข่แดงหนึ่งฟอง
- เกล็ดขนมปัง - ¼ถ้วย
- ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศ asp ช้อนชา
- โรสแมรี่แห้ง dried ช้อนชา
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยเพื่อลิ้มรส
- 4 หัวหอมหั่นละเอียด
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศหั่น 2 ชิ้น
- หัวหอม
- ชิ้นชีส
- ใบผักกาดหอม
- เบอร์เกอร์ซาลาเปา
- เนย
- น้ำ
ทำอย่างไร:
- ผสมเนื้อสับกับไข่แดง, เกล็ดขนมปัง, ผงกระเทียม, ลูกจันทน์เทศ, โรสแมรี่, พริกไทยและเกลือลงในชาม เมื่อรวมกันแล้วให้วางในตู้เย็น ในกระทะอุ่นเนยและเพิ่มหัวหอมหั่นบาง ๆ รอจนกระทั่งหัวหอมกลายเป็นโปร่งแสงและเพิ่มน้ำตาล เพิ่มน้ำและปรุงอาหารจนหัวหอมลดลงเป็นวาง ตัดขนมปังเบอร์เกอร์ครึ่งแนวนอนและเนยทั้งสองด้าน เอาเนื้อไก่ออกจากตู้เย็นแล้วทำไส้
- ความร้อนย่างเพื่อความร้อน searing และเพิ่มเนย วางไส้บนตะแกรงและย่างทั้งสองด้านจนเป็นสีน้ำตาล วางชิ้นชีสที่ด้านบนของขนมและสาดน้ำบนขนมพายและครอบคลุมด้วยฝา นี่คือการอนุญาตให้ไอน้ำในการปรุงขนมพายอย่างเต็มที่ในขณะที่ชีสละลายโดยไม่ต้องเผา วางขนมปังเบอร์เกอร์ลงด้านเนยจนเป็นสีเหลืองทอง วางใบผักกาดหอมบนครึ่งล่างของขนมปังและชั้นด้วยชิ้นมะเขือเทศและหัวหอม
- นำขนมพายและชีสออกจากตะแกรงแล้ววางไว้บนวงแหวนหัวหอม วางส่วนบนของขนมปังเบอร์เกอร์ไว้ด้านบนและเสิร์ฟ
10. พุดดิ้งขนมปัง
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ขนมปังอายุ 1 วัน 6 ชิ้น
- เนยละลาย 2 ช้อนโต๊ะ
- ลูกเกต½ถ้วย
- 4 ไข่
- นม 2 ถ้วย
- น้ำตาลทราย¾ถ้วย
- ผงซินนามอน 1 ช้อนชา
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
ทำอย่างไร:
- เปิดเตาอบที่ 175 องศา ตัดขนมปังของคุณเป็นสี่เหลี่ยมขนาดหนึ่งนิ้ว วางขนมปังอย่างอบอุ่นในถาดอบพร้อมกับลูกเกต ในชามแยกต่างหากตีไข่นมน้ำตาลสารสกัดวานิลลาและผงอบเชย เทเนยละลายบนขนมปัง จากนั้นเทส่วนผสมของไข่และนมลงบนขนมปังแล้วดันส้อมลงเพื่อให้แน่ใจว่าขนมปังได้แช่ของเหลวแล้ว อบในเตาอบเป็นเวลา 45 นาที เสิร์ฟร้อนกับไอศครีม
11. ขนมปังกระเทียมชีส
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ขนมปัง 5 แผ่น
- เนยนิ่ม 4 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- ชีสขูดถ้วย
- ผงพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
- พริกแดงสะเก็ดเพื่อลิ้มรส
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- ออริกาโนแห้งเพื่อลิ้มรส
ทำอย่างไร:
- ผสมกระเทียมสับหรือขูดกับเนยนิ่ม ๆ จนเข้ากันดี เติมเกลือถ้าจำเป็น กระจายเนยกระเทียมนี้ที่ด้านหนึ่งของชิ้นขนมปัง ใส่ชีสขูดในปริมาณที่พอเหมาะ ปรุงรสด้วยเกล็ดพริกแดงออริกาโน่และผงพริกไทยดำตามความชอบของคุณ ย่างจนชีสละลายและสีน้ำตาลเล็กน้อย เสิร์ฟร้อนกับซอสมะเขือเทศ
12. ขนมปังพาสต้า
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ขนมปังหนึ่งวัน 3 ชิ้น
- กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนชา
- เกล็ดพริกแดง 1 ช้อนชา
- พาสต้าดิบ 75 กรัม
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
ทำอย่างไร:
- ปรุงพาสต้าตามคำแนะนำบนแพ็กเก็ต ในขณะที่พาสต้ากำลังปรุงอาหารให้ตัดขนมปังเป็นสี่เหลี่ยมขนาดหนึ่งนิ้ว ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยเนยหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วปิ้งขนมปังให้สุกจนทั่ว กันไว้ เมื่อพาสต้าสุกแล้วให้สะเด็ดน้ำให้หมดยกเว้น½ถ้วย กันไว้ เรียกใช้พาสต้าที่สุกแล้วใต้น้ำเย็นเพื่อป้องกันการปรุงอาหารเพิ่มเติมและโยนด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเพื่อป้องกันการเกาะติด ตั้งน้ำมันมะกอกและเนยที่เหลือในกระทะ เมื่อส่องแสงเพิ่มเกล็ดพริกแดงและกระเทียมและปรุงเป็นเวลา 30 วินาที เพิ่มพาสต้าที่ปรุงแล้วและสาดน้ำปรุงอาหารบางส่วนแล้วคนให้เข้ากัน เมื่อน้ำส่วนใหญ่ระเหยให้เพิ่มชิ้นขนมปังปิ้ง ผสมให้เข้ากันและตรวจสอบรส เสิร์ฟร้อน
13. ขนมปังเห็ด
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- เห็ดปุ่ม 200 กรัม
- หัวหอมใหญ่อันเดียว
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- ชีสขูดถ้วย
- ขนมปัง 4 ชิ้น
ทำอย่างไร:
- สับเห็ดและหัวหอมอย่างประณีต คุณสามารถใช้เครื่องเตรียมอาหารได้ตราบใดที่คุณไม่ใส่หัวหอมและเห็ด ความร้อนเนยในกระทะและเคล็ดลับในหัวหอมสับและเห็ด เพิ่มเกลือและพริกไทยและคน เมื่อเห็ดเริ่มที่จะปล่อยความชื้นลดความร้อนและปล่อยให้มันทำอาหารอย่างช้า ๆ ในขณะที่กวนบางครั้งจนกว่าของเหลวทั้งหมดจะระเหย กันไว้
- ขนมปังปิ้งจนสีเปลี่ยนเพียง กระจายส่วนผสมของเห็ดที่ด้านบนของขนมปัง ใส่ชีสลงไปช่วยด้วย ย่างขนมปังจนชีสละลายและเป็นสีน้ำตาลทองในบางจุด เสิร์ฟร้อนกับซอสมะเขือเทศ
14. ขนมปังกล้วย
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- กล้วยขนาดกลาง 2 ลูกบด
- แป้งโฮลวีต 1 ¾ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดงบรรจุ 1/3 ถ้วย
- โยเกิร์ตธรรมดา¼ถ้วย
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- salt ช้อนชาเกลือ
- ซินนามอน½ช้อนชา
- น้ำมันมะพร้าว 4 ช้อนโต๊ะ
- สารสกัดวานิลลา 2 ช้อนชา
ทำอย่างไร:
- ในชามผสมส่วนผสมแห้งจนเข้ากันดี ในชามแยกต่างหากนำกล้วยบดโยเกิร์ตน้ำมันมะพร้าวและสารสกัดวานิลลาเข้าด้วยกัน ผสมส่วนผสมที่เปียกและแห้งจนเข้ากันดี ใส่จาระบีก้อนกระทะกับเนยและเทลงในแป้งขนมปังกล้วย เปิดเตาอบที่ 175 องศา วางกระทะก้อนของคุณในเตาอบและปรุงอาหารเป็นเวลา 55 นาที
15. พุดดิ้งขนมปังคาราเมลที่ไม่มีไข่
ส่วนผสมที่จำเป็น:
- ขนมปังขาวอายุ 6 วัน
- นมสด 5 ถ้วย
- น้ำตาลทราย 6 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
- สารสกัดวานิลลา asp ช้อนชา
- น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
ทำอย่างไร:
- หั่นขนมปังเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในกระทะผสมนม 4 ช้อนโต๊ะน้ำตาลและแป้งข้าวโพดเพื่อให้ไม่มีก้อน ความร้อนผสมนี้บนเตาโดยไม่นำไปต้มจนน้ำตาลละลาย ลบจากเปลวไฟและเพิ่มชิ้นขนมปัง และใช้เจ้าชู้เพื่อสลายขนมปังโดยสิ้นเชิง เพิ่มวานิลลาสกัดและเก็บไว้
- ในกระทะแยกทำคาราเมลโดยใช้น้ำตาลที่เหลือและนำไปเป็นสีน้ำตาลทอง เทคาราเมลลงในแม่พิมพ์พุดดิ้งแล้วเกลี่ยให้ทั่ว จากนั้นเทนมและขนมปังที่ผสมเบา ๆ ลงในพิมพ์พุดดิ้ง ค่อยๆวางแม่พิมพ์พุดดิ้งลงในหม้อหุงขนาดใหญ่แล้วเทน้ำที่ด้านข้างที่ยืนเหนือฐาน 1.5 นิ้ว ครอบคลุมแม่พิมพ์พุดดิ้งด้วยกระดาษฟอยล์อลูมิเนียมที่มีรูบางส่วนโผล่ขึ้นมาเพื่อปล่อยไอน้ำที่หลุดออกมา ปิดฝาหม้อและปล่อยให้มันทำอาหารบนเปลวไฟขนาดกลางโดยไม่ต้องมีน้ำหนักเป็นเวลา 20 ถึง 25 นาที
- เมื่อหม้อหุงข้าวเย็นตัวแล้วให้ถอดแม่พิมพ์พุดดิ้งและเก็บไว้ในที่เย็น เมื่อเย็นเต็มที่แล้วเก็บไว้ในตู้เย็นสองสามชั่วโมง เสิร์ฟเย็นกับแยมสตรอเบอร์รี่
มีสูตรขนมปังมากมายที่คุณสามารถทำเพื่อลูกของคุณในระยะเวลาอันสั้น อาหารเหล่านี้อร่อยและคุณสามารถให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในกระบวนการทำอาหาร นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณเรียนรู้ทักษะการทำอาหารที่จำเป็นซึ่งแน่นอนว่าจะมีประโยชน์ในภายหลังในชีวิต
