ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์: การตั้งครรภ์ทุกสัปดาห์

เนื้อหา:

ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่สิบเอ็ดของการตั้งครรภ์ของคุณ! ลูกน้อยของคุณเป็นทารกในครรภ์อย่างเป็นทางการและคุณใกล้จะแสดงแล้ว! นี่คือสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์สิบเอ็ดสัปดาห์

ทารกอายุครรภ์ 11 สัปดาห์

ลูกน้อยของคุณใหญ่ขึ้นเล็กน้อยในสัปดาห์นี้ - เกี่ยวกับขนาดของมะนาวที่มีขนาดใหญ่ในขณะนี้ แม้ว่าวันของการเจริญเติบโตเป็นเซนติเมตรและออนซ์เกือบจะอยู่ข้างหลังเขาหรือเธอ เริ่มตั้งแต่ตอนนี้ลูกน้อยของคุณจะมีความยาวสามเท่าและน้ำหนักของเขาหรือเธอจะเพิ่มขึ้นแปดหรือเก้าเท่าเมื่อคุณมาถึงสัปดาห์ที่ 20 หลอดเลือดในรกจะยังคงเติบโตและทวีคูณขึ้นเรื่อย ๆ ต้องมี.

ในช่วง 11 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณจะหนักหน่วงอย่างที่สุด! เขา / เธอได้สร้างนิ้วและนิ้วมืออย่างเต็มที่ร่างกายที่ยืดออกและขาที่สามารถยืดและเตะได้ หากคุณมีอุลตร้าซาวด์ในตอนนี้คุณอาจเห็นลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวเมื่อ 11 สัปดาห์ที่ผ่านมาภายในถุงน้ำคร่ำ

นอกจากนี้คุณยังสามารถเห็นเบ้าตาจมูกและแม้แต่หูที่อัลตร้าซาวด์ แม้ว่าหูของคุณจะเกือบเข้าที่แล้ว แต่ลูกของคุณยังไม่ได้ยินเลย ลำไส้ของเขาก็เคลื่อนตัวเข้าไปในช่องท้องของเขาด้วย และอวัยวะสืบพันธุ์กำลังก่อตัวจากเนื้อเยื่อตาเล็ก ๆ ที่ถูกกำหนดให้เป็นอวัยวะเพศชายหรืออวัยวะเพศหญิงและริมฝีปาก

ร่างกายของคุณตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์

เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์คุณจะเข้าใกล้ช่วงท้ายไตรมาสแรก สำหรับผู้หญิงหลายคนนี่หมายความว่าอาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์ในระยะแรกจะเริ่มแย่ลง และเมื่อมดลูกขยายตัวเข้าไปในช่องท้องของคุณการเดินทางไปห้องน้ำจะน้อยลงเนื่องจากมดลูกไม่ได้ใช้แรงกดโดยตรงกับกระเพาะปัสสาวะอีกต่อไป

คุณอาจยังรู้สึกเหมือนอยู่ในรถไฟเหาะทางอารมณ์และนี่เป็นเรื่องปกติ เมื่อร่างกายของคุณคุ้นเคยกับการตั้งครรภ์อารมณ์ของคุณมีแนวโน้มที่จะอยู่ในการตรวจสอบ

เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ผู้หญิงหลายคนพบว่ามันยากขึ้นนิดหน่อยที่จะใส่เสื้อผ้าธรรมดาของพวกเขาและพวกเขาเริ่มที่จะแสดงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่เคยตั้งครรภ์มาก่อน อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องปกติที่จะแสดงน้อยมากในขั้นตอนนี้

อัลตร้าซาวด์ที่ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่สิบเอ็ด

อัลตร้าซาวด์ที่ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์สามารถนำเสนอมุมมองของการเจริญเติบโตของทารกและการเต้นของหัวใจของทารก อีกทางหนึ่งแพทย์ของคุณอาจสามารถค้นหาการเต้นของหัวใจที่เต้นเร็วของทารกโดยใช้ Doppler ของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่สิบเอ็ดของการตั้งครรภ์

สิบเอ็ดสัปดาห์กี่เดือนที่ตั้งครรภ์

ในขั้นตอนนี้ในการตั้งครรภ์ของคุณคุณตั้งครรภ์สองเดือนสามสัปดาห์ (2m3w)

อาการทั่วไปที่ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

• อาการคลื่นไส้และแพ้ท้อง: หากอาการนี้ยังคงอยู่ในรายการของคุณคุณไม่ได้อยู่คนเดียวผู้หญิงหลายคนไม่รู้สึกโล่งใจจากอาการแพ้ท้องจนกว่าจะถึงไตรมาสแรก ลองดูวิธีแก้อาการเมาค้างตอนเช้าและกอดแม่!
• ความเหนื่อยล้า: การพัฒนาและการเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณกำลังดำเนินไปในภาคการศึกษาแรกที่ทำให้คุณเหนื่อยล้าหรือเหนื่อยล้า ข่าวดีก็คือพลังงานของคุณเกือบจะแน่นอนที่จะกลับมาในช่วงไตรมาสที่สอง
• ปัสสาวะบ่อย: มดลูกที่กำลังขยายตัวของคุณตั้งอยู่บนกระเพาะปัสสาวะของคุณโดยตรงดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองต้องไปตอนนี้และอีกครั้งคุณต้องโทษกายวิภาคของการตั้งครรภ์! ข่าวดี: ในสัปดาห์หน้าหรือสองวันมดลูกของคุณจะขยายออกไปจากกระดูกเชิงกรานและเข้าไปในช่องท้องของคุณลดแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะของคุณ (ตอนนี้ต่อไป!)
• ความดันในช่องท้องและ อาการอ่อนเพลีย : อาการปวดและปวดเล็กน้อยบางอย่างเกิดขึ้นได้จากท้องของคุณในปัจจุบัน คุณอาจรู้สึกถึงความดันในช่องท้องจากมดลูกของคุณเพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในบริเวณนั้น กล้ามเนื้อและเอ็นรอบมดลูกของคุณจะยืดเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับลูกน้อยของคุณ ตะคริวเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าปวดมากให้โทรหาแพทย์ทันที
• อาการท้องผูก: ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนตั้งครรภ์ทำให้การย่อยอาหารช้าลงดังนั้นร่างกายของคุณสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้นเพื่อเลี้ยงดูลูกที่กำลังเติบโต ด้วยลำไส้ใหญ่ของคุณดูดซับน้ำมากขึ้นและนิสัยการกินที่ตั้งครรภ์ที่ไม่แน่นอนของคุณสิ่งต่าง ๆ อาจดูเหมือนจะหยุดนิ่งในลำไส้ของคุณ นี่อาจเป็นแหล่งที่มาของก๊าซและท้องอืด ตรวจสอบเคล็ดลับเหล่านี้สำหรับการย้ายสิ่งต่าง ๆ และหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกในการตั้งครรภ์
• ความไม่หายใจ: เมื่อความต้องการออกซิเจนของทารกเพิ่มขึ้นคุณอาจพบกับลมหายใจสั้น ๆ ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับความต้องการใหม่เหล่านี้ แต่เนื่องจากมีความสำคัญอย่าแปลกใจถ้าคุณถูกลมแรงได้ง่าย!
• ความแออัด: โรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์ - อาการคัดจมูกและคัดจมูกอันเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์ของคุณ - เป็นอาการการตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อยและเป็นสิ่งที่น่าจะติดอยู่รอบ ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะทานยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์
• ปวดหัว: การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกายของคุณเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการปวดหัวและไมเกรนตลอดการตั้งครรภ์ หากคุณต้องการทำบางสิ่งบางอย่างมันเชื่อว่า acetaminophen (Tylenol) เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการใช้เป็นครั้งคราว ถามแพทย์ว่าการใช้และปริมาณที่ยอมรับได้คืออะไร อย่าใช้ไอบูโพรเฟน (แอดวิลโมทริน) ยาแอสไพรินหรือนโปรเจน (อาเลฟ) ซึ่งไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
• เส้นเลือดขอด: คุณอาจสังเกตเห็นแผนที่ของเส้นเลือดดำสลับที่หน้าอกหน้าอกและข้อเท้า เส้นเลือดของคุณกำลังขยายตัวเพื่อรองรับการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของคุณ หญิงตั้งครรภ์บางคนพัฒนาเส้นเลือดขอดซึ่งเป็นเส้นเลือดใหญ่ที่เกิดจากการไหลเวียนช้า เส้นเลือดขอดโดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินหรือมีประวัติครอบครัวเป็นของพวกเขา
• ริดสีดวงทวาร: ผลข้างเคียงที่โชคร้ายของการตั้งครรภ์คือริดสีดวงทวารซึ่งเป็นเส้นเลือดขอดในหรือนอกทวารหนัก พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อแม่ท้องผูกเริ่มเครียดและอาจเจ็บปวด ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวารในการตั้งครรภ์

รายการตรวจสอบการตั้งครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

• สำรวจตัวเลือกการตรวจคัดกรองก่อนคลอดของคุณ: การตรวจคัดกรอง แบบรวมไตรมาสแรกเป็นการทดสอบทางพันธุกรรมที่ดำเนินการระหว่างสัปดาห์ที่ 11 และ 14 ซึ่งใช้การตรวจเลือดและการตรวจอัลตร้าซาวด์เรียกว่า nuchal translucency (NT) เพื่อตรวจสอบความเสี่ยง (trisomy 21) หรือ trisomy 18. การทดสอบทางพันธุกรรมการคัดกรองดีเอ็นเอของทารกในครรภ์ (cfDNA) ที่ไม่มีเซลล์หรือการตรวจคัดกรองก่อนคลอดโดยไม่รุกล้ำมีอยู่ในช่วงสัปดาห์ที่สิบของการตั้งครรภ์ การทดสอบเพิ่มเติมเช่นหน้าจอรูปสี่เหลี่ยมและการคัดกรองที่รวมกันของภาคการศึกษาที่สองอาจดำเนินการในช่วงไตรมาสที่สอง การทดสอบก่อนคลอดเหล่านี้เป็นทางเลือกทั้งหมดและควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
• ตรวจสอบปริมาณไบโอตินของคุณ: คุณได้รับไบโอตินหรือวิตามิน H หรือ B7 เพียงพอหรือไม่ ลูกที่กำลังเติบโตของคุณต้องการมากดังนั้นคุณต้องมีอย่างน้อย 30 ไมโครกรัมต่อวัน ตรวจสอบวิตามินก่อนคลอดของคุณและเติมจานของคุณด้วยแหล่งที่ดีของไบโอตินเหล่านี้: ไข่ทั้งสุก, ข้าวโอ๊ต, กล้วย, ถั่วเหลือง, ถั่ว, นม, ข้าวสาลี, มันฝรั่งหวานและกะหล่ำดอก
• ใช้เวลาเดิน: การออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเครียดที่ดีและสำหรับหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ตั้งแต่ 11 สัปดาห์ขึ้นไปให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
• รู้สึกดีเกี่ยวกับการทำสีผมของคุณ: เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณจะเริ่มมองทุกสิ่งที่คุณทำแตกต่างกันเล็กน้อยและสงสัยว่ามันปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณหรือไม่

มั่นใจได้สิ่งต่าง ๆ ที่ Google ทำตามปกติต่อไปนี้ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์:

• โดนกระแทกที่หน้าท้อง: ลูกน้อยของคุณได้รับการปกป้องอย่างดีดังนั้นการตีอย่างนุ่มนวลที่ท้องจะไม่ทำให้เขาหรือเธอเจ็บปวด
• สิ่งที่ยก: การ หยิบลูกของคุณและถุงเกวียนจากร้านค้าเป็นเรื่องปกติในขณะที่คุณตั้งครรภ์ ถามแพทย์เกี่ยวกับข้อ จำกัด ว่าคุณสามารถยกได้มากแค่ไหนหรือถ้าคุณยกของหนักในงานหรือชีวิตของคุณ
• การทำสีหรือดัดผมของคุณ: สารเคมีเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ
• การใช้คอมพิวเตอร์หรือไมโครเวฟหรือผ่านการรักษาความปลอดภัยที่สนามบิน: ทุกอย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์

สิ่งที่คาดหวังเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์