10 เคล็ดลับในการทำให้การเลี้ยงดูเดี่ยวง่ายขึ้น
ในบทความนี้
- การเลี้ยงดูเดี่ยวคืออะไร
- การเลี้ยงดูเดี่ยวแตกต่างจากการเลี้ยงดูเดี่ยวอย่างไร
- เหตุใดการเลี้ยงดูจึงเป็นเรื่องยาก
- เคล็ดลับการอยู่รอดเพื่อการเลี้ยงดู
ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่หรือพ่อการเลี้ยงดูแบบเดี่ยวนั้นยาก คุณจะต้องจัดการทุกอย่างด้วยตัวเอง งานของคุณและรายการงานที่ไม่มีที่สิ้นสุดของคุณและไม่มีอะไรจะหยุดในวันหยุดสุดสัปดาห์ ผู้ปกครองเดี่ยวหลายคนจบลงในสถานการณ์เช่นนี้เนื่องจากมีโอกาสและพวกเขาก็ไม่ค่อยพร้อมสำหรับมัน ต่อไปนี้เป็นวิธีการจัดการสิ่งต่าง ๆ หากคุณเป็นพ่อแม่เดี่ยว
การเลี้ยงดูเดี่ยวคืออะไร
โดยทั่วไปคำจำกัดความของการเป็นผู้ปกครองเดี่ยวนั้นเกือบจะเหมือนกับคำจำกัดความของผู้ปกครองคนเดียว - บุคคลที่เลี้ยงดูลูกหรือลูกด้วยตนเอง แต่แตกต่างจากการเป็นผู้ปกครองคนเดียวคำว่าการเลี้ยงดูบุตรเดี่ยวถูกใช้ภายใต้สถานการณ์ที่ผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งขาดไปชั่วระยะเวลาหนึ่งโดยละทิ้งอีกฝ่ายหนึ่งไปด้วยความรับผิดชอบในการดูแลเด็กเพียงคนเดียว การเลี้ยงดูเดี่ยวเป็นคำที่ใช้ภายใต้สถานการณ์เช่นหากความสัมพันธ์สิ้นสุดลงและพันธมิตรอื่น ๆ ไม่ได้เยี่ยมชมเด็ก ๆ อีกต่อไป
การเลี้ยงดูเดี่ยวแตกต่างจากการเลี้ยงดูเดี่ยวอย่างไร
แม้ว่าคำจำกัดความของการเลี้ยงดูแบบเดี่ยวและเดี่ยวซ้อนทับกันในบางสถานที่ประสบการณ์ของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน นี่คือวิธี:
- ผู้ปกครองเดี่ยวเลี้ยงดูลูกคนเดียวเป็นเรื่องของการเลือกในขณะที่ผู้ปกครองเดี่ยวอาจไม่ทำเช่นนั้นเป็นเรื่องของการเลือก
- ผู้ปกครองเดี่ยวไม่มีหุ้นส่วนที่จะเลี้ยงลูก ผู้ปกครองคนเดียวอาจอยู่คนเดียวเป็นระยะเวลาสั้น ๆ จนกว่าคู่ของพวกเขาจะกลับมา
เหตุใดการเลี้ยงดูจึงเป็นเรื่องยาก
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการที่ผู้คนพบว่าการเลี้ยงดูเดี่ยวยาก
- สถานการณ์ของการเป็นพ่อแม่เดี่ยวกับหลาย ๆ คนไม่ใช่เรื่องของการเลือก
- เด็กเป็นกำมือและถ้าคุณมีมากกว่าหนึ่งมันยากมาก
- การได้เวลาส่วนตัวหรืออยู่คนเดียวนั้นหายาก
- คุณจะต้องรับบทบาทของทั้งพ่อและแม่เพื่อเลี้ยงลูก
- ไม่มีการเคาะออก คุณไม่สามารถละทิ้งมือและพูดว่าคุณยอมแพ้และต้องหยุดพัก
- คุณไม่มีการสำรองเนื่องจากไม่มีตัวเลขที่มีสิทธิ์ที่สองเพื่อให้เด็กอยู่ในสาย
- มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถดื่มด่ำได้การเลี้ยงดูเดี่ยวมีองค์ประกอบที่เสียสละ
- บ่อยครั้งที่รู้สึกเหงาไม่มีคู่ของคุณที่จะแบ่งปันความหงุดหงิดหรือมีการพูดคุยกันในแนวทางที่ถูกต้อง
- มีมลทินทางวัฒนธรรมที่เกี่ยวข้องกับผู้ปกครองเดี่ยวเป็นอันดับสองหรือต่ำกว่าและผู้สร้างปัญหาสังคม
- สละความรับผิดชอบทั้งหมดสามารถหลบหนี
เคล็ดลับการอยู่รอดเพื่อการเลี้ยงดู
หากคุณพบว่าตัวเองเป็นพ่อแม่เดี่ยวเพราะคู่ของคุณจะไม่อยู่พักหนึ่งเนื่องจากสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นี่คือเคล็ดลับการเอาชีวิตรอด 10 ข้อที่จะเป็นประโยชน์:
1. เตรียมใจให้พร้อม
การจัดการครัวเรือนของคุณจะยากขึ้นและรุนแรงขึ้นถ้าคุณทำงาน ดังนั้นจงเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ หากความอดทนของคุณทำได้นานตราบเท่าที่คู่ของคุณมีกำหนดที่จะกลับมาใช้ปฏิทินเพื่อทำเครื่องหมายการนับถอยหลังของจำนวนวัน มันช่วย.
2. วางแผนอาหารทุกมื้อล่วงหน้า
เตรียมแผนสำหรับสิ่งที่คุณต้องการเตรียมสำหรับมื้อต่อไปเขียนด้วยโน้ตและแปะไว้บนตู้เย็น ช่วยประหยัดเวลาและความยุ่งยากจากความไม่แน่นอน
3. ตุนในขณะที่ช้อปปิ้งร้านขายของชำ
หากคุณสามารถวางแผนได้มากกว่าสองวันนั่นก็ยอดเยี่ยมมาก จากนั้นคุณสามารถตุนทุกสิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องกังวลกับการวิ่งไปที่ร้านขายของชำในช่วงเวลาสุดท้าย
4. เลือกการต่อสู้ของคุณ
ด้วยแรงยึดที่ลดลงเพียงหนึ่งเดียวเด็ก ๆ จะมีพลังงานและห้องมากขึ้นเพื่อปลดปล่อย นี่อาจไม่ใช่เวลาที่ดีในการเริ่มต้นความคิดริเริ่มวินัยใหม่ แทนที่จะทำลายพวกเขาการเป็นคนอ่อนโยนและมีมารยาทก็ช่วยให้พวกเขาสงบลงได้
5. วางแผนการออกนอกบ้านพิเศษทุกสัปดาห์
ไม่ว่าจะเป็นการเยี่ยมชมสวนสนุกพิพิธภัณฑ์หรือห้างสรรพสินค้าวางแผนวันหยุดเพื่อออกไปตะลุยความน่าเบื่อ
6. ให้รางวัลตนเองเมื่อสิ้นสุดวันที่ยากลำบาก
หากเด็ก ๆ อยู่บนเตียงและบ้านนั้นเป็นระเบียบเรียบร้อยคุณก็ทำได้ดีมาก ให้รางวัลกับตัวเองด้วยเครื่องดื่มหรือขนมขบเคี้ยวที่คุณโปรดปรานและพักผ่อนในช่วงเวลาที่เงียบสงบ
7. อย่านอนดึกเกินไป
เมื่อคุณบินเดี่ยวคุณทำหน้าที่ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันดังนั้นอย่าพยายามทำเวลาให้รางวัลของคุณ นอน แต่หัวค่ำและพยายามรักษาตาราง คุณจะต้องได้รับการนอนหลับทั้งหมด
8. ทำให้ความคาดหวังของคุณอยู่ในระดับต่ำ
คุณอาจไม่สามารถติดตามทุกสิ่งที่คุณทำตามปกติเมื่อคู่ของคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือ ดังนั้นคุณอาจจำเป็นต้องเสียสละกิจวัตรบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีข้อมูลสำคัญครบถ้วน ปล่อยให้ส่วนที่เหลืออยู่พักหนึ่ง
9. ขอความช่วยเหลือ
หากคุณรู้สึกท่วมท้นอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือเพื่อน มันเป็นกำลังใจที่ดีและทำให้คุณผ่านวัน
10. ประนีประนอมอย่างระมัดระวัง
มันดึงดูดให้ตุนอาหารที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อความสะดวกหรือออกไปกินบ่อย ๆ แต่มันสามารถเปลี่ยนเป็นรูปแบบการสร้างนิสัยและไม่แข็งแรง ดังนั้นประนีประนอมกับอาหารเพื่อสุขภาพเฉพาะเมื่อคุณต้อง
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเลี้ยงดูเดี่ยวเป็นเรื่องยาก แต่การอยู่ด้วยกันทุกขณะสามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดในอนาคต
อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับการเงินสำหรับคุณแม่โสด