ทำไมลูกน้อยของคุณควรนอนในห้องของคุณ แต่อยู่บนเตียงที่แตกต่างกัน!

เนื้อหา:

คุณแม่ชาวอินเดีย - ชื่นชมยินดี! คุณทำถูกต้องแล้วโดยให้ลูกอยู่ในห้องเดียวกันตอนกลางคืน! ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเด็กเพิ่งออกแนวทางการนอนหลับที่ปลอดภัยใหม่ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่ทารกจะต้องนอนในห้องเดียวกับแม่ แต่มีการจับ! ค้นหาสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนในอุดมคติสำหรับลูกน้อยของคุณและคุณสามารถป้องกันภัยพิบัติได้!

คุณแม่ต้องการให้ลูกอยู่ใกล้ตลอดเวลา ในสังคมอินเดียการนอนกับลูกเป็นเรื่องปกติและในฐานะผู้ปกครองเรามักจะนอนกับลูกน้อยอย่างน้อยก็จนกว่าพวกเขาจะเข้าสู่วัยเด็ก ในขณะที่ cosleeping มีข้อบกพร่องบางอย่างมันมีประโยชน์มากในการทำให้ลูกของคุณอยู่ใกล้ ครั้งแล้วครั้งเล่ามีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการปฏิบัตินี้ มีรายงานที่ขัดแย้งกันว่าการนอนหลับมีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่และหากการรักษาเด็กไว้ใกล้เกินไปอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของพวกเขา แต่จากการศึกษาล่าสุดโดยสถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาได้วางข้อสงสัยทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องพูด

ผู้ปกครองใหม่ควรได้รับการแนะนำให้เลี้ยงลูกใกล้ชิดขณะนอนหลับ การทำเช่นนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากการนอนหลับและความเป็นไปได้ของ Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) ในทารก โรคที่น่ากลัวนี้นำไปสู่การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกที่มีสาเหตุที่เหลือไม่ได้อธิบาย จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการนอนในห้องเดียวกันสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS ได้ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ในเด็กทารกที่มีอายุไม่เกิน 1 ปี

อย่างไรก็ตามนี่คือรายละเอียดที่สำคัญ: ทารกยังจำเป็นต้องนอนบนเตียงที่แตกต่างจากแม่ - แม้ในขณะนอนในห้องเดียวกัน! AAP ให้คำแนะนำว่าทารกนอนหลับในห้องนอนของผู้ปกครอง แต่อยู่ในเปลแยกต่างหากเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนแรกและดีที่สุดจนกระทั่งทารกอายุ 1 ปี หลังจากทบทวนงานวิจัยก่อนหน้านี้ข้อสรุปคือวิธีที่ปลอดภัยที่สุดที่จะทำให้ทารกนอนหลับอยู่บนหลังของทารกและในเตียงแยกใกล้แม่

ทำไมลูกน้อยของคุณไม่ควรแชร์เตียงของคุณ

เหตุผลหลักสำหรับคำแนะนำนี้คือทารกต้องการเตียงที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับพวกเขา พื้นที่นอนของพวกเขาจะต้องไม่มีเครื่องนอนที่นุ่มนวลหรือวัตถุที่อาจทำให้อุดตันทางเดินหายใจ เตียงของพวกเขาต้องปลอดจากหมอนผ้าปูที่นอนผ้าห่มหรือสิ่งของอื่น ๆ ที่อาจรบกวนการหายใจ ในความเป็นจริงการนอนบนเตียงสำหรับผู้ใหญ่ที่มีวัตถุเหล่านี้อาจทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไป นี่คือเหตุผลที่แม้ว่าคุณจะเลี้ยงลูกด้วยนมร้องเพลงกล่อมเด็กหรือเพียงแค่ cradling ลูกน้อยของคุณในขณะที่นั่งอยู่บนเตียงของคุณหรือพูดว่าโซฟาระวังให้มาก คุณต้องไม่ปล่อยให้ทารกหลับไปทุกที่ยกเว้นเตียงส่วนตัวที่มีแผ่นรัดรูปแน่นและฐานที่มั่นคง

ความเสี่ยงสูงสุดของการเสียชีวิตโดย SIDS เกิดขึ้นในทารกที่มีอายุต่ำกว่า 6 เดือน การวินิจฉัยการเสียชีวิตที่เกิดจาก SIDS ยังคงเยือกเย็นและไม่มีใครถูกจับสาเหตุ อย่างไรก็ตามด้ายรวมในการเสียชีวิตที่น่าตกใจเหล่านี้คือพวกเขามักจะเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ นี่คือเหตุผลที่เราต้องรับประกันว่าลูกของเราจะปลอดภัยในขณะนอนหลับ ใช่มันเป็นความท้าทายอย่างต่อเนื่องที่จะป้องกันไม่ให้ตัวเองนอนร่วมเตียงกับลูกของเรา แต่ถ้าสิ่งนี้สามารถช่วยให้พวกเขาปลอดภัยยิ่งขึ้นและทำให้คุณภาพการนอนหลับของพวกเขาดีขึ้นนี่คือสิ่งที่เราควรพยายามทำ

นี่คือแนวทางอื่น ๆ ที่ออกโดย AAP ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากการนอนหลับในทารก:

• ให้ทารกนอนหงายขณะนอนหลับโดยไม่มีอันตรายเพื่อป้องกันการอุดตันของทางเดินหายใจ
• ให้ทารกนอนหลับบนพื้นผิวที่เรียบและมีแผ่นแน่นเช่นเปลหรือเปลเด็ก เปลและเพลย์แบบพกพาที่มีที่นอนแน่นและแผ่นรัดรูปก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน
• การดูแลผิวเป็นประจำและเวลาท้องปกติเมื่อทารกตื่นขึ้นเพื่อช่วยในการพัฒนา
• ทารกได้รับการฉีดวัคซีนล่าสุดแล้ว
• ทารกต้องกินนมแม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแบบเอกสิทธิ์ได้รับการเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของ SIDS มากถึง 70 เปอร์เซ็นต์!
• นำเสนอจุกนมหลอกในเวลานอนหลังจากให้นมบุตร

ในขณะที่ซื้อของให้ลูกของคุณจำกฎสำคัญนี้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่ขายในตลาดนั้นปลอดภัยสำหรับเด็กทารกและไม่ใช่ทุกอย่างที่วางขายจริง พื้นผิวการนอนหลับของทารกจะต้องเรียบและไม่มีสิ่งกีดขวาง เปลเปลเด็กและเพลย์เพลนออกแบบมาอย่างพิถีพิถันสำหรับเด็กทารกเหมาะอย่างยิ่ง ควรใช้ที่นั่งและสลิงสำหรับเด็กทารกเพื่อความสบาย แม้กระทั่งเบาะที่นั่งในรถยนต์ที่ไม่ปลอดภัยสำหรับการนอนหลับเนื่องจากตำแหน่งการนอนที่ไม่เสถียรสามารถนำไปสู่ทางเดินหายใจที่ถูกกีดขวาง พวกเขาอาจเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหัวมีแนวโน้มที่จะล้มลงและรบกวนการหายใจปกติของพวกเขา

SIDS เป็นความเสี่ยงที่แท้จริงและน่าตกใจสำหรับเด็กทารกของเรา ความคิดที่จะสูญเสียลูกน้อยของคุณในขณะที่เขาหลับดูเหมือนเป็นสิ่งที่ฝันร้ายทำขึ้น แต่ข่าวดีก็คือความเสี่ยงนี้สามารถลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยทำตามแนวทางข้างต้น เป็นความรับผิดชอบของเราในฐานะผู้ปกครองในการตัดสินใจที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมเพื่อความปลอดภัยของเด็ก