ทำไมฉันจึงมีความสุขฉันจึงจ้างโค้ชฝึกหัดสำหรับลูกคนที่สาม

เนื้อหา:

ความคิดเห็น: ผู้ปกครองใหม่ส่วนใหญ่คุ้นเคยกับอาการเพ้อที่มาพร้อมกับการรักทารกแรกเกิด ประสาทสัมผัสเพิ่มขึ้นและคุณอยู่ในสถานะที่ความอยู่รอดสำหรับคุณและทารกเป็นสิ่งที่สำคัญ การตื่นทุก ๆ สองสามชั่วโมงเพื่อเติมเต็มท้องเล็ก ๆ ครั้งแล้วครั้งเล่าพยายามแม้ในขณะที่มันมาพร้อมกับช่วงเวลาของความสงบและความสุขที่สมบูรณ์

ศิลปินในตัวฉันมีความสุขกับการเปลี่ยนแปลงนี้ แม่ในฉันชอบคืนที่เงียบสงบที่ซึ่งความกังวลเพียงอย่างเดียวของฉันคือการเลี้ยงลูกและจับเขาไว้ใกล้ ๆ ในช่วงที่มีการให้นมช่วงดึกฉันมักจะรู้สึกเหมือนลูกของฉันและฉันเป็นเพียงคนสองคนที่ตื่นขึ้นมาในจักรวาล

ตอนเช้าออกกำลังกายคุณแม่ทุกคนกำลังทำ - โดยไม่รู้ตัว

Baby Ava ร้องไห้ระหว่าง 12 และ 15 ชั่วโมงต่อวัน ทุกวัน.

แต่ในทางปฏิบัติของฉันยิ่งรู้ว่าการอดนอนนั้นไม่ยั่งยืน เมื่อลูกคนที่สามของฉันอายุประมาณ 11 เดือนฉันถึงภาวะสิ้นหวัง ฉันไม่ได้นอนเป็นเวลานานกว่าสองสามชั่วโมงติดต่อกันเป็นเวลานานจนฉันไม่มีความอดทนที่จะเลี้ยงดูลูกคนเล็กของฉัน ฉันทำสิ่งต่าง ๆ เป็นประจำเช่นล็อคตัวเองออกจากรถหรือใส่แว่นกันแดดในช่องแช่แข็ง การบริโภคคาเฟอีนของฉันสูงถึงใหม่และเกี่ยวกับความสูง แต่แทบจะไม่สร้างความแตกต่างเลย

ลูกคนแรกของฉันเป็นนักนอนที่ยอดเยี่ยมและเมื่ออายุ 4 เดือนย้ายอย่างราบรื่นจากเพื่อนร่วมเตียงข้างเตียงของเธอไปที่เปลซึ่งเธอนอนหลับตลอดทั้งคืนหลังจากที่ตบเบา ๆ ไม่กี่สัปดาห์ในสัปดาห์แรก ลูกคนที่สองของฉันท้าทายมากขึ้น แต่นอนหลับไปก่อนหน้านี้นานกว่าน้องสาวตัวน้อยของเขา

ฉันไม่มีแผนดังนั้นฉันจึงงงทุกวันลากลูกของฉันไปที่สนามเด็กเล่นที่ซึ่งฉันชอบนั่งบนม้านั่งพร้อมลูกน้อยและดู จากนั้นแม่อีกคนคุยกับฉันที่สนามเด็กเล่น เธอเป็นเหมือนฉันในหลาย ๆ ด้าน แต่ขาดรอยคล้ำใต้ตาของเธอและหน้าซีดที่ตอนนี้ฉันสวมเป็นประจำ

มันกลับกลายเป็นว่าแม่เจสสิก้าดอดสันเป็นโค้ชฝึกสอนและเป็นผู้ก่อตั้ง Starlight Sleep Coaching ฉันไม่รู้ว่ามีโค้ชผู้ฝึกสอนการนอนหลับอยู่น้อยกว่าสิ่งที่พวกเขาทำ ฉันชอบการเลี้ยงดูที่แนบมาและรู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งกับความคิดที่จะใช้โค้ชฝึกสอนการนอนในตอนแรก แต่ฉันก็มั่นใจว่าการนอนหลับที่ดีสักสองสามคืนจะเปลี่ยนมุมมองชีวิตของฉันและทำให้ฉันเป็นแม่ที่ดีขึ้น ดังนั้นฉันจึงลองฝึกการนอนหลับอย่างนุ่มนวลของดอดสัน

ในการเริ่มต้นเธอพูดกับฉันถึงวิธีที่เธอวางแผนจะสอนฉันให้ฝึกลูกให้นอนตลอดทั้งคืน เธอสอนวิธีทำให้ลูกสาวของฉันรู้สึกสบายใจและรู้ว่าฉันอยู่ใกล้

เราไปช้าๆก่อนให้ลูกสาวของฉันคุ้นเคยกับห้องใหม่และเปลของเธอและความรักครั้งใหม่ก่อนที่จะพยายามทำให้เธอหลับตลอดทั้งคืน ดอดสันมีแผนเป็นลายลักษณ์อักษรตอบคำถามของฉันและให้ความมั่นใจกับฉันว่าฉันยังมีเวลาอีกมากที่จะยุ่งกับลูกสาวของฉัน - ในระหว่างวัน เธอเช็คอินทุกเช้าเพื่อดูว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างไรและเราได้ทำสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวันในแง่ของการตัดสินใจที่จะทำตามแผนหรือทำการเปลี่ยนแปลง การรับผิดชอบต่อ Dodson ก็ช่วยได้เช่นกัน ฉันรู้สึกราวกับว่าเราเป็นทีม

สองคืนแรกนั้นยาก ลูกสาวของฉันร้องไห้และ shushes และตบเล็ก ๆ น้อย ๆ ของฉันที่จะสงบเธอ แต่น้ำตาก็สงบลงและประมาณหนึ่งสัปดาห์เราทั้งคู่ก็นอนหลับกันทั้งคืน ฉันเป็นคนใหม่และเป็นแม่ที่ดีขึ้นมากด้วยความอดทนและพลังงาน ฉันมีความสุขที่ได้ออกไปข้างนอกตอนกลางคืนกับสามีหรือเพื่อนของฉันและมีประสิทธิผลมากกว่าที่ฉันเคยทำมาเป็นเวลานาน ลูกสาวของฉันซึ่งนอนหลับได้ดีขึ้นก็มีความสุขเช่นกัน และที่สำคัญที่สุดนิสัยการนอนหลับที่ดีของลูกสาวฉันติดอยู่

ตั้งแต่นั้นมาฉันมีลูกอีกคนนอนหลับแย่มากอีกคนหนึ่งและดอดสันและฉันกำลังวางแผนงานอยู่