ควรหยุดให้นมลูกเมื่อไรและอย่างไร
ในบทความนี้
- เวลาที่ดีในการหยุดการให้นมบุตรคือเมื่อใด
- ทำไมแม่ถึงหยุดให้นมลูก
- วิธีหยุดให้นมลูก
- วิธีหยุดให้นมลูกในเวลากลางคืน
- ทารกใช้เวลานานเท่าใดในการหยุดให้นมบุตร
- เกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของคุณยังต้องการนมแม่?
- เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหยุดการพยาบาล
- คำถามที่พบบ่อย
เมื่อคุณเป็นแม่คุณจะเริ่มให้นมลูก ทุกคนบอกคุณถึงความสำคัญของนมแม่ที่มีต่อลูกน้อยและสุขภาพของคุณเช่นกัน อย่างไรก็ตามไม่มีใครบอกคุณว่าเมื่อใดที่คุณจะต้องแยกลูกออกหรือหยุดให้นมลูก ไม่มีความคิดใด ๆ เลยว่าน้ำนมแม่เป็นหนึ่งในแหล่งโภชนาการที่สำคัญที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ แต่มีช่วงเวลาที่ต้องเปลี่ยนจากนมแม่ไปเป็นแหล่งโภชนาการอื่น ๆ เพราะเมื่อลูกน้อยของคุณเปลี่ยนมาหกเดือน อายุนมของคุณจะไม่เพียงพอที่จะให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่จำเป็นที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก ดังนั้นหมายความว่าคุณควรเริ่มหย่านมในระยะนี้หรือคุณควรให้นมลูกตราบใดที่เขาสบาย อย่าเครียดตัวเองเพราะบทความนี้จะให้ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดแก่คุณเมื่อจะหยุดให้นมลูก
เวลาที่ดีในการหยุดการให้นมบุตรคือเมื่อใด
การให้นมลูกน้อยของคุณจะช่วยเพิ่มความผูกพันระหว่างคุณสองคน นอกเหนือจากการผูกพันกับลูกน้อยของคุณอย่างตั้งใจนมแม่ยังเป็นแหล่งโภชนาการเดี่ยว ๆ สำหรับลูกน้อยของคุณซึ่งทำให้เขาก้าวต่อไป ดังนั้นก่อนที่คุณจะตัดสินใจหย่านมเขาคุณต้องรู้ว่าเมื่อใดอายุที่เหมาะสมสำหรับสิ่งนั้น น้ำนมแม่เป็นแหล่งโภชนาการหลักของเด็กจนถึงอายุหกเดือนหรือจนกว่าคุณจะเริ่มให้ของแข็งแก่ลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรปล่อยให้ลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารจากภายนอกและแยกตัวออกจากเต้านมเพราะน้ำนมแม่อาจเป็นแหล่งอาหารหลักสำหรับลูกน้อยของคุณ เมื่อลูกน้อยของคุณเปลี่ยนเป็นหนึ่งคุณสามารถพิจารณาการหย่านม แต่ไม่เสมอไปการหย่านมลูกน้อยของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณและลูกของคุณพร้อมที่จะให้นมลูกอย่างไร
ทำไมแม่ถึงหยุดให้นมลูก
การให้นมลูกเป็นพรสำหรับลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องหยุดฝึกหัดนี้เนื่องจากเหตุผลดังต่อไปนี้:
1. การผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ
คุณอาจพิจารณาหย่านมลูกน้อยของคุณหากคุณไม่ได้ผลิตนมเพียงพอสำหรับลูกน้อยของคุณ ตำแหน่งการล็อคที่ไม่เหมาะสมเช่นกันอาจนำไปสู่ปริมาณน้ำนมที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับตำแหน่งการล็อคของลูกน้อยและตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณยึดติดกับบริเวณหน้าอกหรือส่วนที่มืดของเต้านม หากเขาทำไม่ได้และคุณไม่สามารถผลิตน้ำนมได้คุณอาจหย่านมลูกของคุณได้
2. เด็กไม่พอใจ
บางครั้งคุณอาจผลิตนม แต่มันอาจไม่เพียงพอต่อความต้องการนมของลูกน้อย สิ่งนี้อาจทำให้ทารกไม่พอใจและหงุดหงิด
3. ไม่มีความสนใจในนมแม่
สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณอาจแนะนำอาหารแข็งหรือนมผงให้ลูกน้อยของคุณ ลูกของคุณอาจชอบรสชาติอาหารอื่น ๆ มากจนเขาอาจไม่ได้กินนมแม่เลย
4. ความต้องการทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้น
ในขณะที่ลูกน้อยของคุณเติบโตเต้านมอาจไม่ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้นของเขาและดังนั้นคุณอาจต้องเปลี่ยนเป็นอาหารแข็ง
5. ภาวะสุขภาพของแม่
บางครั้งเนื่องจากสุขภาพไม่ดีของแม่เธออาจไม่สามารถให้นมลูกของเธอและบางครั้งอาจจำเป็นต้องหย่าออกทันที บางครั้งเนื่องจากยาตามใบสั่งแพทย์บางอย่างคุณอาจต้องหยุดให้นมลูก
6. การทำงานต่อ
หากคุณเป็นแม่ที่ทำงานคุณอาจต้องกลับมาทำงานหลังจากที่คุณแม่หยุดงาน วิธีนี้อาจลดความถี่ของฟีดของคุณหรือคุณอาจจะหย่านมออกไปอย่างสมบูรณ์
7. มากเกินไปที่จะจัดการ
คุณแม่บางคนอาจไม่สามารถตอบสนองความต้องการในการเลี้ยงลูกด้วยนมของทารกเนื่องจากเหตุผลทางอารมณ์สังคมหรือร่างกาย ดังนั้นมารดาดังกล่าวอาจหยุดให้อาหารทารก
8. ทารกกัด
บางครั้งการดูดนมที่เต้านมลูกของคุณอาจมีความสนใจในการเคี้ยวหัวนมมากกว่า เป็นเรื่องปกติมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกของคุณเริ่มมีการคิดการคิดว่าจุกนมของคุณเป็นของเล่นที่เคี้ยว สิ่งนี้อาจนำไปสู่การบาดแผลฟกช้ำและเจ็บหัวนมทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและในบางกรณีการติดเชื้อซึ่งอาจทำให้คุณหยุดให้นมลูก
วิธีหยุดให้นมลูก
ในการหยุดให้นมลูกคุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อหยุดการให้นมบุตร:
1. รับนมสูตรเพื่อช่วยเหลือ
หากคุณต้องการหย่านมลูกน้อยของคุณคุณจะต้องมองหาวิธีอื่นในการลดความหิวและสูตรนมของทารกเป็นตัวเลือกที่สองที่ใกล้เคียงกับน้ำนมแม่มากที่สุด คุณควรทำการเปลี่ยนทีละน้อยโดยแทนที่หนึ่งฟีดแล้วค่อย ๆ แทนที่ฟีดที่ตามมา นมสูตรหนักกว่านมแม่และอาจทำให้ลูกน้อยรู้สึกอิ่มนานขึ้น แนะนำอาหารที่เป็นของแข็งให้ลูกน้อยของคุณถ้าลูกของคุณมีอายุเกินหกเดือน
2. กวนใจกับกิจกรรม
บางครั้งทารกอาจไม่ดูดนมจากเต้าเพราะความหิวเขาอาจต้องการความใกล้ชิดหรือความสบายจากคุณ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณพยายามหย่านมให้หลีกเลี่ยงการให้เต้านมของคุณเพื่อความสะดวกสบาย ลองหันเหความสนใจลูกน้อยของคุณและทำตามใจเขาในกิจกรรมบางอย่างที่เขาอาจสนุกกับการทำ
3. ให้ความสำคัญกับลูกน้อยของคุณต่ออาหารแข็ง
ลูกของคุณจะพร้อมสำหรับอาหารแข็งโดยอายุหกเดือนและความพร้อมนี้จะโดดเด่นในขณะที่เขาเติบโต ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่เกิดความหิวขึ้นมาให้ลองให้อาหารแข็งกับลูกของคุณ เริ่มต้นด้วยความหนืดอาหารนุ่มและพื้นผิวที่เรียบซึ่งอาจเป็นนมเนื่องจากอาจทำให้กระบวนการเปลี่ยนแปลงเร็วขึ้นและง่ายขึ้น
4. ตัวเลือกแรก - สูตรหรืออาหารแข็ง
หากลูกน้อยของคุณหิวไม่ควรให้นมแม่แทนการทานนมผสมหรืออาหารที่เป็นของแข็ง ลูกน้อยของคุณอาจจะรู้สึกหงุดหงิดเล็กน้อยในช่วงแรก แต่เมื่อคุณให้ทางเลือกแก่เขาเขาจะเชื่อมโยงพวกเขาเข้ากับความหิวและอาจเปลี่ยนโฟกัสจากนมแม่เป็นทางเลือกเหล่านี้
5. ให้ Pacifier
ทารกเกิดมาพร้อมกับสัญชาตญาณการดูดที่มีมา แต่กำเนิดและอาจต้องใช้ความพยายามเล็กน้อยในการปล่อยสัญชาตญาณนั้นออกไป ดังนั้นไม่ใช่เพราะความหิว แต่เพียงเพื่อเอาใจทารกสัญชาตญาณนี้บางครั้งอาจเลือกที่จะดูดนม อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังหย่านมคุณสามารถใช้จุกนมหลอกแทนได้
หากคุณกำลังมองหาวิธีหยุดการเลี้ยงลูกด้วยนมตามธรรมชาติเราขอแนะนำให้คุณลองใช้เคล็ดลับที่กล่าวถึงข้างต้นเพื่อหยุดการให้นมจากเต้านม
วิธีหยุดให้นมลูกในเวลากลางคืน
เมื่อคุณพยายามหย่านมลูกของคุณคุณอาจประสบกับความท้าทายมากขึ้นในช่วงเวลาหย่านมตอนกลางคืน ในกรณีส่วนใหญ่ร่างกายของผู้หญิงสามารถผลิตน้ำนมได้มากขึ้นในเวลากลางคืนหรือตอนเช้าตรู่ ดังนั้นเพื่ออำนวยความสะดวกให้ลูกน้อยของคุณเปลี่ยนจากนมแม่ไปเป็นอาหารอื่น ๆ คุณสามารถให้อาหารที่มีแคลอรี่สูงให้กับลูกน้อยของคุณในช่วงกลางวันเพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกอิ่มตลอดช่วงเวลานอนหลับของเขา นอกจากนี้คุณอาจมีสมาธิในการให้นมลูกด้วยนมในช่วงบ่ายหรือตอนเย็นเท่านั้นซึ่งเป็นที่ที่ 1: 00-19: 00
ทารกใช้เวลานานเท่าใดในการหยุดให้นมบุตร
ถึงแม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับเด็กทารก แต่โดยทั่วไปทารกอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะผ่านไปสองสามเดือน นอกจากนี้ยังอาจขึ้นอยู่กับความสอดคล้องของคุณกับความพยายามของคุณและประสิทธิภาพของลูกน้อยในการหย่านมกับกระบวนการหย่านม
เกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของคุณยังต้องการนมแม่?
ในขณะที่ทารกบางคนอาจเปลี่ยนจากนมแม่เป็นทางเลือกอาหารอื่น ๆ อย่างมีความสุขในทางกลับกันทารกบางคนอาจยังคงยึดมั่นกับแม่ของพวกเขาและต้องการที่จะได้รับนมแม่ นี่อาจเป็นสถานการณ์ที่ยุ่งยากสำหรับคุณและบางครั้งอาจมีปัญหา อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้เคล็ดลับใด ๆ ต่อไปนี้เพื่อจัดการกับสถานการณ์:
1. ลองเปลี่ยนตัวเลือกอาหารหรือสูตร
ในแบบที่คุณอาจเพลิดเพลินหรือดูหมิ่นรายการอาหารบางอย่างลูกน้อยของคุณก็ต้องทำเช่นเดียวกัน อาจเป็นเพราะความชอบของลูกน้อย อาจเป็นไปได้ว่าตัวเลือกอาหารที่เป็นของแข็งหรือนมผงสูตรพิเศษที่คุณอาจให้ลูกน้อยของคุณอาจเป็นสาเหตุของ aversions เหล่านี้ เราขอแนะนำให้คุณลองเปลี่ยนตัวเลือกและดูว่ามีประโยชน์หรือไม่
2. เปลี่ยนแนวทางของคุณ
การเปลี่ยนวิธีการของคุณก็อาจช่วยได้เช่นกันซึ่งหมายความว่าหากคุณเสนอนมผงหรืออาหารแข็งสำหรับมื้อกลางวันให้กับลูกน้อยของคุณคุณอาจเสนอเป็นตัวเลือกอาหารเย็นในวันรุ่งขึ้น ทดลองและลองชุดค่าผสมที่แตกต่างกันและดูว่าลูกของคุณยอมรับและจับคู่กับใคร
3. ขอความช่วยเหลือจากคู่ค้าของคุณ
บางครั้งคุณอาจพยายามป้อนอาหารให้ลูกน้อยของคุณ แต่ถ้ามีคนอื่นทำมันมีโอกาสที่เขาจะยอมรับมัน นี่เป็นเพราะลูกน้อยของคุณอาจเชื่อมโยงคุณกับคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมดังนั้นเขาอาจไม่อยากทานอาหารรูปแบบอื่นจากคุณ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น แต่ก็เป็นความคิดที่ดีที่คนอื่นจะเริ่ม
4. สร้างกิจวัตรประจำวัน
ฟังดูแปลก แต่เด็กชอบทำตามกิจวัตร นี่เป็นเพราะสิ่งที่ไม่ปกติหรือฉับพลันอาจสร้างความเกลียดชังหรือความรู้สึกไม่สบายในทารก หากคุณตั้งกิจวัตรประจำวันเช่นถ้าคุณให้อาหารลูกน้อยตามเวลาที่กำหนดทุกวันสิ่งนี้อาจทำให้ลูกของคุณคิดว่าเขาคาดหวังอะไรในช่วงเวลานั้นและช้าเขาอาจยอมรับการเปลี่ยนแปลง
เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหยุดการพยาบาล
ไม่เพียง แต่ลูกน้อยของคุณที่อาจประสบปัญหาเมื่อคุณเริ่มหย่านม แต่คุณอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย นี่คือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับคุณ:
- เมื่อคุณเริ่มหย่านมจากลูกของคุณฮอร์โมนในร่างกายของคุณก็เริ่มเปลี่ยนไปเช่นกัน ระดับของอุออกซีซินและโปรแลคตินอาจลดลงอย่างมากซึ่งนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความไม่สมดุลของฮอร์โมนนี้อาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าและอารมณ์แปรปรวนมากเกินไป
- หน้าอกของคุณอาจอ่อนนุ่มหรือเจ็บตัว สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมน้ำนมในเต้านม ในบางกรณีเต้านมคัดตึงอาจเกิดขึ้นซึ่งอาจเป็นเงื่อนไขที่เจ็บปวดอย่างมาก ด้วยเหตุผลนี้จึงแนะนำว่าการหย่านมควรเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไปและไม่ใช่กระบวนการที่ฉับพลัน
- หากคุณไม่ได้มีช่วงเวลาในขณะที่ให้นมบุตรแล้วไม่ต้องกังวลเพราะในไม่ช้าคุณจะมีสี่วันของการแสดงนองเลือด มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมหลายคนอาจไม่ได้มีช่วงเวลาจนกว่าพวกเขาจะหยุดให้นมลูกภาวะนี้เรียกว่าภาวะมีบุตรยากชั่วคราวหรือ amenorrhea lactational ดังนั้นคุณอาจเริ่มมีประจำเดือนหลังจากที่คุณหย่าจากลูกน้อยไปแล้ว
- ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะลดน้ำหนักหลังจากหยุดให้นมลูก สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการได้รับปริมาณแคลอรี่พิเศษที่เกิดขึ้นในช่วงวันให้นมบุตรและอาจไม่ลงไปในช่วงเวลาที่พวกเขาหย่านมลูกน้อย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจถูกควบคุมด้วยความมุ่งมั่นที่แข็งแกร่ง แต่ก็อาจใช้เวลาสองสามวันหรือสองสามสัปดาห์ในการลดแคลอรี่
แม่มักจะรู้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของเธอและดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะฟังสัญชาตญาณของคุณเมื่อมันมาถึงการแยกออกจากกลุ่มของความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
ผู้หญิงส่วนใหญ่อาจมีคำถามมากมายเกี่ยวกับการหย่านม หากคุณเป็นหนึ่งในนั้นเรามีคำถามที่พบบ่อยจำนวนเล็กน้อยที่ตอบในส่วนนี้
1. ฉันสามารถให้นมลูกต่อหลังจากหย่านมได้หรือไม่?
การเห็นลูกของคุณดิ้นรนกับความไม่สะดวกในการหย่านมอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ คุณอาจสงสัยว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องหรือคุณอาจรอนานกว่านั้นและเลี้ยงดูความผูกพันที่แนบแน่นกับลูกน้อยของคุณ เป็นเรื่องปกติมากสำหรับทั้งแม่และลูกน้อยที่จะประสบกับอาการถอน อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการให้นมแม่ต่อไปคุณสามารถทำได้และเรียกว่าการให้นมอีกครั้ง แต่มันอาจจะมีผลก็ต่อเมื่อมันเริ่มต้นหลังจากหย่านมไม่นาน นอกจากนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจง่ายกว่าถ้าคุณอายุน้อยกว่าหกเดือน ในกรณีของเด็กที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปีอาจต้องใช้ความพยายามอย่างมากในส่วนของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ปริมาณน้ำนมของคุณอาจไม่เหมือนเดิม เราขอแนะนำให้คุณวางแผนที่จะหยุดให้นมลูกของคุณเมื่อคุณพร้อมทางร่างกายและจิตใจที่จะทำมันเท่านั้น
2. เมื่อเต้านมของฉันจะแห้งหลังจากเลิกให้นมแม่?
ปริมาณน้ำนมของคุณอาจลดลงอย่างมากภายในไม่กี่วันหลังจากหย่านม อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลาเป็นสัปดาห์และในบางกรณีแม้แต่หนึ่งหรือสองปีเพื่อให้น้ำนมแม่ของคุณแห้งสนิท แม้ว่าคุณจะหยุดให้นมลูกคุณก็อาจสังเกตเห็นหยดนมเป็นครั้งคราวที่ไหลออกมาจากหัวนมของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่ามีการหลั่งไม่กี่ปีหลังจากหยุดซึ่งอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดหรืออาการอื่น ๆ ก็อาจเป็นสาเหตุของความกังวล ตรวจสอบตัวเองอย่างละเอียดถี่ถ้วน
ทารกเติบโตเร็วมากและในไม่ช้าคุณอาจต้องคิดถึงวิธีอื่นในการตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกและหย่านมเขาออกจากเต้านม เราได้พยายามนำเสนอตัวเลือกที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งอาจช่วยให้คุณทำงานที่น่าเบื่อได้อย่างง่ายดาย สวัสดีหย่านม!