ฉันควรทำอย่างไรถ้าลูกของฉันซึมเศร้า?
เมื่อหลายคนได้ยินคำว่าซึมเศร้าพวกเขาคิดถึงผู้ใหญ่ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเด็กเล็กสามารถมีอาการเช่นนี้ได้? เด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจได้รับผลกระทบทางจิตใจและร่างกายดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้สัญญาณและขอความช่วยเหลือหากคุณคิดว่าลูกของคุณซึมเศร้า
สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก
ความโศกเศร้าเป็นเรื่องปกติในบางโอกาสสำหรับคนทุกวัย อย่างไรก็ตามความโศกเศร้าที่กินเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนนั้นไม่ได้และอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ลึกกว่า เด็กที่มีภาวะซึมเศร้าอาจแสดงอาการโกรธหรือหยุดฟังพ่อแม่และผู้ใหญ่อื่น ๆ พวกเขาอาจแสดงสัญญาณของพลังงานต่ำเช่นนอนหลับมากหรือแม้แต่การงีบหลับระหว่างเรียน เด็กที่มีความสุขมักจะสนใจในสิ่งที่พวกเขาเคยรักและไม่รู้สึกอยากออกไปเที่ยวกับเพื่อนหรือเข้าร่วมกิจกรรม เด็กบางคนอาจมีปัญหาในการจดจำสิ่งต่าง ๆ หรือเริ่มแสดงความคิดด้านลบเกี่ยวกับตัวเอง พวกเขาอาจพบฝันร้ายที่ขัดขวางการนอนหลับของพวกเขาและสามารถรับคะแนนได้ต่ำกว่าระดับความสามารถปกติ
ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กอาจแสดงให้เห็นว่าเป็นความก้าวร้าวง่วงนอนหรือขาดพลังงาน
ใครที่จะพูดคุยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า
คุณควรทำอย่างไรถ้าลูกของคุณมีอาการเหล่านี้ พาบุตรของคุณไปพบแพทย์กุมารแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัวของเขาหรือเธอ นำสัญญาณที่คุณเห็นว่าเขาหรือเธอประสบซึ่งอาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก แพทย์จะถามคำถามลูกของคุณและตรวจสุขภาพร่างกายของเขาหรือเธอเช่นเดียวกับการสอบประจำปี จากนั้นเขาหรือเธอจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสังเกตเห็น
แพทย์อาจแนะนำให้พาลูกไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเหล่านี้จะใช้การทดสอบหลายอย่างเพื่อตรวจสอบว่าลูกชายหรือลูกสาวของคุณมีความสุข เหล่านี้รวมถึงแบบสอบถามเกี่ยวกับความรู้สึกของเด็ก แพทย์จะค้นหารากเหง้าของโรคซึมเศร้าเช่นเหตุการณ์เฉพาะที่นำไปสู่ความโศกเศร้าที่ไม่ได้หายไป การให้คำปรึกษาความเศร้าโศกอาจช่วยให้เด็กที่สูญเสียคนที่รักและการบำบัดพฤติกรรมเป็นเครื่องมือที่นักบำบัดหลายคนแนะนำให้ช่วยเด็กเล็กระบุความคิดเชิงลบและเรียนรู้วิธีคิดเชิงบวก
ผู้ปกครองสามารถสร้างแบบจำลองการคิดเชิงบวกและเป็นแบบอย่างที่ดีต่อสุขภาพโดย จำกัด ความเครียดและส่งเสริมการใช้ชีวิตโดยรวมที่ดีต่อสุขภาพ แต่สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กมักไม่ได้เกิดขึ้นด้วยตนเอง เมื่อเด็กโตขึ้นพวกเขาจะเข้าสู่วัยหนุ่มสาวซึ่งหมายถึงการโจมตีของฮอร์โมนและความรู้สึกใหม่ที่สามารถเปลี่ยนแปลงหรือทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณเชื่อว่าลูกของคุณมีอาการซึมเศร้า การบำบัดแบบครอบครัวอาจช่วยให้ครอบครัวของคุณรับมือกับภาวะซึมเศร้าของเด็กและเรียนรู้กลยุทธ์ในการจัดการกับภาวะซึมเศร้า การบำบัดด้วยการเล่นเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจใช้เป็นวิธีการเชื่อมต่อกับเด็กในระดับที่เขาหรือเธอเข้าใจ