เราพยายามร้องไห้ออกมาโดยสิ้นเชิงจากอุบัติเหตุและนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

เนื้อหา:

ฉันไม่เคยต้องการที่จะลองใช้วิธีการร้องไห้ออกมา (CIO) แม้ว่าฉันจะได้รับคำเตือนจากหลาย ๆ คนว่าฉัน " ต้อง CIO" เพราะมันจะพิสูจน์ "วิธี เดียว ที่จะทำให้ลูกหลับตลอดทั้งคืน" ฉัน เอาความคิดเห็นเหล่านั้นด้วยรอยยิ้มที่ถูกบังคับกล่าวว่า“ ตกลงเราจะเห็น!” และรู้สึกมั่นใจ ฉันไม่ต้องการจากลูกสาวของฉันคนเดียวในห้องมืดเพื่อร้องไห้ ฉันไม่ต้องการลองร้องไห้ออกมา มันไม่ใช่สำหรับฉันและดูเหมือนเศร้าและเครียดมากสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง มันรู้สึกโหดร้ายและซื่อสัตย์ไม่คุ้มค่า ดังนั้นฉันจึงรินบทความหลังจากบทความเกี่ยวกับวิธีการฝึกการนอนไม่หลับ เมื่อถึงเวลาและถ้าการฝึกการนอนหลับเป็นสิ่งที่ครอบครัวของฉันต้องการฉันก็เลยตัดสินใจลองทุกอย่าง ยกเว้น CIO

แต่ฉันผิด

หลังจากที่ลูกของฉันเกิดมาฉันและสามีต้องเผชิญกับสถานการณ์มากมายที่เราไม่ได้เตรียมไว้สำหรับเช่นโอ้ฉันไม่รู้ความจริงที่แท้จริงที่ เรา รับผิดชอบในการเลี้ยงมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ที่หายใจได้ (TBH คุณเป็น ไม่เคยเตรียมพร้อมสำหรับความกดดันอันยิ่งใหญ่ที่สร้างความมั่นใจไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร) ดังนั้นในการตรวจร่างกายสามเดือนของเธอเมื่อหมอแนะนำว่าถึงเวลาลอง CIO ถ้าเธอยังคงนอนหลับไม่สนิทตลอดทั้งคืนฉันก็ต่อต้านมัน ตามที่คุณแม่ยังสาวผมรู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่หมอแนะนำให้ลอง CIO แต่แทนที่จะฟังคำแนะนำของเขาฉันอธิบายว่าลูกสาวของเรายังคงนอนหลับอยู่ในห้องนอนของเราและพูดตามตรงฉันไม่คิดว่าเธอเป็นคนนอนไม่หลับ เธอยืดเหยียดห้าชั่วโมงหกโมงบางครั้งก็ตีเจ็ดชั่วโมง นั่นไม่ใช่สิ่งที่ดีใช่ไหม แม้จะมีคำแนะนำของเขา แต่ฉันก็รู้ว่าท้ายที่สุดแล้วการตัดสินใจของฉันคือการลองใช้ CIO

ประมาณสี่เดือนซึ่งเมื่อเราย้ายลูกออกจากเปลนอนในห้องของเราไปที่ห้องของเธอเองและเปล (hallelujah!) เธอทำโดยทั่วไปด้วยการให้อาหารตอนกลางคืนและนอนตลอดทั้งคืน ดังนั้นคุณสามารถจินตนาการถึงความประหลาดใจของฉันได้เมื่อจู่ๆประมาณหกเดือนเธอตื่นขึ้นมาตีโพยตีพายตอนตี 1 หรือ 2 น. มันดูเหมือนว่าสิ่งเดียวที่ทำให้เธอสงบลงพอที่จะกลับไปนอนได้คือขวด

หลังจากพูดคุยกับแพทย์ของเราและรู้ว่าเธอดื่มออนซ์มากพอในแต่ละวันนอกเหนือจากอาหารแข็งสามมื้อที่เราให้อาหารเธอเราตระหนักว่าขวดหนึ่งคืนไม่จำเป็น ดังนั้นเราจึงตกลงที่จะออกไปกินอาหารดึกอย่างช้าๆไม่ใช่เพราะเธอหิว แต่เพราะเธอ ไม่ใช่ เรายังมีแผนด้วย: ถ้าเธอตื่นขึ้นมาเราจะทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อทำให้เธอสงบและทำให้เธอหลับได้โดยไม่ต้องใช้ขวด แผนคือดูว่าเราจะจับเธอไว้จนกว่าจะถึงตอนเช้าตี 4 หรือ 5 โมงเช้าเหมือนที่เธอเคยทำ

ตลอดคืนนั้นเธอตื่นก่อนตี 2 เรารู้ว่าเราต้องอุ้มเธอสักหน่อยดังนั้นเราจึงพร้อมสำหรับการร้องไห้ แทนที่จะพังทันทีเมื่อน้ำตาไหลเราใส่จุกนมหลอกซึ่งทำให้เธอสงบลงในไม่กี่วินาที แต่จากนั้นเธอก็กรีดร้องอีกครั้ง เสียงร้องไห้, จุกนมหลอก, กิจวัตรการร้องไห้ซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นเวลาประมาณ 15 หรือ 20 นาทีและมันก็เป็น นรก ฉันเกลียดมัน ฉันเกือบจะยอมแพ้ - ฉันมีขวดที่เตรียมไว้และพร้อม แต่ก่อนที่ฉันจะคลายเกลียวฝาเธอก็หลับ มันอาจจะเป็น? ทำตามแผนของเรา

ทำงาน ไหม

เวลา 3 นาฬิกาเธอตื่นขึ้นมาอีกครั้งและแม้ว่าเราคาดหวังว่าจะตื่นตอนตีสอง แต่คนนี้ทำให้เราตาบอดอย่างสิ้นเชิง มีการร้องไห้และความเครียดมากขึ้น ในขณะที่เราสงสัยว่าเขาจะทำอะไรนรกเรายังคงลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายของเรา - การต่อรองปลอบโยนหยิบขึ้นมาโยกและปล่อยให้เธอร้องไห้ - และมันแย่ที่สุด สิบห้านาทีสู่ความบ้าคลั่งพร้อมร่างกายพร้อมมือเธอหลับไปอีกครั้ง ฉันรู้ดีกว่าหวังว่านี่จะเป็นการปลุกครั้งสุดท้ายของคืนดังนั้นฉันจึงตัดสินใจให้ขวดหนึ่งแก่เธอในครั้งต่อไปที่เธอตื่น ไม่เพียง แต่ลูกสาวของเราจะไม่ทำเช่นนี้เท่านั้น

ตรงเวลาเวลาตี 4 พวกเราทุกคนตื่นขึ้นอีกครั้ง ขวดพร้อมสามีของฉันและฉันตกลงที่จะให้มันอีกห้านาทีก่อนที่จะยุบตัวและมอบขวดให้เธอ แต่ไม่ถึงห้านาทีหลังจากนั้นเธอก็ออกไปอีกครั้ง เราทั้งคู่ต่างก็อ่อนล้าทางจิตใจตั้งแต่หนึ่งคืนที่มีอาการฮิสทีเรียและตื่นขึ้นมาอย่างไม่หยุดยั้งจนเราไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่เราทำ เราได้ลอง Cry It Out โดยไม่ตั้งใจหรือไม่? มันใช้งานได้หรือ ฉันได้ทำ สิ่ง หนึ่ง ที่ฉันสาบานไว้หรือไม่?

ในตอนเช้าสามีของฉันและฉันทั้งคู่ไม่มีความสุขและมีความรู้สึกผิด ใช่เธอทำมันทั้งคืนโดยไม่ใช้ขวดและรอดชีวิตมาได้ (ซึ่งพิสูจน์ว่าเธอไม่ต้องการมัน) อย่างไรก็ตามเรารู้สึกผิดหวัง CIO ไม่ใช่ แผน เนื่องจากเราต่อต้านมันเราจึงตระหนักว่าเราไม่จำเป็นต้องทำต่อไป แล้วอะไรล่ะ มันทำงานได้หนึ่งคืน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องทำมันในคืนถัดไปหรือคืนใด ๆ หลังจากนั้น อันที่จริงแล้วเราก็ตัดสินใจที่จะลงมือทำสิ่ง ใหม่

แต่นี่คือสิ่งที่: เราไม่เคยทำ คืนนั้นเธอนอนหลับเต็มคืน คืนหลังเหมือนกัน และทุกคืนตั้งแต่นั้นมา

เมื่อนึกย้อนกลับไปถึงรูปแบบการนอนหลับของเธอและตอนนี้ฉันยังมีอารมณ์ผสมมากมาย ฉัน รัก ที่เราทุกคนนอนหลับเพิ่มขึ้นในขณะนี้? โอ้ใช่. ฉันชอบมันเกิดขึ้นได้อย่างไร? ไม่นะ. ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงในการอ่านเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกเทคนิคการงีบการนอนก่อนนอนช่วงเวลาที่เหมาะสมกับวัยและฉันได้ลองทุกอย่างแล้ว ฉันใช้เวลาหลายสัปดาห์พยายามทำให้ลูกสาวของฉันเข้าสู่กิจวัตรการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบและกิจวัตรตอนกลางคืนที่สมบูรณ์แบบ (ความหลงใหลในการนอนหลับเกิดขึ้นตั้งแต่ต้นเดือนที่ลูกสาวของฉันจะไม่งีบหลับเว้นแต่มีใครบางคนกำลังอุ้มเธอไม่เหมือนจริงมากในระยะยาวสำหรับสามีของตัวเอง) ตลอดการลองผิดลองถูกทุกครั้ง ในขณะที่คนอื่นล้มเหลวอย่างสิ้นเชิง แต่สิ่งหนึ่งที่ฉันสาบานได้ก็คือฉันจะ ไม่มีวัน ทำได้ดี

แทนที่จะชื่นชมยินดีฉันดื่มด่ำกับความรู้สึกผิดอาบน้ำลูกของฉันด้วยความรักและจูบที่เพิ่มขึ้นสาบานว่าจะไม่มีคืนเช่นนั้นอีกเลย และแน่นอนเราไม่เคยทำ CIO ทำงาน ไม่มีการปฏิเสธว่า

เกิดอะไรขึ้น

หากคุณถามฉันเมื่อสองเดือนก่อนว่าฉัน เคย ใช้ CIO หรือไม่ฉันจะไม่ตอบ ตอนนี้ฉันรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงเด็กเปลี่ยนพ่อแม่เปลี่ยน ฉันคิดว่าเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกันและประสบการณ์การเป็นพ่อแม่กับลูกคนนั้นแตกต่างกัน ลูกคนต่อไปของฉันอาจเป็นคนนอนหลับที่ น่าทึ่ง ทำให้ฉันมีความเครียดในการตัดสินใจว่าจะเป็น CIO หรือไม่ การสำรองห้องพักของฉันไปยัง CIO ส่วนใหญ่ใช้เวลากังวลว่าจะถูกหรือผิดไม่เคยคิดจริง ๆ ว่าจะใช้งานได้หรือไม่

เมื่อคุณเป็นพ่อแม่ครั้งแรกดูเหมือนจะมี“ กฎ” มากมายที่จะติดตามเกี่ยวกับการทำทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดูแลลูกน้อยและ ทุกคน ในชีวิตของคุณมีความคิดเห็นของตัวเองว่าอะไรดีที่สุด จนกระทั่งประสบการณ์ CIO ของฉันสัญชาตญาณลำไส้ของฉันเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดของสิ่งที่จะทำงานให้ฉันและสำหรับครอบครัวของฉัน การทำ CIO โดยไม่ตั้งใจเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงครั้งแรกของการเป็นพ่อแม่ที่ฉัน ต่อสู้กับ อุทรของฉัน ฉันยังคงไม่ชอบแนวคิดของ CIO ไม่มีผู้ปกครองคนใดชอบฟังลูกของพวกเขาร้องไห้หรืออยู่ในความทุกข์ชนิดใดก็ได้ แต่ฉันได้เรียนรู้ว่าในฐานะที่เป็นแม่เราไม่สามารถกลัวที่จะลองทำสิ่งต่าง ๆ ได้จนกว่าเราจะรู้ว่าอะไร ไม่ ทำงานเราก็ชนะ ไม่รู้ว่า ทำ อะไร

หลังจากประสบความสำเร็จโดยไม่ได้วางแผนมันเปลี่ยนมุมมองของฉันเกี่ยวกับประเภทของแม่ที่ฉันต้องการจะเปรียบเทียบกับประเภทของแม่ที่ฉันเป็นจริง ฉันไม่ได้บอกว่าฉันเป็นผู้สนับสนุน CIO แต่ฉันเป็นแค่ผู้หญิงที่เปิดกว้างที่สบาย ๆ ในการทำสิ่งที่แตกต่างจากที่ฉันวางแผนไว้ ฉันได้ตระหนักว่าสิ่งที่คุณอาจกลัวที่จะทำอาจเป็นสิ่งที่ได้ผล มันคือประสบการณ์การเรียนรู้ทั้งหมด ฉันไม่รู้ว่า CIO ถูกหรือผิด ฉันอาจจะไม่เคยรู้ แต่ฉันรู้ว่าหินนอนหลับเต็มคืน