การใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อการเจริญพันธุ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสคืออะไร
• ประโยชน์ของการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อการเจริญพันธุ์
• EPO ที่คุณควรทำเมื่อไหร่และเท่าใด
• วิธีการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสำหรับการปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์
• ผลข้างเคียงของการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อความอุดมสมบูรณ์

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (EPO) เป็นที่นิยมใช้ในการกระตุ้นการใช้แรงงานในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ ใช้เป็นยาบำรุงสมองและควบคุมการมีประจำเดือนในผู้หญิง หากคุณเคยประสบปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกลาก, PMS, ความอ่อนแอหรือโรคอ่อนเพลียเรื้อรังจากนั้นใช้น้ำมันสีเหลืองอ่อนเย็นจะเป็นประโยชน์มากสำหรับคุณ

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสคืออะไร

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นน้ำมันสกัดเย็นที่ได้จากพืช Oenothera Biennis (อีฟนิ่งพริมโรส) รู้จักกันในนาม 'King's Cure-All' มาตั้งแต่สมัยยุคกลางพืชชนิดนี้มีคุณสมบัติในการรักษาที่หลากหลายและช่วยในการกระตุ้นความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิง อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 กรดไลโนเลอิค (LA) และกรดแกมม่าไลโนเลอิก (GLA)

ประโยชน์ของการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อการเจริญพันธุ์

ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสำหรับความอุดมสมบูรณ์และการตั้งครรภ์:

1. ปรับปรุงการผลิตมูกปากมดลูก

พรอสตาแกลนดินควบคุมฮอร์โมนการเจริญพันธุ์ในต่อมใต้สมอง น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสถูกใช้เป็นยาบำรุงความอุดมสมบูรณ์เพื่อกระตุ้นการใช้แรงงานในสตรีใกล้จะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ กรดแกมมาไลโนเลอิก (GLA) จะถูกแปลงเป็นฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินเมื่อกินผ่านน้ำมันพริมโรสทำให้เป็นหนึ่งในกรดไขมันที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาภายในและเพิ่มการผลิตเมือกปากมดลูกในสตรีที่พยายามจะตั้งครรภ์ ของเหลวปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์ช่วยให้สเปิร์มมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าวันตกไข่ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อตั้งครรภ์

2. ปฏิบัติต่อโรค premenstrual (PMS)

อาการของโรค premenstrual ได้รับการยอมรับโดยอาการต่าง ๆ เช่นหงุดหงิดท้องอืดซึมเศร้าและความอ่อนโยนของเต้านม อาการเหล่านี้เชื่อมโยงกับฮอร์โมน prostaglandins ส่วนเกินที่หมุนเวียนในผู้หญิง น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสคืนความสมดุลของฮอร์โมนโดยการลด prostaglandins เมื่อพบมากเกินไปซึ่งจะช่วยปรับปรุงและรักษาโรค premenstrual ในผู้หญิง

3. อาจลดแสงร้อน

กะพริบร้อนเป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์และมักส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในเวลากลางคืน รายงานการทดลองทางคลินิกพบว่าผู้หญิงที่ทานน้ำมันพริมโรส 500 มก. ทุกวันมีอาการร้อนวูบวาบ แต่มีความถี่ต่ำและมีระยะเวลาสั้นลง ในแง่ของเครื่องหมายสุขภาพอื่น ๆ กิจกรรมทางสังคมกิจกรรมทางเพศและอารมณ์ก็พัฒนาขึ้นในผู้หญิง

4. อาจควบคุมระดับความดันโลหิต

ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าการวิจัยยังไม่ชัดเจนในเรื่องนี้ แต่จากการศึกษาในปี 2556 พบว่าการบริโภคน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสลดความดันโลหิตซิสโตลิกลงได้ถึง 4% ความจริงที่ยังไม่ชัดเจนคือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสช่วยลดระดับความดันโลหิตได้โดยตรงหรือไม่หรือไม่ก็รักษาอาการครรภ์เป็นพิษซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความดันโลหิตสูง ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์ที่จะต้องพิจารณาในระหว่างตั้งครรภ์และบริหารภายใต้การดูแลและคำแนะนำของแพทย์ที่มีความเกี่ยวข้องกับปริมาณ

5. ปฏิบัติต่อการติดสุรา

หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณต้องรู้ด้วยว่าแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายต่อทารกนั้นเป็นอย่างไร หากคุณมีปัญหากับการติดสุราและดูเหมือนจะเลิกไม่ได้เรามีข่าวดีมาบอกคุณ หากคุณดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานโอกาสที่ prostaglandin E ในร่างกายของคุณจะหมดลง น้ำมันพริมโรสช่วยกระตุ้นสมองให้หลั่ง prostaglandin E ซึ่งเป็นศูนย์ควบคุมตนเองของคุณและช่วยเพิ่มความมั่นใจจึงรักษาอาการถอน การทานน้ำมันพริมโรสสักสองสามหยดสามารถรักษาอาการติดสุราของคุณให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

นอกจากการตั้งครรภ์และภาวะเจริญพันธุ์แล้วน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสยังใช้ในการรักษากลาก, สิว, โรคไขข้ออักเสบ, มะเร็ง, คอเลสเตอรอลสูง, โรคหัวใจและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ยาสมุนไพรเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันในอาหารและช่วยในการลดการอักเสบรักษาความเสียหายของเส้นประสาทในผู้ป่วยโรคเบาหวานและการแก้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์รวมถึงสมาธิสั้นและภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของหัวใจเช่นเดียวกับช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ในผู้ชายโดยการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและลดคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงที่อวัยวะเพศ

EPO ที่คุณควรทำเมื่อไหร่และเท่าใด

หากคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ควรใช้น้ำมันพริมโรส 1, 500 มก. ถึง 3000 มก. ทุกวันจนถึงวันแรกของการตกไข่ตั้งแต่ช่วงเวลาสุดท้ายของคุณ โปรดทราบว่าอาจใช้เวลาถึงหนึ่งถึงสองเดือนในการเริ่มสังเกตเห็นผลกระทบที่ต้องการ อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการทานน้ำมันพริมโรสโดยไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์ หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคความดันโลหิตสารทำให้ผอมบางในเลือด SSRIs ฯลฯ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทาน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณน้ำมันสีเหลืองอ่อนเย็นเพื่อความอุดมสมบูรณ์ถ้าคุณกำลังใช้ยาหรือยาตามใบสั่งแพทย์

วิธีการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสำหรับการปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์

นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ในตัวคุณ:

สิ่งที่คุณต้องการ

• น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (แคปซูล)
• น้ำ
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาโอเมก้า 3

ขั้นตอน

• คุณต้องรู้ก่อนว่าน้ำมันสีเหลืองอ่อนใช้เป็นหลักในการกระตุ้นการใช้แรงงานในผู้หญิง หากต้องการใช้น้ำมันพริมโรสอย่างมีประสิทธิภาพให้ทำเครื่องหมายวันแรกของรอบระยะเวลาสุดท้ายในปฏิทิน
• ใช้แคปซูล 1, 500 มก. ถึง 3000 มก. พร้อมน้ำหนึ่งแก้วเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 การตกไข่มักจะเริ่มตั้งแต่วันที่ 14 และหากคุณกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์มันเป็นเครื่องหมาย 13 วันที่คุณต้องจดบันทึกไว้
• หยุดทานอาหารเสริมในวันที่ 14 เนื่องจากช่วงเวลาการตกไข่เริ่มจากวันนั้น การทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างต่อเนื่องเกินกว่าวันที่ 14 จะนำไปสู่การหดตัวของมดลูกในระยะ luteal ซึ่งจะทำให้มันยากขึ้นสำหรับไข่ที่ปฏิสนธิไปฝังในมดลูก
• ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาโอเมก้า 3 ตั้งแต่วันที่ 14 ของการตกไข่เพื่อรับกรดไขมันโอเมก้า 3 ในชีวิตประจำวัน

หากคุณไม่สะดวกที่จะทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือยาเม็ดน้ำมันพริมโรสคุณอาจลองใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ตรวจสอบกับแพทย์และผู้ผลิตเกี่ยวกับขนาดและคุณภาพของส่วนผสมที่ใช้ในอาหารเสริม คุณอาจใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสในรูปแบบของเครื่องสำอางและสบู่เช่นกัน

ผลข้างเคียงของการใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อความอุดมสมบูรณ์

การใช้ EPO ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นมาพร้อมกับรายการผลข้างเคียงซึ่งมีดังต่อไปนี้:

• อาการปวดหัว
• อารมณ์เสียในทางเดินอาหาร
• โรคท้องร่วง
• อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
• เพิ่มเลือดออกในผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของเลือด
• อาจนำไปสู่การทำให้ผอมบางของเลือดหรือทำให้ความดันโลหิตต่ำ
• อาจโต้ตอบกับทินเนอร์เลือดยารักษาโรคจิตและยาตามใบสั่งแพทย์อื่น ๆ
• อาจทำให้เกิดอาการแพ้อื่น ๆ เมื่อถ่ายในปริมาณมาก
• คลอดก่อนกำหนด

ขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณก่อนที่จะตัดสินใจเรื่องที่อยู่ในมือของคุณเองและใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสำหรับการเสริม วิธีที่ดีที่สุดในการจูงใจแรงงานตามธรรมชาติคือการออกกำลังกายพักผ่อนโภชนาการและการมีเพศสัมพันธ์ก่อนคลอด ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการเสริมน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสจนถึงสัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์หรืออย่างน้อยก็จนกว่าลูกของคุณจะโตเต็มที่ในครรภ์ของคุณ

การเสริมอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ในแต่ละกรณีซึ่งเป็นสาเหตุที่เราแนะนำให้คุณติดตามแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ถ้าคุณเลือกที่จะเสริม