กลยุทธ์การเลี้ยงดู 16 อันดับแรกในการจัดการกับเด็กสมาธิสั้น

เนื้อหา:

สมาธิสั้นหรือภาวะซนสมาธิสั้นเป็นอาการที่ทำให้เด็กต้องดิ้นรนกับปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมีปัญหากับการจัดระเบียบหรือทำตามทิศทางที่เรียบง่าย เด็กเหล่านี้ยังอยู่ในสถานะของกิจกรรมอย่างต่อเนื่องซึ่งสามารถครอบงำสำหรับผู้ปกครอง คุณสามารถพูดคุยกับเด็กสมาธิสั้นกับแพทย์ของลูกของคุณและสร้างแผนการที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ

กุญแจสำคัญในการจัดการเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นคือความอดทนและความเข้าใจ มันอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะอารมณ์เสียมากกว่าอารมณ์โกรธเคือง แต่ด้วยความช่วยเหลือและเคล็ดลับบางอย่างคุณจะสามารถตอบสนองความต้องการของลูกของคุณได้สำเร็จ

วิธีจัดการกับเด็กที่มีสมาธิสั้น - 16 เคล็ดลับการเลี้ยงดู

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับการเลี้ยงดูเด็กสมาธิสั้นที่อาจเป็นประโยชน์เมื่อเลี้ยงดูเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้น

1. อยู่ในความสงบ:

การลดความเท่ห์ของคุณลงในอารมณ์หรือความโกรธของบุตรหลานทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงและลากความขัดแย้งให้นานขึ้น วิธีที่ดีที่สุดที่จะไปเกี่ยวกับมันคือการกระจายความตึงเครียดด้วยคำพูดและการกระทำที่สงบ หากลูกของคุณประท้วงต่อต้านการบ้านอย่าดุเขาให้ทำเช่นนั้นแทนที่จะบอกเขาว่าคุณเข้าใจว่ามันไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขาและรับรองให้เขาตบหลังหรือสัมผัสไหล่ของเขา อย่าลงโทษเขาด้วยความโกรธหรือผิดหวัง

2. ซื่อสัตย์เกี่ยวกับเงื่อนไข:

พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับสมาธิสั้นและช่วยให้เขาเข้าใจว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของเขา นอกจากนี้พยายามบอกเขาว่าเขาสามารถควบคุมมันด้วยวิธีปฏิบัติที่ถูกต้อง เป็นสิ่งสำคัญที่ลูกของคุณเข้าใจว่าเขามีปัญหาซึ่งสามารถจัดการได้ด้วยความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณ สิ่งนี้ปลดอาวุธเขาและทำให้เขามีส่วนร่วมในการสนทนาเพื่อหารือเกี่ยวกับการแก้ไขปัญหาที่อาจเป็นเรื่องง่าย

3. ช่วยลูกของคุณค้นพบจุดแข็งของเขา:

เนื่องจากเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นนั้นมีการเปรียบเทียบที่ไม่พึงประสงค์กับเพื่อนของพวกเขาพวกเขาอาจพัฒนาความนับถือตนเองในระดับต่ำและแม้แต่เข้าสู่ภาวะซึมเศร้า คุณต้องสนับสนุนให้เขาหาสิ่งที่เขารักทำ เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นจะสดใสมากเมื่อพวกเขาหลงใหลในบางสิ่งบางอย่าง คุณจะต้องช่วยเขาระบุและให้โอกาสเขาดีกว่า

4. หยุดการปกป้องมากเกินไป:

เด็กทุกคนแม้กระทั่งเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นต้องเรียนรู้ที่จะทำสิ่งต่าง ๆ อย่างอิสระจากพ่อแม่ คุณไม่สามารถแก้ปัญหาได้ทั้งหมดในแต่ละครั้ง ปล่อยให้ลูกของคุณหาทางออกให้กับปัญหาที่เขาเผชิญอยู่ แทนที่จะสั่งสอนเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำขอให้เขาทำในสิ่งที่เขาทำได้

5. จัดระเบียบกำหนดการ:

เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นขาดทักษะการวางแผนและการดำเนินการ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องสร้างกิจวัตรประจำวันและให้เวลาเฉพาะพวกเขาในการตื่นกินเล่นทำการบ้าน ฯลฯ คุณสามารถสร้างแผนภูมิหรือปฏิทินตามกำหนดเวลาและเก็บไว้ในมุมมองของลูกของคุณ สำหรับเด็กเล็กที่ไม่สามารถอ่านได้คุณสามารถใช้รูปภาพและภาพวาดเพื่อแสดงคำแนะนำ

6. กำหนดกฎของบ้าน:

จัดทำแผนภูมิโดยใช้กฎและจดบันทึกผลที่ตามมาจากการทำลายกฎเหล่านั้นและวางไว้ในตำแหน่งที่ลูกของคุณสามารถมองเห็นได้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเตรียมรายการความคาดหวังและผลที่ตามมาเพื่อให้พวกเขาสามารถคาดการณ์การลงโทษทางวินัยหากพวกเขาหลงทาง

7. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจ:

เมื่อคุณให้คำแนะนำใด ๆ กับลูกของคุณมองไปที่ลูกของคุณและพูดอย่างชัดเจนและสงบ นอกจากนี้คุณยังสามารถแยกเส้นทางเป็นประโยคที่เล็กลงเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจดีขึ้น หากงานมีความซับซ้อนพยายามอย่าบอกทิศทางมากเกินไปและอย่าลืมชมเขาเมื่อเขาทำแต่ละขั้นตอนเสร็จสิ้น

8. เป็นบวก:

ลูกของคุณอาจใช้เวลาทั้งวันในการบอกสิ่งที่เขาทำผิด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องจดจำและยกย่องเขาสำหรับงานใด ๆ ที่เขาทำสำเร็จอย่างถูกต้องไม่ว่างานนั้นจะน้อยเพียงใดก็ตาม

9. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ใหญ่อยู่กับลูกของคุณตลอดเวลา:

เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักจะมีแรงกระตุ้นมากดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการดูแลของผู้ใหญ่อย่างเหมาะสมตลอดเวลา อย่าปล่อยให้ลูกของคุณไม่ต้องสนใจในทุกจุด นอกจากนี้ให้ความสนใจเมื่อลูกของคุณโต้ตอบกับเพื่อนหรือเพื่อนของเขา เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักเผชิญกับทักษะทางสังคมและอาจเข้าใจกฎระเบียบทางสังคมได้ยาก ไม่อนุญาตให้มีการกดปุ่มตะโกนหรือผลักระหว่างเล่น คุณยังสามารถให้รางวัลพฤติกรรมที่ดี

10. ช่วยเขาด้วยกิจกรรมโรงเรียนของเขา:

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณเคลื่อนไหวตามจังหวะของตัวเองในตอนเช้าในขณะที่เตรียมพร้อมสำหรับโรงเรียนให้แน่ใจว่าคุณให้เวลาเขามากพอที่จะแต่งตัวและกินอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ คุณสามารถจัดเสื้อผ้าของเขาในคืนก่อนและเตรียมกระเป๋านักเรียนของเขาให้พร้อมเพื่อเร่งสิ่งต่าง ๆ ในตอนเช้า

11. ส่งเสริมการมีส่วนร่วมในกีฬา:

เนื่องจากเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมีพลังงานมากและพบว่ามันยากที่จะหยุดนิ่งอยู่เป็นเวลานานคุณควรสนับสนุนให้พวกเขาทำกิจกรรมทางกายภาพที่พวกเขาสามารถขับไล่พลังงานนี้ปรับปรุงการเคลื่อนไหว กีฬาส่วนบุคคลหรือกีฬากลุ่มเช่นบาสเก็ตบอลที่ต้องการให้ผู้เล่นเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องอาจจะดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถลงทะเบียนเขาสำหรับศิลปะการต่อสู้หรือโยคะซึ่งเขาสามารถเรียนรู้การควบคุมจิตใจและปรับปรุงสมาธิของเขาได้เช่นกัน

12. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาหลับได้ดี:

การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นอันตรายสามารถทำให้เกิดปัญหาความสนใจสำหรับเราส่วนใหญ่ แต่มากขึ้นดังนั้นสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นต้องการนอนหลับมากพอ ๆ กับเพื่อนไม่มีเงื่อนไข อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีการใช้เวลามากเกินไปพวกเขาอาจพบว่าเป็นการยากที่จะได้รับการนอนหลับที่มีคุณภาพ ดังนั้นคุณจะต้องสร้างกิจวัตรการนอนหลับที่เข้มงวดและกำหนดเวลานอนก่อนนอน ขอแนะนำให้คุณ จำกัด เวลาหน้าจอของเขาและไม่ให้คาเฟอีนใด ๆ กับเขา คุณสามารถใช้เพลงผ่อนคลายและกลิ่นในห้องของเขาเพื่อช่วยให้เขานอนหลับ

13. อย่าตัดสินตัวละครลูกของคุณตามการกระทำของเขา:

เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นมักทำตัวเหมือนที่ทำเพราะไม่สามารถควบคุมการกระทำได้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องจัดการปัญหาโดยไม่สร้างความขุ่นเคืองต่อลูกของคุณหรือเรียกเขาว่าชื่ออย่างขี้เกียจไฮเปอร์ ฯลฯ สิ่งนี้สามารถทำให้ความนับถือตนเองลดลง แต่คุณสามารถนั่งลงและพูดคุยเชิงลบกับลูกของคุณกับเขาทำให้เขาเข้าใจปัญหาและขอคำแนะนำจากเขาเพื่อแก้ปัญหา ยิ่งเขาเข้าร่วมในกระบวนการนี้มากเท่าไรผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

14. คาดการณ์สถานการณ์ที่อาจเกิดการระเบิด:

วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงประสบการณ์ด้านลบคือการคาดการณ์ความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น สิ่งนี้สำคัญเป็นอย่างยิ่งหากลูกของคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมทางสังคม สร้างการแทรกแซงพฤติกรรมที่สอดคล้องกันหากคุณสังเกตเห็นสถานการณ์ที่อาจไม่ดี คุณอาจต้องการบอกเขาอย่างสุภาพว่าคุณต้องการให้เขามากับเขาแล้วพูดคุยปัญหากับเขาและหาทางแก้ไข

15. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณและคุณอยู่ในหน้าเดียวกัน:

เมื่อพูดถึงเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่ในขณะที่บังคับใช้มาตรการแทรกแซงพฤติกรรมคุณและคู่ของคุณมีความสอดคล้องในการกระทำของคุณ การขาดความมั่นคงในแนวทางการฝึกฝนและกระตุ้นลูกของคุณอาจทำให้เกิดปัญหามากมาย ลูกของคุณต้องการที่จะเห็นคุณเป็นกองกำลังสหรัฐ

16. ขอการสนับสนุน:

คุณไม่ต้องผ่านกระบวนการดูแลลูกคนเดียว คุณสามารถระวังกลุ่มสนับสนุนที่ให้ความช่วยเหลือเด็กสมาธิสั้นสำหรับผู้ปกครองและครอบครัว คุณสามารถดูที่ปรึกษาที่จะสามารถพูดคุยกับลูกของคุณและให้คำแนะนำในการเลี้ยงดูคุณเพื่อกระจายความตึงเครียดใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากสภาพ

สมาธิสั้นเป็นอาการทางจิตและอาจเกิดจากสารเคมีในสมองที่ผิดปกติ มีความจำเป็นที่คุณจะไม่โทษตัวเองเด็กหรือคนอื่น ๆ สำหรับเงื่อนไขนี้ นี่คือคำแนะนำสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นที่จำเป็น ที่สามารถไปไกลในการจัดการสภาพ หากลูกของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นจะเป็นการดีที่สุดถ้าคุณได้รับข้อมูลทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเงื่อนไขเพื่อให้คุณรู้ว่าทำไมลูกของคุณถึงทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยวิธีเฉพาะ

การจัดการเด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นอาจล้นหลาม แต่อย่าปล่อยให้เรื่องนั้นหยุดคุณไม่ให้ดูแลตัวเอง หากคุณเครียดและเหนื่อยการจัดการกับลูกของคุณอย่างสงบจะเป็นเรื่องยาก ดังนั้นใช้เวลาในการขจัดความเครียดเมื่อทำได้

อย่าลืมว่าแม้จะมีเงื่อนไขลูกของคุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยม เขาอาจมีข้อบกพร่อง แต่เขาจะมีจุดแข็งเช่นกัน รับรู้และเฉลิมฉลองลูกของคุณ