คิดว่า 12 นิสัยเหล่านี้ดีต่อผิวของคุณ? ถึงเวลาที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขา!

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• คุณรู้หรือไม่ว่าผู้หญิงใช้จ่ายในการดูแลผิวโดยเฉลี่ยมากแค่ไหน?
• 12 ข้อผิดพลาดของการดูแลผิวที่คุณทำ
• คำแนะนำการดูแลผิวโดยแพทย์ผิวหนัง
• 7 ส่วนผสมดูแลผิวที่ควรหลีกเลี่ยง

การดูแลผิวเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก หลังจากที่สะสมผลิตภัณฑ์และเครื่องมือราคาแพงเหล่านั้นที่โฆษณาผิวที่ไร้ที่ติการ breakouts บ่อยครั้งจะทำให้คุณรำคาญมากขึ้นกว่าเดิม! อย่างไรก็ตามอาจไม่ใช่ความผิดของผลิตภัณฑ์เพียงอย่างเดียว สิ่งง่าย ๆ ที่คุณทำอยู่ทุกวันในการเสนอราคาเพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกายอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมผลิตภัณฑ์ของคุณอาจไม่ได้ใช้เวทมนตร์ อ่านต่อไปเพื่อหาความผิดพลาดบางอย่างที่คุณอาจจะทำ

คุณรู้หรือไม่ว่าผู้หญิงใช้จ่ายในการดูแลผิวโดยเฉลี่ยมากแค่ไหน?

การศึกษาดำเนินการในปี 2559 โดย CashKaro ผู้ให้บริการคืนเงินและคูปองในอินเดียเปิดเผยว่า 77% ของผู้หญิงที่ตอบแบบสอบถามของพวกเขาใช้จ่าย Rs 1, 000 ถึง Rs 5, 000 หรือมากกว่าสำหรับผลิตภัณฑ์ความงามและบริการต่อเดือน! ครีมกันแดด, คาจาลและลิปบาล์มเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแต่งหน้าและพวกเขาต้องการซื้อสินค้าจากแบรนด์ต่างประเทศเช่น Nivea, Maybelline และL'Oréal อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้หญิงอินเดียดูเหมือนจะกลับไปที่รากของพวกเขาในแง่ของผลิตภัณฑ์ความงามที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติและใช้ระเบิดในขณะที่มัน ผลิตภัณฑ์ที่ผสมกับส่วนผสมในครัวเช่นขมิ้น, น้ำมันมะพร้าว, มะนาวซึ่งทั้งหมดได้รับการกำหนดให้เป็นยารักษาโรคร้ายตั้งแต่สมัยก่อน - ตอนนี้กำลังได้รับความนิยมตั้งแต่ผู้หญิงเริ่มขยับเครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของสารเคมี

กิจวัตรการดูแลผิวของคุณไม่ทำงานหรือไม่?

ขั้นตอนการทำความสะอาดทางศาสนาผลิตภัณฑ์ความงามหลายอย่างและกระเป๋าเงินที่มีน้ำหนักเบามากในภายหลังคุณคาดหวังว่าใบหน้าของคุณจะไร้ที่ติและเปล่งประกาย - ยกเว้นความสยองขวัญของคุณ ด้วยจำนวนสิวที่เพิ่มขึ้น! ดังนั้นสิ่งที่คุณอาจจะทำผิดหลังจากทำตาม 20 บทเรียนที่แตกต่างกันและเคล็ดลับการดูแลผิวที่คุณพบออนไลน์การโฆษณาแต่ละเทคนิคหรือผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันอย่างไร
ในการแสวงหาเพื่อให้ได้ผิวที่ไร้ที่ตินั้นไม่สำคัญว่ามีเกล็ดทองคำอยู่ในครีมเสริมความงามของคุณมากน้อยเพียงใดหากการทำตามวิธีการหรือรูทีนที่มีข้อบกพร่องนั้นเป็นเหตุผลหลักที่ว่า มันอาจเป็นความผิดพลาดที่ง่ายที่สุดที่คุณทำแก้ไขที่สามารถให้ผิวเปล่งประกายที่ฟิลเตอร์ของกล้องให้คุณ!

12 ข้อผิดพลาดของการดูแลผิวที่คุณทำ

อาจมีคำแนะนำหรือวิธีการบางอย่างที่คุณอาจปฏิบัติตามโดยเชื่อว่าพวกเขามีประโยชน์ต่อผิวของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ผิวของคุณมีอันตรายมากกว่าดี รับรองว่าขั้นตอนต่อไปนี้ ไม่ใช่ ส่วนหนึ่งของการดูแลผิวของคุณเพื่อให้ได้ผิวสวยที่คุณปรารถนา!

1. แทนครีมกันแดดด้วย SPF Makeup

หากการแต่งหน้าของคุณมีค่า SPF ให้พิจารณาว่าเป็นประโยชน์เพิ่มเติมไม่ใช่การทดแทนของจริง ในความเป็นจริง Dr Leslie Baumann แพทย์ผิวหนังกล่าวว่าคุณจะต้องใส่รองพื้นในปริมาณปกติ 7 เท่าและ 14 เท่าของผงปกติเพื่อรับผลแบบเดียวกันกับการทาครีมกันแดดซึ่งไม่เหมือนจริง!

2. ธรรมชาตินั้นไม่ได้ดีกว่าเสมอไป

เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจผิดจากข้อมูลที่มีอยู่มากมายบนอินเทอร์เน็ตซึ่งบางอย่างก็บอกเทคนิคที่ดูเหมือนง่ายและมีประสิทธิภาพจนถึงการฝ่าวงล้อมบนใบหน้าของคุณพิสูจน์เป็นอย่างอื่น ตัวอย่างหนึ่งสำหรับเรื่องนี้คือการใช้น้ำมะนาวบริสุทธิ์เป็นยารักษาสิว นี่คือสิ่งที่ มันมีคุณสมบัติที่ดีต่อผิวของคุณหรือไม่? ใช่และพบกรดนั้นในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว น้ำมะนาวบริสุทธิ์เป็นผลดีต่อผิวของคุณหรือไม่? ไม่เพราะเนื้อหาความเป็นกรดสูงยุ่งกับค่า pH ตามธรรมชาติของผิวไม่ต้องพูดถึงปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายเมื่อคุณก้าวออกไปสู่ดวงอาทิตย์! วิจัยอย่างหนักเกี่ยวกับการค้นพบที่คล้ายกันและรับรองว่าปลอดภัยสำหรับการใช้งานจริง ๆ

3. ใช้เฉพาะน้ำในการล้างหน้า

น้ำที่มีคุณสมบัติวิเศษทั้งหมดไม่กำจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนใบหน้าของคุณความมันส่วนเกินและน้ำมันและการแต่งหน้าที่เหลืออยู่ ในขณะที่ต้องหลีกเลี่ยงสบู่บนใบหน้าอย่างสมบูรณ์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณคุณสามารถเลือกล้างหน้าที่เหมาะสม การล้างหน้าด้วยกรดซาลิไซลิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวมันในขณะที่ผู้ที่มีผิวแห้งสามารถเลือกใช้สูตรทำความสะอาดนมหรือแป้งที่ทำจากแป้งกรัม อย่างที่กล่าวไว้ว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอนั้นเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผิวของคุณที่จะเปล่งประกายจากภายในดังนั้นอย่าลดการดื่มน้ำ!

4. ล้างหน้ามากเกินไป

นอกจากประเด็นก่อนหน้าคุณไม่จำเป็นต้องล้างหน้าบ่อยๆ! คุณจะเห็นว่าการเกิดสิวมีน้อยลงเมื่อคุณไม่ล้างหน้าอย่างต่อเนื่อง! ในขณะที่การรักษาความสะอาดใบหน้าของคุณเป็นสิ่งสำคัญน้ำมันในหน้าจะถูกลบออกเมื่อมีการซักอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้ผิวมีการใช้น้ำมันมากเกินไปและเกินความจำเป็น

5. ขัดผิวมากหรือน้อยเกินไป

การขัดผิวเป็นสิ่งสำคัญ แต่ต้องทำอย่างถูกต้อง เมื่อผิวถูกขัดผิวมากเกินไปและบ่อยเกินไปคุณจะต้องทำการสกัดกั้นน้ำมันตามธรรมชาติและมีแนวโน้มที่จะดูเป็นสีแดงและดิบและรู้สึกตึงเกินไป หากคุณไม่ได้ขัดผิวเป็นประจำคุณจะทำให้ผิวของคุณเสี่ยงต่อการเกิดสิวและรูขุมขนอุดตัน ความถี่ของการขัดผิวควรขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ - ติดสัปดาห์ละสองครั้งสำหรับผิวที่บอบบางและ 4 ครั้งต่อสัปดาห์หากคุณมีผิวที่ยากลำบาก

6. ไม่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมัน

ประโยชน์ของมอยส์เจอร์ไรเซอร์นั้นไม่สามารถทำซ้ำได้! ความเข้าใจผิดอย่างหนึ่งคือผู้ที่มีผิวมันไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เพราะมันใช้ได้กับคนที่มีผิวแห้งเท่านั้น แม้สำหรับผู้ที่มีผิวมันผิวของคุณจะขาดน้ำจากการสัมผัสกับแสงแดดหรือเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานานเกินไปจากเหงื่อออกอย่างต่อเนื่องแม้ซักอย่างต่อเนื่อง! เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำและปราศจากน้ำมันสำหรับความต้องการความชุ่มชื้นของคุณ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกสภาพผิว ทำให้เป็นวัตถุดิบในกระเป๋าเงินของคุณและขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวประจำวันของคุณจะทำให้ผิวของคุณขอบคุณคุณในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า

7. ขึ้นอยู่กับริมฝีปากของคุณมากเกินไป

ในขณะที่ทาลิปบาล์มจะให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปากที่ต้องการมากส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์เช่นฟีนอลเมนทอลและกรดซาลิไซลิคสามารถทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งมากขึ้นซึ่งต้องการให้คุณทาบาล์มซ้ำแล้วซ้ำอีก! นอกจากนี้รสชาติและกลิ่นในลิปบาล์มมีผลเช่นเดียวกันและสามารถทำให้ริมฝีปากมีรอยแตกเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของปิโตรเลียมเจลลี่

8. การสวมเสื้อกันแดดที่บางเบาและมีค่า SPF สูงกว่า

เมื่อคุณซื้อครีมกันแดดที่มีเนื้อหา SPF สูงกว่าเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ปริมาณที่น้อยกว่าที่คุณต้องการในขณะที่ใช้ครีมกันแดดที่มีเนื้อหา SPF ต่ำกว่า (เช่น SPF 15 หรือ 30) อย่างไรก็ตามปัจจัยการป้องกันแสงแดด (หรือ SPF) นั้นจะวัดเฉพาะรังสี UVB ของดวงอาทิตย์เท่านั้นไม่ใช่ UVA ซึ่งหมายความว่าครีมกันแดดให้การปกป้องส่วนใหญ่จากรังสี UVB เท่านั้น นอกจากนี้ยังพบว่าครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ให้การป้องกันเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อเทียบกับ SPF 30 ซึ่งต้องการให้คุณใส่ในจำนวนที่เท่ากันเพื่อการป้องกัน

9. เพลิดเพลินกับฝักบัวอาบน้ำที่ร้อนเป็นพิเศษ

อ่างน้ำร้อนให้ความรู้สึกเหมือนสวรรค์ต่อร่างกายที่เหนื่อยล้าของคุณหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันและบางคนเชื่อว่าอุณหภูมิสูงจะฆ่าเชื้อโรคในร่างกายได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามน้ำร้อนสร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณโดยการรบกวนความสมดุลตามธรรมชาติและขจัดสิ่งกีดขวางที่มีน้ำมันซึ่งทำให้ผิวผลิตน้ำมันเกินความจำเป็น ในขณะที่น้ำขาดน้ำผิวของคุณสารเคมีที่รุนแรงในสบู่ของคุณจะเพิ่มอันตราย เลือกใช้น้ำอุ่นสบู่ที่อ่อนกว่า (ปราศจากน้ำหอมและไม่ฟองมาก) และใช้ครีมบำรุงผิวเมื่อคุณออกจากห้องอาบน้ำ!

10. ดื่มโซดาอาหาร

เท่าที่คุณคิดว่าคุณทำร่างกายของคุณชอบโดยเปลี่ยนจากเครื่องดื่มหวานเป็นโซดาอาหาร, สารให้ความหวานเทียมในโซดาอาหารเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุของปัญหาสิวคงที่ของคุณ สารให้ความหวานสามารถส่งผลต่อระดับอินซูลินและเปลี่ยนองค์ประกอบของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณทำให้เกิดผลกระทบที่จะปรากฏเป็นสิวบนผิวหน้าของคุณ

11. หลีกเลี่ยงกาแฟประจำวันของคุณ

หากคุณกำลังดีท็อกซ์คาเฟอีนมันอาจส่งผลกระทบต่อผิวของคุณ คุณอาจลดปริมาณการดื่มกาแฟลงเพื่อลดการพึ่งพา แต่ไม่จำเป็นต้องเลิกไก่งวงเย็น อันที่จริงสารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยซึ่งเกิดจากอนุมูลอิสระ แม้ว่านี่จะเป็นข่าวดีแน่นอนคุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่ดื่มกาแฟอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะกระบวนการชรา!

12. การใช้ยารักษาสิวในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น

ในขณะที่ยารักษาสิวที่มีอยู่แล้วก็ไม่ได้ป้องกันการเกิดสิวใหม่ หากผิวของคุณเป็นสิวได้ง่ายให้ทายาบาง ๆ บนใบหน้าของคุณ

คำแนะนำการดูแลผิวโดยแพทย์ผิวหนัง

Dr Jaishree Sharad แพทย์ผิวหนังผู้มีชื่อเสียงตอบคำถามเกี่ยวกับการดูแลผิวในการสัมภาษณ์ครั้งนี้กับทีมงานจากเครื่องสำอาง Nykaa

Watch: เคล็ดลับการดูแลผิวและสิ่งจำเป็น

ประเด็นที่สำคัญ:

ดร Sharad กล่าวถึงประเด็นบางอย่างในการสัมภาษณ์ของเธอ:

• มีส่วนผสมและคุณสมบัติบางอย่างที่เราควรมองหาในผลิตภัณฑ์ของพวกเขา สำหรับครีมกันแดดไม่เพียง แต่ดู SPF - ดู PA +++ เช่นกัน ครีมกลางวันจำเป็นต้องมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ในขณะที่ครีมกลางคืนสามารถอยู่ด้านที่หนักกว่า

• การดูแลผิวต้องเริ่มจากเมื่อเด็กสามารถดูแลสุขอนามัยส่วนตัวของเขาเองได้ พวกเขาสามารถใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กได้

• สำหรับผู้หญิงที่ทำงานระบอบการปกครองที่ดีเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดวันละสองครั้งถอดเครื่องสำอางออกก่อนนอนสารกันแดดจำนวนมากและให้ความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง

• ในแง่ของผลิตภัณฑ์ dermacosmetic ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและยาเธอแนะนำให้ใช้พวกเขาขณะที่พวกเขาเจาะเข้าไปจนถึงชั้นกลางของผิวหนังและเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการวิจัยอย่างดี นอกจากนี้ยังได้รับการตรวจสอบจาก US FDA

• นอกจากนี้เธอยังเน้นถึงความสำคัญของการปฏิบัติตามระบบการดูแลผิวเพื่อให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ สำหรับเงื่อนไขต่าง ๆ เช่นผิวคล้ำหรือสิวเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณตามลำดับและติดกับพวกเขา!

• ผิวต้องการการบำรุงรักษาตลอดชีวิตและเลเซอร์ไม่สามารถให้ผลประโยชน์ถาวรใด ๆ ที่เรียกร้องให้หยุดการดูแลผิวประจำวันของคุณ

7 ส่วนผสมดูแลผิวที่ควรหลีกเลี่ยง

ในขณะที่มีรายการของสารเคมีมากมายที่อาจทำให้ผิวของคุณเป็นอันตรายต่อไปนี้เป็นส่วนผสมบางอย่างที่คุณจำเป็นต้องตรวจสอบในขณะที่ซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

1. สารเคมีกันแดด

พบได้ในครีมกันแดด (เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ!) สารเคมีเช่น avobenzone, homosalate, PABA, benzophenone เป็นต้นซึ่งเป็นสารทำลายต่อมไร้ท่อและสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย สิ่งเหล่านี้บางอย่างอาจทำให้เกิดความเสียหายของเซลล์และฮอร์โมนหยุดชะงัก ให้เลือกครีมกันแดดแบบฟิสิคัลที่มีเนื้อหาเป็นสังกะสีหรือไทเทเนียมไดออกไซด์

2. ฟอร์มาลดีไฮด์

ในขณะที่เลือกน้ำหอมที่คุณชื่นชอบให้แน่ใจว่าปราศจากฟอร์มัลดีไฮด์ซึ่งสามารถกล่าวได้ว่าเป็น imidazolidinyl urea, DMDM-hydantoin, diazolidinyl urea, quaternium-15 บนขวด มันทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวหนังและเป็นสารก่อมะเร็งที่รู้จักกัน

3. น้ำมันแร่

น้ำมันสีขาว, พาราฟินเหลวหรือ pariffinum liquidum มักพบในมอยเจอร์ไรเซอร์และมักเป็นส่วนผสมของปิโตรเลียม การเคลือบผิวที่ใบหน้าให้นั้นคล้ายกับห่อพลาสติกและสามารถจำกัดความสามารถในการหายใจหรือรับความชื้น

4. แป้งโรยตัว

พบได้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอางที่หลากหลายแป้งโรยตัวเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งรังไข่ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดปัญหาการหายใจถ้าสูดดมโดยไม่ตั้งใจโดยเฉพาะเมื่อใช้กับเด็กทารก แป้งข้าวโพดโซดาผงถั่วชิกพีแป้งข้าวเป็นต้นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับแป้งทัลคัม

5. น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์

ในขณะที่สารประกอบบางชนิดที่พบในน้ำมันหอมระเหยอาจมีคุณสมบัติเป็นยาฆ่าเชื้อหรือยาต้านจุลชีพที่มีประโยชน์บางครั้งพวกเขาสามารถมี geraniol ซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ติดต่อ น้ำมันตัวพาซึ่งทำมาจากส่วนประกอบที่มีไขมันของพืชเช่นเมล็ดหรือเมล็ดอาจไม่ได้หอมมาก แต่ก็ยังมีประโยชน์ต่อผิวของคุณมากกว่า

6. ไดออกซิน

ในขณะที่มักจะไม่ปรากฏในฉลากสารไดออกซินสามารถพบได้ในสารต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นไตรโคลซานและ PEG และเป็นที่รู้จักกันดีในการทำลายของต่อมไร้ท่อ พวกเขาเป็นที่รู้จักกันว่าก่อให้เกิดโรคมะเร็งและพิษอื่น ๆ ไปยังอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายและยับยั้งการพัฒนาของมันเช่นกัน

7. Phenoxyethanol

สารกันบูดนี้ถูกใช้แทน parabens ซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม phenoxyethanol ไม่ใช่ตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าเนื่องจากพบว่าก่อให้เกิดปัญหาการสืบพันธุ์และพัฒนาการ ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูดนี้ถูกห้ามในประเทศญี่ปุ่นและประเทศในยุโรป

ไม่ใช่เรื่องง่ายหรือทางปฏิบัติเสมอไปที่จะต้องระวังส่วนผสมที่เป็นอันตรายทุกชนิดบนขวดหรือรักษาความภักดีต่อชุดผลิตภัณฑ์เสมอ แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดปกติและเรียบง่ายอื่น ๆ ที่คุณทำเช่น:

• สัมผัสใบหน้าของคุณอย่างต่อเนื่อง
• อย่าเปลี่ยนปลอกหมอนของคุณบ่อยเกินไป
• ไม่ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าของคุณ
• แบ่งปันผลิตภัณฑ์แต่งหน้าของคุณ
• ไม่คาดผมขณะนอนหลับ

การเปลี่ยนแปลงอย่างง่ายอาหารที่ดีต่อสุขภาพน้ำที่ไหลแรงและระบบการปกครองที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและคุณสามารถมีผิวที่ดูเกือบจะเป็นรูปถ่าย!