สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในยุค 30 ของคุณ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• โอกาสในการตั้งครรภ์ในวัย 30 ของคุณ
• ข้อดีข้อเสียของการตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 30
• สิ่งที่ต้องทำในขณะที่วางแผนจะตั้งครรภ์ในยุค 30
• ข้อเท็จจริงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในยุค 30

ผู้หญิงหลายคนคิดว่ายุค 30 เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์เพราะคุณตั้งรกรากในอาชีพของคุณมีความมั่นคงทางการเงินมีประสบการณ์มากกว่าและฉลาดพอที่จะรับมือกับความท้าทายของการเป็นแม่ ต้องขอบคุณความเป็นอิสระทางการเงินที่เพิ่มขึ้นความมั่นคงในหน้าที่การงานและการแต่งงานตอนปลายทำให้ผู้หญิงมีลูกในภายหลัง

ก่อนที่คุณจะตัดสินใจชะลอการตั้งครรภ์โปรดจำไว้ว่าโอกาสที่จะตั้งครรภ์หลังจาก 30 เริ่มลดลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพ

โอกาสในการตั้งครรภ์ในวัย 30 ของคุณ

โอกาสในการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จหลังจาก 30 (30-34) ยังคงสูงถึง 86% ความเสี่ยงของการแท้งบุตรก็เพิ่มขึ้นเป็น 20% ในกรณีส่วนใหญ่คู่รักไม่ต้องการการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ในช่วงต้นยุค 30 แต่แพทย์แนะนำว่าคุณควรไปพบนรีแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสุขภาพเมื่อคุณวางแผนจะคลอดทารกและระบุหากมีปัญหาใด ๆ โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณในช่วงปลายยุค 30 (35-39) ยังคงค่อนข้างสูง แต่ต่ำกว่าช่วงอายุ 30 ต้นของคุณที่ 78% (โดยเฉพาะถ้าคุณอายุต่ำกว่า 37 ปี) อย่างไรก็ตามความเสี่ยงของการแท้งบุตรดาวน์ซินโดรมหรือการตั้งครรภ์ผิดปกติเพิ่มขึ้น

ในขณะที่ผู้หญิงส่วนใหญ่พยายามที่จะมีลูกมีโอกาส 15-20% ของการตั้งครรภ์ในหนึ่งเดือนบางคน (ประมาณ 30%) อาจใช้เวลาเป็นปีหรือมากกว่านั้น แพทย์แนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญหากคุณได้ลองเป็นเวลา 6 เดือนเนื่องจากคุณอาจต้องใช้การปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF)

หากคุณยังไม่พร้อมที่จะตั้งครรภ์แม้ในช่วงปลายยุค 30 อย่ากังวลไป ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์คุณสามารถทำให้ไข่ของคุณแข็งตัวจนถึงอายุ 40 และมีโอกาสที่ดีในการตั้งครรภ์แม้ในช่วงกลางทศวรรษที่ 40

ข้อดีข้อเสียของการตั้งครรภ์ในช่วงอายุ 30

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะตัดสินใจเลิกครอบครัวนี่คือข้อเท็จจริงบางประการที่อาจช่วยคุณตัดสินใจ:

ข้อดี

ข้อดีของการมีลูกหลังจากอายุ 30 ปีมีดังนี้:

• ความมั่นคงทางการเงิน - นี่อาจเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดที่ผู้หญิงเลือกที่จะมีลูกในช่วงอายุ 30 ในยุค 30 ของคุณคุณอาจจะตัดสินในอาชีพของคุณ คุณทำงานมาแล้วอย่างน้อย 5-7 ปีและทำให้เงินทั้งหมดผิดพลาดไปเพราะอายุ 20 ปี ตอนนี้คุณอายุมากขึ้นฉลาดขึ้นสามารถประหยัดเงินและตัดสินใจทางการเงินได้ดีขึ้น สิ่งของสำหรับทารกที่มีราคาแพง, ผ้าอ้อมเด็ก, พี่เลี้ยงเด็กจะไม่ทำให้คุณเหงื่อออก
• ความมั่นคงของความสัมพันธ์ - เมื่อคุณอยู่ในช่วงอายุ 30 คุณมีโอกาสที่จะมีความสัมพันธ์ที่มั่นคง ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบรอสองสามปีหลังจากการแต่งงานเพื่อทำความรู้จักกับสามีและค้นพบตัวเอง ลองนึกถึงการแต่งงานในช่วงสองสามปีแรกกับความยากลำบากและการปรับตัวและโยนลูกเข้ามาผสมกัน!
• มีประสบการณ์มากขึ้น - แค่คิดกลับไปที่สิ่งที่คุณเป็นเมื่อคุณอายุ 23. เป็นผู้ใหญ่มากกว่าเด็ก! เมื่อคุณอายุ 30 ปีคุณเดินทางทำงานอยู่และได้รับประสบการณ์มากขึ้น คุณฉลาดสุขุมและสามารถให้การสนับสนุนลูกของคุณ ได้มากขึ้น
• มีกลุ่มสนับสนุน - หากคุณมีลูกอายุ 25 ปีคุณจะเป็นแม่คนเดียวในหมู่เพื่อนของคุณเนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่รอจนถึงอายุ 30 ปี คุณจะพบว่าคุณกำลังวิ่งไปหาพ่อแม่หรือกับผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้นเพื่อขอคำแนะนำ การมีลูกในวัย 30 ของคุณหมายถึงกลุ่มสนับสนุนในการหาแม่ที่มีอายุเท่ากันและมีใจเดียวกัน
• คุณจะดูและรู้สึกอ่อนกว่าวัย - คุณแม่ส่วนใหญ่ยอมรับว่าการมีลูกทำให้อายุเร็วขึ้น หากคุณมีลูกตอนอายุยี่สิบสี่แล้วเมื่อคุณอายุสามสิบสองปีคุณจะอายุ 6 ขวบ เพื่อนของคุณส่วนใหญ่จะเริ่มมีลูกทำให้พวกเขาดูอ่อนกว่าวัยมาก

จุดด้อย

อาจมีสถานการณ์ที่ยากลำบากบางอย่างที่คุณต้องรับมือหากคุณวางแผนจะตั้งครรภ์ช้า ภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยหลังจาก 30 รวม:

• ใช้เวลาตั้งท้องนานกว่า: หลังจากวันที่ 30 ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกว่าจะตั้งครรภ์ได้ยาก เมื่อร่างกายของผู้หญิงเติบโตเต็มที่การตกไข่จะผิดปกติมากขึ้นซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะมีบุตรยาก
• โรคที่เกิดจากวิถีชีวิต: เมื่อคุณโตขึ้นปัญหามากมายเช่นไทรอยด์เบาหวานโรคอ้วนและความดันโลหิตสูงเริ่มคืบคลานซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณและสุขภาพของทารกและเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด
• พัฒนาภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์: คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะต้องปฏิบัติตามแผนการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเข้มงวดและไปพบแพทย์เป็นประจำ
• Need for C-section: ภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์ในยุค 30 รวมถึงปัญหาต่างๆเช่นความเจ็บปวดจากการทำงานอย่างยั่งยืนเนื่องจากปัญหาเช่น:
  • ปากมดลูกเปิดไม่ถูกต้อง
  • การเคลื่อนไหวของทารกไม่ถูกต้อง
  • การหดตัวไม่ได้มีพลังมากพอที่จะทำให้ทารกออกมา

สถานการณ์เหล่านี้อาจรับประกันส่วน C

• ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการคลอดก่อนกำหนด: ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดและการตายคลอดเพิ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ 30 ปีอาจเกิดจากคุณภาพของไข่ลดลง
• สุขภาพของลูกน้อย: การตั้งครรภ์ในช่วงต้นยุค 30 ทำให้สุขภาพของลูกมีความเสี่ยงมากขึ้น ทารกที่เกิดกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่ามักจะเสี่ยงต่อการได้รับปัญหาทางพันธุกรรมเช่นกลุ่มอาการดาวน์หรือข้อบกพร่องของเส้นประสาทไขสันหลัง แพทย์ทำการตรวจน้ำคร่ำและอัลตราซาวด์เป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณแข็งแรง

สิ่งที่ต้องทำในขณะที่วางแผนจะตั้งครรภ์ในยุค 30

ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์หลัง 30 :

• ออกไปกินยา - อันนี้ชัดเจนที่สุด หากคุณใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดให้หยุดใช้สักสองสามเดือนก่อนที่จะเริ่มตั้งครรภ์
• หยุดสูบบุหรี่ / ดื่ม - หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มขณะที่พยายามตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพที่ดีของทารก ขอให้คู่ของคุณลดการสูบบุหรี่และดื่มเนื่องจากมันสามารถลดจำนวนอสุจิในผู้ชาย
• ลดน้ำหนัก - หากคุณอยู่ด้านที่หนักกว่าพยายามลดน้ำหนัก การตั้งครรภ์จะง่ายขึ้นและคุณจะมีความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนน้อยลง
• ไปพบแพทย์ของคุณ - ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ไปพบแพทย์ก่อนที่จะเริ่มตั้งครรภ์เพื่อแยกแยะความเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดหรือโรคเบาหวาน หลังการตั้งครรภ์การตรวจสุขภาพเป็นประจำจะตรวจสอบสุขภาพของคุณและลูกน้อยและระบุปัญหาต่าง ๆ
• ระมัดระวังเกี่ยวกับยา - หากคุณกินยาต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเนื่องจากยาจำนวนมากไม่เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• รักษาอาหารที่มีประโยชน์ - อย่าลืมกินเพื่อสุขภาพ: กินผักผลไม้สดและดื่มน้ำมาก ๆ
• การออกกำลังกาย - ลงทะเบียนในคลาสออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพที่ดี

ข้อเท็จจริงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในยุค 30

• ตำแหน่งทางเพศจะไม่ส่งผลต่อโอกาสในการคิด

ไม่มีการศึกษาใดที่สามารถยืนยันได้ว่าตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งดีกว่าตำแหน่งอื่นในการบรรลุการตั้งครรภ์

• ผู้ชายมีบทบาทสำคัญ

อายุของพ่อก็มีผลกับเวลาที่จะตั้งครรภ์ด้วย ประมาณ 15% ของผู้ชายอายุเกิน 35 ปีล้มเหลวในการทำให้ภรรยาของพวกเขาชุ่มชื่นหลังจากพยายามปีหนึ่ง การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจะช่วยให้คู่รักตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น

• การแท้งบุตรเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คุณคิด

ประมาณ 30% ของการตั้งครรภ์ทั้งหมดสิ้นสุดด้วยการคลอดก่อนกำหนด น่าเสียดายเนื่องจากข้อห้ามที่เกี่ยวข้องกับมันทำให้มีคนเพียงไม่กี่คนที่พูดถึงเรื่องนี้อย่างเปิดเผย

อย่ากังวลถ้าคุณยังไม่พร้อมที่จะมีลูกในวัย 20 ของคุณ โปรดจำไว้ว่าวิทยาศาสตร์การแพทย์ก้าวหน้าไปอย่างมากและผู้หญิงส่วนใหญ่ให้กำเนิดทารกที่มีสุขภาพดีที่มีความสุขในช่วงอายุ 30 และแม้กระทั่งวัยสี่สิบ ตามแพทย์หากคุณดูแลสุขภาพของคุณกินอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายเป็นประจำคุณสามารถตั้งครรภ์มีความสุขและทารกที่มีสุขภาพดีทุกวัย