āļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļ - āļŠāļąāļāļāļēāļ & āļāļēāļĢāđāļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļ
āđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ
- āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāļ
- āļāļēāļĢāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāļāđāļāđāļāļ·āļāļāđāļ
- āļāļēāļĢāļāđāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļ°āļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
- āļāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļ°āđāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļ
- āļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
- 13 āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļ
- āđāļāđāđāļĨāļ°āļāđāļāļāđāļŠāļĩāļĒāļĄāļąāļāļāļ°āļĄāļēāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
- āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļĨāļđāļāļāļąāļ
- āļāļąāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļ
- āļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļ
- āļ§āļīāļāļĩāļāļđāđāļĨāļāļąāļāļāđāļģāļāļĄ
āļāļēāļĢāļĄāļĩāļĨāļđāļāđāļāđāļāļāļļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļ§āļĒāļāļēāļĄāļāļķāđāļāļāļđāļāļāļģāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŠāļģāļāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļ āļāļļāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāđāļāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļ°āđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļŠāļīāđāļāđāļŦāļĄāđāđāļāļāļļāļāļāļąāđāļāļāļāļ āļāļļāļāļĒāļąāļāđāļŦāļĄāđāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļĄāđāļāļķāđāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļēāđāļāđāļāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļąāļāļ§āļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļļāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļĢāļāļāļ§āļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļŦāļāļļāļāļŦāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļąāļāļ§āļĨāļāļļāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļ āđāļāđāļāļļāļāļĒāļąāļāļāļēāļāļĄāļāļāļŦāļēāđāļŦāļĨāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđ .
āļāļĩāđāļāļ·āļāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļ§āđāļ§āļēāļāđāļāđāļāđ āļāļļāļāļāļ°āđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļāļāđāļāļāļāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļĒāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļ āđāļĨāđāļ§āđāļĢāļēāļāļ°āļĢāļāļāļ°āđāļĢāļāļĩāļ āļĄāļēāđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļĒ!
āļāļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāļīāļāļāļĩāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļēāļāļ°āđāļĄāđ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ āļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļķāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļ°āļāđāļāļāļāļĨāļāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļāļēāļāļđāļāļĢāļāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāđāļēāđāļāļ āđ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāļ
āđāļāđāļāļāļļāļāļāļāđāļāļīāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĄāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāļĢāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāļāļāļāļķāđāļāļĄāļē
āļāļēāļĢāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāļāđāļāđāļāļ·āļāļāđāļ
āļāļēāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 4 āļāļķāļ 7 āđāļāļ·āļāļ āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļŦāļēāļĒāļēāļāļĄāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĄāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļŦāļāļķāđāļāļāļĩ āļĄāļĩāļāļēāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļāđāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāļīāļ āđāļāđāļŠāļļāļāļāļąāđāļ§āļāļąāđāļāļŠāļāļāļāļĩāđāļŦāļēāļĒāļēāļāļĄāļēāļ
āļāļēāļĢāļāđāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļ°āļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļĩāđāđāļāļ·āļāļ āđāļāđāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļĢāļīāđāļĄāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļĢāđāļ§āđāļāđāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāđāļāļ·āļāļāļāđāļ§āļĒ āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāđāļ āļēāļĒāđāļāļŠāļāļāđāļāļ·āļāļ āļāļēāļĢāļāļāļĩāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļąāđāļāđāļāđāđāļĢāļāđāļāļīāļāļāļąāđāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļŠāļĩāļāļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļēāļāļąāļāļāđāļāļ āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļŦāđāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĒāļļāđāļāļĩāļĒāļāļŠāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļēāļĄāđāļāļ·āļāļāļāļĒāđāļēāļāļąāļāļ§āļĨ āļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļīāļāļāļāļāļīāđāļĨāļĒ
āļĄāļąāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļāļāļĢāļēāļāļ§āđāļēāļāļąāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļąāļāļāļēāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāļĢāļĢāļ āđ āđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļāđāļāļāļąāļ§āļāļķāđāļāļ āļēāļĒāđāļāđāļŦāļāļ·āļāļ āļ āļāļļāļāļāļĩāđ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļāļāļĄāļēāļāļ°āđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļŠāļāļāļŠāļēāļĄāđāļāļ·āļāļāđāļāļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļąāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ
āļāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļ°āđāļĢāđāļāđāļāļāļąāļāļāļąāļāđāļĢāļ
āļāļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļĩāđāļāļāļāļĄāļēāļāļąāđāļāļāļ°āļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļ āļāļąāļāļŠāļāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļĢāļēāļāļāļāļķāđāļāļāđāļāļ
āļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļĄāļĨāļģāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļāļĩāđāļāļ·āļāļāļēāļĢāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ§āļĢāļāļģāļāļķāļāļāļķāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāļĢāđāļāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļ -
- 4-7 āđāļāļ·āļāļ: āļāļēāļĢ āļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļķāđāļ āļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāļāļąāļāļĨāđāļēāļāļŠāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāļĢāļēāļāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ
- 8-12 āđāļāļ·āļāļ: āļāļąāļāļāļĨāļēāļāļāļāđāļĢāļīāđāļĄāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļēāđāļĨāļ°āļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļāđ
- 9-16 āđāļāļ·āļāļ: āļāļąāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāļĢāļāļāļĨāļēāļāđāļĢāļīāđāļĄāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļē
- 13-19 āđāļāļ·āļāļ: āļāļēāļĢāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĄāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāļāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļĨāđāļēāļ
- 16-23 āđāļāļ·āļāļ: āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļāđāļŦāļĨāļĄāđāļĨāļ°āđāļŦāļĨāļĄāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļāļ·āđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§
- 23-31 āđāļāļ·āļāļ: āļāļąāļāļāļĢāļēāļĄāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļ°āļāļĢāļēāļāļāļāļķāđāļ
- 25-33 āđāļāļ·āļāļ: āļāļąāļāļāļĢāļēāļĄāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļāđāļēāļāļāļāļāļ°āļāļĢāļēāļāļāļāļķāđāļ
āļ āļēāļĒāđāļāļŠāļēāļĄāļāļĩāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļąāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 20 āļāļĩāđ āđāļĄāļ·āđāļāļāļķāļāļāļēāļĒāļļ 4 āļāļ§āļāļāļĩāđāļāļĢāļēāļĄāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļđāļāļŦāļāđāļēāđāļāļāļķāđāļāļāļķāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļąāļāđāļāđāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļēāļĄāļē
13 āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļ
āđāļāļāļēāļāļ°āđāļĄāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļąāļ§āļŠāļąāļāđāļāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļēāļāļāļĒāđāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāđāđāļāļĒāđāļĢāđāļ§āļāļĩāđāļŠāļļāļ āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļ§āļĨāļē āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļāļāļēāļāļļāļāļāđāļēāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļŠāļīāļāļŠāļēāļĄāļāđāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāđāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļ
1. āļāđāļģāļĨāļēāļĒāđāļŦāļĨ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđāļāđāļŦāļĨāļāļāļāļāļēāļĢāļ āļāļĩāđāļāļ·āļāļŠāļąāļāļāļēāļāđāļĢāļāļāļāļāļāļļāļ āļĄāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļāļēāļĒāļļāļŠāļīāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļāđāļ§āļĒāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāđāļģāļĨāļēāļĒāđāļŦāļĨāđāļŦāđāđāļŦāđāļāđāļāļĒāđāļŠāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļ āđāļŠāļ·āđāļāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ·āđāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ
2. āđāļŦāļāļ·āļāļāļāļ§āļĄ
āļŦāļēāļāļāļļāļāļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļŠāļĩāđāļāļāļāļąāļāđāļŠāļāļāļķāđāļāļāļēāļāļŦāļĄāļēāļĒāļāļķāļāļ§āđāļēāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāđāļāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļāļē āđ āļāļąāļāļāļīāđāļ§āļāļĩāđāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļ§āļĄāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāđāļāđāļāđāļēāļ
3. āļāļēāļĢāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļąāļāđāļāđāļŦāļāļ·āļāļ
āļĄāļ§āļĨāļŠāļĩāļāļēāļ§ - āļāđāļģāļāļēāļĨāļāđāļāļ āđ āļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāđāđāļŦāļāļ·āļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāđāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļĩāļ§āđāļēāđāļāļēāļāļģāļĨāļąāļāļāļāļāļāļāļāļāļąāļ
4. āļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĒāļāļē
āļāļĩāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĩāļĒāļāļāļĢāđāļēāļ āļāļąāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļŦāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļāđāļāļāļēāļĄāđāļŦāļāļ·āļāļāļāļķāđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļēāđāļāļ āđ
5. āļāļļāļāļāļīāļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļ
āđāļāđāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļąāđāļāļāļ·āļ! āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļąāđāļāļāļ·āļ!
6. āļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļĩāđāļĒāļ§
āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļāļāļāļąāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļ°āđāļĢāļāđāđāļāđāļāļĩāđāļāļ§āļāđāļāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļ§āļēāļāļĄāļ·āļāđāļāđ
7. āļāļēāļĢāļāļīāļāļāļąāļāļŦāļē
āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāļāļīāđāļŠāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāđāđāļāđāļāļāļąāļ
8. āļāļēāļĢāļāļķāļāļŦāļđ
āļāļēāļĢāļāļķāļāļŦāļđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļąāđāļāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļŦāļđ āđāļāđāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļ
9. āļāļ·āđāļ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ·āđāļāđāļāļĨāđāđāļāļŦāļāđāļē (āļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļ§āđāļēāļāļ·āđāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļĨāļđāļ)
10. āļĢāđāļāļāđāļŦāđ
āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļāđāļĄāđāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļĢāđāļāļāđāļŦāđāļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļ āļŦāļēāļāļāļļāļāļŠāļąāļāđāļāļāļ§āđāļēāļāļ§āļāđāļāļēāļāļģāļĨāļąāļāļĢāđāļāļāđāļŦāđāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŦāļēāđāļŦāļāļļāļāļĨāđāļāđāđāļŦāđāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļąāļāļāļ·āđāļ āđ āđāļāļ·āđāļāļĒāļ·āļāļĒāļąāļ
11. āļāļēāļĢāļāļđāđāļāđāļĄ
āđāļāđāļĄāđāļāđāļāļāļąāļāđāļŠāđāļāļāļēāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļąāļāļāļąāļ āđāļŠāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļēāļāļŠāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāļāļļāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļ āļāļĩāđāļāļ·āļāđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāļđāđāļāđāļĄāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē
12. āļāļēāļāļēāļĢāđāļ
āđāļāđāļāļāļēāļāļāļāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļāđāļĒāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļąāļ
13. āđāļāđ
āđāļāđāļāļāļēāļāļāļāļĄāļĩāđāļāļ§āđāļāđāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļĄāļĩāđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļąāļ āļŦāļēāļāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļļāļāđāļĢāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāđāļāļāļĒāđ
āđāļāđāđāļĨāļ°āļāđāļāļāđāļŠāļĩāļĒāļĄāļąāļāļāļ°āļĄāļēāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
āđāļāļāļēāļāļ°āļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĄāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļĄāđāļĒāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļŦāļāđāļēāļāđāļāļāđāļĄāđāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļŠāļāļŠāļąāļĒāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļąāđāļāļĄāļēāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāđāļāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļ·āđāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļĄāļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļąāļāđāļāđāļāļāļļāļāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļ āđāļāđāļāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļāļĄāļĩāđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļ āđāļāđāđāļāđāļāļāđāļāļĒāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāđāļēāļĒāđāļāđāļāļāļąāļ āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļāļāļĢāđāļ§āļāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļ°āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļŠāļ°āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļĢāļ°āđāļāļēāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļļāļāļāļ§āļĢāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāļŦāļēāļāļĄāļĩāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāļĢāđāļ§āļāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļĨāļđāļāļāļąāļ
āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĨāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļ āđāļŦāđāđāļĢāļēāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ
āļ§āļīāļāļĩāđāļāļāļēāļĢāļāđāļ§āļĒāļāļąāļāđāļāđāļ
- āļāļđāļāļīāđāļ§āļāļĩāđāļŠāļ°āļāļēāļāđāļāļāļēāļĄāđāļŦāļāļ·āļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļ
- āđāļāđāļāđāļēāđāļĒāđāļāđāļāđāļāļāļđāđāļŦāļāļ·āļāļ āļāļļāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļŦāļ§āļāļāļąāļāđāļĒāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāđāļĒāđāļ āđ āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāđāļŦāļāļ·āļāļ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāđāļĄāđāļĄāļĩāļŠāļīāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāđāļāđāļāđāļēāļ
- āļŦāļēāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļĢāļīāđāļĄāđāļāļ°āđāļĨāđāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļāđāļāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāđāđāļāđāļāđāļāļāļāļ§āļē
- āļāđāļģāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ·āđāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāļāđāļēāļŠāļ°āļāļ§āļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļ drool āļāļķāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļ
āļāļąāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļ
āļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļĒāļāļĩāđāđāļāļēāļāđāđāļāļāļĢāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāđ Acetaminophen, Ibuprofen āļŦāļĢāļ·āļ Advil āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļ Motrin āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļ āđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāļ·āđāļāļĒāļēāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļķāđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļāđ
- āđāļŦāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļ·āļāļāļĨāđāļĄāđāđāļĨāļ°āļāļąāļāļŠāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļīāļ
- āļĢāļąāļāļĢāļāļāļ§āđāļēāđāļāļēāđāļāđāļāļąāļāļāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļĩāđāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļĢāļąāļāļĄāļ·āļāļāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļĒāļēāļāļĨāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļ
- āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāđāļāđāļĢāļ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļēāļĢāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļąāļāļāļļāļĄāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāđāļŦāđāļāļĄāļĨāļđāļāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāđāđāļāđāļāļāļąāļ!
- āđāļŦāđāļāđāļēāļāļāļŦāļāļđāļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāđāļŦāļāļ·āļāļ
āļāļļāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāļāļāļļāļāđāļāļāļāļāđāļĨāđāļāđāļĄāđāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāđāļāļ°
āļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļ
āļĄāļĩāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļāļēāļāļāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāļąāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāđāļāļĄāļē āļŦāļēāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāļāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāļēāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāļāļēāļĒāļļāļŦāļāļķāđāļāļāļ§āļāļĄāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļąāļāļāļļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļĨāļĄāļēāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĩ Hyperthyroidism āļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļ āđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļāļĄāļāļļāļĄāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļēāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļāļāļāļĨāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļąāļāļ§āļĨ āđāļāđāļāļēāļĢāļĢāļđāđāļ§āđāļēāļāļģāđāļĄāļĄāļąāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĨāđāļēāļāđāļē
āļ§āļīāļāļĩāļāļđāđāļĨāļāļąāļāļāđāļģāļāļĄ
āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļąāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļāļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļąāļāļāļ°āļāļāļāļĄāļē āđāļāđāļāđāļēāļāļļāļāļāđāļģāļĒāļēāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļāļāļāļāļđāļāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļ§āļąāļāļĨāļ°āļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļāļāļĨāļāļāļāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļąāļāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļāļāļĄāļēāļĄāļąāļāļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāđāļĨāđāļ§āļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļāļāļ·āđāļāđāļāļĢāļāļāļāļāđāļāļ āđ āļŦāļąāļ§āđāļĨāļ°āļĄāļ·āļāļāļąāļāļāļāļēāļāđāļĨāđāļāļāļķāđāļāļāļ°āļāļāļāļĩāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļēāļĒāļ āļēāļĒāđāļāļāļēāļāļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒ āđāļĢāļīāđāļĄāđāļāđāļĒāļēāļŠāļĩāļāļąāļāļāļĨāļđāļāļāđāļĢāļāđāđāļāļāļēāļ°āđāļĄāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļāļēāļĒāļļāļŠāļēāļĄāļāļ§āļ
āđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļŦāļēāļŦāļĄāļāļāļąāļāđāļĄāļ·āđāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļēāļĒāļļ 1 āļāļĩ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļ°āļāđāļāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļąāđāļāļāļđāđ
āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļ:
āļāļģāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļĨāļ°āļāđāļāđāļāđāļāļāļĢāļīāļ
āļŠāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢāđāļŠāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāđāļģāļāļĄ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļŦāļĨāļąāļ
āļ āļēāļĐāļēāļāļēāļĒāļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļāļāļāļļāļ