จามในการตั้งครรภ์ - สาเหตุผลและการรักษา
ในบทความนี้
- จามเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
- อะไรคือสาเหตุของการจามในการตั้งครรภ์?
- ทำไมจามเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์
- จามส่งผลกระทบต่อแม่ที่ตั้งครรภ์และลูกน้อยของเธอหรือไม่?
- ปัสสาวะรั่วเนื่องจากการจามในระหว่างตั้งครรภ์
- คุณควรจัดการกับจามอย่างไร?
- เมื่อใดที่คุณควรปรึกษาแพทย์
- จะป้องกันการจามได้อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์
จามในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติและปกติ แม้ว่าจะเป็นปัญหา แต่ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ตามที่แพทย์สภาพนี้เรียกว่าโรคจมูกอักเสบการตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ทุกอย่างอ่อนไหวมากรวมถึงจมูกและระบบทางเดินหายใจของคุณ คุณอาจแพ้สิ่งต่าง ๆ รอบตัวคุณซึ่งเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ การเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดสามารถทำให้เกิดการบวมของเส้นเลือดฝอยในจมูกของคุณซึ่งส่งผลให้ทางจมูกแออัด ยิ่งไปกว่านั้นฮอร์โมนการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการผลิตเมือกมากขึ้นซึ่งสามารถทำให้อาการ“ เย็นลง” ทำให้รุนแรงขึ้นส่งผลให้เกิดการคัดจมูกคัดจมูกและจามอย่างต่อเนื่อง
จามเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญกับความต่ำตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันต่ำทำให้เพิ่มความไวซึ่งส่งผลให้เกิดอาการแพ้ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบในทางเดินจมูกลำคอและระบบทางเดินหายใจพร้อมกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าการจามอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์หรือเมื่อไม่ได้ตั้งครรภ์อาจเป็นปัญหาและทำให้เหน็ดเหนื่อย แต่ก็ไม่เป็นอันตราย
อะไรคือสาเหตุของการจามในการตั้งครรภ์?
หวัดสูดดมและจามไปจับมือกันในระหว่างตั้งครรภ์ มีสาเหตุหลายประการ
- โรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความหนาวเย็นและจามในระหว่างตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาตรของเลือดเพิ่มขึ้นทำให้เส้นเลือดฝอยพองตัวในจมูกและการเพิ่มขึ้นของการผลิตเมือกทำให้จมูกบวมส่งผลให้เกิดการสูดดมคัดจมูกและอักเสบในจมูกและระบบทางเดินหายใจ
- การตั้งครรภ์นำมาซึ่งปัญหาสุขภาพมากมาย โรคไข้หวัดนั้นเป็นหนึ่งในนั้น นี่คือสาเหตุเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งทำให้ร่างกายไร้ความสามารถในการต่อสู้กับอาการไอและหวัด
- อาการแพ้เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงเป็นหวัดและจามในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่เป็นโรคภูมิแพ้ก่อนการตั้งครรภ์ยังคงทรมานแม้ในระหว่างตั้งครรภ์ ในความเป็นจริงโรคภูมิแพ้ในผู้หญิงดังกล่าวอาจซ้ำเติมมากขึ้นเมื่อพวกเขากำลังตั้งครรภ์
ทำไมจามเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์
ความเจ็บปวดเมื่อจามในขณะตั้งครรภ์นั้นส่วนใหญ่เกิดจากการยืดในเอ็นรอบที่เชื่อมต่อขาหนีบกับด้านหน้าของมดลูก มันเป็นหนึ่งในเอ็นที่รองรับและล้อมรอบมดลูก เมื่อหญิงมีครรภ์จามเอ็นรอบตัวนั้นจะกระชับอย่างรวดเร็วเพื่อตอบโต้ต่อการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการปวดที่คมชัดซึ่งเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องกังวล
อย่างไรก็ตามในบางกรณีที่หายากความเจ็บปวดในขณะที่จามในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเพราะสภาพสุขภาพพื้นฐานบางอย่างเช่นถุง หญิงตั้งครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดตะโพกหรือปวดในเอวเชิงกรานอาจมีอาการปวดคมในขณะที่จาม
จามส่งผลกระทบต่อแม่ที่ตั้งครรภ์และลูกน้อยของเธอหรือไม่?
จามในระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากการอักเสบของเยื่อเมือก การอักเสบทำให้เกิดการระคายเคืองส่งผลให้จามอย่างต่อเนื่องอาการคล้ายเย็นและไอ หากไม่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและมีไข้อาจเป็นกรณีของโรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์ซึ่งมักจะเริ่มประมาณสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์
จามในระหว่างตั้งครรภ์สามารถ termed ปลอดภัยสำหรับแม่เช่นเดียวกับทารกในครรภ์ โดยปกติจะหายไปภายในสองสามสัปดาห์หลังการส่งมอบ แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอนและไม่มีอะไรต้องกังวลในบางกรณีที่หายากก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดหลังความแข็งในขากรรไกรและการบาดเจ็บในระบบทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตามทารกได้รับการคุ้มครองอย่างดีในมดลูก เธออาจรู้สึกราวกับถูกโยกเมื่อแม่จามซึ่งปลอบโยนเธอในครรภ์มากยิ่งขึ้น
ปัสสาวะรั่วเนื่องจากการจามในระหว่างตั้งครรภ์
ปัสสาวะรั่วเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยมากเมื่อมีคนจามขณะตั้งครรภ์ เรื่องนี้เกิดขึ้นเนื่องจากมดลูกที่กำลังเติบโตซึ่งวางอยู่ด้านบนของกระเพาะปัสสาวะและถูกกดทับทุกครั้งที่หญิงตั้งครรภ์จาม นี่อาจเป็นเรื่องที่น่าอายและอึดอัดสำหรับคนส่วนใหญ่ มีน้อยมากที่เราสามารถทำได้ อย่างไรก็ตามการฝึก Kegel แบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอาจช่วยหยุดยั้งได้ บางคนอาจใช้กางเกงในเพื่อป้องกันไม่ให้กางเกงเปียกและอีกครั้ง
คุณควรจัดการกับจามอย่างไร?
จามลำบากตลอดเวลา บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าและรู้สึกเหนื่อยล้าเนื่องจากการจามอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นการหาวิธีในการต่อสู้จึงเป็นสิ่งจำเป็น รายการด้านล่างเป็นวิธีการปฏิบัติบางอย่าง
1. การรักษาทางการแพทย์
ในการรักษาอาการจามในหญิงตั้งครรภ์นั้นค่อนข้างเป็นภารกิจเพราะหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถทานยาทุกชนิดได้ อย่างไรก็ตามแพทย์เมื่อได้รับการปรึกษาอาจกำหนดดังต่อไปนี้
- ยาแก้ปวดที่พบในยาเย็น acetaminophen, ibuprofen และ acetylsalicylic Ibuprofen และ Acetylsalicylic นั้นไม่ใช่สเตียรอยด์และใช้ในการรักษาอาการอักเสบ Acetaminophen และ Ibuprofen หากถ่ายในช่วงตั้งครรภ์จะไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรือเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องในทารก อย่างไรก็ตามกรดอะซิติลซาลิไซลิสถูกพบว่าก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงในทารกแรกเกิด
- ยาแก้แพ้มีกำหนดเพื่อรักษาอาการอักเสบและโรคภูมิแพ้
2. การรักษาธรรมชาติ
ในระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นการดีที่สุดที่จะลองวิธีการรักษาแบบธรรมชาติก่อนที่จะทานยาทุกชนิด นี่คือรายการของการเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติบางอย่างที่เราสามารถพยายามที่จะรักษาจามในระหว่างตั้งครรภ์
- การสูดดมไอน้ำด้วยน้ำมันเปปเปอร์มินท์หรือน้ำมันยูคาลิปตัสจะช่วยบรรเทาอาการจามที่เกิดจากความแออัดของจมูก ช่วยในการล้างจมูก
- ต้มน้ำและเพิ่ม 2 ช้อนชา เมล็ดยี่หร่าที่บดละเอียดและใส่ฝา หลังจากผ่านไปประมาณ 15 นาทีให้กรองของเหลวและดื่ม คุณควรดื่มน้ำ 2 ถ้วยทุกวัน ยี่หร่าที่บรรจุแอนติบอดี้และส่วนประกอบของไวรัสมีประโยชน์ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนทุกชนิดและรวมถึงการจามด้วย
- คุณสามารถทำซุปและสลัดที่มีพริกไทยดำหรือดื่มน้ำอุ่นผสมกับผงพริกไทยหนึ่งช้อนโต๊ะวันละ 2-3 ครั้ง การบ้วนปากด้วยน้ำอุ่นผสมกับผงพริกไทยยังช่วยในการควบคุมความเย็นและจาม
- ชาคาโมมายล์ที่มีคุณสมบัติต่อต้านฮิสตามีนเป็นวิธีที่ดีในการรักษาอาการจามที่เกิดจากการแพ้
- ขิงเป็นสิ่งที่เป็นที่ต้องการมากที่สุดในครัวอินเดียเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยา ต้มน้ำในขิงสดที่บดแล้วและเพิ่มความเย็นเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อน การดื่มถ้วยนี้ก่อนนอนในเวลากลางคืนจะหยุดจามในเวลากลางคืน
- การรับประทานกระเทียมดิบหรือปรุงสุกจะช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อ นอกจากนี้คุณยังสามารถบดกระเทียมบางส่วนแล้วสูดดมเข้าไป ช่วยในการเปิดแออัดจมูกโดยลดการอักเสบภายใน
เมื่อใดที่คุณควรปรึกษาแพทย์
จามอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์ ค่อนข้างน่ารำคาญ แต่การจามไม่ควรทำให้เกิดความกังวล อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้พร้อมกับจามเรียกแพทย์ของคุณทันที
- คุณกำลังประสบปัญหาระบบทางเดินหายใจและอาการเจ็บหน้าอกเช่นกัน
- อุณหภูมิลดลงมากกว่า 100 องศา
- คุณสูญเสียความกระหาย
- คุณนอนไม่หลับ
- คุณกำลังหายใจดังเสียงฮืด ๆ ขณะพูดหรือหายใจ
- สีของเมือกที่คุณกำลังไอมีทั้งสีเหลืองหรือสีเขียว
จะป้องกันการจามได้อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์
การจามในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสแรกนั้นเป็นเรื่องที่พบบ่อยที่สุดเพราะนั่นคือเมื่อร่างกายของคุณมีภูมิต้านทานต่ำ จามในการตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สองทำให้เกิดอาการปวดเอ็นรอบที่คมในขณะที่ปวดยิงคมในขณะที่จามในการตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามดูเหมือนจะหายไป การปัสสาวะขณะจามก็เป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจที่หญิงตั้งครรภ์ต้องเผชิญเนื่องจากการเติบโตของมดลูก อย่างไรก็ตามรายการด้านล่างมีหลายวิธีที่สามารถป้องกันการจามในระหว่างตั้งครรภ์
- ใช้หม้อ neti คุณสามารถล้างจมูก อย่างไรก็ตามการปฏิบัติอายุรเวทนี้ต้องใช้เวลาในการหลัก
- การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในเวลากลางคืนสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศแห้งโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว
- เครื่องฟอกอากาศมีประโยชน์มากที่สุดเมื่อผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากการแพ้จากสิ่งแวดล้อมเช่นฝุ่นละอองเกสรดอกไม้หรือเชื้อรา
- การใช้น้ำเกลือสามารถช่วยในการล้างจมูกของคุณและเกลือในนั้นสามารถช่วยในการลดการอักเสบในทางจมูก
- การหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้อาการแพ้รุนแรงขึ้นสามารถป้องกันการจามได้
- การทานผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นกีวีผลไม้รสเปรี้ยว ฯลฯ สามารถช่วยต่อสู้กับความหนาวเย็นและไอ
- ปรึกษาแพทย์และถามเขาเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อรักษาโรคภูมิแพ้ / เย็นของคุณ
จามเกิดจากการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนบน มันเกิดจากไวรัสและมักจะไม่มีอะไรต้องกังวล แต่บางครั้งการติดเชื้ออาจแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นควรระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยง