การดูแลผิวในระหว่างตั้งครรภ์: ผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่จะใช้ & เคล็ดลับความงาม

เนื้อหา:

ในบทความนี้

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในการตั้งครรภ์
ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ใดที่ปลอดภัยสำหรับการดูแลผิวในระหว่างตั้งครรภ์
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์
คุณควรหลีกเลี่ยงการรักษาอะไรสำหรับการดูแลผิวในการตั้งครรภ์?
สุดยอดเคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับหญิงตั้งครรภ์
เมื่อไรที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

การตั้งครรภ์นั้นยากพอโดยไม่ต้องกังวลกับผลกระทบที่เกิดขึ้นกับผิวของคุณ ฮอร์โมนของคุณยุ่งเหยิงในระหว่างตั้งครรภ์และคุณไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ในการดูแลผิวจะมีผลต่อสุขภาพของคุณหรือไม่

ในขณะที่การตั้งครรภ์สัมพันธ์กับความเปล่งปลั่งของผู้หญิงมีวิธีอื่นอีกมากมายที่สามารถมั่นใจได้ว่าผิวของคุณได้รับการดูแล

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในการตั้งครรภ์

มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ทำขึ้นเป็นประจำบำรุงผิวของเรา ตั้งแต่ครีมบำรุงผิวไปจนถึงครีมกันแดดเย็น ๆ มี 'สิ่งจำเป็น' มากมายที่เราไม่สามารถทำได้หากไม่มี อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ทำจากสารเคมีที่มีประสิทธิภาพเช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กรดซาลิไซลิกและไฮโดรควิโนน ในขณะที่ไม่มีความเห็นพ้องต้องกันว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ต่อคุณขณะตั้งครรภ์หรือไม่มีบางสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อใช้ส่วนผสมเหล่านี้

ไฮโดรควิโนน: ส่วนประกอบนี้ยังไม่ได้ทำการทดสอบกับมนุษย์หรือสัตว์ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณไม่พบคำตอบว่าปลอดภัยสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณหลีกเลี่ยงสารนี้ในขณะที่คุณตั้งครรภ์และแม้กระทั่งเมื่อให้นมบุตร
Benzoyl Peroxide: นี่เป็นส่วนผสมทั่วไปที่ใช้ในการต่อสู้กับสิว ในความเข้มข้นต่ำน้อยกว่า 5% มีความปลอดภัยสำหรับการใช้งานโดยหญิงตั้งครรภ์
กรดซาลิไซลิค: นี่คือหนึ่งใน exfoliants ที่ดีที่สุดที่มีอยู่ อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงเมื่อมันมาในรูปแบบของเปลือกมืออาชีพเนื่องจากมีความเข้มข้นสูงของส่วนผสม คุณสามารถใช้งานได้ในระดับความเข้มข้นต่ำน้อยกว่า 2%
สารกันแดด: ในขณะที่หลายคนเตือนไม่ให้ใช้ครีมกันแดดในระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุนข้อเรียกร้องนี้ ในความเป็นจริงแพทย์ผิวหนังหลายคนแนะนำให้คุณใช้ครีมกันแดดขณะตั้งครรภ์ หากผิวของคุณบอบบางให้ใช้ครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุอ่อนโยน

ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ใดที่ปลอดภัยสำหรับการดูแลผิวในระหว่างตั้งครรภ์

มีส่วนผสมบางอย่างที่คุณต้องจำไว้เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะใช้ในขณะที่คุณตั้งครรภ์ พวกเขาได้รับการทดสอบและมีความปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

สำหรับสิว : หากคุณกำลังเผชิญหน้ากับสิวเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยเมล็ดโรสฮิป, เมล็ดแลกติก, กรดอะเซลิกและกรดอัลฟาไฮดรอกซิล
สำหรับรอยดำมากเกินไป: ฝ้าเกิดจากการอยู่นอกแดดและการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรด azelaic หรือวิตามินซีเฉพาะที่
สำหรับริ้วรอย: การรักษาริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิคหรือวิตามินซีแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณไม่เลือกใช้โบท็อกซ์ในขณะที่คุณตั้งครรภ์
สำหรับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ : วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขความเสียหายจากอนุมูลอิสระคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีหรืออี

เมื่อคุณตั้งครรภ์จะเป็นการดีที่สุดที่คุณควรยึดติดกับกิจวัตรความงามที่เป็นพื้นฐานและเรียบง่าย นี่คือวิธีที่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าผิวของคุณได้รับการดูแลในขณะที่ลูกน้อยของคุณพัฒนาขึ้น:

การชำระล้าง

เมื่อพูดถึงการใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าในการตั้งครรภ์คุณควรยึดติดกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ตกค้างหรือกลีเซอรีน ในกรณีที่คุณมีผิวแห้งมากคุณต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดล้างสบู่ที่จะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น อย่าล้างหน้ามากกว่าสองครั้งต่อวัน ลองหาการล้างร่างกายที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์ที่จะทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่ม

ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องแสงแดด

คุณจะต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีค่า SPF 15 และครอบคลุมทุกช่วงเวลา คุณต้องหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ อย่าลืมตรวจสอบส่วนผสมและทำให้แน่ใจว่าคุณใช้มันทุกวัน

แต่งหน้า

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์หลายอย่าง รองพื้นแบบแท่งที่เหมาะสำหรับคอนซีลเลอร์เป็นสองเท่า ใช้มาสคาร่าเพื่อลุคที่ดูดีและหากคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ใช้ลิปสติก ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักผิวในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีสารเคมีหลายชนิดที่อาจเป็นอันตราย

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์

มีผลิตภัณฑ์ไม่กี่อย่างที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อตั้งครรภ์ ที่นี่เราพูดถึงผลิตภัณฑ์ทั่วไปและวิธีที่ปลอดภัย:

ครีมกันแดด

ในขณะที่หลายคนจะบอกคุณเป็นอย่างอื่นคุณต้องใช้ครีมกันแดดทุกวันโดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ แพทย์ผิวหนังบางคนจะบอกให้คุณใช้มันแม้ว่าคุณจะอยู่ข้างในตลอดทั้งวันก็ตาม อย่างไรก็ตามสารกันแดดบางชนิดที่ต้องหลีกเลี่ยงในขณะตั้งครรภ์คือไทเทเนียมออกไซด์และสังกะสีออกไซด์เนื่องจากถูกดูดซึมโดยผิวหนัง

กรดไฮดรอกซี

กรดเช่น BHA และ AHA ถูกใช้ในผงซักฟอกน้ำยาทำความสะอาดและ exfoliants ที่อ้างว่าช่วยเรื่องริ้วรอย กรดซาลิไซลิคเป็นหนึ่งใน BHAs ที่พบได้บ่อยที่สุดและเป็นเพียงหนึ่งเดียวที่ศึกษาถึงผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ ตราบใดที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณซาลิไซลิคในปริมาณต่ำคุณก็ควรจะปรับ อย่างไรก็ตามอย่าลอกผิวหน้าและผิวกายเนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้มีความเข้มข้นสูง

ถั่วเหลือง

ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเป็นที่ต้องการของผู้หญิงจำนวนมากเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและเป็นวีแก้น อย่างไรก็ตามส่วนประกอบของฮอร์โมนเอสโตรเจนในส่วนผสมนี้สามารถทำให้ Melisma แย่ลงได้ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีถั่วเหลืองที่ใช้งานเป็นส่วนประกอบเอสโตรเจนจะถูกนำออกมา

retinoids

Retinoids เป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่ช่วยเร่งการแบ่งเซลล์และใช้ในครีมที่มีเป้าหมายในการต่อต้านริ้วรอยและสิว วิตามินเอส่วนเกินในระหว่างตั้งครรภ์แสดงว่าเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ Retinoids เมื่อนำมารับประทานอาจทำให้เกิดข้อบกพร่อง อย่างไรก็ตามเรตินอยด์ในการใช้เฉพาะที่ไม่ได้แสดงผลกระทบใด ๆ ต่อสุขภาพของทารก แพทย์แนะนำว่าคุณไม่ควรใช้ส่วนผสมนี้เป็นข้อควรระวังเป็นพิเศษ

ผลิตภัณฑ์รักษาสิว

เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเปลี่ยนแปลงไปสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่จะประสบกับสิวแม้ว่าพวกเขาจะเคยมีผิวใสมาก่อน แพทย์ของคุณสามารถแนะนำยาปฏิชีวนะเฉพาะที่เหมือนกัน คุณต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ต้องหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ BHA หรือเรตินอยด์

เตียรอยด์

แนะนำให้ใช้เตียรอยด์เฉพาะสำหรับการอักเสบเล็กน้อยผื่นและคันที่เกี่ยวข้องกับกลากผิวหนังอักเสบและแมลงกัดต่อย ครีมเหล่านี้ถือว่าปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามให้ผู้ที่สั่งยารู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ เพื่อความมั่นใจเป็นสองเท่าให้ตรวจสอบความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์กับแพทย์ของคุณ

น้ำยาล้างและกำจัดขน

การใช้ครีมเพื่อกำจัดขนที่ไม่พึงประสงค์หรือชะลอการเจริญเติบโตสามารถเป็นพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของคุณลดลงเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป โชคดีที่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้อย่างแน่นอนถ้าคุณทำตามคำแนะนำ ทำแบบทดสอบการแพ้ในขณะที่คุณสามารถพัฒนาโรคภูมิแพ้ใหม่เนื่องจากการตั้งครรภ์ของคุณ

ส่วนผสมเครื่องสำอางที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ :

อะลูมิเนียมคลอไรด์ hexahydrate พบในเหงื่อ ตรวจสอบฉลากสำหรับผลิตภัณฑ์นี้
Diethanolamine หรือ DEA พบได้ในเส้นผมและผลิตภัณฑ์เสริมความงามอื่น ๆ
Dihydroxyacetone หรือ DHEA พบในสเปรย์ผิวสีแทนและสามารถทำให้เกิดความเสียหายได้หากสูดดม
ฟอร์มัลดีไฮด์พบได้ในเครื่องหนีบผมกาวติดขนตาและน้ำยาทาเล็บ
Phthalates พบในน้ำหอมและยาทาเล็บ

แต่งหน้า

มีผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่ต้องหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีสารเคมีที่สามารถทำร้ายผิวของคุณในช่วงเวลาที่เปราะบางนี้ พยายามรับผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมายพิเศษว่า "ปลอด comedogenic" หรือ "non-acnegenic" ซึ่งหมายความว่าพวกเขาปราศจากน้ำมันและไม่ได้จบรูขุมขนอุดตัน

หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีเรตินอลหรือกรดซาลิไซลิค (พบได้ในเครื่องสำอางบางชนิดสำหรับผิวที่เป็นสิวได้ง่าย)

นี่คือรายการของผลิตภัณฑ์บางอย่างที่มีผลต่อทารกโดยการดูดซึมโดยผิวหนัง รวมถึงสิ่งที่ชอบ:

Differin (adapelene)
Panretin (alitretinoin)
Retin-A, Renova (tretinoid)
เรติน
กรดเรติโนอิค
Retinyl linoleate
tretinoin

คุณควรหลีกเลี่ยงการรักษาอะไรสำหรับการดูแลผิวในการตั้งครรภ์?

ผิวสีแทน: การรักษานี้สามารถเพิ่มอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายของคุณอย่างมีนัยสำคัญ เตียงฟอกหนังใช้แสง UVA ซึ่งสามารถสลายกรดโฟลิกซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาของลูกน้อย
การพันตัว : หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้เนื่องจากมันจะเพิ่มอุณหภูมิร่างกายหลักของคุณ
เปลือก: เปลือกเคมีมีสารเคมีต่าง ๆ ในระดับสูงรวมถึงกรดซาลิไซลิก

สุดยอดเคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ดื่มน้ำปริมาณมาก: สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณล้างสารพิษออกไปและทำให้ผิวใส
การนอนหลับ: ไตรมาสแรกมีการทำเครื่องหมายโดยความเหนื่อยล้า การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับปัญหานี้
รักษาน้ำหนักที่เหมาะสม : ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับน้ำหนักในอุดมคติที่คุณควรได้รับทุกไตรมาสและกินอาหารสุขภาพที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้น
การออกกำลังกาย: มีการออกกำลังกายบางอย่างที่หญิงตั้งครรภ์ต้องมีส่วนร่วมเช่น Lamaze หรือโยคะที่เน้นสุขภาพก่อนคลอด
การหลีกเลี่ยงรอยแตกลาย: ผู้หญิงบางคนถูกกำจัดไปสู่รอยแตกลายมากกว่าผู้หญิงอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ครีมทำเครื่องหมายยืดทุกวันเพื่อป้องกันสิ่งนี้

เมื่อไรที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังด้วยเหตุผลเดียวกับที่คุณทำหากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ หากคุณมีผื่นคันแพทช์คันผลัดผิวหรือกระแทกอย่าลังเลที่จะนัดพบแพทย์ผิวหนัง

สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่รู้ว่าสิ่งที่พวกเขาใช้กับร่างกายมีผลต่อพัฒนาการของลูก อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณใส่ในร่างกายของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน ในกรณีที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ห้ามใช้จนกว่าแพทย์จะอนุมัติ