คุณควรให้นมสำหรับทารก

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ปลอดภัยไหมที่จะให้นมบรรจุกับทารก?
• เมื่อไหร่ที่คุณจะสามารถแนะนำ Packet Milk ให้ลูกได้
• บรรจุภัณฑ์นมประเภทต่าง ๆ
• นมสดบรรจุพร้อมกับนมสดซึ่งดีกว่าสำหรับลูกน้อยของคุณ?

นมอุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียมและเป็นสิ่งที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่พยายามที่จะให้ลูก ๆ มีมากมาย ตั้งแต่นมสดไปจนถึงนมบรรจุมีตัวเลือกมากมายให้เลือก แต่อันไหนดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ?

ปลอดภัยไหมที่จะให้นมบรรจุกับทารก?

นมบรรจุจะได้รับการรักษาด้วยความร้อนเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อโรคที่อาจทำให้เกิดโรค กระบวนการหลายอย่างเช่นการพาสเจอร์ไรส์และการตรวจสอบความปลอดภัยจะต้องผ่านก่อนที่นมจะพร้อมบรรจุและวางตลาด

เมื่อไหร่ที่คุณจะสามารถแนะนำ Packet Milk ให้ลูกได้

ทารกที่มีอายุต่ำกว่าหกเดือนควรให้นมแม่โดยเฉพาะเนื่องจากมีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดที่ลูกของคุณจะต้องเติบโตในระยะนี้ในชีวิต สามารถนำแพ็คเก็ตนมลงในอาหารของลูกของคุณเมื่อคุณเริ่มหย่านมเขาหรือเธอออกจากอาหารที่เต้านมโดยรวมช้อนหนึ่งหรือสองในอาหารที่คุณทำสำหรับพวกเขาในหกเดือนขึ้นไป

บรรจุภัณฑ์นมประเภทต่าง ๆ

ปัจจุบันมีนมหลายประเภทที่มีวางจำหน่ายในท้องตลาด พวกเขามีดังนี้:

1. นมโทนเนอร์

แม้ว่าหลายคนจะสับสนกับนมพร่องมันเนย แต่นมผงก็เป็นแนวคิดของอินเดีย แต่นมสำหรับเด็กอ่อนนั้นดีหรือไม่?

มันคืออะไร?

นมผงทำจากนมที่ผสมกับน้ำนมพร่องมันเนยและนมผงพร่องมันเนย มันมีไขมันน้อยมาก

ข้อดีและข้อเสีย

นมผงมีคุณค่าทางโภชนาการบางประการเช่นเดียวกับนมทั้งตัว แต่ไม่มีวิตามินที่ละลายในไขมัน นอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงกว่านมพร่องมันเนย

เมื่อใดที่คุณควรพิจารณา

เด็กอายุห้าขวบขึ้นไป

2. นมกึ่งไขมันต่ำหรือนมพร่องมันเนย

นี้เป็นที่รู้จักกันว่านมที่ไม่ใช่ไขมัน

มันคืออะไร?

นมพร่องมันเนยมีไขมันต่ำทำให้มีไขมันเพียง 0.3% เท่านั้น

ข้อดีและข้อเสีย

นมพร่องมันเนยช่วยในการลดน้ำหนัก แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่สิ่งที่ควรพิจารณาให้ลูกของคุณเนื่องจากไม่มีไขมันที่จำเป็นสำหรับลูกน้อยของคุณ

เมื่อใดที่คุณควรพิจารณา

ห้าปีขึ้นไป

3. Tetra Pack Milk

Tetra Pack ปลอดภัยสำหรับเด็กทารกหรือไม่? หากคุณสงสัยเกี่ยวกับสิ่งนี้อ่านต่อ

มันคืออะไร?

นมนี้จะถูกให้ความร้อนตามระยะเวลาที่แนะนำแล้วนำไปแช่เย็นและนำไปใส่ในชุด Tetra ทันที

ข้อดีและข้อเสีย

บรรจุภัณฑ์ช่วยให้นมปลอดจากการปนเปื้อนรวมถึงรักษาคุณค่าทางโภชนาการของนมที่บรรจุอยู่ ยืดอายุการเก็บรักษาและง่ายต่อการขนส่ง
การต้มจนอาจทำให้สูญเสียคุณค่าทางโภชนาการ

เมื่อใดที่คุณควรพิจารณา

หกเดือนขึ้นไป

4. นมอินทรีย์

เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อยของคุณ

มันคืออะไร?

วัวที่ได้รับอาหารอินทรีย์อย่างเคร่งครัดซึ่งไม่มีฮอร์โมนการเจริญเติบโตหรือยาป้องกันจะผลิตนมอินทรีย์

ข้อดีและข้อเสีย

นมบริสุทธิ์เพราะไม่มีฮอร์โมนเพิ่ม มันมีโอเมก้า 3, แคลเซียมและวิตามินอีในปัจจุบัน
นมอินทรีย์มีราคาแพงเมื่อเทียบกับนมปกติ

เมื่อใดที่คุณควรพิจารณา

หกเดือนขึ้นไป

5. นมสด

นี่เป็นที่รู้จักกันง่าย ๆ ว่า "นม"

มันคืออะไร?

นมที่มีไขมัน 3.5% และไม่มีการเจือปนเปรียบเทียบ

ข้อดีและข้อเสีย

มันมีสุขภาพที่ดีกว่าสำหรับการบริโภค แต่ไม่ดีสำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับน้ำหนัก

เมื่อใดที่คุณควรพิจารณา

หกเดือนขึ้นไป

6. นมระเหย

หรือที่เรียกว่านมข้นจืด

มันคืออะไร?

นมที่อุ่นเบา ๆ และมีน้ำออก 60% เรียกว่านมระเหย

ข้อดีและข้อเสีย

นมระเหยกระป๋องสามารถเก็บได้นานถึงหนึ่งปีและอุดมไปด้วยวิตามินดี
มันแพงกว่านมธรรมดา

เมื่อใดที่คุณควรพิจารณา

คุณควรพิจารณาให้ลูกของคุณระเหยนมหากเป็นกรณีฉุกเฉินและไม่มีสิ่งอื่นใด

นมสดบรรจุพร้อมกับนมสดซึ่งดีกว่าสำหรับลูกน้อยของคุณ?

น้ำนมดิบสดเป็นนมที่มาจากวัวโดยตรงและไม่ได้รับการบำบัด แต่ต้องต้มก่อนบริโภค ผู้ปกครองหลายคนมักเลือกนมสดเพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่านมบรรจุ อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงนมสดเราต้องแน่ใจว่าวัวที่ผลิตนมได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีและอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะอาด บางสิ่งที่ต้องระวังในนมสดคือลิสเทอเรีย, แซลมอนเนลล่า, Yersinia, อีโคลีและอื่น ๆ แม้ว่าพวกเขาจะถูกฆ่าโดยการต้ม แต่บางครั้งพวกเขาก็มีความอดทนและยังมีชีวิตอยู่

สำหรับนมที่บรรจุแล้วอนุภาคไขมันขนาดใหญ่จะถูกย่อยให้เล็กลงในระหว่างกระบวนการพาสเจอร์ไรส์และเป็นแหล่งไขมันที่ดีกว่าสำหรับเด็ก แบคทีเรียที่มีสุขภาพดีอื่น ๆ จะถูกฆ่าในระหว่างการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนและนมสดกล่าวกันว่ามีแคลเซียมและแร่ธาตุสูงขึ้น

ดังนั้นหาก“ ฉันสามารถให้นมลูกด้วยแพ็คเก็ตให้ลูกได้” ยังคงวิ่งอยู่ในใจคุณมั่นใจได้ว่าเนื่องจากนมสดและนมบรรจุภัณฑ์มีข้อดีและข้อเสีย

เมื่อหย่านมลูกน้อยของคุณออกจากเต้านมทำช้าๆโดยการแนะนำนมเล็กน้อยลงในอาหารของพวกเขาในเวลา หากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันหรือลูกของคุณได้รับนมวัวมากเกินไปตั้งแต่อายุยังน้อยมีโอกาสสูงที่จะเกิดอาการแพ้นมวัว ทารกต้องการนมที่มีไขมันและโปรตีนสูงเพื่อให้เจริญเติบโตอย่างเหมาะสมดังนั้นหลีกเลี่ยงการให้นมไขมันต่ำหรือนมผงและติดนมสดหรือนมอินทรีย์